NBA合格球迷必备知识

NBA合格球迷必备知识

什么是NBA

NBA为美国职业篮球联赛（National Basketball Association）简称，是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一。美职篮于1946年6月6日在纽约成立，莫里斯-波多罗夫为联赛第一任主席，他的名字现在被印在联盟MVP奖杯上。联盟成立之初只有十一支球队，经过多年的演变，目前一共有三十支球队，

NBA球队怎么分区

NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。东部分区和西部分区各有15支球队。

NBA夏季联赛、季前赛、常规赛和季后赛

NBA夏季联赛（NBA Summer League）：

是指一系列的在NBA休赛期进行的，由NBA球队参加的竞赛。NBA每年夏天通常都是那些大牌球星和主力球员度假的时期，不过那些自由球员或是新秀们在这时候不能休息，他们为了得到球队的信任以及向球队大名单冲击不得不进行一些对抗性的训练，NBA夏季联赛也由此诞生。

夏季联赛一般各队的主力球员和主要替补都不会参加，他们会抓紧一切时间进行休整。参加夏季联赛的球员可以包括本队的边缘球员、自由球员、NBDL（NBA发展联盟）球员、国际球员，这些人的目标只有一个，就是为了利用夏季联赛赢得信任，不被裁掉，争取在下个赛季能够有好的表现。 像一些前途非常被看好的高中或大学球员也有时候会借夏季联赛来证明一下自己的实力，这对他们将来选秀很有好处。夏季联赛的人员流动性非常大，一名球员可以在参加完这支球队的比赛后还可以到另外一个地方代表其他球队的夏季联赛。球队的主教练一般不会参加，率队的往往是助理教练。在一个夏天一般都会举行四到五个夏季联赛。

此外夏季联赛也是适应NBA新规则的试验场。在这里联盟可以对新的规则做试验，裁判也会得到热身的机会，另外NBA很多裁判的选拔也会通过夏季联赛来进行。

夏季联赛对各支球队可以起到挑选球员，磨合阵容的作用。新秀们也可以借机作为进入NBA的缓冲带，当年王治郅与诺维茨基一同被选进NBA，诺维茨基前两个赛季表现一般，而在第三个赛季打了夏季联赛后表现大有起色，并且逐渐成为小牛队的主力。而王治郅由于要代表中国男篮打比赛，因此错过了选秀后的夏季联赛，他加盟小牛后根本无法很快的适应NBA。第二年王治郅正是因为想要打夏季联赛提高自己的技术才与中国篮协闹翻，可惜王治郅并没有像诺维茨基那样抓住夏季联赛的机会使自己的水平提高。

NBA季前赛：

NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛，因为在每个赛季结束后，每支球队在阵容上都有相当大的变化，为了让各队磨合阵容，熟悉各自球队的打法，确定各队新赛季的比赛阵容、同时也能增进队员、教练员之间的沟通，所以在每个赛季开始之前，NBA就举办若干场季前赛，使他们能以比较好的状态投入到漫长的常规赛的比赛当中。为了扩大NBA在全球的影响，季前赛有约三分之一的球队在美国以外的国家举办。

NBA总共有30支球队，分为东部联盟，西部联盟，各15支球队。每个联盟各有3个赛区，每个赛区5支球队。

82场常规赛的安排情况：

1:和不同联盟的球队打2场比赛，主客场各1场（总计30场)。

2:和同赛区的球队打4场，各2个主场（总计16场）。

3:和同联盟不同赛区的4支球队打3场（总计12）6支球队打4场（合计24场）。

这其中打3场的球队是与这支球队上赛季战绩相差较大的，而且球队距离较远，由电脑编排的。故一支球队总计打82场常规赛。一个赛季每支球队在自己的主场至少与其它29支球队进行一次交锋，NBA是北美顶级职业运动一个所有球队在常规赛全部碰面的联盟。常规赛的赛程比较紧凑，球队在每个星期有三到四场比赛，而且每个赛季都有不同程度的“背靠背作赛”、连续客场作赛等难度赛程。

NBA常规赛：

NBA常规赛就是指每年的10月末至次年的4月中旬，NBA30支球队之间进行的轮回赛，30支球队一共进行1230场比赛，每支球队需要参加82场比赛，具体安排情况：

1:和不同联盟的球队打2场比赛，主客场各1场（总计30场)。

2:和同赛区的球队打4场，各2个主场（总计16场）。

3:和同联盟不同赛区的4支球队打3场（总计12）6支球队打4场（合计24场）。

这其中打3场的球队是与这支球队上赛季战绩相差较大的，而且球队距离较远，由电脑编排的。故一支球队总计打82场常规赛。一个赛季每支球队在自己的主场至少与其它29支球队进行一次交锋，NBA是北美顶级职业运动一个所有球队在常规赛全部碰面的联盟。常规赛的赛程比较紧凑，球队在每个星期有三到四场比赛，而且每个赛季都有不同程度的“背靠背作赛”、连续客场作赛等难度赛程。

球队常规赛排名按胜率从高到低依次排列，当有球队战绩相同时需要分别考虑情况。

第一种情况：当两队胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：

1、相互之间战绩好的居前；2、分区冠军居前；3、在分区中胜率高的居前（仅当两队同属一分区时适用）；3、在各自所属联盟中胜率高的居前；4、与所属联盟的其他前八名球队交手胜率高的居前；5、与另一个联盟的前八名球队交手胜率高的居前；6、得失分差高的居前；7、抽签决定。

第二种情况：当三队以上胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：

1、分区冠军居前；2、所涉及球队相互之间战绩好的居前；3、在分区中胜率高的居前（仅当两队同属一分区时适用）；3、在各自所属联盟中胜率高的居前；4、与所属联盟的其他前八名球队交手胜率高的居前；5、与另一个联盟的前八名球队交手胜率高的居前；6、得失分差高的居前；7、抽签决定。

NBA季后赛

NBA季后赛指的是在每年4月中旬NBA常规赛结束后，NBA联盟根据各队82场常规赛战绩，按照NBA联盟排名规则分别排出东部和西部前八名之间进行的，最终获胜者获得NBA总冠军的比赛。

东部和西部联盟分别由前八名进入季后赛，对阵依据第一对第八，第二对第七，以此类推。 每一轮系列赛均采取七局四胜的赛制，常规赛战绩占优的球队拥有主场优势。（2-2-1-1-1） 两大联盟的分区冠军进军决赛，同样为七局四胜。

选秀

NBA选秀大会于每年6月底举行 , 选秀大会的参选球员包括：19岁以上、高中毕业一年以上并正式宣布参选的球员；所有年满22岁的国际球员；所有年满19岁并曾与国际职业球队签过合同的球员；所有大学毕业的美国本土球员。参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是全美大学生篮球联赛NCAA的佼佼者。2006年之前，受功利思想的影响，有很多高中球员就参加了“选秀”，大学没有毕业进入NBA的更比比皆是。

2006年开始，参加选秀的条件提高为至少年满19岁，同时要求高中毕业一年以上。国际球员参加选秀的前提条件是在本国打过职业联赛，如国际球员在美就读高中或者大学，则参照本土选手的参选条件。对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名，当然这个排名不决定球队在选秀大会上的选择，只供参考。

NBA选秀顺位和乐透秀如何决定

首轮选秀非季后赛球队通过抽签确定前三个签位，取得高排位签位的球队就可以从供选新秀中选择心仪的球员，补充球队最需要强化的位置。在非季后赛球队首轮挑选出前14名新秀后，接下来的16个顺位留给季后赛球队，这16支球队的抽签顺序依据常规赛战绩倒序确定，也就是常规赛战绩越好的球队选秀位置越靠后。

第二轮选秀的顺序完全按照上赛季的战绩倒序进行，NBA球队可以在赛季球员交易中将选秀权作为筹码。因此，在实际选秀过程中，战绩排序未必同选秀排序一致。每年春天，通过乒乓球随机抽签将决定当赛季十四支无缘季后赛球队的命运。战绩排在最后的球队拥有最高的概率抽中乐透签，三颗乒乓球分别代表着状元、榜眼、探花签，之后的签位则直接按照战绩逆序排列。

在第十四顺位后，当赛季晋级季后赛的球队亦按照战绩逆序排列。

每支NBA球队中最多可以有多少名球员

每支球队最多可以同时签约十七名球员，其中最多两名双向合同球员。每场比赛可以激活其中十三名球员。

每一节比赛时长多少

每节比赛时长为12分钟，每节加时赛时长为5分钟。

比赛场地

NBA篮球场标准规格为长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场边线线宽为2英寸（5.08厘米）, 篮筐距离地面10英尺（3.048米）

三秒区（也叫限制区），长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

三分线距离23英尺9英寸（7.24米），中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

篮下的合理冲撞区是以篮筐中心投影为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆。

罚球线距离篮筐5.4米。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

NBA篮球场的规格与国际篮联相比，最大的不同在于三分线的距离，NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米,比国际篮联标准场地的三分线要远0.49米。

比赛用球

比赛标准用球直径为9英寸，充气后每平方英寸的重量应为8.5到9.5磅。

作为知名球类制造品牌，斯伯丁与篮球以及NBA一直都有着颇深的渊源。2019NBA全明星周末重回夏洛特，也恰逢斯伯丁第一颗篮球诞生125周年，斯伯丁不仅继续为全明星赛打造了比赛球和花球，还在此基础上推出1款限量花球复刻版和3款限量版纪念橡胶球，堪称超豪华组合。 用于新秀挑战赛和正赛的2019NBA全明星正式比赛用球，全球限量2019颗，中国区限量发售100颗。球体采用牛皮材质，尽最大程度保证比赛用球的寿命和特性；2019年，NBA全明星周末自1991年后重回夏洛特，设计师也特别注意到这一点，在球体表面的两颗星星处分别印有“91”和“19”字样，代表女王之城两次时间不同、但同样精彩的全明星周末。

同样全球限量2019颗的2019NBA全明星花球，将在技巧挑战赛、三分大赛以及扣篮大赛上一展风采。花球最大程度承袭了举办地夏洛特的城市风格，延续传统花球三色设计的同时，斯伯丁采用了契合夏洛特黄蜂队队徽的主配色——紫色和蓝绿色，充分引起球迷共鸣的同时，也将举办地夏洛特的青春洋溢、充满活力以及清新自然的城市标签，展现在全球观众的面前。在logo的处理中，斯伯丁更是直入球迷内心，融入含有六边形类蜂巢的设计元素，以及类似蜂窝的轮廓设计，充分呼应本土主队夏洛特黄蜂的地道主题。每颗花球均带有唯一的限量编号，中国区发售353颗。斯伯丁中国为广大球迷准备的2019NBA全明星花球复刻版也同时发布。

新球威尔胜

2020年5月14日NBA官方宣布，运动品牌威尔胜（Wilson）将从下赛季起取代斯伯丁（Spalding）成为NBA以及其附属联赛的官方用球。

NBA最有价值球员奖（MVP）

美国职业篮球联赛最有价值球员奖（National Basketball Association Most Valuable Player Award ，简称MVP）即迈克尔·乔丹奖， 是一个自1955-1956赛季以来每年对美国职业篮球联赛（NBA）常规赛中全场表现最佳的球员所颁发的一个奖项。为纪念NBA首位总裁莫里斯·波多罗夫，于是将MVP奖杯命名为“莫里斯·波多罗夫杯“。

2022年12月14日，NBA官方宣布，常规赛MVP奖被命名为迈克尔·乔丹奖。

NBA常规赛结束后就会进行最有价值球员（MVP）的投票评选工作。直到1979-1980赛季，最初的MVP奖项都是由NBA球员投票评选出的。然而从1980-1981赛季开始，由美国和加拿大的体育

NBA总决赛最有价值球员奖（FMVP）

比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖英文译名为Bill Russell NBA Finals Most Valuable Player Award，缩写为“FMVP"，是用以表彰NBA总决赛中表现最为出色的球员的奖项，于1968-69赛季设立。

这个奖项是由一个小组投票决定的，小组由11位媒体成员组成，他们根据总决赛系列赛的比赛中球员的表现进行投票，获得最高分的球员将获得该奖项。至少有一次NBA总决赛MVP的评选中，球迷是可以在NBA网站上进行投票，票选结果作为第10票计入了最终的结果（不容许同时投票给两位球员）。

全明星赛最有价值球员奖

科比·布莱恩特MVP奖（Kobe Bryant MVP Award），原名美国职业篮球联赛全明星赛最有价值球员奖（National Basketball Association All-Star Game Most Valuable Player）是一个由美国职业篮球联赛每年对全明星赛中表现最佳的球员所颁发的奖项。从1953年起美国职业篮球联赛官方决定为每年的全明星赛选出一位最有价值球员，于是设立了这个奖项。美国职业篮球联赛同样为1953年之前两年的全明星赛补选出了最有价值球员，爱德华·麦考利和保罗·阿里金分别被选为1951年和1952年全明星赛最有价值球员奖。

2020年2月15日，美国职业篮球联赛官方宣布，将全明星赛最有价值球员奖永久命名为“科比·布莱恩特MVP奖”。 首届科比·布莱恩特MVP奖杯由洛杉矶快船球员科怀·伦纳德获得 ，值得一提的是，科比·布莱恩特的二女儿吉安娜当初选择2号球衣，正是因为她的偶像伦纳德。

年度最佳防守球员奖

美国职业篮球联赛年度最佳防守球员奖（National Basketball Association's Defensive Player of the Year Award）即哈基姆·奥拉朱旺奖，是每年对NBA常规赛中防守表现最佳的球员所颁发的奖项，于1982-1983赛季设立。

根据联盟的规定，该奖项由美国以及加拿大的体育

2022年12月13日，NBA宣布将最佳防守球员奖更名为哈基姆·奥拉朱旺奖。

年度最佳第六人奖

美国职业篮球联赛年度最佳第六人奖（National Basketball Association's Sixth Man of the Year Award）是一个自1982-1983赛季以来每年对美国职业篮球联赛（NBA）中对其所在球队最有价值的替补球员（或第六人）所颁发的一个奖项。

该奖项由全美及加拿大的体育

2022年12月14日，NBA官方宣布，最佳第六人奖被命名为约翰·哈夫利切克奖。

进步最快球员奖

美国职业篮球联赛进步最快球员奖（National Basketball Association's Most Improved Player Award）即乔治·麦肯奖， 是一个自1985-1986赛季以来每年对美国职业篮球联赛（NBA）常规赛中进步最快的球员所颁发的一个奖项。该奖项是由美国及加拿大的体育

2022年12月13日，NBA宣布将进步最快球员奖更名为乔治·麦肯奖，以纪念NBA史上第一代巨星乔治·麦肯。

NBA最佳阵容

NBA最佳阵容（All-NBA Team）是NBA联盟用于表彰NBA常规赛中表现最好的球员的一项荣誉。NBA最佳阵容的评选起始于1947年，由美国与加拿大的体育

NBA最佳阵容由美国与加拿大的体育

NBA最佳防守阵容

NBA最佳防守阵容（NBA All-Defensive Team）是NBA联盟评选出的NBA常规赛中表现最优秀的防守球员所组成的阵容，自1968-1969赛季起每赛季评选一次。

该阵容在2014年之前由联盟所有主教练投票选出，每位主教练都必须选择两套阵容，但不得选择来自自己执教球队的球员；2014年之后改由美国和加拿大的体育

NBA年度最佳教练奖

美国职业篮球联赛年度最佳教练奖（National Basketball Association's Coach of the Year）是一个自1962-1963赛季以来每年对美国职业篮球联赛（NBA）常规赛中执教表现最佳的主教练所颁发的一个奖项。获奖者将会获得“里德·奥尔巴赫奖杯”，这个奖杯是以在1956-1966年间带领波士顿凯尔特人队获得9届NBA总冠军的凯尔特人队主教练“红衣主教”里德·奥尔巴赫（Red Auerbach）的名字命名的。

该奖项是由美国及加拿大的体育

NBA年度最佳新秀奖

美国职业篮球联赛年度最佳新秀奖（National Basketball Association's Rookie of the Year Award）是一个自1952-1953赛季以来每年对美国职业篮球联赛（NBA）常规赛中表现最佳的新秀球员所颁发的一个奖项。获奖者将获得“埃迪·戈特利布杯”，这个奖杯是以1946-1947赛季带领费城勇士队获得NBA总冠军的主教练埃迪·戈特利布的名字命名的。

该奖项是由全美及加拿大的体育

大奉先回归！41岁伊布点射破门，成为意甲历史最年长进球者

AC米兰vs乌迪内斯上半场补时阶段，伊布第一次主罚被扑，但对方提前进入禁区，伊布重罚打进！41岁166天的伊布成为意甲历史最年长的进球者。

伊布第一次主罚：

莱奥造点过程：

（漫长）

金玟哉打进意甲首球后表示我把这个进球献给妻子

在第2轮意甲联赛中，那不勒斯主场4-0战胜蒙扎，韩国后卫金玟哉打进一球，他表示把进球献给妻子。

全场补时第3分钟，那不勒斯开出角球，金玟哉头球破门打进个人在意甲的首球。赛后金玟哉在Instagram上表示：“我的第一个进球献给我的妻子。”金玟哉还用双手比出了爱心图案，向妻子示爱。金玟哉在2020年结婚，他曾表示：“我的妻子非常的漂亮，并且性格也很好。”

金玟哉在今夏加盟那不勒斯，并立即成为了球队的主力中卫，表现获得了一致肯定。在本赛季前两轮意甲联赛中，金玟哉连续网友分享，并且还在本场比赛打进一球，成为在意甲进球的第3位韩国球员。

相关新闻：国安外援金玟哉举行婚礼，称赞妻子“很漂亮，性格也很好”

（苏二胡）

加冕CBA扣篮大赛冠军郑大体院学子扣出新历史

3月27日，

3月25日进行的2023年CBA全明星周末扣篮大赛预赛中，杨浩第一扣飞跃赵睿与吉祥物的头顶，完成砸扣；第二扣杨浩飞跃两人叠罗汉抓球完成一个飞人暴扣，堪称逆天和炸裂。最终以两扣100分的满分成绩成功晋级决赛。

3月26日晚进行的2023年CBA全明星周末扣篮大赛决赛，杨浩登场的第一扣就是飞跃过人后空中转身单手暴扣，得到满分50分；第二扣，杨浩从空中拿起被同伴托举的球，随后单手转身暴扣，再次得到50分满分，最后他以两扣100分的满分成绩夺冠。

加冕CBA扣篮大赛冠军，已经是杨浩20多天里获得的第二个扣篮大赛冠军。3月4日晚于重庆结束的2023年中国大学生篮球联赛（CUBAL）全明星之夜扣篮大赛上，杨浩面对平均身高1米95的几位对手，用四记石破天惊的扣篮，征服了现场裁判和观众，蝉联扣篮王。参赛队员中身高最低、两届扣篮大赛无悬念夺冠，“小个子”杨浩在CUBAL的历史上“扣”出了绚丽一页。当时杨浩展示的是“双手转体反身扣篮”“叠罗汉扣篮”“越人胯下扣篮”和“阿隆戈登越人转体扣篮”，后三个动作是亚洲顶级难度，即使是在NBA全明星扣篮大赛中，这三个动作如果成功的话也一定能得到极高的分数。

杨浩夺冠后表示，自己习惯于赛前在训练中仔细寻找短板、弥补不足。发现力量薄弱就在力量房提升绝对力量，保持每周三到四次的针对性训练从不间断，然后抱着坚定的信念走上赛场。

拿到大学生篮球联赛扣篮王之后，杨浩曾说：“我的下一阶段目标，是争取在CBA全明星扣篮大赛中夺冠，拿下‘双冠王’称号。然后走出去，与国外的扣篮高手进行交流，去开阔眼界，了解一下世界顶级水平的扣篮技术，进一步去学习，挑战身体素质极限，不断超越自己，争取早日在国际赛场上为国征战、争光。”杨浩表示。

杨浩是郑州大学体育学院运动训练专业学生，获得了2021年中国大学生篮球联赛（CUBA）全明星之夜扣篮大赛总冠军、2021CUBA西北赛区扣篮大赛冠军。2022年11月，中国大学生篮球联赛英文简称由“CUBA”改为“CUBAL”。2023年，杨浩再度获得CUBAL全明星之夜扣篮大赛总冠军。

如今，杨浩实现了自己的目标，代表全国大学生走进中国职业篮球联赛CBA的全明星扣篮大赛，在中国篮球最高等级的职业赛场与CBA灌篮高手们同场竞技，并拿到了冠军，成为CUBAL和CBA的扣篮“双冠王”。期待杨浩“走出去”，在更高的舞台上不断证明自己，不断“扣”出更加出彩的经典。

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