l.培养接球和进攻意识。2.培养阻击和防守方法。(二)战术训练的主要内容 1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。2.学习基本的护球和盯人战术。
通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 在运动实践中体会足球的配合意识。 充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
结合现代大学生的实际情况有意识地培养学生的足球意识,使大学生养成良好的踢球习惯,灵活运用技战术,从而提高足球运动的整体水平,达到终身受益的目的。
足球战术训练 (一)战术训练的目的l、培养接球和进攻意识。 培养阻击和防守方法。 (二)战术训练的主要内容 学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。 学习基本的护球和盯人战术。
(二)足球战术意识内容 1.技术的目的性。任何技术的掌握与运用都应有其明确的目的性,它们在比赛中的大部分行为都与一定的战术有密切联系。
足球意识必须由运动员在比赛中体现出来,因此,人们多是从足球意识的表现战术行动来概括它的内容,先归纳为以下几个方面。
1、更好的控制球:足球技术可以使球员更好地控制球,掌握比赛的节奏和局势。 培养良好团队意识:足球技术可以培养球员之间的良好团队意识,增强团队合作精神。
2、因此,足球战术可分为进攻和防守战术两大系统,其中又分别包含着个人和集体战术这两类。所以成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素,做到扬长避短才能克敌制胜。
3、足球技术在比赛中有着特殊的地位.它是完成战术配合、决定战术效果的前提和保 证。著名的前联邦德国足球教练绍恩曾说过:“足球运动最重要的决定性的部分是技术。
4、盯人防守即各自都有明确的防守对象,如对方左边锋大幅度地斜插至右路,则右后卫紧跟盯防,不交替看守。注意点:防守最根本的原则是紧逼和保护。
足球战术就是比赛中为了战胜对手,根据主客观的现实情况所采取的个人和集体配合手段的综合表现。足球比赛是由攻和守这对矛盾组成的,双方攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。
在不同时期的攻防技、战术特点中,有些特点经过再实践的检验被认为是落后的而遭丢弃;有些特点反复出现,成为决定比赛胜负的重要因素,例如“快攻、快守”、“攻守平衡”、“控制中场”等,成为现代足球比赛的攻防战术特点。
它和足球战术并列称为足球比赛的核心。没有足球技术战术就没有办法实施,所以足球技术在比赛中的意义比战术更加重要。
青少年学习足球十分有利于强健脾胃 小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。
身体的协调性好。足球运动的头球,脚踢,胸部停球,可以说是运动了全身。所以多接触足球,一个人的协调性也会更加好的。娱乐性强。每四年一届的世界杯,绝对把整个世界的人们的热情都点燃了。对抗性。
足球能训练出完美的体能和协调性。踢球时,孩子们有时必须向着一个方向冲刺,有时又必须减缓速度奔跑,有时需要快速变化方向——完成这些动作,孩子们就得有良好的体能和协调性。培养团队意识,懂得协作。
足球运动的其他好处 (一)有利于培养良好的个性品质 足球比赛对抗激烈,攻守转换频繁,局面复杂多变,对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响。
青少年参加足球运动,能使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力增强,足球不光是一项全身性的体育活动,还能促进骨骼生长,骨密度增大,骨骼的直径增粗,骨重量增加。
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