你可以在墙壁上运球或在楼梯上下运球,多看看控球后卫的突破视频。你既然是辅助型选手,我认为你第一位置可以打大前锋,第二位置可打中锋。你可以多学习詹姆斯之类的。
我在校队练弹跳主要是“跳圈”。上身挺直,双腿并拢弯曲45度,脚尖着地,双手背于身后,保持这个姿势围着球场跳圈。我们那时强度比较大,一般每天都要20圈。
至于打前锋的招式,这个不太好说。大前锋更多讲究实用,因为篮下人多,没有太多施展的空间,不像小前和后卫那样可以很花哨。如果你是以投篮见长的话,练习擦板、后仰投篮,以你的身高对手很难防守。
岁身体基本生长期已经濒临末尾,176CM不是很高,60KG身材偏于苗条。先从身体的角度上分析:建议再增重10公斤左右,但不要太超。篮球场上任何位置都少不了身体对抗,身体对抗存在劣势会制约其他各个方面的发挥。
我身高一米八多,体重八十公斤左右,打篮球打什么位置? 中锋最合适,但你准头还可以的话打前锋也行的 本人初一,身高一米六零,体重55公斤,请问篮球打那个位置。
1、外线:外线的朋友拥有着较快的速度以及更多一些的技巧,灵活度以及抓地力成为了选择篮球鞋十分关键的选择标准,一般来说低帮和中帮都是比较好的选择,低帮可以带来更高的灵活性,而中帮在拥有灵活性同时也兼顾了保护性。
2、外场鞋适合水泥地和橡胶地,内场鞋适合室内。内场鞋鞋防滑性好,外底花纹深,多采用人字形花纹外底。外场鞋具有良好的耐磨性,外底采用耐磨橡胶制成;内场鞋的耐磨性较差,有些使用水晶鞋底。
3、依脚选鞋:运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同,所以你必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。理想的球鞋可以使你长时间感觉舒适,并防止发生运动损伤。
1、根据自己在场上的位置来选这一类人的特点是速度快、变化突然,穿插于场上各个位置寻找机会。
2、外线:外线的朋友拥有着较快的速度以及更多一些的技巧,灵活度以及抓地力成为了选择篮球鞋十分关键的选择标准,一般来说低帮和中帮都是比较好的选择,低帮可以带来更高的灵活性,而中帮在拥有灵活性同时也兼顾了保护性。
3、耐用性:木质与沥青地面对于外底来说是一种考验。较好的篮球鞋采用橡胶材料制成的线缝外底,并对趾区部位有所加强。
1、NikeKyrie5。效果好。NikeKyrie5采用捕蝇草鞋绳设计,进一步强化加持在了脚踝保护位置,包裹性大大增强,并且鞋底也采用捕蝇草纹理,鞋子的抓地性能好,适合轻体重突破型球员。价格便宜。
2、你可以试试乔一,网上能买到不贵的。网上阿迪有好多不贵的高帮鞋。实际经验,阿迪底都特别耐磨,你体重这么轻,不会太费鞋的。
3、Crazy BYW X Boost adidas Crazy BYW X Boost是adidas Basketball推出的一款向“天足”概念致敬的球鞋,首次亮相于在科比球衣退役仪式的比赛中。
4、年龄12岁身高有158,也算可以的,这个体重不重,选择常规的篮球鞋就可以。毕竟常规篮球鞋完全能满足你的需求呢。
5、对于跳投什么鞋子都可以,但是突破的话首先应该选择对脚部快速移动很敏感的鞋子,在NIKE,首选的是ZOOM,你的体重不是很大,部需要MAX给你稳定的支撑。
强力进攻型的大前锋,这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重,所需篮球鞋要注意的是:鞋面结实、中底扭转好、护踝好。
詹姆斯16是一双锋线鞋,比较适合打前锋位置的球员,它对于弹跳和落地的保护都会比较好,而且詹16的气垫也是需要锋线球员才能踩开的。
高帮篮球鞋 高帮篮球鞋最大的目的就是在于保护脚踝关节。一般来说高帮的鞋,适合在内线对抗比较强的球员穿着。这可以提供最好的护踝作用。
小前锋SF 549元 得分后卫SG 579元 控球后卫PG 529元 大前锋PF 579元 中锋C 599元 每个球鞋品牌,都会把自己所生产的球鞋,用一个系列来代表,比如NIKE有FORCE,FLIGHT等系列,adidas有TS等系列,RBK有ATR等系列。
他现在穿的adidas CrazyExplosive就是这么一款球鞋,由多重密度打造的Primeknit 织物鞋面,带来了良好的贴合脚感,同时透气清爽。适合前锋的篮球鞋推荐 首先我来想一下我眼中的大前锋要提供必要时候的挡拆要积极的配合队友。
篮球运动中后卫需要经常转动脚步,高帮不是很灵活;而如果是在篮球场上充当中锋或者大前锋的角色,那么建议选择高帮篮球鞋,因为高帮篮球鞋能够有助于预防崴脚。
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