五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。在五人制足球中,每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛,使用较小的球门以及较小尺寸的足球,以及缩短了的比赛时间。
对 2 配合后射门 此种进攻配合实用性很强,多采用踢墙式传切配合,在比赛中应用较多。此种进攻配合实用性很强,多采用踢墙式传切配合,在比赛中应用较多。
五人制足球需要一名门将和四名球员组成。五人足球有2-1-2-3-1这三种常见的站位阵型。2-2阵型攻守平衡,1-2-1阵型讲究中场控制。3-1阵型是防守反击。总之,阵型不是一成不变的。灵活变阵,往往能够出奇制胜。
五人制足球的几种阵型:平衡型:2前锋,2后卫 22阵型的好处是攻守兼备,平衡稳妥,较适合球员能力均衡的队伍。
五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。体能 五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈,攻守转换迅速,战法灵活多变。
— 1 阵型 3 — 1 阵型是指三名后卫和一名前锋的人员配置,此阵型注重防守,但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握,适合于训练时间较短的队伍使用。
五人制足球要比11人制的好踢许多。说白了,五人制足球就是11人制的局部小配合,所以很多11人制中存在的技术要求体力要求基本没有。阵型就是前中后,随便安排。
排一个队友吊在一侧边路,然后其余三人在偏另一侧整体推进,适时分给边路队友,然后下底或传或射。传的时候传弧顶,不要离守门员太近。其他队员跟上推射即可。
在五人制足球里,比较常用的阵型是221平行站位,和121菱形站位。在防守时,前方的二个队员,要跑位回本方半场,防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。
五人制足球一般有以下几种阵型:平衡型:2前锋,2后卫 22阵型的好处是攻守兼备,平衡稳妥,较适合球员能力均衡的队伍。
五人制足球没有绝对固定的位置,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高,但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
其次,五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场,一淌一射!拿球有空档,就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
技巧方法:守门员不要死站球门线,阵地站的时候应该随着队伍整体推进,守门员的应该要兼职一个后卫的角色,至少要配合倒脚。远射固然是一个得分手段,但如果人家扑抢很积极,那么起脚的机会基本不多。
建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养,以便比赛中始终保持着优良的体能。位置 五人制足球没有绝对固定的位置,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。
足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
不能直接射门得分。五人制足球比赛明确规定,比赛开始的时候中圈开球不能直接射门得分。如果违反开球规则判罚和11人制的足球比赛相同。守门员在后场参与打球要分情况,如果是本方头球的回传或者是对方给守门员的球可以参与倒球。
可以派一个队友吊在一侧边路,然后其余三个人在偏另一侧整体推进,适时分给边路队友,然后下底或传或射。传的时候传弧顶,不要离守门员太近。其他队友跟上推射即可。
踢足球时我们应该选择合适的鞋子,因为足球运动跑动较多,需要我们不停的跑动,因此技术动作幅度比较大,出汗量也较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。
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