近十年季后赛三分球命中数詹姆斯排第四且比哈登更准

近十年季后赛三分球命中数詹姆斯排第四且比哈登更准

很多人应该还记得，勒布朗-詹姆斯刚进入联盟的时候主要进攻手段就是进入禁区，很多人认为不会投篮的他很难在NBA长时间立足，但是新赛季他将成为现役最老的NBA球员，远投早已成为他的常规进攻手段，在近十年的季后赛里詹姆斯的三分球命中数排第四且比詹姆斯-哈登更准！

不知道大家还记不记得2014年夏天很多人就说“詹姆斯老了”，但是在那之后他又带队5次打进总决赛且2次夺冠都是FMVP，即将迎来个人第20个NBA赛季的他也将成为年龄最大的现役NBA球员，他早已从“内线推土机”演变成“进攻万花筒”，38岁的他依然能够轻松的进入内线也能够在关键时刻用三分球解决对手。

自从2014年以来，詹姆斯在近十年里8次带队参加季后赛，在144场季后赛里命中了265个三分球，在全联盟同期所有球员中季后赛三分球命中数高居第四，仅次于斯蒂芬-库里、克莱-汤普森和詹姆斯-哈登三人。值得一提的是，以投篮著称的“75大巨星”达米安-利拉德在这10年的季后赛里一共仅仅命中199个三分球而已。

哈登14年NBA生涯至今全部随队参加季后赛，曾连续3个赛季荣膺NBA得分王，已经在常规赛里命中2754个三分球在NBA历史至今所有球员中仅次于斯蒂芬-库里和雷-阿伦……但是，哈登在近十年的季后赛里一共命中324个三分球也只有33.4%的三分球命中率，比詹姆斯更低。

詹姆斯确实老了，在上赛季季后赛里詹姆斯已经出现了上空篮不进和扣篮脱手的“五大囧画面”，但是詹姆斯早已审时度势的完成了蜕变，三分球已经成为他的重要进攻手段。詹姆斯的油箱里还有油，上赛季的他带领湖人一路逆袭打到了西部决赛，我们仍然有理由对新赛季的湖人有更多的期待！尽管安芬尼-戴维斯决定了湖人的上限，但是詹姆斯才是湖人的基本盘！

大学生运动员，为什么这么行！

7月28日开始，在成都举办的第31届世界大学生夏季运动会成为举世关注的舞台。来自全球113个国家和地区的6500余名大学生运动员，在涵盖18个大项、269个小项的赛场上以梦为马，挥洒汗水，展开激烈的竞技比拼。

7月28日晚，第31届世界大学生夏季运动会开幕式在四川成都举行。中国大学生体育代表团入场。摄影/本刊

中国大学生体育代表团派出了来自全国25个省市区、百余所高校的411名大学生运动员参赛。他们当中的绝大多数都是首次参加世界大运会，其中不乏张雨霏、邹敬园等奥运冠军，以及刚刚在游泳世锦赛上夺取4金并打破世界纪录的覃海洋。

参加大运会的中国大学生运动员们，除了完成参赛任务，夺取锦标，还要展现新时代中国大学生精神风貌以及大学生体育事业的发展成就，并以体育为媒成为中外交流的使者。

在新中国成立前，现代竞技体育项目的发祥和发展之地就在大学，学校是现代竞技体育名副其实的“摇篮”。在百余年的历史长河中，中华大地上的大学生体育事业发展虽然栉风沐雨，但始终踔厉前行。

在我国体育事业发展过程中，“体教分离”措施曾使我国在一定时间内几乎全由专业运动员参加大运会。而随着“体教融合”思潮的回归并持续倡导，大运会的“小奥运”概念逐渐淡化，追求竞技成绩不再被视为参加大运会的全部，大运会真正回归到大学生。

教育、人文、学习和体育训练的同步发展更为全社会所重视，这深刻影响着国人的观念、政策的变化和中国大学生体育事业发展的未来趋势。

早期的运动员，都是大学生

由于现代竞技体育项目大多源自西方，19世纪末至20世纪初，教会学校和基督教青年会将大部分运动项目、器材、教学方法和比赛方式带到了中国。后经过传播，竞技体育主要以学校体育的形式在中国发展。当时，各个运动项目的优秀选手、教练，基本上都是在校学生和青年教师。

例如1895年，天津青年会第一任总干事来会理从天津下船，从国外带来了篮球运动，天津青年会东马路会所后于1914年设置了中国第一个室内篮球场，篮球先从教会学校开始流行，此后在天津各大学校“蔚然成风”。

上世纪20年代，“中国篮球之父”董守义就在天津南开学校担任体育老师。痴迷于篮球的董守义负责训练篮球队，调教出了唐宝堃、李国琛、刘建常、王锡良、魏蓬云“五虎将”。以“五虎将”为班底的南开校队在一系列比赛中相继击败了上海沪江大学、美国海军球队、菲律宾圣提托马斯大学，声名威震远东。

董守义撰写出中国第一部篮球专著《最新篮球术》，后于1947年被选为国际奥委会委员。他认为，体育竞赛的目的不能只将眼光放在成绩和纪录的产生，也不能只着眼于技术，而是广大师生通过参与体育，投入体育，感受体育所带来的良好氛围，从体育运动中获得身心健康，通过体育竞赛的形式获得美感和精神。

中国第一位正式参加奥运会的选手刘长春，正是1932年刚从东北大学体育系毕业，参加了当年的洛杉矶奥运会。刘长春的教练，时任东北大学体育系主任的宋君复曾赴美留学学习物理，后于篮球发源地春田学院体育系就读，回国后历任上海沪江大学、东北大学、山东大学、四川大学体育系主任、教授等职。

2008年8月5日，在中国“奥运第一人”刘长春的故乡辽宁大连，一座高3.8米、长4.5米、宽1.5米、重2吨的刘长春铜质雕塑在奥林匹克广场揭幕与市民见面。图/中新

北京师范大学体育与运动学院首任院长、全国学校体育联盟（教学改革）主席毛振明曾表示：“当时的运动员，其实都是大学学生，他们既代表着国家最高的竞技水平，又都是合格的大学生。”

新中国成立后，党和国家非常重视学校体育事业。1949年10月，中央人民政府提出“新体育”，此时的大学体育主要任务是普及和激发全体学生的体育兴趣。1950年代初，我国大学体育政策主要是针对学生体质健康以及个人卫生，国家倡导大学普及体育运动，强调增进健康和养成良好生活习惯。1954年，原国家体委颁行了《关于在中等以上学校中开展群众性体育运动的联合指示》，为开展大学体育工作指明了方向，成为当时学校体育发展的主导思路。

清华大学体育部主任刘波对《中国新闻周刊》介绍，进入20世纪60年代，国家调整了体育和教育的管理机制，使体育系统和教育系统分工运行。“其中，竞技体育部分，包括运动员的训练、选拔，以及竞技体育比赛的组织和管理工作，由国家体委和地方各级体委来负责。体育系统主要依托各地的各级体校、体育院校，负责培养竞技体育人才。而普通高校的竞技体育发展，并未纳入国家行政计划之内，且逐步脱离了国家的竞技体育体系。”

因此，相当长时间，大学体育的工作重心停留在倡导体育在校园中普及的阶段。

20世纪70年代，中国逐步回归国际体坛。1975年，中国大学生体育协会成立成为一大标志事件。同年，中国大体协就加入了世界大学生体育联合会，比中国回归国际奥委会大家庭早了4年。1977年，中国大体协第一次成立代表团参加了在保加利亚首都索非亚举办的世界大学生运动会，也比中国出战1984年洛杉矶奥运会早了7年。

已经故去的原大体协副主席王钢曾对媒体回忆：“中国大学生体育协会从成立之初开始，依然还是由当时的国家体委负责进行管理工作。到上世纪80年代初，中国大体协的国内事务，如国内大学生赛事的举办等，开始从国家体委移交至国家教委，但国际事务，如组队参加世界大学生运动会等，移交工作却推后了近二十年。”

这在当时有其特殊的历史背景。70年代末，中国体育界刚回归国际体坛，各项目的国家队运动员缺少国际比赛经验，而有“小奥运”之称的大运会是难得的比赛机会。

1977年大运会，前中国女排“五连冠”时期的功勋队长孙晋芳22岁，是南京体育学院选手。孙晋芳曾回忆：“当时，国家队外出参赛机会很少，大运会是我们第一次参加世界综合性运动会。我们以前从来没有与那么多国家的运动队相遇过，尤其古巴队，那时她们是女子排坛的‘梦之队’，我们仰视已久，终于大运会提供机会，我们与她们面对面交流了。”

中国女排在1977年大运会上夺得银牌，排球界普遍将其视作中国女排“五连冠”辉煌的起点。

“当时大运会在中国体育界确实有‘小奥运’的说法。”曾参加过1977年保加利亚索非亚、1981年罗马尼亚布加勒斯特大运会的中国田径三级跳远名宿邹振先告诉《中国新闻周刊》。“当时的田径比赛，世界上三大比赛等级最高，那就是：奥运会、田径世界杯、大运会。”

两届比赛，邹振先均为北京体育学院（现北京体育大学）选手。其在1981年大运会以17.32米的成绩夺金，创下大运会三级跳远纪录，这也是中国运动员在世界大运会上获得的第一块田径金牌。

鲜为人知的是，在1981年布加勒特斯特大运会上，参赛的还有郎平、李宁等中国体坛功勋。郎平当届比赛率中国女排夺冠，而李宁一人在体操赛场上独揽3枚金牌。

左图：1977年大运会中国大学生体育代表团田径队合影，左5为邹振先。中图：邹振先的1977年大运会运动员参赛证。右图：邹振先的1981年大运会运动员参赛证。图/受访者提供

“体教融合”孕育硕果

上世纪80年代，中国迎来改革开放大潮，逐步转轨市场经济体制。与此同时，体育系统和教育系统各自运行暴露出了一系列问题。

其中突出的问题有：体育系统的运动员因为长期只接受体育训练，文化教育层面存在缺失，给外界留下了文化水平低的印象。另外，同样是种因于长期只接受体育训练，很多运动员如果未能夺取全国冠军、世界冠军等成绩，退役后往往出现生存技能单一的“痛点”，在就业安置层面引发社会关注和争议。

受此影响，若非孩子从小运动天赋极其出众，越来越多的家长从观念和意识上，不再希望孩子成为运动员，而是更希望孩子接受学历教育。

进而，中国体育系统旧有的“体校，省队，国家队培养体系”逐步产生动摇。其中，部分基层体校开始出现连年招生困难的情形，对中国竞技体育的人才输送构成了挑战。

针对这种现状，原国家教委和原国家体委首次出现了“体教融合”（最初称为体教结合或教体结合）的思潮。当时国家提倡，高校可以拿出每年预算的1％来投入到高水平运动队的建设中来，高校运动队的招生规模原则上也不会超过本校上一年度本科招生计划总数的1％。这是体教融合在那个时代的初步探索。

1985年12月27日，原国家教委和原国家体委在山东掖县联合召开了“全国学校学生业余体育训练工作座谈会”，会议制订了《关于开展学校业余体育训练，努力提高运动技术水平的规划(1986-2000年)》（以下简称：《规划》）。

在《规划》发布的基础上，原国家教委又在1987年相继颁布了《关于部分普通高等学校试行招收高水平运动员工作的通知》《关于试点高校培养高水平运动员的管理办法》，选定了51所高校可以获准开始独立招收体育特长生，并组建高水平运动队，承担起助力中国竞技体育发展的职能。

但此时的大学体育特长生培养，资金、资源投入有限，处于初期的“探索阶段”，大学体育的竞技水平也无法支撑其参加世界大赛并完成参赛任务。如前文王钢所述，上世纪80-90年代这个阶段，大运会仍旧是体育系统重要的“练兵舞台”，因此选派权依旧由国家体委（1998年改名国家体育总局）掌握。

2001年，大运会来到了北京，由于北京刚刚成功申办2008年奥运会，体育系统几乎尽遣所有顶级运动员出战，达到了规模上的巅峰。当时，无论是赛事组织，还是竞赛成绩，体育系统都将这届大运会视作北京奥运会的预演。这其中，由姚明、王治郅、巴特尔三大“移动长城”领衔的中国大学生男篮，历史上首次击败美国大学生队；18岁的刘翔以13秒33的成绩夺得生涯第一个110米栏世界冠军；李娜在网球项目一人夺得3金。最终，中国大学生代表团以54枚金牌、25枚银牌、24枚铜牌的成绩位列奖牌榜第一。

2001年大运会决赛，中国大学生男篮负于南斯拉夫大学生队与金牌失之交臂。图/中新

2001年北京大运会之后，国家体育总局依照相关精神，将大体协的国际事务移交给教育部。自此，中国大体协方能自主选派大学生参加大运会。也是从2001年北京大运会开始，体教结合的理念在国内体育界、教育界得以更加广泛的倡导。

王钢曾回忆称：“2000年前后开始的国务院机构改革，使得政府各部门之间的职能划分更加清晰，学生体育工作进一步回归到教育部门。但这次机构改革只是一个契机，更重要的是，那个时候中国大学生体育运动水平已经发展到了一定阶段，我们已经有能力参与到大运会的活动中去。”

1990年代至21世纪初的10年，随着中国社会进一步改革开放，大学生体育事业的发展可谓轰轰烈烈。拥有高水平运动员招生资格的高校规模持续扩大，2006年更扩至235所。

国内高校建设高水平运动队成果斐然的，当属从解放前就一直重视体育教育的清华大学。论招生项目、人数之多，建队模式多样化，清华大学均列全国第一。

刘波介绍，早在1954年，在蒋南翔校长（曾提出口号：为祖国健康工作五十年）的倡导下，清华大学多支体育代表队就已经成立，共包括田径、技巧、足球、篮球和排球5个项目。1987年《规划》政策发布后，清华大学逐步恢复设置各体育项目的大学生队，还尝试与北京体育学院（现北京体育大学）联手打造双学位的培养体制。90年代末期，清华大学相继成立跳水队、射击队等，并与国家体育总局的游泳中心、射击射箭中心进行共建。

清华大学之外的其他一些高校，也纷纷发展出自己的特色体育项目。例如北京大学打造登山队“山鹰社”，北京理工大学发展足球队，北京航空航天大学、复旦大学建立排球队等，都是全国高校体育运动队建设的典范。

全国级别的大学生体育联赛设置，也进一步刺激着中国高校发展高水平运动队。1998年是中国大学生篮球联赛（CUBA）成立的“元年”。清华大学、北京大学、华侨大学、太原理工大学、广东工业大学、浙江大学、厦门大学等都将篮球视作“发力点”，将篮球队打造成高识别度的“名片”。

2003年夏天，中国参加韩国大邱大运会，系首次由教育部主管的中国大体协选派运动员。当届比赛，中国大学生体育代表团已经普遍实现了以在校大学生为主。很多运动队中，非专业运动员出身的大学生占据了相当的比例。由北京理工大学队球员为班底组成的中国大学生足球队，更是首次以纯粹的大学校园学生军组成，曾经战胜巴西队引起轰动。

到了2005年土耳其伊兹密尔大运会，来自清华大学的学生胡凯勇夺男子100米冠军轰动全国，成为中国大学生体育运动史上的“里程碑事件”。

2008年8月21日，北京奥运会男子4x100米接力赛，清华大学学生胡凯代表中国队出战并跑出39.13秒，晋级决赛。摄影/本刊

现任清华大学体育部副主任的胡凯，是在2001年夏天以高水平运动员身份考入清华大学，入学后学习与训练兼顾，其竞技能力与专业运动员相比也毫不逊色。胡凯2004年在校期间就参加了全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛，夺得100米和200米冠军。2008年北京奥运会，胡凯成功入选国家队，并代表国家队参加100米和4x100米接力赛。

胡凯的成功证明了由校园来培养高水平运动员是完全可行的。在此之后，中国越来越多的优秀运动人才从校园孕育而生，成为中国体教融合的重要成果。

当下，无论大学生篮球联赛这样的全国性赛事蓬勃发展，还是类似 件。”

有关专家指出，《指导意见》的出台旨在消除教育公平存在的问题，但其根本目标并未改变。教育部、国家体育总局历来发布的政策多次明确：“普通高等学校建设高水平运动队的目的是为国家培养全面发展的高水平体育人才，目标是完成世界大学生运动会及国际、国内重大体育比赛的参赛任务，为国家奥运争光计划和竞技体育可持续发展做贡献”，并明确提出“切实加强教体结合”。

多位受访专家都认为，在未来很长一段时期内，高校体育依然可以持续作为高水平体育人才培养的有益补充。

首都体育学院原院长钟秉枢对《中国新闻周刊》表示，“体教融合体现的，是国家希望把传统竞技体育人才培养模式引导到一种通过教育系统来培养竞技体育人才的全新机制，发挥学校体育作为普适教育的功能，依靠自己的资源优势，培养高水平运动队和竞技、学习俱佳的学生运动员。”

在钟秉枢看来，体教的未来会进一步融合，未来在相当长一段时间内都是趋势。学校体育在竞技体育人才培养中将扮演越来越重要的角色，深度融合专业体工队和高校高水平运动训练和竞赛体系的培养模式将更加完善。

从长远看，随着体教融合的深化，投入的加大，校园体育的整体竞训质量会日益提升，大部分青少年都会选择校园体育这条道路，来边读书边接受体育训练，在保证基本成绩的前提下，同样可以诞生很多学训双优的学生运动员。中国的校园体育整体发展水准也会逐渐向发达国家靠拢，成为中国体育人才选拔的主要渠道。

发于2023.8.7总第1103期《中国新闻周刊》杂志

杂志标题：探索“体教融合”之路

打职业与当老师，你怎么选

成都大运会，中国女篮全胜夺冠，最后的决赛对阵日本，虽然最后赢了8分，但过程还是很惊险的。日本女篮在下半场三分火力全开迅速追分，比分进入到最后2分钟将分差追到只剩2分。

这个时候，张敬一和韩旭在外线打出撞墙配合，张敬一手起刀落命中三分。这球打进之后，我们的胜利才算是揣进了兜里。决赛张敬一9投7中，其中三分7中5、得到全场最高的21分。

这次大运会女篮比赛，我算是被张敬一彻底圈粉了，投篮果断且自信，准度极高，基本上只要是空位出手就能进。之前四分之一决赛对阵巴西，上半场张敬一9投6中，三分7中5，拿下19分3抢断。全场比赛，张敬一三分10中7砍下27分。

在国字号的队伍里，无论是男女篮，我们似乎很久都没有看到过张敬一这样的射手。所以很多人纳闷，张敬一为什么没有在女篮的国家队呢

严格来讲，张敬一参加这次大学生运动会是超龄的，她2021年就毕业了。这次成都大运会延期两年举办，张敬一还保留着参赛资格，所以才会参加。

2021年毕业后，张敬一代表中国大学生体育协会参加了一个赛季WCBA。而在毕业前，张敬一大学生涯的最后一场比赛，她带领北京师范大学战胜了清华大学拿到冠军，张敬一自己拿到了MVP。

在WCBA，张敬一也打出了一场惊人的表现。大体协联队战胜上海的比赛，张敬一39投17中，其中三分37投16中，砍下50分4篮板3助攻3抢断，很多人叫她“女版库里”。

张敬一会的不止是投三分，她的突破也很犀利，敢于身体对抗，打法凶悍。然而在打完一个赛季的WCBA之后，张敬一选择了“退役”，成为了一名中学的体育老师。

其实在离开校园后，张敬一就在学校实习了，只不过接到了紧急电话，让她代表大体协联队参加WCBA，所以才又一次穿上了球衣。

目前张敬一还是一名体育老师，在北京师范大学附属实验中学教书。北京的朋友应该知道这是一所很厉害的学校，俗称西城四金刚。不出意外的话，张敬一应该还是在编老师。

当知道张敬一选择当老师之后，很多球迷都在惋惜，觉得她应该继续打职业，进国家队继续为国争光。当然张敬一在去年就入选了国家队的人才库，哪怕不打职业也能被选进国家队，只不过几乎没可能罢了。

这就带出了一个问题，打职业与当老师，你怎么选 要是在三年前，我会毫不犹豫地选择打职业，每一个从小打球的孩子，肯定都会有打职业的梦想。

但现在你让我选，我会选择当老师。尤其是在WCBA女篮的待遇普遍偏低的情况下(顶级球星除外)，选择当一名有编制的体育老师肯定是一条更现实的道路。

张敬一大学里学的就是体育教育专业，北师大的体育教育算是这个专业国内天花板级别。而现在学体育的那些体育生，终极理想应该就是去一所高校当体育老师，张敬一已经实现了这个理想，并且学校非常之厉害。

编制这两个字，在现在这个社会可太重要了，千军万马过独木桥，太多的人打破了头就想拥有一份编制。我老婆前两天参加了一个编制外的学校会计考试，上千人里只挑10个，这还是一个编外岗。

所以对于张敬一这样的女孩来说，打职业并不能带来飞跃式的经济收入，还伴随着受伤的风险。而拥有一份编制意味着只要不出现意外，你就拥有了一个铁饭碗，出了社会的人都知道铁饭碗这三个字的含金量有多足。

我相信在上大学的时候，张敬一就为自己做好了规划，不是每一个人都有职业梦。当国家队召唤的时候，张敬一还是会穿上球衣为国出战。

在现实和理想之间，张敬一选择了一条在世俗上更容易被认可的道路，北师大实验中学多了一位优秀的体育老师，这样的选择也足够美好。

突破3000记三分有多难现役球员仅1人能做到

在如今的NBA，三分球已经成为了比赛的关键武器。许多球员都在努力提高自己的三分命中率，以提高自己的身价和竞争力。在这个三分时代，投进3000记三分是一个令人瞩目的壮举。目前，只有一位球员成功达到这一成就，而另外两位也有望实现这一目标。让我们来看看这三位球员的故事。

首先，我们要提到的是已经成功突破3000记三分大关的斯蒂芬·库里。作为新一代的历史三分王，库里目前已经投进了3390记三分。在勇士队的体系下，库里每场比赛都能轻松投进3记三分。如果他能够保持健康并继续效力至2026年退役，那么破4000记三分将成为现实。

接下来，我们要关注的是詹姆斯·哈登。尽管离开火箭队后，哈登的三分产量有所下降，但他目前已经投进了2754记三分。按照每个赛季200记三分的速度来计算，哈登只需要再打两年就能实现3000记三分的壮举。目前34岁的哈登仍然处于职业生涯的黄金阶段，实现这一目标并非遥不可及。

最后，我们要关注的是达米安·利拉德。无论是留在开拓者队还是转投热火队，利拉德都有望实现3000记三分的目标。目前，他已经投进了2387记三分。作为一名顶级控卫，利拉德每场比赛能够轻松投进3记三分。他现在33岁，仍然处于巅峰期，只要保持每个赛季200记三分的产量，大约在36岁左右就能实现3000记三分的壮举。

虽然勒布朗·詹姆斯、克莱·汤普森、保罗·乔治和凯尔·洛瑞等球员的三分数据也相当可观，但由于年龄和伤病等原因，他们实现3000记三分的可能性相对较低。

总的来说，突破3000记三分大关是一项了不起的成就，它见证了NBA三分时代的到来。我们期待着 创作挑战赛##头条文章养成计划##NBA#