改写职业拳击百年史！这位40岁的河南汉子，值得一次霸屏与热搜

改写职业拳击百年史！这位40岁的河南汉子，值得一次霸屏与热搜

一个男人，从奥运业余拳击亚军，到职业拳王，究竟要走多远的路

中国人乃至黄种人，从职业程度极高的拳击世界难以立足，到最终称霸金字塔尖的重量级拳台，究竟要付出多少努力

4月16日，即将40岁的张志磊在第六回合TKO乔伊斯，将WBO世界重量级过渡拳王腰带挂在腰间。这个在视频中往往操着一口河南话的中原汉子，用他的双拳为帆，双脚为船，以一己之力，完成了这段漫长的航程。

在职业体育的金字塔尖上夺取胜利，诠释何为职业体育的张志磊，绝对值得我们的全部敬意。

专栏

编 | 郭阳

近40岁，中国人改写重量级拳坛历史

北京时间4月16日凌晨，身高1米95 体重278磅（126千克）、有「大爆炸」之称的张志磊走进英国伦敦铜盒竞技场，赴一场勇者之约。

11年前，张志磊在这里打伦敦奥运拳击比赛，输给了东道主冠军安东尼-约书亚。11年后，再有半个月就年满40岁的张志磊再次来到此地，以职业拳击手的身份向着梦想再次进发，准备击败英国「不败拳王」乔-乔伊斯，夺得WBO过渡拳王金腰带。

37岁的乔伊斯职业生涯15战全胜，14次KO对手，他的重拳极为恐怖，下巴如钢铁般坚硬，从未被KO过。去年8月，39岁的张志磊在击倒对手占尽优势的情况下，因体能不足，判定输给菲利普-赫戈维奇，因此这场比赛前很多人担心张志磊的体能短板。加上客场作战，如果比赛打到判定，情况对张志磊不利。

不过，张志磊没准备把决定胜负的机会留给裁判，他要用自己的拳头主宰比赛胜负：「不知被称为钢铁下巴乔伊斯的下巴硬，还是我1000磅的拳头硬，到时候赛场见分晓。」

在上万名英国拳迷呐喊声中，张志磊用精准的后手拳连连洞穿乔伊斯的防守。第二回合，张志磊看准乔伊斯防守漏洞，左手拳打得对手脚步踉跄。随着比赛推进，乔伊斯发紫的右眼几乎无法睁开。在医疗监督检查后，主裁判宣布比赛结束！

就此，张志磊第六回合TKO乔伊斯，将WBO世界重量级过渡拳王腰带系在腰间，创造了中国乃至全亚洲重量级职业拳击里程碑时刻。

赛后张志磊激动的喊出自己的目标：「我39岁，年龄对于我来讲就是一个数字，因为我自律，因为我刻苦，我的目标就是世界冠军，下一场我要挑战冠军！」

即将40岁的张志磊TKO获胜，被世界职业拳坛称作大冷门。《天空体育》写道：「这场比赛，乔伊斯眼睛的严重肿胀证明了张志磊不可思议的力量，这是乔伊斯职业生涯的第一次失利。」统计表上，乔伊斯命中率只有可怜的18.3%，而张志磊为45.6%。

在职业拳击那上百年历史中，还从没有一名亚洲人能触及重量级世界冠军腰带。即便在职业拳击赛场已拿到多条冠军金腰带的日本，也没有任何重量级拳手能做到这一点。

尽管张志磊的头衔带着「过渡（interim）」的前缀，但这场漂亮的胜利足以载入世界重量级拳史。

下个月即将迎来40岁生日的张志磊，凭借一己之力，用拳头砸破偏见，让世人看到了全新的可能——虽然，他或许还没有获得与之相应的关注度。

拳台「苦行僧」：我要从南闯到北，我要从白打到黑

张志磊上一次登上头条新闻，还是在北京奥运会上摘得拳击91公斤级银牌时，在北京奥运会中国代表团的100枚奖牌里，他的存在并不是那样耀眼。

然而，一转眼15年过去了，在彼时很多运动健儿已经退役的今天，即将40岁的张志磊依旧在追求拳击梦想的道路上步步前行。甚至，选择了更为困难的道路——职业拳击。

2014年，张志磊31岁，很多与他同龄的体制内运动员已经退役，而他却做了一个令很多人认为疯狂的决定——放弃过去荣誉，走上职业赛场从头开始。

「去做脱缰的黑马，不做坠落的星星。人生只有一次，拼尽全力，做我想做的。我这一辈子什么都不要做，我把拳击做好就行。」国内大级别拳击人才紧缺，张志磊漂洋过海来到美国训练，因为这里有更多重量级陪练和培训经验。

邹市明让人见识到了灵动的海盗战术，但在重量级职业拳击赛场上，一个重拳就足以扭转乾坤，力量的重要性远超过灵活性，一切的恐惧都来源于「火力不足」。张志磊深知对抗力量的重要性，对待训练的态度不是「努力」而是「玩命」。他每天早上6点半晨练，跑步一个半小时，12点来到拳馆训练两个半小时，晚上6点练体能。

「训练占据了我绝大部分时间，一年12个月，我有10个月在训练。训练营中的教练说从没见过我这样的重量级拳手，无论练什么从来没说过一声累，叫过一声苦，他们从来没见过。」打完一场比赛，教练会给张志磊放假，但张志磊总是提前回来训练。「我年龄大了，不想浪费任何时间。」 即便离开拳馆，张志磊依旧见缝插针磨练自己的「秘密武器」，他随身带着一个60公斤的握力器，有空就握。「到时候，这个拳就像铁锤一样，砸进去」。

这位身高198公分，体重超过120公斤的中国巨汉在擂台下总是带着憨憨的笑容，但走上擂台后他就会展现自己的恐怖力量。

2014年8月张志磊在职业首秀中仅用了17秒就KO李-塔特，让人看到了中国拳手除灵活和速度之外的另一面——碾压对手的力量！由是，「大爆炸」的绰号不胫而走。

「我天天脑子里除了训练还是训练，看经典拳手的比赛集锦，学习洛马琴科、乌西克的技术，模仿之后加一些自己的东西，用到自己身上。我在训练中每天突破自己，比赛中打出来，那就是完美，我用百分之一百二的我努力去做。拳迷看重结果，我看重的是过程。追逐梦想，苦中作乐，享受比赛，那是一种快乐。」

张志磊选择了《苦行僧》作为自己的出场乐：「我觉得这首歌就像我拳击生涯的真实写照：我要从南闯到北，我要从白打到黑。」

生命就是一场战斗，不向困难屈服

人们经常在福布斯收入排行榜上看到梅威瑟这样的拳击冠军，但对大部分拳手来说，高收入背后是高投入与高风险。

来到美国组建团队，拳击教练、体能教练、经纪人、法律顾问、医生、陪练的费用都需要靠张志磊一个人来支付。高级比赛需要请4-5位陪练来车轮战，每位陪练一个礼拜就要3000美金，此外还有宾馆和吃喝费用。为了保证比赛的公正公平，赛前要按奥运标准进行兴奋剂检测，六位数的检测费都是自费。以与乔伊斯的比赛为例，张志磊备战训练花了20万美金。

然而，巨大的投入不能总能换来高回报。2022年5月，张志磊原定要和赫尔戈维奇打一场世界金腰带挑战者排除赛。为此他自掏11万美元备战，没想到赛前一周对手忽然退赛，这笔不菲的训练费用直接打了水漂。张志磊并不阔绰，生活中能省则省，他眉弓被打开口子，缝针后自己去超市买了工具回来拆，只为了节省医生拆线的200美元。

对很多想通过拳击发财的年轻拳手，张志磊以过来人的身份劝道：「你要一上来就想打一场比赛能挣多少钱，那就去逑吧！钱都是次要的，最主要的是你有没有这个欲望。忍受常人不能忍受的孤独寂寞，年轻拳手没有这个毅力和欲望就别来了。这个欲望不是说一般的欲望，是非常非常强烈的欲望，你才可能走出来。如果想做到最好，那就拼了命去做，其他都不要想。」

身体上的累和经济上的压力还不是最难熬的，张志磊心中最大的痛楚是家人离世时，自己没法在身边陪伴。他至今还记得接到母亲离世的电话，在机场发疯般奔跑的那个凌晨。母亲生前多次想让张志磊回家，他总是解答「再打两年」。在梦想的道路上他义无反顾狂奔，一转身却发现已经没有最想见的喝彩之人。如同在高压与高温下，平平无奇的碳凝结成耀目钻石，在痛苦与压力中，张志磊锻造出一颗冠军之心。

「生命就是一场战斗，不向困难屈服。这些年，我已逐渐学会接受，接受意外，接受变节，接受误解，接受努力了却得不到回报，接受世界的残忍和人性的残缺。但这不代表我妥协，我还会去努力，去爱，去为遥不可及的一切付出心血。因为，我还相信梦想，相信奇迹。」

因为相信，奇迹发生了。

夺冠之后

从网络热度来看，即便人民日报、新华社都发布了社媒恭喜，但张志磊并没获得与他成就相当的热度。我们的关注，被近来一系列中国体坛「不职业」的新闻夺走了。

但实际上，被淹没在热搜中的张志磊的成功，不仅仅对中国乃至亚洲拳台是一剂强心剂，也是真正中国职业体育的成功典范案例。

中国国家拳击队总教练张传良表示：「当年制定战略性目标的时候，我定的就是一大一小拿到两个世界冠军。那时候别人都说是疯子，事实证明这并不是痴人说梦！中国张志磊、邹市明等一批拳击选手，在奥运会和职业赛中都取得辉煌的成绩。张志磊在重量级的成功说明，中国人只要努力一定可以站在世界最高领奖台！」

拳威四海公司和M23战队创始人卢小龙也表示：「张志磊那么好的中国选手一直在国外训练，这么多年坚持下来非常不容易，这种韧劲真的是只能用梦想这两个字来注释，要不然都难以置信！从熊朝忠到张志磊，中国职业拳击的进步是有目共睹的，中国优秀的拳手能打赢世界冠军战！这证明我们上了桌，就不会那么容易下来，我们依然有在桌上的实力。」

「从北京奥运会银牌，到伦敦奥运会，再到职业拳击。我的力量在变，速度在变，技术也在变。十几年来，只有一样东西，从未改变过。这面五星红旗一直陪伴着我，给我力量。不管在哪里，我身上流淌着中国人的血，我的拳头要打出中国人的力量！」张志磊则如是说。

对于普通的大众来说，张志磊举起手臂的那一刻，证明了在梦想面前年龄只是个数字，也在堪称金字塔尖的职业拳击中最为耀眼的明珠——重量级这样的拳台上，深深地刻下了这样一个中国名字。

赛后张志磊说：「感谢所有人，我做到了，如果我在40岁能拿到世界拳王，所有人都不应该放弃梦想。伟大的战斗结束了，离梦想更近一步，再接再厉，继续努力，实现梦想。在此感谢大家对我的支持，关爱，关注。谢谢你们，你们的支持就是我最大的动力。以后会让世界再次见证中国力量。爱你们。」

由于赛前签署了复赛协议，张志磊可能还要再次面对乔伊斯。从首番战的过程来看，乔伊斯很不适应张志磊的反架打法，再战的话张志磊在心理上占据绝对优势。

此外，现任WBO正式拳王奥列克桑德-乌西克接下来的比赛已经确定，张志磊的挑战权还不会很快到来。

考虑到张志磊击败乔伊斯，在英国市场打响了名头，有了一定的票房价值，如果泰森-富里和乌西克交涉失败的话，张志磊可能会获得与富里一战的机会。

然而，张志磊心中早有一个目标：「我希望在中国打一场比赛。如果只能选择打一个人，只能选择一个地方，我希望在北京对阵富里。我一定会赢，富里的下巴扛不住我的拳，我会把他KO！」

带着更多梦想，望向世界拳王的宝座，这位苦行僧还拼搏在路上。在挑战职业体育的过程中，属于张志磊的战斗，从40岁才刚刚将开始。

我来我征服！C罗意甲首帽，职业生涯第56次戴帽

C罗在意甲尤文对阵卡利亚里的比赛中上演帽子戏法，这是C罗职业生涯第56次帽子戏法。

本次帽子戏法也是C罗2020年第一帽，他在新年首场比赛就完成这一壮举。

C罗职业生涯56次戴帽，其中代表葡萄牙国家队9次戴帽，代表俱乐部上演47次帽子戏法。

C罗帽子戏法分布：

皇马：44次

曼联：1次

尤文：2次

国家队：9次

C罗帽子戏法年份分布：

2008：1

2009：0

2010：4

2011：9

2012：4

2013：8

2014：4

2015：8

2016：7

2017：3

2018：3

2019：4

2020：1

未完待续...

我来我征服！C罗意甲首帽，职业生涯第56次戴帽

C罗在意甲尤文对阵卡利亚里的比赛中上演帽子戏法，这是C罗职业生涯第56次帽子戏法。

本次帽子戏法也是C罗2020年第一帽，他在新年首场比赛就完成这一壮举。

C罗职业生涯56次戴帽，其中代表葡萄牙国家队9次戴帽，代表俱乐部上演47次帽子戏法。

C罗帽子戏法分布：

皇马：44次

曼联：1次

尤文：2次

国家队：9次

C罗帽子戏法年份分布：

2008：1

2009：0

2010：4

2011：9

2012：4

2013：8

2014：4

2015：8

2016：7

2017：3

2018：3

2019：4

2020：1

未完待续...

慢新闻·人物丨硬核！45岁大叔组建中老年拳击团练出八块腹肌成年轻人的偶像

上游新闻-重庆晨报

上游新闻

教练在拳馆指导马向东

8月14日上午，在渝北区一个拳击俱乐部里，45岁大叔马向东和53岁的刘力行站上拳台，实战对练。

马向东拳拳有力，腹部八块腹肌……在三年多之前，他还是个180斤的胖子。

如何做到的 上游新闻

连续应酬变成胖大叔

8月14日上午，天上下着雨，马向东还是风雨无阻地来到俱乐部，开始每周的固定训练：他换上快干面料的运动衫和短裤， 穿上拳击专用的鞋子，手上缠上保护用的绷带，来到场边做准备活动。

教练在拳馆指导马向东

他身材很健壮，浑身都有壮实的肌肉，做起拉伸动作来一点都不拖泥带水，每个动作都很标准，感觉是一个20多岁的青年小伙，而不是45岁的中年人。

马向东是如何保持这样身材的 听到这个问题，他马上笑了起来：“保持 我大学毕业时身材也没这么好，这全是练出来的！告诉你，我三年多前还有180多斤，是个有啤酒肚的大胖子，你相信吗 ”

一个胖子居然能变成的肌肉男，听起来都很神奇，可这样的事情就这样发生了。马向东和

马向东以前的照片

拳击既能减肥还能减压

减肥的路都不是一帆风顺的，很快就遇到问题：“最初我在健身房里举铁、跑步，感觉太枯燥了，很难坚持下来，健身变成了三天打鱼两天晒网，减肥的效果非常有限。”

直到一次偶然的机会，马向东接触到拳击运动。这让他发现了“新大陆”：“我去试了一节，发现这项运动有趣多了。此前认为这项运动很暴力、血腥，可练习之后，我发现拳击是包含很多基础训练的锻炼方式。入门时除了挥空拳和打沙袋等基础技术训练外，还有跳绳、开合跳等身体素质训练，更好玩的是拳击不仅能健身、减肥，还能在打沙袋的过程中发泄怨气，太适合我们这种上班族了。”

马向东和教练比划比划

从2018年开始，马向东找到更加专业的拳击俱乐部进行训练。因为训练认真努力，他还成为教练范金荣经常夸赞的对象：“一般刚接触拳击的成年学员，都不是特别自觉，每周过来上2~3次课，回到家都是该吃吃该喝喝，很少会复习。马向东不仅上课认真，训练都是保质保量完成；回到家他也每天起来训练，早上5点半锻炼，6点半晨练完洗澡去上班，他的进步很快、效果也很棒！”

通过三年多的拳击训练，目前减肥的目标早已完成，马向东自豪地说：“三年多的时间，我的体重从最胖时的180斤，减到了140斤。当然最令我满意是体脂比变好了，基本没有赘肉，走起路来很轻松，干工作精力也更充沛了。”

马向东一身肌肉，腹肌也是清楚可见

年轻人羡慕的拳击大叔

热身结束后，马向东走上了拳台，和拳友老刘（刘力行）打起实战，两人加起来的岁数都将快100岁了，照样打得你来我往。看到这一幕一位20多岁年轻小伙羡慕不已：“这位大叔（马向东）的身材太棒了，你看汗水打湿了衣服后，都可以看到八块腹肌，比我身材还好棒！我也要练成这样的身材！”

50多岁的拳友（左）和45岁的马向东刚打完一场友谊赛

听了年轻小伙的话，范金荣笑着摇了头：“哈哈，你不是第一个说这话的人，‘外卖拳王’周瑞东都很佩服他的毅力。现在好多学员都把马老师当成偶像了，都想像他一样先减肥、再增肌。”

马向东为何能坚持下来 结束实战后他介绍了经验：“我高中的时候练过长跑，知道任何一项运动都需要坚持。何况拳击本身特别有趣，你一个人对着空气可以练，对着沙袋也可以练，当然最爽还是和人打实战，能够锻炼你的心理承受能力！”

打拳还能锻炼心理承受能力 马向东点了点头，还举了一个例子：“2019年，我到成都首次参加业余比赛，站到拳台上四周黑暗、只有拳台是亮的，真的有一种恐惧的感觉！整场比赛中，我根本想不起教练的叮嘱，听不见教练的提醒，只是条件反射般地躲避和攻击，默默念着三个回合的比赛快点结束……其实过了40岁之后，我已经很久没感受过害怕了，这次比赛更加坚定了我练好拳击的心态！”

中老年也可以练拳击

为了有更多机会训练和比赛，马向东做了两件大事：一是从2019年开始自费当起了随队工作人员，跟着职业拳手外出参赛；二是从今年开始，组建了一个中老年拳击团，让更多和他年龄相仿的中老年拳击爱好者，能够定期交流。

周瑞东曾接受过马向东的服务，他十分佩服这位大叔：“马老师为练好拳击真的太敬业了，为能到现场近距离看职业拳击比赛，直接主动承担随队工作人员的任务，基本上我一有比赛他都会去。有时候我跟他开玩笑说，‘别的队伍好多都是提桶小弟，我们俱乐部却是提桶大叔，真的是比年轻人还敬业！’”

马向东在拳馆练习

受马向东的影响，现在中老年拳击团的人越来越多，目前定期活动的有7-8人，如果加上偶尔来参加活动的，人数超过了20人，对此范金荣也忍不住点赞：“马老师的号召力太强了，现在他的中老年拳击团基本是每周六或周日都来活动。来了以后先热身，上台打打实战，打完了大家再一起喝喝茶、聊聊天，总结一下各自的优点和不足。”

中老年人一般肌肉力量都会下降，骨质也会疏松，打拳击难道不会受伤 马向东表示其实不用担心：“很多人都觉得拳击比较暴力，相互击打容易鼻青脸肿、浑身是伤，其实这是一种错误观念。我即使是参加了不少小型比赛，也没受过大伤，最多就是一些皮外伤。拳击平时训练时，都有躲闪训练，而且不是职业拳手，打比赛都会戴护具，练习拳击比举铁还安全，举铁重量不对、力道不对还会拉伤呢。”

53岁的刘力行则表示：“自从练习拳击以后，我吃得香、睡得着了，现在浑身都有力，做什么事情都得心应手。”

作为运动医学方面的专家，刚在东京为奥运健儿完成保障工作的中国跳水队队医林盛认为在身体健康、无严重慢性疾病及有充分保护的情况下练习拳击，对中老年是一种不错的选择，他说：“拳击是一项全身运动，对身体体能、力量、柔韧、灵敏等素质要求非常高，中老年刚开始练习时，必须循序渐进，量力而行。拳击运动可以锻炼提高关节灵活及稳定性，加强肌肉力量，特别对我们的腰腹部核心肌力和整个上肢带肌肉和骨骼、关节有很好的强壮作用，可以有效延缓中老年肌力下降及骨质疏松；其次连续快速出拳和躲闪可以锻炼大脑反应，提高判断能力，可以延缓和预防老年阿尔茨海默症；最后拳击可以提高心肺功能，增强人的有氧及无氧能力，预防和减少中老年心血管类疾病的发生，加上运动时分泌的多巴胺等激素可以提升人的兴奋性和欣快感受，让人感觉运动后十分轻松愉快，对日常生活有很好的辅助效果。所以我认为拳击不仅仅是年轻人的运动，也适合中老年人。当然，作为一项对抗性运动，在练拳之前应该做好对身体的保护，手上绑好绷带、戴上拳套，以便减少对关节的冲击，同时在没有熟练掌握拳击技巧的情况下，我建议不要急于上台打实战，中老年还是要量力而行。”

ID：jrtt