田径队训练的小游戏,田径队训练的小游戏叫什么

1、田径课之前做的热身游戏,帮忙想两个,快呀!

1、一：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。

2、拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿，双脚在体前伸直并分开 ， 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝， 保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧 ， 放松，然后重复 。

3、踢腿运动 跨关节的热身，让一只腿前后踢，再换另一只腿（一般是抬起再踢），然后让一只腿左右“摆”，再换另一只腿。

2、幼儿园户外游戏方案

幼儿户外活动方案范文1 连体人 游戏目的：训练幼儿方向感，锻炼幼儿后退走的能力，同时让父母和幼儿在亲子互动中感受到游戏的别样乐趣。 适宜年龄及游戏人数：适合4岁～6岁孩子及其家长，共10人左右。

幼儿园户外活动方案3 活动主题 如何充分利用市局配送的户外活动器材和__ 户外运动 包(含自购)组织开展户外游戏活动。 活动组织形式 本次活动采取先分散后集中的方式进行。

幼儿园大班户外活动方案3 活动目标 通过走平衡木和钻纸箱，提高幼儿身体的平衡能力和灵活性。 让幼儿在游戏中享受快乐。 培养幼儿与同伴之间的相互配合。 能大胆创编动作并在集体面前表现。

开展幼儿园户外游戏活动，可以增强老师与孩子户外活动的认识，也提高了幼儿园户外活动的质量。以下是我精心收集整理的幼儿户外活动方案，下面我就和大家分享，来阅读一下吧。

小班户外游戏活动方案 篇一 活动目标：练习跑的动作，培养按信号活动的能力及灵活性。活动准备：适合跑的场地。活动过程：带领幼儿进入场地，进行一定热身活动。引出游戏。引出游戏。

3、田径训练中的趣味训练项目有哪些?

1、趣味田径的英语名称为fun in athletics，是国际田联推广的“fun in athleics教程中的趣味田径，项目包括径赛和田赛两部分，趣味田径项目有：撑杆跳远、软式标枪、三级跳远、软式铅球、橡胶实心球。

2、目前比较流行的户外趣味拓展运动：高空拓展训练器材有：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩等。

3、趣味田径项目有哪些如下：大鱼网。游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”。

4、衡水市少儿趣味田径项目有：十字跳，十字跳能锻炼小朋友们的协调性、方向感、踝关节力量等。跨栏项目，同样深受同学们的喜爱。

5、平地接力跑 平地接力跑包括4×1圈、4×2圈两个项目。比赛方法：每队有4名队员，衣服颜色相同 ，所有参赛队员按顺序坐于出发点，第一棒队员手持接力棒开始起跑，到达远端后折返跑回，然后交接棒，直至最后一名队员结束。