男团喜提四连冠本届奥运会国乒共收获四金三银

男团喜提四连冠本届奥运会国乒共收获四金三银

昨日，东京奥运会乒乓球项目的收官之战——男子团体项目在中国队和德国队之间展开。半决赛淘汰了日本队的德国队展现出了强大的韧劲，一度在两场单打比赛中让樊振东和马龙陷入困境。但最终中国队凭借过硬的实力，还是有惊无险地以总比分3比0获得冠军，继夺得女子团体金牌后，收获了第二枚乒乓球团体项目的金牌。自此，中国乒乓球队在本次奥运会上，拿到了全部5个项目中的4枚金牌。

和女团项目一样，自从2008年北京奥运会乒乓球首次引入团体项目后，中国男队便包揽了过往三届的冠军。而德国队也一直是男团项目上的有力竞争者。从北京奥运会到里约奥运会，德国男团三届比赛都没有离开过领奖台——北京奥运会获得银牌，伦敦和里约都获得了铜牌。

半决赛前，德国队名将奥恰洛夫就在社交媒体上表示要和中国队“决赛相见”，他们在半决赛与日本打得惊天动地的这场3比2大逆转，也充分展示了他们要与中国队一较高下的决心。

决赛中，德国队也用实际行动证明了他们赛前所言非虚。奥恰洛夫在与樊振东的比赛中，一度取得了2比1的领先，最后樊振东顶住压力连下两盘，才以3比2惊险逆转。

不过比赛的焦点，还是在第三局——马龙与波尔这对老朋友之间的较量。无论是第二局里两人从1比1一直僵持到9比9，还是第三局波尔连追3个局点13比11追回一分，二人的对局看得让人直呼精彩。

赛后，球迷除了恭喜中国队夺金外，也感叹波尔这位老将的坚持。13年间，波尔对面的中国乒乓球选手更换了一批又一批，但他依然征战在国际大赛的舞台上，一次次对中国一代代选手发起挑战。也正是有这些老而弥坚的优秀选手，激励着中国乒乓球每一代人坚持不懈地努力超越新的巅峰。

业余球友如何才能突破自身瓶颈达到专业水平

这周末参加了一场比赛，再次近距离观察了一下专业选手们的对抗。在他们激烈的比赛中，我发现了一个现象，专业选手在比赛中，腿部的动作始终是很有力量的，但是上半身大部分时间里都处于较为放松的状态。具体来说，就是他们打球的时候，上半身基本上都是收着力去主动控制球，很少有大动作，但是腿部的爆发力很强，启动那一下特别快。

这让我想到业余球友，或者说我自己打球的时候，往往是上半身铆足了劲打球，生怕球不到位。但是腿部却没有什么力量，启动快不了，冲出去后重心也拉不回来。这种状态与那些专业练过的球友的场上状态是相反的。

造成这种相反的原因，我个人猜测应该是专业选手从小接受训练，对于他们来说，动作都形成了肌肉记忆，所以不太需要注意击球的动作，轻松就能将球打到位。而他们所追求的目标是更快，身体素质也更强，所以他们必须要更快的移动到位，换取更稳定的击球。

但是业余球友没有这样强悍的身体素质，本身移动就比较慢。移动慢导致击球被动，又没有经过专业的训练，所以在击球时，更想发力把球打远。也正是因为想发力，所以控球的稳定性就下降了，经常失误。

所以业余与专业的差距就这么出来了，专业的身体素质强，移动速度快，大部分是主动状态下的击球，失误率自然低。业余的身体素质弱，移动速度慢，接球相对来说没有那么主动，失误率自然高。

业余球友想要突破这一层屏障，所需要做的其实是锻炼自己的身体素质，先得把身体素质练好，把爆发力提上去，步伐的速度上来了，手上的问题自然就能解决。但是这对于业余球友来说，又是非常难的一件事。不管是时间还是精力，各方面的原因都很难让业余球友专门抽出时间去提升身体素质。

这就像是智子封锁了人类科技进步道路，业余球友突破自己的道路，也被各种原因封死了。为何专业选手面对比自己弱一点的对手时能保证足够的胜率，而业余选手却经常翻车呢 就是因为专业选手的速度够快，在面对弱一点的对手时，能用速度压制住对手，时刻保持主动状态下的击球。而业余球友，就算实力上强一点，但是速度上如果差不多的话，手上的技术实力也发挥不出来，并不能确保比赛的胜利。

所以说，业余球友如果无法突破身体素质的屏障，那就不能加快移动速度，也不能保持主动状态击球，就更没有办法控制住自己的失误率，就无法做到面对稍弱的对手时稳定的收下比赛的胜利。这是横亘在业余球友前的一座大山，也是一道无解的难题。

送给业余球友的6条涨球捷径，看完起码少走5年弯路！国球汇

1.练好属于业余的“基本功”

如果说专业队的基本功是攻球，那么业余的基本功就是搓球，其次才是攻球。

我们可以关注一下，业余比赛中，是不是80%的球都是搓球先行 搓球在接发球与过渡时的作用，是无可替代的。搓球搓不好，接发球就没了，何谈第三板

所以经常有练球时对拉风生水起的，一到比赛就打不到第三板，原因就是没找到搓球这条捷径。记住，业余永远是搓球第一，攻球第二！

2.多跟陌生人打

吃百家饭，打百家球。想要提高实战水平，就得跟不同打法的人打。为啥一遇到长胶就吃瘪 因为平时没有和长胶练过呀！连碰都没碰过，怎么可能打得过怪胶手呢

要想涨球，也得跳出自己的舒适圈。打百家球，不光能加深我们对球的理解，还能增加我们的实战经验。

3.强化身体素质

现在的40＋球，谁的身体素质好，谁的球质量就高，这是毫无疑问的。尤其是业余选手的合力本来就不好，身体强壮、能满场跑的选手肯定占优势，不然连起一板下旋都费劲，相持还怎么打

4.多打正规比赛

多打比赛，也是个涨球的捷径。因为比赛的氛围，和我们平时练球或者球友之间计个分是完全不同的。这也就是为什么很多业余赛场的老球油子能打赢专退队员的原因之一，就是打了几十年的比赛了，经验非常丰富，善于观察对方的弱点，知道什么时候该怎么打。

多去外边找比赛打，要的就是正规对抗，多找比赛氛围。

5.选择适合自己的器材

不要认为只有专业队的才能挑器材，我们业余选手一样要挑选适合自己的器材。假如我们拉球经常扎网，有可能就是器材太硬导致的，说明自己发力还没有达到器材的标准，反之亦然。

对水平相近的两个人来说，器材还是很重要的。

6.敢于挑战高手

如果一个人一直跟高手练球打比赛，那肯定是会涨球的。因为你能直观感受到高手对球的理解，久而久之，你整体的对抗节奏、速度、旋转都能带上一个台阶，再和低手打就不一样了。

但是也不太建议找水平很高的人，一来容易摧毁自己的信心，二来人家也未必愿意带你，选择比你高2分左右的高手，跟着他练准错不了！

当之无愧的王者之师！国乒队史已有116人成为世界冠军

中新网客户端4月30日电 “梦之队”国乒30日又登上了微博热搜，这次是因为辉煌的队史。据中国乒乓球协会的数据显示，截至2021年4月，中国乒乓球队116人成为世界冠军，共获得244枚金牌，其中奥运会金牌28枚，包括6个团体冠军，22个单项冠军。

中新社

资料图：中国乒乓球协会主席刘国梁出席颁奖仪式。中新社

中国乒乓球队成立于1952年。在1959年于多特蒙德举行的第25届世界乒乓球锦标赛上，容国团过关斩将，为中国夺得世界体育比赛中第一个世界冠军。

1961年，第26届世乒赛在北京举行。在那次比赛中，中国男队首次夺得了团体冠军。女单决赛中，邱钟惠苦斗五局力克匈牙利名将高基安，成为新中国体育界第一个女子世界冠军。

1963年第27届世乒赛在布拉格举行，国乒面对如林的世界强手，夺得了男子团体、男子单打和男子双打三项世界冠军。

随后在卢布尔雅那举行的第28届世乒赛上，国乒在七个项目的比赛中共夺得五项冠军、四项亚军和七个第三名。彼时，国乒已是连续第三次获得男子团体世界冠军，庄则栋第三次夺得男子单打世界冠军。中国女乒也取得新突破，在决赛中击败日本队，首次捧起考比伦杯。

1988年，乒乓球首次进入奥运会，国乒获得男子双打和女子单打二项冠军。在1992年巴塞罗那奥运会上，王涛、吕林在男双决赛中战胜德国名将罗斯科夫、费茨纳尔获得冠军。邓亚萍也在本届比赛中一人独得女单、女双两块金牌，成为家喻户晓的体坛明星。

1996年，出征亚特兰大奥运会的中国乒乓球队将四枚金牌全部收入囊中。12年后的北京奥运会，中国乒乓球队又创造了世界乒坛的一个奇迹——从团体赛到单打赛，中国选手无不以胜利而告终，最终包揽男女团体冠军，席卷男女单打三甲。

2012年伦敦奥运会，中国队再度包揽全部四金，历史上第四次囊括金牌。2016年，国乒在里约奥运会中再次取得4枚金牌和2枚银牌的优异成绩。

中国乒乓球协会的数据显示，截至2021年4月，中国乒乓球队116人成为世界冠军，共获得244枚金牌，其中奥运会金牌28枚，包括6个团体冠军，22个单项冠军；世乒赛金牌145枚，包括42个团体冠军，103个单项冠军(两次跨国配对按0.5块金牌计算)；世界杯金牌71枚，包括21个团体冠军，50个单项冠军(含1个女双冠军)。

王者之师，当之无愧！(完)

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