教你快速学会一项业余技能

教你快速学会一项业余技能

我是一个兴趣广泛的人，我会的东西挺多的。在我擅长的业余爱好中，羽毛球，乒乓球，象棋都是单位前几名的水平。我还喜欢唱歌，绘画，游泳，排球，毽球，写作，编程，广告设计等，水平都不错。

有些人，只喜欢宅在家里玩游戏或者刷视频，很少个人的文体爱好。我现在就跟大家分享一下如何快速学好一项业余爱好。让大家可以玩得更开心。

其实，绝大多数的这些技能都可以分解成多项小的技术环节，只要把每个技术环节都练习训练到位，再加强练习，就可以不断提高自己的技术了。

比如说，打乒乓球要学习发上旋球，下旋球，侧旋球，长球，短球，不转球，接旋球，扣球，搓球，拉球等基本技术。

打羽毛球要练习发球，接发球，打后场高远球，吊球，杀球，放网，搓球，平抽球，劈吊，以及跑位等技术。

学习的捷径就是认真学，多练习，最好找一个高手指点迷津。

这些技术环节最好能够单独强化练习。你可以直接到网上搜索相关的教学视频，只要肯练习半年到一年，就可以有比较大的进步了。

希望大家都能从业余爱好中获取快乐。

CBA全明星杨浩获扣篮大赛冠军

3月26日，冠军大学生选手杨浩（左）在颁奖仪式上。

当日，2023年CBA全明星周末扣篮大赛在福建厦门举行。

3月26日，评委在扣篮大赛上为大学生选手杨浩打分。

3月26日，大学生选手杨浩在扣篮大赛上，他以满分夺冠。

3月26日，大学生选手杨浩在扣篮大赛上，他以满分夺冠。

3月26日，大学生选手杨浩在扣篮大赛上扣篮成功后庆祝。

身高1米79，加冕CBA扣篮冠军！杨浩，什么来头野球帝来聊聊！

杨浩，拿到了CBA扣篮大赛的冠军。

从飞人空中转体到招牌九天揽月，无可争议的冠军，实至名归的扣篮王。

就扣篮而言，杨浩基本是以碾压的态势完成了自己的表演。

所以，还是那句话，术业有专攻。

他不是CBA职业球员，但在扣篮这件事情上，他是专业的。

从预赛到决赛，4个扣篮，全是50分的满分，无可挑剔。

聊聊杨浩，他的头衔很多：

Air China扣篮团队核心，亚洲越人臀下换手扣篮第一人，亚洲越人反胯下换手扣篮第一人，23届Cuba全明星扣篮王，23届Cuba西北赛区扣篮王，23届Cuba河南省冠军...

现在，要加上CBA扣篮大赛冠军了。

在中国民间，他都是非常顶级的扣将。

杨浩说，他刚开始练习扣篮那会儿，听得最多的一句话就是：

“你小子还不到1米8呢，就你还想扣篮 ”

事实上，他的身高只有1米79，所以想要达到现在的高度，需要天赋，也需要努力。

来自河南的他，因为很多扣篮都像戈登，所以获赞“中国戈登”。

从这一次的扣篮大赛来说，杨浩在这个盛大的舞台上，拿出来的都是自己更为熟练的动作。

但事实上，他没有自己压箱底的绝活：

阿隆-戈登在扣篮大赛上做过的，双脚越人臀下换手扣篮。

在之前，身高1米79的阿浩，他是做到过的，这个动作的难度极大。

三个职业球员常做而业余球员不会的技巧

大家好，今天我们分享三个职业球员常做而业余球员不会的技巧，希望大家喜欢！

今天给大家带来区分普通球员和伟大球员的三个技能，所有伟大球员的技能箱里都有这个，下面我们来一起看看有哪些技能：

德容转身

第一个是德容转身，这是德容的经典动作，如果你还没见过这个假动作，那么你不知道你错过了什么。

图1-德容转身

要做这个动作，我们必须先接住传球，并触球，防守队员在我们身后，当我们触球的时候，我们需要确保我们留下足够的空间，让防守者仍然会跟随我们。

图2-留下足够空间

当我们触球到空间以后，身体就要动起来，肩膀、头，几乎整个身体都朝一个方向前进，我们这么做就是要让防守队员信以为真，这样防守者就会想，他要朝这个方向摆脱，

图3-诱使防守队员

一旦我们这样做了，防守球员一般会死死咬住我们，预测我们会朝那个方向冲刺，这时我们转身运球摆脱就可以了。

图4-转身摆脱

所以这是一种非常适合防守型中场球员甚至边锋球员的方式，因为我们在边线上也可以这么做，接左后卫或右后卫的球，往回触球一些，做假动作，转身，摆脱。

图5-适合的场景

这个技巧在任何地方都很有用，我们必须在训练中练习这个动作，我们必须独自做这个动作，用一堵墙做所有的事情，我们必须适应这个动作才能在比赛中使用它，一旦我们做到了，我们就会成为一个高手。

梅西假动作

梅西是假动作之王，原因是我们明明知道他会做什么，但无法阻止他，为什么 它简单吗?不同的情况下使用这个技巧会得到什么结果

图6-梅西假动作

很多人可能认为已经看过了梅西虚晃的教程，觉得没什么，很简单，但是都缺乏高水平的认知，随着年龄增长，我们才能真正认识到他的价值。

图7-缺乏高水平认知

我们首先要做到的是沉肩，重要的是要知道什么时候该把自己扔出去，不仅仅是下沉肩膀，我们要放下身体，低下头，诸如此类。

图8-把身体扔出去

我们还必须知道什么时候做时机最好，梅西做得很出色的是经常利用动量，我们可以在他所有的片段中看到这一点，他经常利用球动量的朝向欺骗防守队员，看似磕磕绊绊的过来，但这些都可以让他摆脱，哪怕只有一英寸。

图9-利用动量

当我们接球的时候，要保持轻盈，然后身体下沉，我们会注意到，空间打开，防守者被迫移动，我们就可以快速做出反应。

图10-保持身体轻盈

梅西从来没有想过要用假动作甩开所有人，所以当我们做假动作的时候，我们不知道会发生什么，但如果我们训练得足够多，假动作就会成为我们的第二天性，这就是我们想要的。

图11-变成第二天性

布斯克茨&齐达内

下面我们学习布斯克茨和齐达内的经典动作，他们一个是防守型中场，一个是进攻中场，布斯克茨是控球大师，当球到他脚下时，他会让球充分运动起来。

图12-控球大师

和德容不同，德容会上前完成第一脚触球，然后做身体假动作，布斯克茨会做两次假动作，首先，当球来的时候，他来拿球，后卫会想，太好了，他来拿球了，但不他并没有，他让球过去，完全打开身体，再用身体假动作，从另一个方向走。

图13-完美假动作

对于踢中路的球员来说，这是一个完美的动作，事实上，对于前锋来说，这也是一个很好的动作，如果我们在禁区的顶端，接到传球，我们让球进入禁区，然后用惯用脚射门，就想下面这样。

图14-让球接入禁区

如果我们想再加一点佐料，在假动作的基础上加点变化，可以就像齐达内做的那样，他通常让球穿过身体，然后触球，让球再回来。

图15-让球回来

在防守球员面前，我们不应该打破规则，但是他会做得很好，为什么呢，因为动量。他并不急于触球，而是利用动量将防守队员吸引过来，然后将球触到相反方向，时机很重要。这些就是今天的技巧。

图16-利用动量

今天的内容就到这里，