女生打篮球进三分球,女生打篮球三分球框都碰不到怎么办

1、女生打篮球,身高163,速度快,三分准,适合什么位置呢?

1、适合打小前锋，可能你的各方面都比较平均吧，做一个锋位摇摆人吧。既然中投准，可以多练习跑位接球投篮的练习，这个战术简单，如果命中率过得去对方是不好防的，而且这种方式也最轻松。

2、建议打进攻型后卫或者组织型后卫 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

3、你的速度、控球和2分精准射篮的话，可以打小前锋。如果你的弹跳力、体力、控球和速度都十分惊人的话，那你适合打大前锋。中锋你是指望不上了。如果你的2分和3分在有人的干扰下进球率达50%以上的话，能打得分后卫。

4、小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。

5、现在年轻人平均身高都170了，所以这个身高基本上打球最适合的应该是后卫，如果去篮板下抢抢篮板或者上篮很容易被高个子破坏或者盖帽封堵，如果有爆发力和速度的话，打打小前锋也可以。

2、女子篮球怎么练3分球

第二，对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。

练习三分球时，压腕争取达到九十度，每次练习到累为止，很多球星跳投三分就是这么练习的，半个月内见效，比直接练习上肢力量有效。

投篮姿势。标准的姿势当然大有好处，但是如果你已经有了自己习惯的稳定姿势，并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以让你的力量提升较快。善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。

3、篮球怎么投三分?

多练习是投好三分球的最好方法，只有在各个点每天高强度的练习，才能提高自己的手感，在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线，否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线，也可以不踩。

三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。2投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。

篮球三分投篮技巧如下：新手练习投三分球的时候，先要熟悉投篮的力度和技巧，因此建议大家开始的时候，每天练习手劲，这样投篮才能稳定，准确率才会高。

善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手，成功的机会就要小得多。/EAP9 十一般不要投擦板球 我对投擦篮板球的观点是：不要投擦板球，上篮例外。 许多教练提倡投擦篮板球。