篮球后场三分球教学视频,篮球后场三分球教学视频完整版

1、三分球有什么投篮技巧教学教程

1、保持稳定：在投篮时，保持身体稳定非常重要。球员应该站稳脚跟，抬头挺胸，双臂自然伸直，双手持球，将球放在眼睛和篮筐之间的位置。瞄准篮筐：三分球需要瞄准篮筐，而不是篮板。

2、三分球投篮技巧如下：掌握准确的投三分球姿势：投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。

3、第对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。

4、三分投篮发力技巧如下：持球手要翻腕，高举头。身体下蹲，下半身发力。快速跳起，快速出手。在发力起跳的那一瞬间，你要确保你双脚起跳的力，和篮球的重力在同一条直线上。

5、篮球三分投篮技巧如下：新手练习投三分球的时候，先要熟悉投篮的力度和技巧，因此建议大家开始的时候，每天练习手劲，这样投篮才能稳定，准确率才会高。

6、第四，不要主观意识上去调整投篮，比如说球长了或者短了很多人喜欢下一个球多发一点力或者少发一点力。一次投丢的球，与进了的球之间的差距未必像大家想的那么大，自己做发力上的调整只会让下一球偏的更远。

2、篮球的三分线离篮框的距离是多少?

NBA三分线的最远处距离篮筐为25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米(75米)。

NBA三分线的最远处距离篮筐为25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（75米）。

三分线的距离有2种。国际篮联规定的三分线距离是75米，NBA三分线的最远处距离篮筐为7．25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（75米）。

NBA三分线和篮筐的距离是24米，国际正规三分线和篮筐的距离是25米12。NBA的三分线是由一段半径为25米的弧线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成，并不像一般人所想象的是一个规则的半圆形。

NBA三分线和篮筐的距离是24米，国际正规三分线和篮筐的距离是25米。

3、篮球场三分线怎么画

1、从篮圈环心在地面的投影点为圆心，以75米为半径画半圆，然后将半圆的头向端线画垂直的直线段，线宽5厘米，就这样画。因为马上到来的世锦赛将三分线外延50厘米，所以画.75米。

2、离篮筐范围最大的，由一段半径为7．25米的弧线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成的那条线就是三分线。 三分线 NBA三分线的远度为7．25米，比国际篮联标准场地的三分线要远1 米（6．25米）。

3、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米。以中线的中点为圆心，以80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

4、三分线、三分圆：沿线痕画在弧内，C圆和D圆靠端线的半圆画虚线线段长35厘米，间隔40厘米。禁区：沿线痕画在区内。

5、胶带划线 使用专用球线胶带，这种方法成本较低，美观度没有使用油漆的效果好，容易脱落，并且球线胶带的防滑系数没有专用的体育木地板漆料高。

4、篮球怎么练习投三分球的力量?

平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。第二：掌握准确的投三分球姿势。投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。

善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

其次，需要进行力量训练。三分球的力量来自于手臂和腰腹部的肌肉，因此需要进行相应的力量训练。可以选择进行哑铃卷臂、俯卧撑等上肢力量训练，或者进行仰卧起坐、腹部卷曲等腰腹部力量训练，从而提高肌肉力量和爆发力。