田径队几岁开始训练好,田径队几岁开始训练好呢

1、24岁想要往体育方面发展,可以吗?

年龄开始练想要成为职业球员还是史无前例的！要是业余爱好，当然可以。

战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。

能。根据国家队田径官方资料得知；24岁社会生能进田径国家队、中国家田径队对运动员是肯定没有年龄限制的、前提是必须具备健康身体素质和体育竞技技术能力、田径方面的体育成绩优秀就可以参加国家田径队运动员的比赛。

2、小学生4、5年级系统的田径训练方法?

1、半蹲式和站立式 ( 稳定性高 )。 进行间起跑 ( 轻松自然，步长不稳定 )。中段助跑 ：上身正直或稍前倾，用力蹬地，摆动腿向前上方摆动，用脚前掌落地。最后几步 ：积极加速，节奏轻快。

2、小学生田径训练方法如下：速度素质训练。速度素质训练是少儿田径运动员基础训练的重要组成部分，能否具备良好的速度素质会直接影响到少儿田径运动员未来运动生涯的发展。

3、(1)头后拉(方法：背靠在长凳，双手持握杠铃于头上方，双脚前后开立于地面，向头后沿半圆路线下降杠铃，然后沿原路线拉起杠铃) (2)颈后推举、 (3)徒手以最快频率练习10~15秒(站立或坐姿)×5~6次。

4、在起跑器前按照正常的落地位置，画出标志，要求练习者起跑后脚落在标志上。 (四)学习掌握弯道跑技术教学方法 (1)叫号追拍游戏。学生站成5～6米半径的圆圈。逆时针1-3报数。

3、儿童练田径会不会影响长高??

练田径和长高没关系，只要不过度，适当运动还是有利于长高，浏览器上瞎说的东西很多，你要学会判断，否则只看浏览器是没办法做事的。

一般不会，高矮是由遗传基因决定的 不过长时间大负重练习有一定影响，这个主要说举重等运动 田径的径赛项目，一般没有影响，你看刘翔就知道了。 田赛项目，因为要练力量，所以要注意适度。

不会。长高的原理是，在脑垂体分泌的激素的刺激下，骨骼的软骨部分不断产生新的骨细胞（特别是腿部），让人长高。所以和田径队训练、拉伤筋没有什么关系。不要担心。

这些练习对孩子的生长发育（尤其是身高）有很大的好处。如果学校让孩子进行专项训练，那么你可以提出异议，过早的进行专项训练是有害处的。田径运动员开始专项训练的年龄一般在14岁以后，此前多为身体基础素质训练，放心吧。

参加田径运动并不能直接长高，但是，田径运动有利于强身健体。

4、初中田径队是干嘛的

初中田径队是一个兴趣小组，应该不难进。在。我们学校篮球队、田径队都是课外兴趣小组。只要学生有这方面的爱好和兴趣，并稍稍有一点点基础，就可以报名参加。

田径队就是田赛和径赛的两个队的总称。田赛就是在跑道里面的比赛，比如：跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等等都为田赛。

首先是技术方面，初一参加田径队可以更早得到专业技术的训练，初三参加田径队会相对较晚。

学校田径队就是属于那种半专业型的训练队，像国家队，省队这些都属于专业队，训练很系统，教练很专业。

5、如何训练田径队

柔韧的练习、踢腿10组*30次，负重纵跳10组*15次 星期六，负重深蹲15组*10次；30米冲刺-60米冲刺-100米冲刺全程6组 星期日 积极性的休息：比如打球等 每次训练准备活动和放松活动不可少。

训练方法：每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。

训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容： 素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。 速度训练：50米、100米、200米、400米。

●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大，但运动量要大。●在理论学习方面，要提高对训练知识的理解。心理准备方面，这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机，尤其是内在的动机(如练习内容的趣味性等)。

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

6、14岁,想练短跑

1、岁如果学习不好，其实想上体育学校练短跑的话，还是可以，这样子可以强身健体，经过自己的努力，还可以取得更好的成绩。

2、岁，学习不好，如果你对体育方面比较感兴趣，然后有一定的体育的天赋的话，那么是可以去上体校练习短跑的，如果没有什么天赋还是安心学习。

3、教练建议供你参考：400米是短跑中较难的项目，它需要速度耐力。要想提高成绩，最好做些专项训练并要坚持。

4、米是一个短跑项目，所以它有一个起跑、途中加速跑和冲刺跑的过程。

5、查查世界冠军是多少吧，你这个年龄很多人发挥好都可以跑这个速度的，建议还是好好读书，如果确实有特长可以报体校。