可以啊,正规比赛的时候,满场都是防守区域。
无论几次,防守方拿到球后都必须出三分线。以前打过肯德基杯,是唯一一个比较正规的半场篮球运动,里面规定是这样的:防守方抢到球后,持球者必须双脚出三分线。
进攻方抢到进攻篮板,就可以直接投篮,不需拉出三分线;如果防守方抢到防守篮板,就必须拉出三分线,才能组织进攻。即:在球权没有发生转变的情况下就直接可以组织进攻。
如果您投篮未进,可以再次投篮,但需要根据您所在的位置来确定是否需要出三分线。如果您是在三分线外投篮未进,那么可以在同一位置重新投篮,不需要出三分线。
1、防投手最有效得方式是贴身防守,不给他投篮空间,而且防守者要如影随形的跟着他,给他每次投篮制造麻烦,破坏他的投篮节奏。如果是打挡拆的话,可以两人联防,换防速度一定要快,不给他时间调整。
2、急停跳投。投球前多一些晃动。高速往里冲然后急停,虚晃一下,把他弄飞。然后你跳投或者跨步上篮(非轴心脚。只是跨出一步挑篮的话是不走不得的)就可以了。后撤步。
3、跟着他跑 首先减少他接球 接到球了就贴住他 有身体 记住不要跳 要不然吃假动作可 一定等他跳起你再跳 不指望盖帽 只要能干扰就行 双手在空中放他眼前晃悠 。。
4、-3联防的方法是:第一:二三联防是上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。
打篮球半场时,进攻方出三分线,防守方也可以出三分线进行防守**。在篮球比赛中,防守方的任务是尽可能干扰或阻止对手得分,因此他们可以采取各种策略来防守进攻方。
无论是三分线外还是三分线内,防守的要求并没有区别。也就是说,针对三分线外的防守,只要没有出现投篮犯规、打手、阻挡、违体犯规等,都是可以的。伸手当然是可以的,紧逼、包夹、抢断都可以,只要没有犯规。
篮球三分外可以的,要把握好尺度大,动作不能太大,身体接触是可以的。动作太大,就会变成撞人。
如果你在三分线附近持球,对方一定会提高警惕注意去防你的三分,但是三分线外两步就不一定了,在这个位置上进攻方只需要一个挡拆,就能给持球人创造出很大的投篮空间。
三人篮球三分线外不可以阻挡,这是犯规动作,可以进行挡拆配合。三人篮球的规则基本跟五人制的篮球规则一样,是在五人制的篮球规则基础上进行适应性的调整。阻挡犯规这样的规则三人制也是有的。
打篮球的防守基本要求有哪些 防守方法:·2-1-2区域联防优点: 队员的分布比较均衡,移动距离近,便于相互协作,控制篮下,有利于抢篮板球和发动快攻。 缺点:三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
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