1、保持一定力量,三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮,所以说在投篮的时候必须要有一定力量的,对于我们这种业余的选手来说,必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。
2、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。
3、新手练习投三分球的时候,先要熟悉投篮的力度和技巧,因此建议大家开始的时候,每天练习手劲,这样投篮才能稳定,准确率才会高。
4、练习三分球时,压腕争取达到九十度,每次练习到累为止,很多球星跳投三分就是这么练习的,半个月内见效,比直接练习上肢力量有效。
1、多练习是投好三分球的最好方法,只有在各个点每天高强度的练习,才能提高自己的手感,在比赛中就能提高投三分的命中率。练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。
2、三分球投篮姿势:投三分球时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球,右手托稳篮球,投出篮球后手臂要伸直,手腕要向下甩出。
3、平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量,在比赛中,如果体力下降,尽量少尝试投三分球了,否则三分球命中率会很低。2投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。
4、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。
5、篮球三分投篮技巧如下:新手练习投三分球的时候,先要熟悉投篮的力度和技巧,因此建议大家开始的时候,每天练习手劲,这样投篮才能稳定,准确率才会高。
6、持球于投篮手一侧,接近身体重心,是手腕而不是手臂投篮 十三分球 三分球使篮球进攻与防守都得到扩大,使外线队员又重新回到赛场。
1、他们习惯了这个距离,优点就是攻击范围比其他人远,缺点就是毕竟规律就是越远命中率越低,利指导也是最近手感爆棚,也不可能永远都是很高的超远三分命中率。
2、这恐怕就是利拉德的资本,是其敢面对乔治投超远三分的原因所在。利拉德还说:我的训练师之前就建议我练几个这种超远的投篮,他告诉我:你肯定会进一两个这种球的。
3、利拉德的超远三分早就义联盟名列前茅了,现在的技术更加炉火纯青,没有一个大心脏,就不能投中这样的球。
4、绝杀的意义 利拉德的绝杀不仅仅是一次精彩的得分,更是一种精神的象征。他展示了不畏强敌、勇往直前的品质,他告诉我们,在困难面前,只要坚持努力,就能取得成功。这个绝杀瞬间也成为了篮球史上的经典时刻之一。
5、超远三分投篮经过特殊的训练才能开发出这样的技术,由于库里和利拉德身高和力量不如乔治,他们在高强度的比赛中获得轻松的出手机会更难,所以就有意提高射程,通过专业刻苦的训练开发出了超远三分投篮技术。
6、利拉德的投篮是当年的标准,而射程的提高也需要提高投篮的力量,所以他所消耗的体能更大。
同时对于唐斯来说,在那种极其紧张的环境之下,他可以跳投扭曲身体,投进一颗打板三分,这对于身体的协调能力以及核心的要求都非常高。
第二,达米安利拉德利拉德被誉为表王,最配得上这一绰号的一幕,非17-18赛季季后赛G5战最后一刻莫属了,利拉德面对防守悍将乔治,从容不迫,超远三分压哨出手,送走了雷霆队。
时间回到2015年5月9日, 芝加哥公牛 主场联合中心球馆,东部半决赛公牛与骑士大比分1:1平。历史总是惊人相似的,半场过后罗斯突然进入状态,不断撕开骑士防线连连得手。
卡尔弗中线压哨超远三分被哈登封盖,半场战罢,篮网61-52森林狼。
唐斯依旧全能,2次助攻队友得分,2次封盖对手,自己再命中三分。米尔斯、盖伊替补登场立即连中远投。森林狼替补中锋纳兹-里德扣篮,还命中压哨打板三分,森林狼首节34-28领先。
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