篮球三分球自投自抢,三分球投篮犯规

1、三分球三分钟你能投多少?

专业的篮球运动员一分钟自投自抢要最少出手12次要投中6到8个，这是中下等的水平，如果投手就能中9个10个。你就算吧！3分钟能投多少。

职业运动员完全没投射能力的无人情况下三分基本上是1/3-1/2的命中率。三分鸡肋的球员大约是3/4 。顶级射手是九成。

哈登场均31分，除了每场有11次罚球外，场均8记也是令人惊艳。他的三分球难度联盟独一档，全是后撤步三分还能有38%命中率，这已经是很可怕。

分钟之内要投进250个球，平均每分钟要投进7个。

对于个人来说，掌握三分球可以极大地创造个人得分机会，增加常规比赛中的放手难度。任何技能都只有通过刻苦训练和时间积累才能获得。平均每天投400个三分球来提高自己的技术。可见训练是三分球的核心。

2、32岁篮球爱好者,一小时内自投自抢投进250个三分球,怎么样?你怎么看...

要求罚篮运动员罚出的球必须碰到篮筐才算有效罚球。球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例。根据以上规则，只要罚球时运动员投出的篮球碰到了篮筐，则可以自投自抢，否则算违例。

首先找问题，投三分吃力的原因大致有三：一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱，二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮，三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。

瞧，花式篮球队的队员们有的熟练地用手指头顶着球，转了起来，好像有魔法控制住似的。

3、nba篮球罚球能不能自罚自抢

1、能 但罚球必须沾筐 实例如下：姚明罚篮砸前沿原地自投自抢， 传阿尔斯通3分没进。前几年有一次韦德想这么干，结果罚了个三不沾被判技犯，直接导致热火输球。

2、这个得看裁判对你的认定，认定你是投篮（哪怕三不沾）你都可以接，如果明显的故意砸板，就算一次运球。

3、当然可以自己去抢，只要你不是故意罚不进并且碰到了篮筐是可以自己去抢的。如果你是故意的并且框都没碰到，那裁判就会认为你是故意的那几违反规则了。

4、在最后一次或仅有的一次罚球不进，罚球队员是可以抢的，但前提是只有在球触及篮圈后才可以去抢，如果球没有触及到篮圈，那是罚球违例，也就不存在抢的问题了。