首先确保每个投篮都是用腿发力,接球后重心保持在前脚掌,投篮的力量通过登地,屈膝一直向上传导到球,然后压腕,手指拨球(可以两个手指拨也可以三个手指拨),增加旋转。球离开手后投篮手手指指向篮筐。在此过程中大臂小臂基本不参与发力。
很多人投不了三分球,最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次,投篮时发力的方法是错误的。
勤加练习,三分球主要是多练习投篮,投篮的过程,就是最好的锻炼手臂力量的训练,同时也提高了投篮的准确率。当觉得三分球投起来不再那么费力时,就可以在三分线外进行持续的练习了。
方往往投三分的机会最多,所以这个地方的投篮一定要注意多训练,反正我认为 :训练是提高水平的唯一途径!5。
不管是SG还是PG都要求有投射3分的能力,还需要良好的突破能力。你投3感觉投篮方式变了,是因为你手臂力量不够或腰腹能力的问题,导致你手型变形,不能协调的投出球。
你应该在你命中率很高的最远距离再往外一小步开始练,绝对不可以赛代练。花上一两个月,目标是命中率和往内线一步时差不多,然后再往外线挪一步。如此直到挪到三分线外两米左右才行。
科比在2008年北京奥运会的8场比赛中,每场的数据如下: 对中国:出场27分09秒,得13分(14投6中,三分1/7),2篮板,3助攻,2抢断。
年8月24日,北京奥运会男篮决赛在五棵松篮球馆进行。美国男篮梦八最终以118-107击败2006年的世锦赛冠军西班牙,成功完成救赎使命,在时隔八年之后重新夺得世界大赛的金牌。
在2008年8月24日,北京奥运会美国队对阵西班牙队的决赛中,科比得到20分,包括第四节的13分,并且有6次助攻,最终以118:107击败了西班牙队。打破了美国队自从2000年奥运会以来的与冠军无缘的尴尬纪录。
科比一共参加过两次梦之队,一次是2008年梦八队,另一次是2012年梦十队。在这两次奥运会经历中,美国队都获得了最后的金牌。
中国男篮水平真的是越来越差,资本介入和未完全职业化是造成这个情况的根本原因。
原因是因为投篮不准,投手缺失,还有关键是运动员的训练强度不大了。原因一是投篮不准,投手缺失 其实在对阵菲律宾男篮的这场比赛,中国男篮红队三分线外没了准星,就连罚篮命中率也是低得让人着急的。
就是体脂率偏高。精神和意志上来说,国内球员很少有那种愿意每天泡在训练馆里训练的球员,大多数都沉迷于外面的花花世界,对自己要求不严格,缺乏上进心。
根本原因就是中国篮球的体系问题跟篮协的官僚主义。当初的王治郅不是一个很好的证明?还有一个很重要的问题就是,球员本身自律的问题。除了易建联几个人之外,哪个球员有对自己的要求高过。
nba三分命中率排行榜: 克里斯米德尔顿 命中率46 米德尔顿是一个非常励志的人,从发展联盟出身的他,没有出色的身体天赋,依靠自己后天的努力,抓住机会,不仅坐稳球队首发,还入选了全明星。
他们的三分能力都很出色,杜兰特投进了1570个三分,伦纳德投进了735个三分,两人的命中率都是31%,都是顶级的三分手。雷阿伦,NBA历史上投进三分球最多的球员。
次单赛季罚球命中率联盟最高;共投中了2560个三分球,排在NBA历史三分榜的第三位;平均每场得到12分,命中率为41%,三分球命中率为35%,罚球命中率88%。2005年5月19日,雷吉·米勒正式宣布退役。
哈登应该是如今NBA球员当中三分球出手次数最多的一位,19-20赛季哈登也是命中了联盟最多的271个三分球,虽然效率很一般,但是目前哈登的三分球命中数也已经来到了2296个。
如果不是三分球命中率只有37%,乔丹有能力成为NBA历史最佳投手!拉里·伯德 伯德太全面了,他是NBA引进三分球以来第一位超级巨星级别的三分射手。
第三位、科比 小飞侠科比是一位全能性强的球员,他在各方面都表现得非常出色,深受球迷们的喜爱。科比的投篮能力十分强悍,巅峰时期的他可是带领湖人队走向了巅峰。
1、在分析德雷克斯勒和乔丹的时,魔术师说滑翔机德雷克斯勒的三分要好于乔丹,还有媒体爆出开拓者1984年选秀不选择乔丹而选择了山姆-博伊是因为球队已经有德雷克斯勒,他们都是得分后卫,不需要乔丹的加盟。
2、首先,西蒙斯不投三分球,很大程度上与自信有密不可分的关系。有实力的球员,在赛场上做任何行动都自信,这是很多球迷经常挂在嘴上的。不过西蒙斯是个例外,也有可能和他之前投射三分球的经历有关。
3、伦纳德的进攻方式非常稳健,他更擅长中投而不是三分球,虽然他的三分球命中率也是高于小前锋球员的平均水平。伦纳德的中投总是给人一种稳定的感觉,利用熟练的脚步来摆脱防守,之后就是稳定的出手。
4、从2017-18赛季场均23分9篮板2助攻,到现在的21分5篮板6助攻,说明德罗赞得分后卫逐渐被波波维奇向锋线倾斜。但是,这不是德罗赞想要的结果。他不想在马刺这个没有实力夺冠的球队浪费自己的天赋。
5、库兹马 他是联盟比较有潜力的新秀球员,在联盟中成长了这么多年,他的进攻手段也越来越多,同时进攻也越来越娴熟。
楼上说的太低了吧。。平时训练至少要保证60%的命中率,比赛中才能较为稳定地发挥出来啊。。
三分球命中率35%算好。在职业篮球比赛中,三分球命中率通常被认为是衡量射手能力的重要指标之一。一般来说,一个好的三分球命中率应该在35%以上被视为很好。如果能够达到40%或以上,则是顶级水平。
取决于打那个位置,以及球风类型,以NBA球员为例,勒布朗詹姆斯这样的超级外线全能小前锋,那么31%的命中率完全合格。
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