业余球员如何踢好前锋,业余球员如何踢好前锋后卫

本文目录一览：

• 1、足球前锋的技巧详细讲解
• 2、怎样可以打好前锋这个位置?{详细的}
• 3、如何踢好足球前锋
• 4、如何打好篮球小前锋的方法诀窍

1、足球前锋的技巧详细讲解

以个人练习为主，重点为顶球动作、时间与击球方法。二人一组，互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。动作要协调连贯准确。练习脚内侧撞射〔扫把脚射门〕 。

横向跑动，大部分前锋通常只会在球场上上下跑动，也就是我们所说的前后跑动。防守从前场开始，大部分教练和队友都讨厌前锋球员不参与防守，除非你是世界顶级的进攻球员那你有可能不需要参与防守。

多干扰少上抢：因为在前锋位置上，基本数处于一个少防多人的状态，这种情况下，如果前锋队员轻易的上抢，后卫队员有足够的空间和人数上的优势将球倒开，这样以来不仅上抢没有作用，还为对方的进攻创造了机会。

技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。

多干扰少上抢。因为在前锋位置，基本数字处于一个几乎没有防御措施来对抗很多人的状态。在这种情况下，如果前锋很容易抓住球，后卫有足够的空间和优势的球员数量，把球倒过来。

2、怎样可以打好前锋这个位置?{详细的}

1、一般来讲前脚和手是一致的，左手在上防守，左脚一定是前脚，右手在上，右脚一定是前脚，所以前锋在接球时不需要去看对方的脚，只要判断好对方的双手是哪一只手在上，就可以从这个方向突破了，不要着急，看清楚对方的防守态势再行动。

2、利用变速摆脱防守 一开始慢慢地往里走，因为这样走，对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走，突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。

3、无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。

4、协作人要预先选好位置，作好准备，以保证示范的效果。⑥示范时要轻松自如，以例消除学生顶球时的恐惧心理。（2）组织教法练习步骤与要求：①模仿动作：以个人练习为主，重点为顶球动作、时间与击球方法。②体会动作：二人一组，互抛互顶。

3、如何踢好足球前锋

速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋，对任何一个位置（除门将外）都必备的素质。3：带球能力。我感觉这点需要锻炼，同样需要很好的球感。

影子前锋。影子前锋一般就是前腰的加强版，比前腰位置更前，但在中锋后面。影子前锋一般是中场发动机，负责组织进攻的，必须具有很强的组织能力，进可攻、退可守。

足球前锋的技巧 以个人练习为主，重点为顶球动作、时间与击球方法。二人一组，互抛互顶。重点为摆体、甩头击球动作。动作要协调连贯准确。练习脚内侧撞射〔扫把脚射门〕 。

身体。身体一定要中等强壮以上，不然被前锋一挤，根本卡位的机会都没有。2，勇敢。和对方拼抢，千万不能害怕，越害怕，越有可能受伤的是你自己。

背身必上抢：如果对方的球员是背身拿球，而其面前也并没有什么很好的出球路线，这个时候前锋位置上的球员应该马上上抢，不让对方的球员带球转身，这样是防守的最佳效果，为断下足球创造了最好的条件。

左作为足球运动员不仅身体素质要过硬，速度也是必不可少的，还要有很好的带球能力，作为前锋眼神要好，随时可以观察到足球所在的方位，及时做好阻拦。足球前锋主要任务是进攻，突破对方防线，争取射门得分。

4、如何打好篮球小前锋的方法诀窍

一旦他找到合适的机会，他就可以直接用他的击球技巧躲避对方球员。然后你可以直接从空位射击，命中率会相对较高。在篮下，小前锋也可以利用丰富的上篮来完成得分。小前锋的防守技巧。

尽量抗住对方。背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。

得分 快攻得分 快攻是小前锋最喜欢的得分方式，一般小前锋的速度和身体素质都很好，在快攻的时候，防守者追不上，追上了进行身体对抗，小前锋也不会吃亏，所以想要多得分就要多快攻。