业余足球运动员如何学习停球练习动图演示

业余足球运动员如何学习停球练习动图演示

古语有云：要想踢球好，停球必须得好。停球能力往往能反映出一个球员的球感、控球能力，停球也是至关重要的基本功。

齐祖停球可谓一绝，此球连停带过一气呵成

脚内侧停球

根据来球方向跑动，支撑脚微曲，控制脚踝，使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球，脚尖微翘起，向上微抬。停球球瞬间，脚内侧前移触球，触球瞬间，脚掌顺着来球方向后移缓冲。

衔接下一步动作，接球同时直接是用脚内侧将球扣向另一方向。

接球瞬间侧向迎球，支撑脚在前，停球脚在后，触球后，将球减速，以停球脚为轴，转动身体，同时支撑脚扣球。

脚外侧停球

基本动作和脚内侧相似。左脚脚掌向左上方站立，以支撑脚左脚为轴，身体微向左侧摆动，同时右腿向左侧伸出踝关节放松。停球瞬间，来球接触脚外侧，脚外侧微向后摆动。

在一定基础上，脚外侧接球后瞬间将球外拨，转身衔接其他动作。

这种一脚触球、停球的训练，能帮助你在遭遇逼抢的情况下任然能继续进行传球、射门。

脚底停球

面对来球时，脚尖上翘，脚掌上抬，正对来球，脚踝放松，使脚掌前部触球中上部位。在球速过快时，如出脚时机不对、脚抬得过高、用脚掌踩球，往往会使得球从脚下滚过。

停球时，注意力要集中， 观察来球，判断好来球的方向、落点，保持身体放松，主动上前迎球，采用合适的部位停球，不需要将球停死，而是将球妥善地停在你的控制范围内，为下一步的传球、射门或加速带球做准备。

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【 号“球叮足球”】

美媒晒格林生涯命中率三分32%脚踢100%拳击100%

昨日格林和普尔的冲突视频被曝光，格林一记直拳冲向普尔面门，引起全网热议。

随后美国媒体StatMuse列出了格林的生涯命中率数据：

两分命中率51%

三分命中率32%

罚球71%

脚踢命中率100%

拳击命中率100%

三月份至今联盟个人三分命中数克莱第一，库里第二

今日美国媒体Statmuse更新动态，分享三月份至今个人三分命中数排名。

1. 克莱-汤普森（勇士），30三分

2. 斯蒂芬-库里（勇士），29三分

值得一提的是，汤普森和库里的双人组三月至今三分命中率为46%。

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业余足球基础教学！坚持这样做，会提高你的射门成功率！

在业余足球赛场上，踢前锋的 不容易觅得一次射门机会，但是你却总为你的草草射门无果而懊恼，其实在射门之前做到下面这些工作，你的破门得分率会大大提高。

1 、接好球

在处于高速跑动当中，在接球的一瞬间要适当把速度降下来，掌握好前进的步点

2、顺势摆脱

接球动作完成后，如果身前有防守队员，你可以用惯用脚横向拉球至支撑脚，支撑脚顺势向前轻推完成过人，先把眼前可能存在的防守破除

3、射门

如果对方门将选择迎球出击，你也不必惊慌，可以选择推角度或捅射的射门方式，这样的射门方式门将很难做出有效的扑救。门将在出击的过程中，两边区域很容易出现破绽。也可以选择把球传出去，会比大力射门的效果好。

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