踢球记住这8点，业余足球员会越玩越有味道

踢球记住这8点，业余足球员会越玩越有味道

作为地球第一运动，足球运动风靡全世界。除了职业球员与半职业球员，还有成千上万的业余足球爱好者。这些爱好者中，大多都有踢球的兴趣，我们统称野球员，也称业余足球人。

业余足球人通常都未受过正规的足球训练，自身球技大多较差，甚至有的上场乱跑乱踢，见球就追，毫不章法可言，但往往他们热情可嘉！当然也有业余球队的球员个人水平较高，整体配合有章法，有套路，但相对比较少。

竞技体育既然都在乎结果，那么参与竞技的人都想提升一下竞技水平。提升后，一来会体会到其中乐趣；二来可与队友融洽配合；三来让队友觉得你懂团队合作并喜欢与你踢球。在此，针对踢球时间比较短的广大业余足球人，又根据笔者将近十年的野球经验，总结出8点速成见效的干货，各位对号入座并执行，便可达到你所期待的效果。（以七～八人制足球比赛为例）

8点

1，边锋带球下底，第一个先想办法把球传到葫芦顶地带；（前场一定有人包抄到这个位置。）

2，角球尽量起到对方门前距离门将三至五米的区域；（角球先别想着找人，大多数业余足球人的脚法暂时还做不到。）

3，任意球尽量分两步走，小传+劲射；（即是两个人配合，避开防守球员找空位。）

4，中场、边路过不了对方队友的，分不出的，回传边后。（谨记：一般不横传，避免被抢断，形成我方威胁球。）

5，门前危险球，后卫须简单粗暴大脚清球，不必要在自己龙门前浪费体力过人，或频繁扣左扣右扣前扣后等无用功；

6，多听门将与中后卫的建议，配合走位、看人跟人，相互提醒等；

7，前腰及中场注意前锋动机，多传直插、斜插、中速球，更具威胁；

8，失球要追，跟上干扰；没体力，提出换人；场上集中精神及注意力；多跑位要球；不粘球；一两脚要出球；

同在一支球队里，大家都是以兴趣爱好汇聚在一起的，不要相互指责，不要伤了和气，要多体谅并提醒，毕竟是为了锻炼身体的。基于这点，大家还是要有一定的默契配合。虽然是玩，是强身健体，是业余出汗，但若记住以上8点思路，并能大体执行，大家踢起球来都会觉得更有成就感，更有兴趣，越玩越有味道！

女生独处时可以做的20件小事

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我的性格是那种安静的时候我会很安静，闹起来的时候也会很活跃的。就像和朋友们出去玩的时候我会积极开心，一个人独处的时候，我也会很享受。

其实以前我是一个特别怕一个人待着的女生，我怕安静因为这会让我感到很不安，感觉会发生什么不好的事情。

可能是因为经历了一些事情，也可能是成长了，从大二开始反而越来越喜欢一个人了，也不再有以前的那种不安了。

也许是我可以给自己安全感了吧，或者是我在独处的时候让自己忙碌了起来，也就没有时间去瞎想了。

不过，不得不说，一个人独处也可以做很多的事情，同时还是一个很好的增值期。

下面我就和大家分享20件独处也可以做的小事吧，女孩子记得收藏起来哟，独处不知道做什么的时候可以拿出来看看。

01.去图书馆逛逛，哪怕不去看书也可以去里面走走。尤其是那种大图书馆，真的会让心灵有一种放松的感觉。

02.在有条件的情况下，自己学着做一份甜点，一方面可以让自己有事做且学会一件事情，另一方面甜品会让人分泌多巴胺，可以使人快乐。

03.学习一支舞，学舞蹈的人气质一般不会差，虽然我们只是业余的学习，但是也可以体验一下这个过程的快乐。

04.去一个近处的景点，但最好早去早回，晚上一个女孩子还是不太安全，所以在玩的同时也要保护好自己。

05.打扫家里，独处时打扫家里卫生也是一个很减压的事情，房间干净的同时还可以让自己的心情愉悦。

06.追剧，追剧其实并不是一个不好的事情，也不是追剧就是不自律的习惯，只是不要让追剧影响正常的工作就好。

07.和家人聊天，相信很多人都是在外面工作，没有和父母住在一起吧，那平时因为工作见面和说话的时间很少，独处的时候就好好聊天吧。

08.学习化妆，独处的时候可以学习一下化妆，虽然自己平时也会化，但如果还没到那种出神入化的地步，还是可以精进一下的。

09.学习护肤，可以多看一些关于护肤的文章或是视频，当然也要学会分辨这些文章和视频的真假。

10.练字，如果喜欢毛笔的还可以练习一下毛笔字，不一定要很专业，但了解和熟悉一下还是可以的。

11.给自己的头发做一下保养，有条件的可以去那种专门做这方面的店做，条件有限的可以自己在家保养。

12.去吃小吃，一个人吃饭其实也没有那么害怕，可以一个人去吃一下自己喜欢吃的东西，实在不行打包回来也可以。

13.去电影院看一场想看的电影，虽然在家也可以看，但是去电影院看和在家看的感觉会不一样。

14.买一盆绿植，绿植不仅可以净化房间里的空气，在照顾它的过程中还会让自己有一份责任感。

15.做做美甲，可以去外面让别人帮自己做，或者自己学着做也可以，好看的指甲也会让心情变好哦。

16.去逛超市，我独处的时候最喜欢一个人去逛超市，然后买点需要的东西回家，那种感觉也很自在。

17.睡懒觉，说起睡懒觉可能很多人会觉得是在浪费时间，但是身体也是需要休息的，尤其是之前都很疲惫的情况下。

18.发呆，但不是单纯的发呆，可以在发呆的时候思考一下问题，可以是之后的发展，也可以是最近的总结。

19.记录生活，可以是vlog的形式也可以是写日记，总之是为了记录所以不要有太多拘束。

20.整理一下手机相册和手机空间，删掉一些很久没用的软件，丢掉一些没用的照片。

以上就是我觉得独处时可以做的20件事了，其实独处时让自己忙一点也挺好的，这样就没有时间去瞎想了。

对了，你享受独处的时候吗 你独处时还会做什么呢 顺手点个赞，下方留言我们一起学习呀！

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女生搞钱必看的八大副业

相信大部分人都是工薪阶层，收入低，想通过副业赚点外快，下面介绍一下女生可以做的八大副业；

一、读书挣钱

平时厚厚的一本书，大多数人没有时间看，这时候你可以利用这点，先看完，在把书内容以拆解，写成讲书稿的形式，一篇稿费丰厚，当你写的好的时候，就有人找人合作与签约。

二、叫起床服务

在某宝上会看见各种各样的服务，你可以去开个叫起床的业务，一天可以叫不少人，有些人还直接包月，同理也可以监督学习、健身等等，学sheng党、考研党、打工人都可以是目标客户。

三、开一个闲时小店

以无货源形式开店，基本没什么门槛，每天的业余时间选品上上货，时间多的可以多开几个这样的店，这个长期稳定，收获满满，感兴趣的可以去学习操作。

四、剪辑技能

目前短视频时代，会剪辑的人很是吃香，可以帮助博主，以及需要剪辑公司的作品，或者上传自己的剪辑模板到app，付费使用，收入还是蛮高的。

五、自媒体搬砖在自媒体新风口，平台内有测玩法，冷门且长期稳定，小白也能上手，零基础都可以操作，只要你肯干，一两个月就顶的上平时的大半年，感兴趣的都可以学习操作

六、情感咨询现在社会内卷大，现在的年轻人大部分时间都贡献给工作了，到了该结婚的年龄很多人反而不会谈恋爱，或者在情感中很多问题不知道怎么处理，这个就是情感咨询的巨大市场

七、网络奔现师：一个比较小众的副业，现在很多人选择网恋，但是网恋有风险，为了确保不受骗，就需要网络奔现师，去帮忙跑腿送礼物，顺便观察对方的长相气质，又能吃瓜又能赚米。

八、PPT制作无门槛，新手可以跟着教程学，网上有很多干货视频，也可以多浏览PPT网站有很多模板可以免费拿来练手，学会了可以直接去某宝私单合作，也可以把作品放在平台上，有人下载就有收入

如何快速融入业余球队，球技不是重点，这两样属性才重要

对于一个业余足球爱好者来说，来到一个新的地方工作、定居，那要做的第一件事肯定就是在周围找球场，通过一些软件来寻找当地的业余球队组织，一般业余球队都期待有新鲜血液的加入来保证球队活力与发展，而对于业余球队来说，招募新球员，球技是一方面，但并不是重点，人品好和球品好才是一支业余球队所期望的。

在业余球场上不缺乏踢球踢得好的人，有些半职业的球员，或者接受过职业青训的球员，他们的水平肯定要比绝大多数的业余球员要好，但并不是所有人都希望这样的球员加入自己的球队。对于一些争夺业余比赛冠军的球队来说，队内这样的球员肯定是越多越好，但是对于一般业余养生球队，偶尔参加一些比赛或者约一些友谊赛的队伍来说，这样的球员他们并不是特别看重。

首先，水平差距过大会导致队内分组对抗时实力不均等，导致一边倒的情况发生，这会打击队内部分球员踢球的积极性。毕竟大家都是踢着玩，工作了一天只是想来踢个球放松一下，太过一边倒的局势不仅不能让人解压，反而还会增加压力。其次，由于这些半职业的球员经常会参加一些业余比赛，对于比赛的胜负看得特别重，因此，他们踢球的动作也会更大一些，有一些在比赛才会出现的动作，不应该出现在普通的野球场上。这会极大增加队友受伤的风险，而且如果是约外面的球队踢友谊赛的话，那就很容易产生矛盾，甚至整个球队的风评都会受到影响。

一般业余球队都会欢迎那些球品好和人品好的新队员，哪怕他们的球技并不是那么出众，甚至只是刚接触足球的新手，但只要你在场上跑动积极，那大家都愿意带着你一起踢。球技不好可以慢慢提升，但如果人品有问题，哪怕你踢的再好，大家也不愿意跟你一起踢。刚加入球队的新队员，谦虚低调一点会更容易被球队内的老队员所接纳，积极参与队内的踢球活动，增加露脸的次数，在群里聊天时活跃一些都是快速融入业余球队的好方法。

除了在球场上的表现，球场下的表现也同样重要，在踢球活动开始前，可以提早半个小时或者十五分钟先到球场，带个球自己练一会，与后续来的队员一起抽根烟，聊会天，传传球，这样在后续踢球的时候，老队员会更愿意给你传球。一场球结束以后的活动其实跟踢球一样重要，夜宵的饭桌上，几杯酒下肚更加能促进队员们之间的感情，想要快速融入一支业余球队，赛后聚餐是最好的机会。