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业余足球基础教学！每天5分钟，7天准见效！十个必练的球感练习！

2023-08-20 20:46:15 聚哦游戏 聚哦

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球感是一个很虚的概念，因此对球感的养成其实并无捷径，这就需要你在平时多下功夫！下面十个动作，每个动作练习30秒，组间间歇30秒再进行下一个动作。每天练习5分钟，七天就能见到效果！

1、脚内侧停球接脚背横拨

2、拉球横拨

3、克鲁伊夫式脚后跟磕球

4、快速横向拉球

5、脚内侧快速接力

6、脚底拉球

7、脚底拉球接脚内侧摆脱

8、L字型拉球

9、脚底拉球环绕

10、虚晃接脚背拨球

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【号“球叮足球”】

羽毛球爱好者看过来，长沙地区第二届业余俱乐部赛开赛了

三湘都市报6月10日通讯员郑益萍）今日，长沙市第十一届全民健身节活动2023年长沙地区第二届“贵州大曲杯”业余俱乐部赛在乐运魔方体育馆盛大开幕，本届比赛由长沙市体育局、长沙市体育总会指导，长沙市羽毛球协会主办，湖南希悦体育俱乐部、湖南省宏三泰商贸发展有限公司协办，贵州茅台酱香酒营销有限公司冠名支持。

上午9：00，开幕式以一曲《欢庆题词71周年》的红绸舞拉开序幕，穿插赛前热身操，热情明快、活力四射，引领全场参赛运动员激情起舞，尽展青春活力，更与71年前毛主席的题词“发展体育运动，增强人民体质”遥相呼应。长沙市交通投资集团有限公司党委书记、董事长，长沙市羽协主席李建国致开幕辞，长沙市体育局副局长吴伟辉宣布比赛开幕。

李建国主席在开幕式致辞中说道，1952年6月10日，就在71年前的今天，毛泽东为新中国体育工作题写“发展体育运动，增强人民体质”，这一题词为中华全国体育总会成立大会所作，体现了共产党为人民服务，为群众谋利益的最高宗旨，明确了新中国体育事业的根本目的和发展方向，更推动了我国体育运动的蓬勃发展。国运兴则体育兴，体育强则中国强。长沙羽协能够在这一幸福时刻搭建平台、服务球友，荣幸之至。

吴伟辉副局长在接受采访时说道，市体育局年初对全市体育赛事进行了全面部署，第二届“贵州大曲杯”业余俱乐部赛纳入长沙市第十一届全民健身节系列活动，这次比赛覆盖面广、运动水平高、参与热情高，这离不开多级体育组织的共同发力，离不开主办方的严密筹备和精心组织。群众体育是体育产业的基石，今年是长沙创建国家体育消费试点城市的第三年，成效显著，势头正盛，《中国体育报》头版对长沙体育发展现况及特点连续发布四篇宣传报道，在全国反响良好。

据悉，本次比赛设置90男双（年龄相加大于90岁）、80混双（年龄相加大于80岁）、不限年龄（男双、混双、女双）五项，秉着以球会友、充分锻炼的原则，24支代表队分四个小组，每个小组6支队伍，五轮比赛打满，周密精心的赛事安排和高规格的赛事配置吸引了长沙各区县一众高手，浏阳市、宁乡市、望城区、开福区开启分站赛从上千名参赛选手中选拔优秀代表队参赛，本次总决赛人数突破三百大关。

同时，比赛还吸引了三位外籍选手报名参加，经组委会商议，给予破例参赛。外籍选手们表示非常开心，他们说，在这里找到了非常多的志同道合的朋友，选手水平都很高，打得非常尽兴，他们表示非常喜欢长沙这座热情似火的网红城市，特色美食多，人也友善温柔，通过这个比赛，结识了更多的朋友，长沙在我心中的地位又更重了一分。

主场六连胜！长沙勇胜128比100战胜香港金牛队

7月26日全媒体

（7月26日晚，长沙勇胜主场对阵香港金牛，众多球迷在湖南贺龙体育馆外等候入场。）

持续火热，主场六连胜

本赛季，长沙勇胜的球队阵容里老中青搭配，不仅提升了球队的上限，还为球队注入了新的活力。同时，引入约瑟夫·杨和迈克尔·霍利菲尔德2名强力外援，对阵容进行了优化升级。主教练是曾经执教过多支CBA球队的史利平，执教经验丰富。此前的5次主场比赛中，长沙勇胜先后击败陕西信达、安徽文一、合肥狂风、江西赣驰、石家庄翔蓝5支队伍。

香港金牛队虽然是一支今年新成立的NBL新军队伍，但是实力不容小觑，在7月2日首场揭幕战中击败了上届冠军广西威壮队。香港金牛是以香港作为基地的职业篮球队，球队的组建体现多元化及国际化的特点，营运团队、教练以致球员，均不乏中国内地、中国香港、中国台湾以及海外的专才。在队员组成方面，香港金牛的10名球员基本上都有CBA或NBL强队的效力经历；外援方面，有前锋莫里斯·坎普、中锋德古拉、后卫拉希德·苏莱蒙加盟。主教练刘铁是前CBA名帅，退役后在数支CBA球队任教。

26日晚，双方比赛一开始，长沙勇胜就保持了火热状态，第一节结束时就以42比21大比分领先，并在主场球迷的助威声中，将优势保持到了赛终。

体育+消费，双向赋能

值得一提的是，今年NBL是香港球队首次参加内地职业联赛，也是香港金牛首次来长沙比赛。

今年年初，中国男篮以香港荃湾体育馆作为主场，征战了男篮世界杯的预选赛。2025年，全运会将在粤港澳三地进行。但此前始终没有香港球队真正进入内地职业联赛，现在香港金牛参加NBL联赛，弥补了过往这些年的遗憾与空白。作为最紧密的邻居之一，湖南与粤港澳地缘相接、人缘相亲、商缘相通、经济相融，合作前景广阔。本次香港球队来长参加职业联赛，是长沙主动对接粤港澳大湾区发展战略，深化拓展与大湾区全面合作的体现。

就在本场意义非凡的赛事举行时，天心区“体育+消费”夜间经济新模式在场外场内同步开启。为顺应居民消费差异化、多元化、品质化升级趋势，湖南贺龙体育馆成了长沙新消费和夜间经济的新顶流、新亮点，通过新消费专场篮球赛事的形式为球迷、商家打造出有效、体验感极佳的互动平台。

26日晚比赛开始前半小时，湖南贺龙体育馆入口处即有球迷排起长队入场，还有大部分球迷在广场地坪中等候。据了解，当晚赛事联合茶颜悦色、柠季、黑色经典、零食很忙、果呀呀、文和友等众多本土头部网红消费品牌，融入湖湘文化特色，以互动助力、为赛事打Call、为长沙加油的体验形式将体育与消费融合，通过赠送二次消费券等方式直接刺激消费。

一方面以高质量的体育赛事满足市民游客需求、展现网红长沙的城市活力、赋能城市发展；另一方面借助头部网红新消费品牌在主力消费群体内的影响力，为长沙加油，提升赛事曝光度。