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1、怎么打好篮球前锋视频教程

1、篮球位置技巧：如何打好篮球前锋 在篮球位置中，篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的，相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中，中锋和后卫可能是天生的，因为它们身高的关系，但是前锋被卡在中间。

2、小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的.小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

3、基本的防守姿势。开始时，队员双手拍地，双眼怒视假想的进攻者。注意两脚的距离，重心以及头，腰，背，手的位置。从防守的基本姿势开始，根据教练的指示，向左右先后方向滑步。

4、很强的对抗能力 大前锋是个讲究身体对抗的位置，所以无论身材如何，对抗能力都需要很强才行。

5、最后不要忘记勤加练习，可以白天和别人一起打，晚上用1到2小时练习中投与上篮（如果你父母同意的话）。望，一年后，你能成功。

2、篮球打全场,大前锋应该怎么跑位?

大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，又需要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。

直上直下跑，一不小心就越位了。第二，多用途手势优秀前锋跑位五要素时机合适且足够隐蔽的时候，用手势告诉队友你要往哪里跑，并提醒他们把球传到你预定的位置。当然，你可以练习一些只有你在训练时才懂的手势。

通俗的说，前锋就是2边底线来回跑，或者是在3分线游走。

如果防守人是向左转身回防，前锋就要从右边摆脱或插入接球，这样移动，防... 大前锋怎么打 5分 在篮球位置中，篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的，相信打过前锋的朋友都清楚这一点。

3、篮球中如何打好大前锋位置

1、在进攻时要有一定的单打得分能力，这样一来就能增加战术的多样性，大前锋常见的进攻手法有：背身单打，转身投篮，转身后仰投篮，中投，篮下二次进攻，突破上篮，扣篮，甚至是三分。

2、利用好身体。一般大前锋需要比较好的体格和力量，因为需要在内线利用身体强攻。包括抢篮板球卡位等。需要灵活多变。现在篮球场上的大前锋都慢慢向着技术型融合了，大前锋的脚步也需要很好的注重起来。意识。

3、，大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。2，积极抢篮板，把球权控制在自己队手中。3，大前锋在内线要协助中锋进行防守和进攻；在外线时要有一定的远投即策应能力。

4、多做力量方面的练习，毕竟大前锋是用来肉搏的。练好中距离投篮，中投准的大前一般都是很受欢迎的。练习自己的脚步，底位单打时脚步好，会有很大优势，转身中投，勾手或突破都用得到脚步。

4、篮球场的5个位置图解

篮球的站位如图：1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人，在场内调动队友，起着领导作用。

篮球场的5个位置分别是：1号位控球后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。

篮球五个位置是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。详解如下：控球后卫 控球后卫是团队篮球运动中进攻组织的核心，拥有最犀利的速度，最出色的控传技巧，是团队篮球的主导者，相当于球队的大脑。

篮球场的5个位置图解：中锋（Center），简称C 从英文名称也能看出来，中锋是一个球队绝对的核心。中锋的位置决定了他可以总揽全局，不管进攻还是防守他都在最中间起到绝对支点的作用。

篮球的五个位置详解如下：得分后卫（Shooting Guard）在篮球场上是以得分为主要任务的司职。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。

篮球五个位置详解如下：1号位，控球后卫PG：控球后卫是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

5、篮球前锋的位置和活动区域

篮球前锋是在3号位，大前锋是球场上体格较壮，具备一定速度的球员，小前锋是在比赛中得分，防守抢板，组织进攻，战术上可以衔接内线和外线。篮球中的前锋分为大前锋和小前锋，两者的职责是不一样的。

大前锋 篮球比赛中的一个球员位置。大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。

大前锋 大前锋，有时称作强力前锋，是篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。

第一个位置就是中锋。中锋这个位置的功能并不是做苦力的，也并不是用来抢篮板的，中锋的功能主要和足球当中的中锋其实是差不多的，在足球当中的中锋负责中路的进攻，而篮球场上面的中锋负责的是禁区得分。

大前锋：站在三秒区的两侧以及篮下，主要负责篮板和协防。如（小斯）小前锋：站在罚球线两侧，45度区域以及靠近零度角三分线区域，负责得分，策应，组织，协防。

控球技术要求较高。二号位：分卫，得分为主，组织为副。三号位：小前，位置比较自由，内外线攻守兼备，技术范围要求高。四号位：大前，位置偏向内线，活动范围通常是三分线以内。五号位：中锋，内线最强，为篮板而生。