比赛前需要刮毛，赛后忍痛扯泳衣，女运动员的辛酸比你想得多

比赛前需要刮毛，赛后忍痛扯泳衣，女运动员的辛酸比你想得多

文案/编辑 百川

8月7日，成都大运会跳水13个项目全部圆满结束比赛，中国跳水“梦之队”毫无悬念地“批发”回来了15块金牌5块银牌和1块铜牌。

其中跳水运动员王伟莹独揽5块金牌，她特别开心能拿到这个好成绩，只不过这份荣耀的背后，是需要运动员们付出巨大的代价的。

【赛前全身脱毛是公认的“潜规则”】

大家在观看竞技体育比赛的时候有没有留意到，运动员们大部分身体表面都非常光滑，没有多余的毛发

尤其在水上运动项目中，这个现象更为明显。

这是由于在跳水、游泳等项目中，不管什么性别的运动员，都会在比赛前把身体表面的毛发刮干净。

那么为什么所有运动员都会刮掉体毛呢

许多毛发旺盛的欧美运动员们也没有任何的体毛，这难道是什么硬性要求吗

其实并不是体育赛事的强制要求，而是运动员们的主动选择。

一来，身体表面毛发刮干净之后，能够减少空气、水流的阻力，对于奥运会、世锦赛之类的国际顶尖赛事而言，胜负往往只在分毫之间。

为了更好地提高自己的速度，每个人的身上“毛毛”就被无情牺牲掉了。

非赛季的时候，他们会对“毛毛”高抬贵手，让它们自由生长，但是一旦进入比赛前夕，所有的选手们都会自觉进行脱毛，这已经是泳坛公认的“潜规则”。

有相关的机构进行过调查研究，人体表面毛发会和水分子形成粘滞性，从而增加摩擦力和阻力，对于普通人而言不起眼的0.01秒，都有可能帮助一个运动员获得冠军。

二来，运动员们都是代表国家参赛，他们除了代表自己的个人形象，也反映着一个国家的体育形象。

清理掉身体表面的多余毛发，能给裁判、观众更清爽的视觉感受，同时更好地展示运动、肌肉与力量的美感。

在不少国家的审美观念中，浓重的体毛并不美观，或者严重一点说，过于茂盛的体毛十分的不雅观。

还有第三个原因，那就是为了保护水质。

在游泳、跳水、水上排球等需要大量接触水的运动项目中，水质的好坏对于运动员的比赛表现也有着巨大的影响。

最为人诟病的大约要数2016年的里约奥运会了。

据

这还不算完，隔壁的水球、花样游泳的池水也在慢慢变绿。

不少观众在电视上看到一左一右两个池中水颜色的对比，不知道是该哭还是该笑。

许多运动员看到这样的“碧波”也都纷纷表示不敢下水。

里约奥组委一再强调水质检测没有发现问题，运动员们能怎么办呢

硬着头皮下水呗！来都来了，不跳难道奖牌都不想要了吗

德国的一位跳水运动员“直爽”发言：“场馆的味道闻起来就跟臭屁似的。”

后来场馆紧急关闭进行水质净化，在此期间运动员们被迫取消跳水训练，改为干地训练，非常影响训练效果。

主办方也坦承，为了把“碧波”变回清澈的蓝色，加大了氯的用量，最直接的后果就是接到了许多运动员的抱怨——消毒水太浓了辣眼睛。

如果人体上毛发太多，除了容易污染干净的水质之外，也容易反过来受到被污染水的侵害。

比如美国的游泳名将罗切特，本来特意将头发漂白成酷炫的白灰色，就想要在里约奥运会上来一个闪亮登场，没想到被里约的池水加了点绿，在领奖的时候一头帅气的银发变成了尴尬的“绿毛”。

【女性运动员的原罪：我该拿什么拯救你，我的大姨妈 】

男女身体天然存在不同，许多竞技体育项目中，比起男性运动员，女性运动员们往往还有一个更大的烦恼——生理期。

每个人的体质不同，有些女性在生理期几乎不会感受到任何的不适，而受生理期影响严重的女性，最严重的需要面对痛经引发的痉挛、无法行走等痛苦。

中国传统中医观念中，女性生理期需要注意保暖，尤其不能长时间泡在凉水中，因为寒气入体会导致气血淤堵。

“通则不痛，痛则不通”，一旦气血不通，随之而来的痛经等妇科问题就成为了困扰女性运动员的头号麻烦。

平时训练遭遇生理期突袭，还可以适当休息调整。可万一在比赛期间跟“大姨妈”狭路相逢，那就太倒霉了。

叶诗文就曾经吃过“大姨妈”的亏。

2015年喀山游泳世锦赛期间，叶诗文作为中国泳坛第一个大满贯得主，被寄予厚望，可偏偏这个时候她的“大姨妈”突然来袭。

箭在弦上不得不发，叶诗文忍着身体巨大的不适完成了比赛，可惜的是生理期的疼痛严重影响了她的表现。

叶诗文不仅没能拿到预期中的金牌，在结束比赛后还发生了抽筋和严重的腹痛，最后是教练将她从泳池中捞出来，抱回休息室的。

也许有人会说，生理期不是都有固定规律的吗 提前难道不知道自己调整

拿下了中国速滑冬奥历史首金的张虹用自身的经历解 “训练太拼命，整个身体的内分泌都是紊乱的，我最长试过11个月都没有生理期！”

也有运动员会配合服用药物，提前调整生理期，但是带来的代价就是变丑、变黑。

举重冠军邹春兰就是很典型的例子，为了配合训练和比赛，她会在队医指导下服用黄体酮等类似药物调整生理周期，然而长期服用这类药物最直接的体现就是声音变粗、脸上长出了小胡子、皮肤也变得粗糙。

女运动员们为了集体荣耀和成绩，真的是牺牲非常大了！

【比赛服装勒得肉都疼】

傅园慧有一个非常经典的镜头，让观众们看完哈哈大笑，却也在笑过之后忍不住心疼起运动员们。

傅园慧在结束了游泳比赛之后上岸准备接受采访，为了在镜头前能够保持好最佳的仪态，伸手调整了一下泳衣两旁的肩带，没想到一不小心把自己狠狠弹了一下，疼得次牙咧嘴，把事先计划好的“完美形象”抛到了九霄云外。

游泳运动员们的比赛服装通常都非常贴身紧绷，就像前面刮毛的理由一样，都是为了提高运动员们的比赛速度和保持美观。

傅园慧在一次接受采访时曾经说过：“比赛的泳衣太紧，也没什么弹性，胸都勒平了！”

在游泳过程中，为了帮助运动员们降低一切不利因素，泳衣设计需要同时考虑到包裹性、抗压性、结构性、敏感性和支撑性的需求。

最大程度地让运动员的身材变得扁平、流畅，能更好地减小游泳时的阻力。

为了保证能够紧紧包裹住运动员们的身体，势必要在弹性上做出一些牺牲和让步，这也是有科学依据的，这方面大家最耳熟能详的就是“鲨鱼皮”黑科技泳衣了。

泳坛名将菲尔普斯带起了一阵“鲨鱼皮”泳衣的风潮，这种材料能够保证高挤压度。

用通俗易懂的话来说，就是能够通过紧紧挤压住运动员的身体，减少肌肉震动，进一步减少因为肌肉在皮肤表面产生的褶皱，减小无效能耗、提高肌肉的爆发力。

虽然有着种种的“优势”，这些紧身衣也有着显而易见的“劣势”——太难穿了！

性子大大咧咧的傅园慧还“吐槽”过这种高科技泳衣：“自己穿太费劲，队友帮忙也得穿个20分钟吧！”

穿上之后勒得“肉痛”也就不是什么稀奇事了，大家经常能够看到游泳运动员们拉扯自己的泳衣，就是为了让泳衣更贴合皮肤，也为了减小带来的疼痛。

但是有一些心思阴暗的人，却会指责运动员们“着装不检点”。

穿着紧身服装比赛并不只发生在游泳比赛中，田径运动员们也需要通过贴身衣服减小风阻来达到节省体力、提高速度的目的。

2022年9月的一场铁人三项比赛中，冯竟爽就因为服装被骂上了热搜。

有些网友犀利发问：就不能穿个四角短裤 非得穿这么露

竟然没有人去关注冯竟爽拿到了第三名的好成绩，反而都在热烈讨论她该不该穿三角泳衣参加比赛，这多少有点离谱。

冯竟爽也觉得匪夷所思，赛后还专门录了视频给大家科普：铁人三项涉及游泳、自行车、跑步等不同项目，所以三角形的裤子也是符合赛制规定的比赛服装类型。

在铁人三项的比赛中可以看到，不少运动员有穿四角裤，也有不少穿三角裤，两种版本的比赛服装都是符合规定的，完全由运动员根据个人需要和喜好自行选择。

【比男运动员更短暂的职业生涯】

大部分的体育项目都会对运动员的身高、体型有着严格的要求，为了达到最佳状态，许多女运动员都常年坚持饮食控制。

但是身体的发育是自然规律，再怎么控制，女运动员到了一定年纪之后都不得不面临身体发生巨变的问题。

生理发育会导致身体骨骼、肌肉产生不可逆的变化，相当于需要运动员从头重新适应一遍这个身体，重新找回对身体的掌控，说一句“涅槃重生”也不为过。

这种现象在体操运动之中非常常见。

艺术体操要求运动员身高不能超过1.65米，体重不能超过45公斤，同时还要综合考虑全身的身材比例等等。

培养出一位顶尖的运动员并不容易，所以无论是教练还是运动员们都希望在能力范围内尽可能地延迟发育，延长运动员的职业生命。

这也就导致了体操运动员的身体发育普遍都比同龄人慢。

著名的奥运体操冠军邓玲玲身高就仅有1.37米，娇小的身体让她的许多高难度动作都变得轻松起来，闪赚腾挪看起来分外的轻盈优美。

和邓玲玲形成对比的是俄罗斯的体操运动员安娜·塞米诺维奇。

安娜幼年时身材苗条，在体操上展现了惊人的天赋，包揽了无数的奖项，是俄罗斯体操的明日之星。

可是一切的美好梦想都在她16岁身体开始发育之后破碎了。

安娜的上半身发育迅猛，导致她许多动作无法顺利完成，身体平衡也变得难以掌控，最后不得不选择早早退休。

【写在最后】

本次成都大运会，中国队总计收获了103金40银35铜，同时拿下了金牌榜、奖牌榜的冠军记录，创造了历史最高奖牌记录。

无论男女运动员，他们都是在挑战人类身体的极限，并且为了战胜对手，为国争光。

为了这一伟大的目标，他们往往需要承受高强度的训练带来的肌肉、关节损伤。

在世界杯、奥运会、世锦赛等等赛场上，我们都能看到代表中国出战的运动健儿们骄傲地昂起头颅，他们深深地为自己代表中国出战而感到骄傲！

他们的奋斗精神值得我们所有人尊重和学习，他们的努力和牺牲我们所有人都看在眼里。

希望在我们共同努力下，将会给世界呈现一个充满人性、关怀的体育环境！

LOLJDG31击败BLG夺得MSI冠军，JDG夺冠喜提微博热搜第一

北京时间5月21日晚，2023英雄联盟季中冠军赛迎来总决赛，LPL一号种子JDG战队3-1击败LPL二号种子BLG，斩获队史第一座MSI冠军奖杯，成为MSI史上第五支冠军战队，帮助LPL赛区解锁五冠三连霸的壮举！赛后“JDG夺冠”登上微博热搜第一，热搜前五十共有9个与MSI决赛相关的话题。

除了“JDG夺冠”登顶热搜以外，目前微博热搜前十还有“京东”，热搜前五十共有包括“JDG战胜BLG”“JDG对战BLG”“knight获得FMVP”“Bin哥厉害”“Elk和MISSING亮WE队标”“LPL赛区MSI三连冠”“左手 中单”在内的共7个话题，占据了微博热搜前五十的近五分之一，JDG、BLG这两支LPL战队和MSI这项英雄联盟电竞赛事在国内的热度之高可见一斑。

今年是MSI季中冠军赛举办的第八个年头，LPL赛区获得了2015（EDG）、2018（RNG）、2021（RNG）、2022（RNG）和今年共五个冠军，JDG更是解锁了今年MSI赛制改革后的首冠，帮助LPL赛区实现了MSI三连冠，彰显了LPL在MSI这项赛事中的绝对统治力！期待JDG在之后LPL夏季赛的精彩发挥，希望LPL赛区的战队和选手们能在今年杭州亚运会的《英雄联盟》项目和全球总决赛中再创佳绩！

英雄联盟RNG俱乐部Ming史森明GALA陈伟正式离队

IT之家 5 月 23 日消息，RNG 电子竞技俱乐部英雄联盟分部宣布，辅助选手 Ming（史森明）、AD 选手 GALA（陈伟）即日起正式离队，恢复自由人身份。

IT之家附公告原文：

据了解，史森明于 2015 年以自由人身份加入 MGB 战队，开始职业生涯。2016 年 12 月，史森明转会至 RNG 战队，在 2017 年 LPL 春季赛中以全年积分最高的队伍，获得参加全球总决赛的资格。史森明在 2022 年取得 2022 年 LPL 春季赛冠军、2022 英雄联盟季中冠军赛冠军。

陈伟在 2020 年 6 月转会加入 RNG 战队，在 2021 年获得 2021LPL 春季赛冠军、2021LPL 春季赛总决赛 FMVP、2021 英雄联盟季中冠军赛冠军、2021 英雄联盟季中冠军赛总决赛 FMVP，在 2022 年获得 LPL 春季赛冠军、2022 英雄联盟季中冠军赛冠军。

羽毛球裁判手势图解美女真人版

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延迟发球

根据「BWF世界羽联国际羽球规则」规则9.1.1：发球时，当发球员及接发球员站好位置以后，双方皆不得以任何理由延误发球。发球员的球拍拍头做完后摆之后，任何迟滞，都是延误发球。

此外，根据规则9.1.7及9.2，我们可以知道，当发球员的球拍拍头开始由后向前挥动时，即视为发球开始。这时候球拍必须由后向前连续不断地移动，直到整个发球动作完成。否则将被视为违例 - 发球不连续。

当有以上「延误发球」情形发生时，发球裁判会挥动右臂往左，表示发球员的延迟发球违例。

双脚踩线与离地

根据规则9.1.2，发球员及接发球员应站立于斜相对的发球区内，并不得踩到发球区界线。

规则9.1.3则指出，发球员及接发球员的双足必须部份与地面接触，并固定不得移动位置，从开始发球直到发球动作完成。当有以上情形发生时，发球裁判伸出右脚并以右手示意，表示发球员双脚离地或采线犯规。

发球未击中羽球基座

根据规则9.1.4，发球员的球拍应击到羽球的基座；当发球员发球未击中羽球基座时，发球裁判右手张开并以左手轻触右手掌，表示发球员发球犯规。

发球过高

根据规则9.1.5，发球员的球拍击球瞬间，整个羽球应在发球员腰部之下(腰部的定义是发球员最低的肋骨的最下缘的想象横切面)。因此，当发球员的击球位置高过腰部时，发球裁判会以右手水平放置肋骨间，表示发球过高犯规。

拍柄朝上

根据规则9.1.6，发球员球拍的拍柄于击球瞬间，必须朝向下方。因此，当发球员击球瞬间，拍柄朝上，发球裁判会垂直举起右手掌，表示拍柄朝上犯规。

司线手势介绍

除了发球裁判之外，坐在球场底线、边线延伸线的椅子上的是司线。司线位置应该距离边线2.5～3.5公尺，负责判断羽球落点位于界内或界外，担任起羽球比赛的得分评断任务。以下是3种常见的司线手势。

球落界外

假如羽球落在界外时，不管多远，司线必须迅速大声喊出「OUT！」让球员与观众都能听到，并且两臂水平伸出，使主审清楚看见。同时，以坚定的眼神注视主审，确认主审清楚判决。

球落在界内

假如羽球落在界内时，不需宣告，司线会将右手指向界线即可。

如未看见

如果司线未能清楚看见羽球(因球员身体刚好挡住视线或其他不可抗因素)，因而无法判定球落于界内或界外时，应立即以双手遮蔽双眼，让主审知道。

羽毛球比赛-规则大全

（已经了解的球友，可略过，对规则不明，或即将打比赛的球友，请仔细阅读参考）

【羽毛球比赛规则-计分】

1、21 分制，3局2胜为佳

2、每球得分制

3、每回合中，取胜的一方加 1 分

4、当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛

5、当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛

6、一局比赛的获胜方在下一局率先发球

【赛间休息与换边规则】

在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间

在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间

在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

【羽毛球比赛规则-单打】

1、在一局比赛开始时（比分 0 ：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球

3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

【羽毛球比赛规则-双打】

1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球

2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变

3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场羽

【毛球双打比赛规则-图解】

下面描述一场羽毛球双打比赛，A & B vs C & D，比赛开始时，由A率先发球，C接发球

以下是违例情况，出现违例时，对方得分

【发球违例】

1、未将球发在相应的区域内

2、球挂在网上或停在网顶

3、球过网后挂在网上

4、双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及

【比赛进行中违例】

1、球落在场地界线外

2、球从网孔或网下穿过

3、球未从网上方越过

4、球触及天花板或四周墙壁

5、球触及运动员的身体或衣服

6、球触及场地外其他物体或人

7、球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出

8、球在一个回合中被同一方队员多次击中

9、运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物

10、过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)

【羽毛球发球区域】

单打发球有效区域为下图中的蓝色区域

双打发球有效区域为下图中的绿色区域

【羽毛球半场边线】

单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域

双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域