业余运动员穿钉鞋行吗,运动员的钉鞋能洗吗

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• 1、非专业运动员有买钉鞋的必要吗,短跑买哪种钉鞋,用来训练
• 2、长跑穿钉子鞋有用吗?
• 3、足球钉鞋可以跑步吗?

1、非专业运动员有买钉鞋的必要吗,短跑买哪种钉鞋,用来训练

但是因为你的训练量达不到，专业运动员那么大，而且对于结果的话，没有要求那么去。较真儿，如果你想要较真儿，那你穿一下也合适也能买。

m，200m，300m，400等短跑项目使用短钉。实际平时塑胶场地训练中长跑也是用短钉——用短尖钉和短塔钉都有，具体选择根据个人情况而定。中长跑项目采用长尖钉 800m，1500m，5000m，10000m，15000m等。

适合。中短跑用钉鞋。6钉7钉都行。不是专业的话都差不多。穿钉鞋比不穿100成绩要好0.30秒左右。

2、长跑穿钉子鞋有用吗?

要看多长距离，中长跑穿钉子跑鞋可以提高成绩，如果是马拉松穿钉子跑鞋跑，脚很容易受伤，这样就会严重影响比赛名次；一万米以上，建议不要穿钉子跑鞋。

不好。长跑比的是耐力和体力。如果穿钉子鞋会增加鞋与地面的摩擦力。短跑穿的是钉子鞋。长跑最好穿轻的，防滑的鞋子。

日常跑步不可以穿钉子鞋，参加比赛的时候可以穿钉鞋。田径钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。

3、足球钉鞋可以跑步吗?

参加跳高、跳远和跑步时，穿足球短钉鞋是不合适的。跳高和跳远需要细腻的脚步控制和平衡能力，钉鞋在离地和落地时可能会对垫子造成不必要的破坏，还可能导致运动员受伤。

非常乐意回答您的问题，个人觉得这一款球鞋的话，还是可以去用来长跑的，但是跑之前的话一定要做好热身运动，这样对伤身体伤害不那么大。

足球钉鞋不可以用来跑塑胶跑道的短跑，足球钉鞋会把塑胶弄出一个个洞，你脚也会很痛，着力不好。

不行啊，足球的碎 钉鞋 顶尖长而锐利，对于 塑胶跑道 根本是不适合的，只会起到反作用，跑步的话可以穿一般的 跑鞋 或者专用的带钉跑鞋啊，希望对楼主有帮助。