大前锋补位篮球教学设计,大前锋补位篮球教学设计及反思

1、篮球场上中锋和大前锋的作用与战术

1、大前锋最主要任务就是防守，篮板、盖帽、卡位是最基本的要求一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。

2、控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

3、大前锋在场上的作用有内线抢篮板，卡位，挡拆等诸多被称之为“苦力”的工作，因而在场上的表现并不抢眼；进攻时主要是内线靠打，打法与中锋相似。

4、大前锋 的职能；主要作用是以苦工为主，要 抢篮板 、防守、卡位 都少不了，但是要投篮、得分，却经常是最后一个。

5、前锋的作用：分为大前锋和小前锋两种。大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他；小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。

6、中锋：进攻枢纽，抢篮板，三秒区内的救火（补防）队员，背对篮筐时的快速转身和投篮是基本技能。要求：有高度，有重量，脚步不能太慢。典型球员：奥尼尔，姚明。大前锋：最重要的任务是抢篮板，和协助中锋进行防守。

2、街舞我是一个篮球新手,打大前锋的位置,应该怎样练习

视野要开阔、注意队友的移动位置以便传球。要会运球、没必要像后卫那么熟练，还要会一些转身跳投之类的基本投篮技巧。

要牢记大前锋的领地始终是在禁区，内线第一的位置始终是中锋，大前锋可根据个人的体质特点进行训练。

这个要根据你自身的身体素质来选择，我上大学时打得就是大前锋，但是我比你瘦呵呵，我92才80公斤，但是我的脚步还算快，我喜欢中投，所以教练说这个位置最适合我。

基本功：前锋必备的跑动技能在这个动作中，我们需要向两个方向跑。我们可以先按下对方球门，然后跑回去接球给队友或者把球给队友，再跑回去接住穿透球。

由于大前锋出手投篮次数少，而且他投篮的位置一般又很靠近篮框，所以大前锋的投篮命中率也需要比较高，一般来说应该是场上五个位置中命中率最高的一个，一名合格的大前锋投篮命中率应该达到50%以上。

3、篮球赛中的五个位置的站位示意图

五个位置是没有具体的站位的，要按照教练布置的战术安排进行跑动，从而找到出手空间和突破空当。

篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。

篮球场的5个位置图解如下：图片中各个数字的含义：①是组织后卫，②是控球后卫，③是小前锋，④是大前锋，⑤是中锋。大前锋 大前锋，有时称作强力前锋，是篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。

根据球员在球场的前、中、后位置，可以大致分出三个位置，包括前锋、中锋、后卫。

篮球五个位置介绍 控球后卫 它是球队进攻的组织者，决定通过控制球在正确的时间把球传给正确的球员。得分后卫 从它的意义上，我们可以很容易地知道，他是以场上得分为主要任务的。

篮球场的5个位置图解：中锋（Center），简称C 从英文名称也能看出来，中锋是一个球队绝对的核心。中锋的位置决定了他可以总揽全局，不管进攻还是防守他都在最中间起到绝对支点的作用。

4、求完整篮球大前锋和中锋训练计划

基础训练方法如下：反手投篮，以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。

训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

（打球还要有个好脾气） 大前锋，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。