上面的图片里,第一排第2位是勒布朗詹姆斯,相信很多看过这张照片的小伙伴都会感叹詹姆斯长得越来越粗线条,没有小时候好看了。
詹姆斯进入联盟的19年以来,未曾吃过猪肉等红肉,因为红肉中的脂肪含量太高,不符合詹姆斯对于自己身体的要求。
勒布朗詹姆斯 詹姆斯这张图片也是个人经典表情之一,作为联盟第一人,有着小皇帝之称的詹姆斯在韦德、波什的影响下,似乎变得幽默搞笑。
年转会至迈阿密热火队,与德怀恩·韦德、克里斯·波什组成“三巨头”阵容。2012年,詹姆斯收获了个人在NBA的第三座最有价值球员奖,亦于同年获得了NBA生涯第一个总冠军并加冕总决赛MVP。
美国媒体发布了一组关于詹姆斯职业数据的图片。图的左边是詹姆斯穿着帅气的蓝色湖人球衣,右边是他列出的迄为止职业生涯的数据。
要说NBA联盟中谁是自律的代表,相信不少球迷都会说到詹姆斯,詹姆斯能够在36岁的年龄依旧保持巅峰状态,和他的自律有直接的关系。
原因二:极端注意保养和运动。在休赛期中,已经有很多关于詹姆斯是否应该接受负荷管理的讨论,但是到目前为止,这个赛季,这位36岁的老将一直保持着出勤率,并且没有缺席任何一场比赛。
因为牛肉的热量很低,因此,詹姆斯吃牛排也是可以保证自己的身体健康,再加上在睡前一个小时喝一杯红酒,也是可以帮助睡眠。从图片当中,大家可以发现,詹姆斯的饮食还是非常健康的。
原因二:极度注重保养和锻炼身体 休赛期,曾有不少关于詹姆斯是否应该接受“负荷管理”的讨论,但赛季至今,这位36岁的老将保持全勤,没有缺席任何一场比赛。沃格尔承认,詹姆斯有更多的时间留在场上,湖人就更有机会获胜。
训练刻苦:35岁的詹姆斯,他的状态和身体依旧处在巅峰状态,这与詹姆斯的科学训练和饮食密不可分,休赛期除了参加一些商业活动和休假外,詹姆斯都会把时间花在训练上。
1、身体对抗强 热火时期的詹姆斯真的是从一号位打到五号位,当时詹姆斯增重到130kg,就是为了增加身体对抗,生抗霍华德就能够看出其强大了 我国青内线球员背打詹姆斯,后者纹丝不动。
2、詹姆斯的身体素质在篮球领域是顶尖水平 首先我们看身体条件,身高206cm,臂展214cm,体重113公斤。以上数据在篮球领悟算是中上水平的。但是助跑弹跳高度应该在110cm以上,平框炸扣时不时上演。年轻的时候可以从一号位打到五号位。
3、、完美背肌惊呆球迷 都知道詹姆斯身体强壮,却不知道他的肌肉水平已经如此出众,因为他的后背上都是肌肉,已经看不出骨骼,凹凸有致的肌肉很有美感。
4、他直接就是单脚着地的。如果不知道这样有啥值得吃惊的话,想想汤神就明白了,汤普森就是快攻扣篮后单脚落地导致了膝盖受伤报销的。这下大家应该知道詹姆斯的身体素质有多强了吧,这样的操作换成别人真的就是直接受伤。
5、詹姆斯可以从1号位打到5号位,主要还是因为他的身体素质太强,整体肌肉线条十分健硕,身高2米03,体重113公斤。可以说全身上下都有肌肉,无论是肱二头肌、胸肌还是腹肌,詹姆斯都是联盟顶级水准。
1、在伦纳德最近的自拍中就可以看出他的手臂青筋暴起,并且腹部的肌肉非常明显,已经进化为魔鬼筋肉男。很多球迷也纷纷调侃道:伦纳德的身材不搬砖可惜了,他搬砖的速度一定快。
2、可以说詹姆斯与伦纳德两个人的手掌都异常恐怖,一个是十分的大,一个是十分的强壮,可以说两个人都无愧NBA的代表人物。
3、伦纳德的身材也有过人之处,特别是那双大手,让人印象深刻。
4、伦纳德的身躯非常庞大,他的骨架比常人大的多。看看他和乔治同框的照片,可以看到伦纳德整个轮廓比乔治大了一圈。肩膀的宽度,手臂的粗壮程度,整个身材的大小,伦纳德比乔治大了一号还不止。
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