二南有没有田径队训练,二南有没有田径队训练班

1、苏炳添年龄(中国短跑新星的成长之路)

苏炳添，中国短跑界的新星，年仅28岁，却已经在国际赛场上创下了多项成绩。他的成长之路并不平坦，需要付出大量的努力和汗水。下面，我们将一起来看看苏炳添是如何成为中国短跑的佼佼者的。

在2011年的全国青年田径锦标赛上，苏炳添以10秒42的成绩获得男子百米冠军，成为了中国短跑界的新星。之后，他在2012年的伦敦奥运会上代表中国参赛，虽然没有进入决赛，但是他的表现已经引起了人们的关注。

月3日世界室内田径锦标赛摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩。如今的苏炳添已超过30岁，却依然活跃在赛场上，各大比赛均可见到他飞驰的身影。

苏炳添是中国短跑界的传奇人物，在其13岁上初中时百米成绩就跑到了11秒72。

近日，在东京奥运会男子百米比赛中，32岁中国飞人苏炳添跑出了9秒83的好成绩，亚洲百米从此进入“9秒8时代”，颠覆了欧美对黄种人速度极限的认知，完成了历史性的创举。

2、田径队怎么训练

1、柔韧的练习、踢腿10组*30次，负重纵跳10组*15次 星期六，负重深蹲15组*10次；30米冲刺-60米冲刺-100米冲刺全程6组 星期日 积极性的休息：比如打球等 每次训练准备活动和放松活动不可少。

2、训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。

3、田径队的训练内容通常包括多个方面，旨在提高队员的速度、耐力、力量和技术水平。其中包括有氧和无氧训练，如长跑、间歇训练和爆发力训练，以提高队员的耐力和速度。

3、组建田径队,求训练方法

(5)用胶皮带做阻力起跑练习或双人抗肩的阻力起跑练习。要求躯干保持前倾姿势，阻力适当，以不影响练习者动作的连贯性为准。 (6)在斜杆下做起跑和起跑后加速跑练习。 要求斜杆前端不要压得太低，以免产生低头躲杆跑的错误。

热身运动：慢跑3圈，全身的拉伸，韧带，然后就是甩臂，腰部运动，高抬腿，小步跑，后踢腿，加速跑，差不多就这些。一定要出汗。跑后放松：跑两圈，然后压压腿。拉拉韧带就可以了。全身放松下来就好。

训练方法：每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。

教练：成员：田径队组建 从初初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。训练目标 、本学期全面提高队员的体能素质。

训练时不能急于求成，最好是用一学年的时间进行有计划的，扎实的基础训练，发展支撑运动器官、肌肉的拉伸能力、稳定的平衡力，有目的的完成练习的技术。

二 、组织机构：组长：教练：成员：田径队组建 从初初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。

4、田径队训练内容安排

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

负重抗阻力训练 （1）深蹲：4-6组，每组4-6次。每周安排1-2次。（最大负荷量的60-80%，逐渐增加负荷重量）。（2）半蹲：负荷杠铃，半蹲停留3-5秒，再快速蹲起。4-6组，每组6-8次。每周安排1-2次。

学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 训练必须常年系统的身体系统为主。 各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。

5、长春哪个小学田径队好

东方星大厦、多丽工业区、汉光电子公司。红梅苑、梅兴苑、荔园阁、香山花园、新世界花园【学校田径队】梅丽小学的田径队获过第二名，共有20多人。【学校方块队】梅丽小学的方块队是参加一些重要的开幕式，也拿过奖。

我觉得可能景莲会比较好一点。首先，景莲现在正在改建，环境虽然不太好，但教室都是特别大、特别明亮的。而且隔一段时间会有检查卫生的，不会有什么细菌的。

适存小学有田径队。适存小学继承优质办学传统现在开办了田径运动项目，故此是有田径队的。适存小学（原北新泾小学）位于长宁区西部，是一所具有百余年办学历史的学校，学校现有1000多名学生。

长春精准田径靠谱的。长春精准田径是专业的田径训练营，与多家体育学校有合作关系，奉行特色体育教育，是非常靠谱的。田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。

因此田径队无语经常代表学校去参加市里区里等大大小小的比赛。优胜路学校创办于1956年，原名岗杜小学，迄今为止已有五十一年历史。学校里外出的比赛既能展示学校业余训练的成果，更能展现学校风貌。