史上最热暑期档不断上演的反转说明了啥

史上最热暑期档不断上演的反转说明了啥

来自猫眼专业版数据统计显示，刚刚过去的7月，全国有2.12亿人次观影，总票房达到87.17亿元，创下中国影史7月票房新高，也有望推动暑期档和全年票房进一步提升。灯塔专业版数据也显示，7月总票房前五的影片分别是《八角笼中》《消失的她》《长安三万里》《封神第一部》《热烈》，其中既有端午档延续的影片，也有7月底刚上映的。

不同于以往电影一上映票房即见分晓，今年暑期档的竞争成了一场持久战。一些电影成“黑马”，一些电影后期忽然爆发，票房走势一波三折。反转之中，电影市场有着怎样的变化

票房预测差太多

超前点映失效了吗

“《八角笼中》不是和《消失的她》同期上映的吗 ”观众史先生的疑问，许多人都有。7月6日才正式上映的《八角笼中》，从端午档期就开始超前点映，一度因“破坏规则”引发行业争议。该片在端午档3天点映收入6600余万元，不算理想，口碑也未能引爆，甚至有媒体评价“王宝强新片遇冷”。但该片正式上映后，票房一路高歌猛进，截至8月2日已突破20亿元，远高于此前预测的7亿至10亿元。

无独有偶，片长168分钟的动画电影《长安三万里》虽然电影口碑不俗，但有人担心曲高和寡。上映之初，很多人以为它难以突破近年来国漫电影5.5亿元的“票房天花板”，但影片上映第9天逆袭《八角笼中》，拿下当日冠军。电影《热烈》从7月22日开始全国点映，票房即已破亿元。不过7月28日正式上映时，却未能撼动已上映8天的《封神第一部》票房日冠军的位置。尽管如此，一些影院经理依然看好《热烈》的长尾效应，因电影口碑不俗，加之暑期档有好几部电影后发制人的先例，“《热烈》的‘福气还在后头’。”

今年暑期档频频欲扬先抑，是点映失效了吗 从事电影宣发工作的肖先生认为，《八角笼中》能取得现在的票房成绩，超前点映功不可没。他介绍，点映的时间取决于影片宣发策略，公映之前一个星期或一个月超前点映都有，不存在统一标准，“通常来说，对影片口碑越有信心会越早启动点映，这样可以让口碑充分发酵。《八角笼中》最早在今年上海国际电影节就放映过，当时在媒体和影评人中收获了不错的口碑，坚定了片方信心，因此，他们后来选择在端午档进行大规模超前点映。”目前，《八角笼中》已取得超20亿元的票房。

等待朋友“安利”

口碑发酵变慢了吗

日前，将于8月10日上映的《野蛮人入侵》在上海影城千人大厅举办了首映礼，豆瓣短评一夜之间新增300多条，评分从7.5上升到7.6。该片曾获得第24届上海国际电影节金爵奖评委会大奖。通过点映口碑积累，有望为影片上映后争取更多被看到的机会。

相比过去点映口碑直接带动后续票房，今年暑期档多部电影上映数日后才实现逆袭，是口碑发酵变慢了吗

“观众越来越谨慎，对网络评分和所谓社交媒体‘吹爆’已逐渐失去信任感，一定要身边认识的人说好才会去看。”观众宋女士四刷《热烈》，不遗余力地在朋友圈宣传这部影片。

在一些观众看来，部分影片口碑发酵慢，是在为创作者、投资方乃至同类型电影之前的错误埋单。《长安三万里》7月8日上映前影片预售票房仅破4000万元，在“想看榜”中排名第五，热度值不如此前上映的《新神榜：杨戬》等动画电影，还有不少网友直言被该片的写实画风劝退。在一些业内人士看来，这与追光动画以前的作品重美术轻剧本导致观众期待值错位有关。

在肖先生看来，《八角笼中》超长点映仍未迅速引爆口碑，也与王宝强前作《大闹天竺》糟糕的口碑有关。“如果没有前期扎实的超前点映积累口碑，很多观众是不会走进影院支持《八角笼中》的。”他认为，部分影片出现口碑发酵速度放缓，一是口碑发酵本来就有滞后性；二是竞争环境不同。今年暑期档票房突破往年，与众多强片接连集中上映有关。

“今年暑期档的很多电影一上来并没有火爆到一票难求，但后来在排片下行时还能维持票房，甚至逆势上扬。”SFC上影影城港汇永华店影院副经理刘惠明说，由于一连几部电影都出现这样的情况，影院排片因此也变得保守了。“市场变了，以前大家只要给足卖座电影排片量就行，但现在影院像蜻蜓点水一样，每一部点一点，看水波散开，才知道哪部能走得更远。”

暑期档“下半程”

好票房还能否延续

今年暑期档还呈现一个现象，即好莱坞大片在中国市场越来越失去吸引力。即便是汤姆·克鲁斯的《碟中谍7》，也仅在上海和北京两地获得过日票房冠军。在豆瓣获得8.3分的《芭比》堪称今年暑期档口碑最好的电影，但目前国内票房刚突破2亿元。在业内人士看来，《芭比》的成绩实属不易，“考虑到它在国内的宣发预算，现在这样的结果也许是最好的结果，尤其考虑到首日不足2%的排片率”。

“好莱坞大片在美国本土市场和以中国市场为代表的全球市场的观众都在不断流失。”在肖先生看来，原因很简单，好莱坞近年来不断启动或重启各种IP系列电影，继续躺在前辈电影人的创意上“啃老”，缺乏创新，拿二三十年前的老套路应对审美早已更新换代的观众，当然没有人愿意埋单。

由杰森·斯坦森与吴京主演的上海出品的电影《巨齿鲨2：深渊》于今天全球同步上映。由宁浩监制、申奥导演的上海出品的电影《孤注一掷》则将于8月11日上映。不少影迷期待的诺兰执导的《奥本海默》也将在8月30日上映。7月创造的票房纪录会延续到8月吗

刘惠明介绍，今年8月上映的《孤注一掷》《巨齿鲨2：深渊》等影片都有不低的映前热度，档期间隔时间较为合理，有望带来票房新的增长点。而且，7月上映的几部影片仍有较好的走势，票房抛物线有望延续到8月上旬或中旬。“从影片数量来看，8月还未出现7月那样大片一部接一部上的情况，不过，考虑到7月多部影片一波三折走向爆款的意外，对于8月的市场还不能轻易下论断。”

刘惠明颇感欣慰的是，今年暑期档电影实现了较好的长尾效应。以SFC上影影城港汇永华店为例，今年7月该店票房516.62万元，比2021年7月增长217%；观影人次68749，比2021年7月增长155%。

解放日报

LOL官方发布S11全球总决赛赛制介绍22日举办抽签仪式

昨晚（9月15日），英雄联盟官方公开了2021年全球总决赛S11的赛制介绍视频，今年赛制与去年相同，分为入围赛、小组赛和淘汰赛三个阶段，淘汰赛也是采用了单败淘汰制。同时，官方还确认总决赛抽签仪式将在北京时间9月22日晚8点举行

以下是S11基本信息：

地点：冰岛雷克雅未克

场馆：Laugardalshöll 室内体育馆 A 馆

日期：10 月 5 日 - 11 月 6 日

●入围赛：10月5日-9日

●小组赛：10月11日-13日和10月15日-18日

●四分之一决赛：10月22日-25日

●半决赛：10月30日-31日

●决赛：11月6日

LOL官宣S11抽签时间，RNG名场面被重提，抽签嘉宾人选引热议

对于LPL观众来说，抽签仪式在某些方面可能要比S11的正赛更加精彩，毕竟在以往S赛的抽签仪式诞生了很多名场面，而且分组的好坏也很大程度影响着S赛各支队伍的成绩，因此也是非常重要的一个环节。不过相比往年的S赛，今年的世界赛抽签仪式举办时间晚了很多，直到今天LOL官方才终于透露了抽签仪式的时间。

根据英雄联盟赛事官博发布的公告，S11全球总决赛抽签仪式将在9月22日晚上8点举行，届时入围赛与小组赛阶段的分组结果将正式出炉，而详细的赛程也将在抽签仪式结束不久后发布。由于今年世界赛VCS赛区战队依旧无法参加，所以此次入围赛的赛制进行了一些调整，入围赛阶段12支队伍变为10支，LEC三号种子RGE更是不用打入围赛，直接晋级正赛阶段。

在往年S赛抽签仪式过程中，诞生了许多名场面，比如当年RNG在S8抽签碰到G2后的场景又被观众重提。吸取了当初的教训，相信现在这支新生的RNG不会再膨胀、轻敌，而是会重视每一个对手。

随着S11抽签仪式举办时间公布，观众也开始猜测今年的抽签的嘉宾人选。往年冷少、Rookie等LPL选手曾上台进行抽签给观众留下了深刻印象，这次冷少终于圆梦打进世界赛，这也意味着他无法成为抽签嘉宾，而SMLZ、The shy以及Rookie成为观众眼中不错的抽签嘉宾人选。

网友们认为S11哪些选手会担任抽签嘉宾呢 可以在下方评论区留言，分享自己的看法。

经常运动和不运动的人，到底有什么区别

分享一篇文章。

如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。

为什么这么说 运动到底能给身体什么样的反馈 经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别 今天就来详细说说。经常运动的人

心肺功能更强

我们知道心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。心肺功能指的是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动。

经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

那什么样的运动对人体心肺功能提升最有效呢

发表于《欧洲心脏杂志》（EHJ）上的一项研究，针对 2070 例平均年龄在 54 岁的人，进行了为期 8 年的周期性运动与健康状态之间的关联研究，结果发现：中等强度的身体活动，比如快走或骑自行车，最适合提高心肺功能。经常运动的人

认知能力可能更好

很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。

那长期运动对大脑是否有正面影响呢

英国一项长达 10 年，针对 8958 名 50 岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律的运动锻炼可以防止认知能力下降，但对于睡眠不足的人来说，这种保护作用可能会减弱。

另一项持续 10 年的跟踪研究也发现：在这项研究开始时，无论参与者的睡眠时长如何，运动量更多的人几乎都有着更好的认知功能，而在持续 10 年的跟踪研究中，情况则发生了变化：

睡眠时间短（平均每天睡眠时间少于 6小时）成为认知下降的主因，而睡眠时间少且运动少的人的认知能力下降得更快，这种认知能力的下降对于 50～70 岁之间的人来说较为明显，而对于70 岁及以上的老年人，即使睡眠不足，运动对他们的认知情况还是有益处。经常运动的人

骨骼、肌肉、关节更好

经常运动对骨骼、关节、肌肉的好处，可能比你想的还要多。

首先，经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

其次，经常运动可以增加关节面软骨和骨密度的厚度，使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性。

在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。

此外，经常运动可以通过促进血液循环，使肌细胞获得更多的营养，让肌细胞变粗，肌肉体积增大，肌肉力量增加。

还可以刺激在肌肉中穿行的血管一同舒张、收缩，增强血管舒张收缩能力，降低高血压、高脂血症、静脉栓塞的发生率。同时伴随神经也能获得更好的营养供给，减少周围神经病变的发生。经常运动，患糖尿病

及代谢综合征的风险更小

我们知道胰岛素的分泌会引起细胞消耗的葡萄糖增多，导致糖水平降低，还可抑制肝脏释放葡萄糖入血。而胰高血糖素的作用则与胰岛素相反，可加速肝脏糖异生过程，促进脂肪组织释放脂肪酸。

经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加。

换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

经常运动的人

更瘦、更美、更快乐

经常运动不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，有助于缓解焦虑与抑郁情绪，促进心理健康，也有助于某些慢性疾病的预后和康复。怎么才算经常运动

运动宜适量，标准主要看心率，应该是最大心率的60%～85%。值得注意的是，由于每一个人的实际情况千差万别，与安静心率相比，应相差15%～30%，甚至更多。

选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定，关键要把握好运动强度，除了心率保持在适当范围，还要有强烈的时间概念。

美国心脏学会（AHA）建议成年人的运动准则：

每周应保证有 5 天进行至少 30分钟的中等强度有氧运动锻炼，合共 150 分钟；

或每周保证有 3 天进行至少 25 分钟的高强度有氧运动锻炼，合共 75 分钟；

以及每周保证最少 2 天进行中至高强度肌肉伸展锻炼以提升身体健康。

运动需坚持，每个人都应该根据自己的兴趣和身体状况，找到适合自己的运动，并且长期坚持。

健康人可以选择快走、游泳、乒乓球、篮球、跳舞等活动方式；而身体有一些小问题的人，如膝关节有损伤的人，在专科医生的指导下可以选择游泳、骑自行车、椭圆仪等；其他特殊人群运动的安排，建议听医生或者专业人员的建议。

此外，坚持经常运动，还要注意以下几点：

1.劳逸结合，运动量循序渐进（一般锻炼后全身有汗，心跳加快，锻炼的目的基本就达到了）；

2.在思想高度紧张、情绪激动或身体疲惫劳累（如熬夜后）时避免体育锻炼；

3.合理均衡饮食营养，尤其不能忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素；

4.保证充足的睡眠，才能让运动发挥出最佳效用。

参考文献：

[1]Palta P, Sharrett AR, Gabriel KP, et al. Prospective Analysis of Leisure-Time Physical Activity in Midlife and Beyond and Brain Damage on MRI in Older Adults. Neurology. 2021;96(7):e964-e974. doi:10.1212/WNL.0000000000011375

[2]Soendenbroe C, Dahl CL, Meulengracht C, et al. Preserved stem cell content and innervation profile of elderly human skeletal muscle with lifelong recreational exercise. J Physiol. 2022;600(8):1969-1989. doi:10.1113/JP282677

[3]佚名.中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)[J].营养学报 2020年42卷6期, 521页, ISTIC PKU CSCD CA, 2021.

[4]Piercy KL, Troiano RP, Ballard RM, et al. The Physical Activity Guidelines for Americans. JAMA. 2018;320(19):2020-2028. doi:10.1001/jama.2018.14854

[5]Casper Soendenbroe, Christopher L. Dahl, Christopher Meulengracht, Michal Tamáš, Rene B. Svensson, Peter Schjerling, Michael Kjaer, Jesper L. Andersen, Abigail L. Mackey. Preserved stem cell content and innervation profile of elderly human skeletal muscle with lifelong recreational exercise. The Journal of Physiology, 2022; DOI: 10.1113/JP282677

作者丨邓婷长沙市第三医院骨科 主治医师

经视健康家