如果赛季确定要恢复，为什么球员不能立刻开始比赛呢

如果赛季确定要恢复，为什么球员不能立刻开始比赛呢

目前还不清楚NBA需要多久才能复赛，如果在一切条件都允许的情况下，球员和总经理可能在他们做好充分准备前，还是会存在很多顾虑。

一位NBA总经理说：“如果半月前告诉我复赛的话，那么我们会有一个为期两周的训练营帮助球员找回状态。现在他们已经8周没有打球了，这是一个严重的问题”。

球队鼓励球员在家训练，包括每天的运动课程、专项提高和力量恢复。但是长时间没有比赛，让球员无法保持状态，这使得有的球员离回到正常水平还有很远距离。

“很多球员将从一个极端到达另一个极端，所以你必须要认清这个事实。”一名和很多球员合作过的训练师说，“当没有人训练他们应该怎么做时，每个人的身体都很不健康。”

根据很多训练师和球队总经理的采访，我们得知为了避免发生这种情况，他们至少需要1个月的时间来帮助球员做好身体上的适应和准备，避免潜在的伤病发生。”

球队的训练师承认，准备的时间越长，NBA遭受亏损的可能性越大，这也使得加速比赛回归有了更大的紧迫感。

一位东部的总经理说：我不知道怎么处理，或者怎么解决这件事，目前还没有停薪，但是如果你长时间不工作，NBA就会开始裁员，裁员肯定会从我们开始。之后我有一点儿害怕他们怎么样做出决定。

一个问题长时间在训练师和总经理脑海中纠结，那就是球员多久才可以恢复到比赛状态，还有就是常规赛或是季后赛能否正常进行

“如果直接进入季后赛的话，比赛难度将比常规赛大得多。”西部一位教练说到。同时一位季后赛级别的球队总经理也提到这个问题，“如果NBA进入到季后赛，符合条件的球队可能需要提前在训练馆里进行高强度的训练，但是现在球馆都处于关闭状态，那么这些球队则需要至少1个月时间来准备，具体可能是1或者2个星期的训练营，1星期的队内赛，1星期的热身赛。考虑到当前的不确定性，这个安排越详细具体越好。”

还有某球队总经理说，“我需要球员至少能把他们的身体恢复到季后赛前30天的水平，我说的不是常规赛，是季后赛。”训练师和总经理们不得不接受这个事实，可能花费一个月也达不到他们想要的效果。

与此同时，一位东部的总经理却不这么认为，“我不敢去奢求太长时间，但是如果球队能有10天到20天的适应阶段，那我就满足了。”

某力量和体能训练师表示，如果球队只有两周时间准备，那就将球队的目标专注于战术演练。但即便如此，另一位力量和体能训练师提醒，负荷管理是非常重要的。

“我第一天不会那么疯狂的训练，”一位训练师说，“教练的理解和知识在这个阶段很重要，会起到很大的作用。”

抛开球员回归后将打什么比赛的问题不谈，训练师需要在训练项目开始前对球员的状态做出评估。

一位东部的训练师说，“有的球员很有远见和实力，可以在自己家中的豪宅里天天泡训练馆，并进行刻苦的训练。”

一些球员在他们110平方米的公寓或者父母的家中进行隔离，这是NBA450位球员大多数的现状。所以当你制定计划时，你不能以有训练馆的球员作为标准，你应该以球员所处最坏的处境为标准。

一位西部的总经理补充道，“人们忘记了有些家伙在赛季进行的时候，每天都在接受治疗。当然了，这不是做手术，而是提前为伤病打预防针，只是为了防止受伤而已。然而现在，一切都没有了。”

这不是NBA第一次裁员了，早在2011年的停摆赛季，很多球员在赛季重新开始后被边缘化。但是球队训练师和总经理却不承认上一次的停摆和这次是如此相似。

在最近和雄鹿全明星米格尔顿的电话采访中，他表示他现在基本不会打篮球了。“因为篮球馆关闭了，我唯一的方法是去邻居家的对面空地上进行投篮，我的生活中已经没有篮球了。对于扬尼斯也同样如此，他也只能在家里健身房跑步、跳绳、举铁。我家原本放了几个篮球，所以我只能做一些简单的运球动作，不能真正的进行投篮。”

在最初的评估阶段之后，个人训练可以根据运动员的需要进行设计，包括有氧运动、力量训练和体能训练。但是对于场上比赛，几位高管表示需要过程。在接下来的一周或者两周的时间里，要逐步增加1v1、2v2和3v3的演练。

但是随后几位运动师和球队高管表示，需要举行一些类似季前赛的比赛，以帮助球员恢复“篮球节奏”。

一位西部的训练师说，“如果长时间不打篮球的话，你不可能保持好的身体去适应比赛，虽然我们尝试做一些准备，但是远远没有达到NBA的级别。”

从合理的角度看，目前尚不清楚如何进行类似季前赛的比赛。一位西部总经理说，“假如现在打季前赛的话，可能会像夏季联赛那样变成混战，没有任何美感可言。”接下来，球员工会和卫生部门还有联盟，必须在时间上达成共识。

NBA发言人蒂姆·弗兰克说：“重返赛场前，必须考虑到适当进行训练的重要性，以确保我们球员的健康。”

这位西部总经理说，“可以明确的是，每个人都愿意接受在一个可能不那么理想的环境中打球。一些人会非常感激可以重新回去打他们喜欢的比赛，这是推动和帮助他们共度难关的契机。”

一位经验丰富的东部训练师说，“考虑到时间问题，很简单，联盟停赛对所有人都是平等的。眼下需要对训练时机达成一致，球员要为回来打球做好准备。这位官方发言人说，“复赛的具体时间可能是不精确的，但比赛开始时间拖的越久，球员回归状态的时间将会越长。”

NBA季后赛首轮G1湖人VS灰熊录像回放国语2023年4月17日

NBA季后赛首轮G1 湖人VS灰熊 录像回放。

NBA季后赛首轮G1 湖人vs灰熊 全场录像回放【国语】

NBA季后赛首轮G1 湖人vs灰熊 第一节 录像【国语】

NBA季后赛首轮G1 湖人vs灰熊 第二节 录像【国语】

NBA季后赛首轮G1 湖人vs灰熊 第三节 录像【国语】

NBA季后赛首轮G1 湖人vs灰熊 第四节 录像【国语】

04月19日NBA季后赛首轮G2掘金vs勇士全场录像

NBA季后赛正式拉开帷幕，首轮第2场比赛勇士继续坐镇主场迎战掘金，双方首场交锋普尔的“茶香”加上库里的复出帮助勇士轻取拔得头筹，同时约基奇也被针对，本场掘金如何破阵值得期待。掘金上来反客为主打出不错开局，约基奇内线无法阻挡帮助掘金领先到双位数，但普尔和维金斯依靠三分帮助勇士止血，最后3分钟掘金陷入得分荒被勇士打出10-0小高潮追上比分，次节掘金和勇士分别抓住机会打出进攻高潮，末段勇士越打越好，“水花茶”组合联手帮助勇士反超6分。

　　第三节勇士上来就将分差拉开至双位数，双方展开拉锯战，“水花茶”组合继续保持火热手感在外线下起三分雨，勇士单节爆砍44分拉开至20分以上分差，海兰德节末站出来连续砍分紧急止血，末节勇士针对掘金的追分球始终能给出回应，约基奇也被驱逐，分差牢牢保持在20分左右，最终勇士轻取掘金，大比分2-0继续领先。

掘金vs勇士

全场录像：04月19日 NBA季后赛首轮G2 掘金vs勇士 全场录像及集锦【好球体育】

　　本场之星：库里

　　库里成为勇士本场得分最高的球员，并且是取胜的关键人物。库里出战22分钟，投篮17投12中，三分10投5中砍下34分3板4助1帽1断，投篮命中率71%，三分命中率50%。

　　双方四节比分：26-25、25-32、30-44、25-25（勇士在后）

　　双方数据

　　掘金：约基奇26分11板4助2帽1断、巴顿12分10板2助1断、戈登7分5板3助1帽、莫里斯12分4板3助、福布斯10分1板2助、格林3分2板、小里弗斯7分1板1助、格林4分6板1助1帽、海兰12分1助、考辛斯8分4板2助2断、钱查尔5分1板

　　勇士：库里34分3板4助1帽1断、普尔29分5板8助1帽2断、汤普森21分2板1助1帽、威金斯13分8板2助1帽、格林6分3板6助1帽3断、波特3分4板2助1帽、佩顿二世3分5板1助2帽1断、别利察10分2板1助1断、李4分、安德森3分1板1助1断

　　首节上来，掘金一改上场球的萎靡，巴顿三分入网，约基奇两次造犯规，罚球4中4，客队7-0开局。但维金斯突破得手，终于为勇士止血。普尔三分+上篮连中，比分被咬住。本节后段，库里替补登场，并靠着一次后撤步的跳投打破个人得分荒。约基奇勾射得分，掘金一度领先到两位数。可库里、奥托-波特连中三分球，勇士回敬10-0的攻击波，单节打完，勇士25-26暂时落后。

　　次节，克莱跳投连中，勇士将分差抹平。此后，库里再度登场，两次突破得手，个人得分上双。而在水花身边，普尔的状态也很好，他三分+上反篮得分，勇士已经取得领先了。进入本节后段，库里接管进攻连中两个三分球，约老师造犯规罚球2中2，半场打完，掘金51-57落后。

　　易边再战，普尔三分出手打成3+1，外线造犯规罚球也是3中3，个人得分已经上20了。此外，克莱、维金斯、甚至追梦-格林的三分球都连续入网。本节后段，库里抛射、突破连中，后撤步的三分球也打成3+1，勇士掀起新的高潮，将分差拉大到20分。掘金这边，小将海兰德连续罚球得分，却只是杯水车薪，三节打完，掘金已经81-101大比分落后。

　　末节，比赛已没有太多悬念，掘金核心约基奇还因为抱怨裁判吃到个人第二次技犯被罚出场。插曲过后，库里翻身跳投入网，撤步三分也中，已轻松轰下34分。此后，比赛进入垃圾时间。最终，全场打完，勇士126-106大胜掘金，总分2-0领先。

　　双方网友分享

　　掘金：格林、戈登、巴顿、约基奇、莫里斯

　　勇士：格林、汤普森、卢尼、威金斯、普尔

NBA突然修改新赛季规划为何12月就回归为何是72场

据沙姆斯·查拉尼亚报道，NBA计划在12月22日开启新赛季，比赛场次为72场。这一消息让每个人都感到有些仓促，因为这是对2020-21赛季重启的目标日期稳步下滑趋势的一个戏剧性逆转。在本周之前，联盟内部人士的假设是，赛季可能要到1月中旬甚至更晚才会开始比赛。在这种模式下，2020-21赛季可能会拖到夏天才宣布冠军。

我必须提醒，球员工会必须与NBA就任何拟议的赛季模式达成一致。但是，一如既往，在双方的任何谈判中赢家通常是万能的美钞，而且这一次它还会出现在这里。

根据查拉尼亚的的报道，如果联盟在圣诞节前开始比赛，并由此霸占圣诞节期间的电视焦点，还能在夏季观赛人数下降前完结季后赛，那么联盟可以多赚约5亿美元的收入。这笔钱很可能会影响谈判，并推动双方采用这个计划。

这让我们又回到一开始的话题，如果你回顾一下，就会意识到已经没有太多的时间来开始下个赛季，一旦开始我们就会在一个相对较短的时间内打很多场比赛。选秀日定在11月18日，自由市场可能在此后不久开始，训练营通常在开赛前三周开始——在这种情况下，训练营也就是12月1日开始。这将是休赛期的一个缩影。

这是总体情况，但让我们再深入一点。如果我们假设NBA的计划得以实施——罕见地在董事会会议上宣布这样的事情而不知道它可能会通过——它会立即产生一系列后续问题。

考虑到这一点，我们来看看他们为什么这么做，怎么做以及接下来会发生什么——

为什么现在就做出这个决定?

不言而喻的一点是，让球迷进入比赛场地很可能还是个空想。现在美国的疫情还远未得到控制，这个现实让联盟不得不做出调整。事实上，当联盟尝试会变得更糟糕。篮球是一项室内运动，它甚至不能允许像NFL、MLS、和MLB一样让一些少量球迷进入露天体育场。

联盟最初的想法是把赛季开始时间向后推，寄希望于潜在的疫苗能让2020-21赛季成为拥有完整赛场的赛季。随着这种希望变得越来越渺茫，考虑的逻辑也发生了变化。在这一点上，2020-21赛季有点“沉没成本”。无论比赛什么时候开始，联赛都不太可能从中获得太多的门票收入，所以它最好是在对电视观众最有利的时间范围内迅速完成比赛。

这就涉及到另一个重要因素了：2021-22赛季。这个赛季还是有很大希望的。疫苗接种、加强病毒预防，以及我不知道怎么讲——1月20日之后政府会采取的一些富有成效的行动相互结合，到2021年10月情况就能接近正常。反过来，这将使一个真正的“常规 ”常规赛季得以进行，并且联盟可以启动正常的时间表了。

如果是这样的话，那么，联盟的一大逻辑就是要让2020-21赛季及时完成，这样才不会把2021-22赛季搞乱。

NBA似乎并不是唯一的想法。根据我们的冰球专家的说法，NHL很可能也会走类似的道路。

关于“泡泡”隔离区

“泡泡”隔离区对于球迷以及电视转播商来说都不错，但没有一个参与方急于在短期内重现这种情况。当然，对于常规赛来说这完全不是首选，再加上联盟现在有MLB、MLS和NFL的经验可供借鉴。NBA可以随时改弦更张，转换到隔离区比赛的模式，这是确保季后赛——尤其是总决赛完整性的手段但这只是最后手段，在最近几个月内不需要做出决定。

至于常规赛，全联盟的预期是除了多伦多猛龙以外，其他球队都将在主客场赛制下完成比赛。

为什么是72场

我可以保证，这个不是从天上掉下来的数字。72也是一个奇怪的具体数字，这让人猜测NBA为了达到这个数字做了很多工作。

从电视的角度来看，72场比赛刚好能满足为每支球队提供当地电视收入的地区性体育网络合同(大多数合同指定的是65场或70场)，但仍不足以让整个赛季从圣诞节一直延续到5月初。

与此同时，一个完整的季后赛，包括一系列的圣诞大战，以及从1月到4月底常规的全美电视的焦点比赛，应该足以令全美的电视转播合作伙伴满意。联盟可能会在7月4日这个日期前来来去去，因为那时电视收视率通常会出现大幅下降。

这对休赛期意味着什么

高管和写手们会抱怨休赛期的日程过于紧张，但就实际情况而言，没人关心。算了吧，伙计们。

由于选秀时间定在11月18日，而且不太可能提前，如此看来自由市场开始日期最可能是在11月23日左右，也就是接下来的周一。如果训练营在12月初开始--如果赛季在12月22日开始的话，他们必须这样做——这就给了我们一场10天的“闪电战”自由市场。有趣！

幸运的是，没有凯文·杜兰特或卡瓦伊·莱昂纳德这样的巨星，在思考他们的下一个职业行动，以致于让整个联盟保持一周的冰封状态。唯一的超级球星级别的自由球员是安东尼·戴维斯，从种种迹象来看，他在洛杉矶非常开心，只是在确定下一份合同的细节。没有不尊重其他这些优秀球员的意思，但NBA不会停下脚步等待弗雷德·范弗里特和克里斯蒂安·伍德选择下一支球队。

短暂的休赛期会让那些备战的人受益，但各队也有几个月的时间来做所有的自由球员工作。他们已经尽他们所能为此做好了准备，剩下的唯一变量就是让他们知道工资帽的确切上限。

猛龙怎么办

在2020-21赛季猛龙队的大部分时间或全部时间里都必须以美国为基地，就像多伦多蓝鸟队(Toronto Blue Jays)被迫在纽约州布法罗(Buffalo)打球，而加拿大大联盟(MLS)的三支球队也不得已在美国打了很长一段时间一样。

布法罗是最近的地方，而且有一个合适的场馆。但是钥匙银行中心已经接待了多支NHL球队。另一个非常方便的选择是位于新泽西州纽瓦克市的保德信中心。它就坐落于纽约对面的哈德逊河畔，在一个大都市地区有三支球队将是一个好的安排，同时最大限度地减少猛龙队的旅行。（作为一个额外的福利，他们几乎可以步行到机场）。

另一点无人提及的是，当猛龙不打比赛的时候，需要找到一个符合训练要求的场馆。目前还不清楚猛龙能在哪里找到这样的选择，但纽约地区似乎最有可能。

日程如何安排

一个正常的NBA赛季有177天，82场比赛。相比之下，从12月22日到4月底，在135天内打出72场比赛的赛季。这样一来，就有几天的时间来进行某种形式的附加赛，然后在独立日之前用两个月的时间来完成季后赛。

要记住的一件事是，NBA已经有了一个蓝图。联盟在2011-12赛季有66场比赛的赛程，从圣诞节开始到4月26日结束。总决赛的最后一场，如果是七场的话，应该是6月26日。

这样的赛程有一些丑陋：每支球队都有几次背靠背的比赛，现如今这很可能是不会发生的事情。但是联盟也为全明星赛安排了一周的休息时间。这一次或许可以免除这个环节。(事实上，这可能是相当明智的：把来自不同球队的球员聚在一起，然后再让他们回去，从防疫的角度来看，似乎是不明智的。)

两边都多了几天，又没有全明星赛，相对于2011-12赛季，联盟会多出14天，多打6场比赛。看起来是勉强可以做到，同时还消除了“背靠背”的情况。还有一个关键的有利因素是场馆的可用性。在2020-21年可能不是什么大问题，毕竟所有的演唱会、冰上表演都会被取消。

72这个具体数字本身就说明了一些问题，因为只有几种可能的方法可以达成这个目标。此外，联盟需要迅速地完成一个赛季，人们讨论得很多的重点是减少旅行，并可能在同一个城市打两场或更多场比赛的“系列赛”，这些都为如何实现这一目标提供了思路。

在我看来，最值得注意的是完全取消非赛区的比赛——这将极大地减少旅行——和每个赛区的对手打8次，和每个非赛区的对手打4次。在每次旅行中这个8次和4次允许进行两局的系列赛，加起来正好是72场。

当然，还有其他选择。球队可以有少量的非分区比赛，比如10场——每个分区的对手打8次，其他分区的非分区的球队打3次。也得到72。另外，还有一个实际的争论点在于保持少量的非同分区比赛：两大分区都是难以处理以15支球队组成的团体，这意味着NBA在制定赛程时，不能随便把球队配对。

最后，没有人提到的一点：是否会有季前赛。这些通常都是球队之间临时安排的，不是由NBA安排的，但是短暂的窗口期并不能有效地做到这一点。我可以想象特别是那些“不复赛的8支球队”，他们更希望在打正式比赛前，至少有一场准真实的比赛。不过，这绝对是排在优先级最后的要求，很可能会被其他更紧迫的细节工作所淹没。

哪些球队将是受益者

考虑到短暂的训练营和紧张的赛程，似乎有连续性将是一个巨大的好处，一旦赛季开始，训练时间可能有限。鉴于这些因素，在教练和人员方面具有连续性的球队很可能会有优势。

时机也很重要。对于热火队和卫冕冠军湖人队这样的球队来说，这个短暂的重整期可能是一个负面影响，他们几周前才刚刚打完2019-20赛季。这可能不会立刻影响到他们，但如果他们在3月之前没有非常谨慎的负荷管理，他们很容易遭遇“撞墙”。

然而8支没有参加复赛的球队也不会处于一个很好的位置。当赛季开始时，要么他们将有九个多月没有打过一场比赛，要么训练营也会很有限，而且他们也不像在汲取过往的成功。(好吧，金州除外。)这八支球队可能需要一段时间才能热起来。

当然如果有一些球队处于劣势，也就意味着有其他球队处于优势。最能从短暂休赛期中获益的球队是那些教练和阵容情况相对稳定的球队，尤其是那些能够在隔离区中参与比赛但相对较早被淘汰的球队。

在这群球队中，我看把菲尼克斯太阳、波特兰开拓者、孟菲斯灰熊、犹他爵士、奥兰多魔术这五支球队包括在内。

关于奥运会

NBA联盟真的并不关心奥林匹克，奥运会是否举办仍是一个未知数。

不过，假设真的举办了，这一决定将使美国处于有利地位，可以将其最好的球员派往东京。奥运会篮球比赛定于7月24日开始，NBA可能至少提前两周就完成了赛季。这就为联盟中的美国精英球员提供了为美国队效力打开窗口，如果他们愿意的话。

虽然无论哪位球员出场，美国队都会在东京大受欢迎。

立陶宛、塞尔维亚、希腊、克罗地亚和斯洛文尼亚其他国家强队也可能因为NBA球员的到来而在6月底的预选赛中受益。美国、西班牙、法国、澳大利亚、阿根廷、伊朗、日本和尼日利亚已经获得了参加东京奥运会的资格，但仍有四个名额尚未确定。