田径赛事跑步规则图解,田径赛事跑步规则图解大全

1、跑步比赛冲线规则

跑步比赛中以身体什么先冲过终点线为准：若三名运动员分别是头部、躯干和脚通过终点，则是以躯干最先通过终点者为冠军。要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量。

必须在规定的跑道上起跑。 跑者必须向裁判员发令后保持匀速直线移动。 跑者应加速向终点冲去，不得停顿或超过终点线。 起跑动作要正确，跑速均匀。

要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量.在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，并跑过终点，然后逐渐减慢跑速。

跑步比赛以身体哪个部位撞线为成绩 以胸或部头部撞终点线为准，如有争议在一般运动会上有专门盯名次的裁判，大型的运动会上有终点冲刺录象，以名次裁判辅以计时裁判或照片经仲裁委员会仲裁认定为准。

长跑的规则及涵盖项目。在日常生活中，我们参加跑步比赛的时候自然要遵守跑步的一些规则，这样我们的成绩才会作效。下面一起来看看长跑的规则及涵盖项目及相关内容。

2、一百米比赛规则详细介绍

米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。

根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。

必须在规定的跑道上起跑。 跑者必须向裁判员发令后保持匀速直线移动。 跑者应加速向终点冲去，不得停顿或超过终点线。 起跑动作要正确，跑速均匀。

3、田径400米规则

米。一旦400米跑步者达到200米，他们应该比个人最好的200米时间慢1-2秒。

米规则1 400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。

米短跑比赛规则1 竞赛项目 男子组：100米，200米，1500米，400米武装障碍跑，跳远，催泪弹投掷。女子组：100米，200米，800米，400米武装障碍跑、跳远，催泪弹投掷。混合接力（3男1女）：4×100米警组协同接力。

米标准跑道应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。——《田径竞赛规则2002》第160条第1款。

4、短跑比赛规则

短跑比赛规则2 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

短跑的规则是 所有400米或以下的径 赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。

完成最后的冲刺。100米短跑冲刺是至关重要的，在冲刺时，一定要全力加快步伐，在临近终点快要撞线时头和上身要向前倾。100米跑步比赛规则3 100米短跑9个小技巧 比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。

短跑项目的竞赛规则有哪些1 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

一百米比赛规则详细介绍3 100米短跑技巧 起跑 起跑过程包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个阶段。

米短跑比赛规则1 竞赛项目 男子组：100米，200米，1500米，400米武装障碍跑，跳远，催泪弹投掷。女子组：100米，200米，800米，400米武装障碍跑、跳远，催泪弹投掷。