哈巴河这个拳击教练，教出了十八位全国拳击冠军

哈巴河这个拳击教练，教出了十八位全国拳击冠军

木拉提·布夏伊是新疆哈巴河县初级中学的一名体育老师，更是鼎鼎有名的拳击教练，

上世纪90年代初，他刚从新疆体育拳击管理中心的拳击队退役，成为了哈巴河县的一名体育老师，创建了哈巴河县有史以来的第一支拳击队。 当了26年拳击教练，当地人亲切地叫他“拳击木拉提”。他说，自己最大的幸福就是学拳击、教拳击，弟子们取得各种级别比赛的好成绩就是他最大的愿望。多年来，跟随他训练的拳击学员有500多名，其中18位获得了全国拳击冠军。他坚信弟子将会在奥运会上取得金牌。

木拉提·布夏伊坚信弟子会在奥运会上取得金牌。多年来，跟随他训练的拳击学员有500多个，其中18位获得了全国拳击冠军。

木拉提·布夏伊坚信弟子会在奥运会上取得金牌。多年来，跟随他训练的拳击学员有500多个，其中18位获得了全国拳击冠军。

跟随木拉提·布夏伊练习拳击的注册运动员。多年来，跟随他训练的拳击学员有500多个。

木拉提·布夏伊教练向拳击学员示范拳击要领。

这是透过拳击头盔拍摄的木拉提·布夏伊教练与拳击学员一对一练习。

木拉提·布夏伊教练带领拳击学员攀爬绳索，增强臂力。

拳击学员们在台上练习拳击，木拉提·布夏伊教练作为裁判指导他们，其他学员在台下观摩。

木拉提·布夏伊教练每天都要坚持锻炼身体，保持良好的竞技状态，给学员们做榜样。

木拉提·布夏伊教练每天一有空就对着注册运动员照片琢磨每个人的特点，做针对性指导。而大赛前，还要研究对手资料。

（新疆晨报

厉害了，深圳二实一共有7名球员进入CUBAL四强球队大名单

本届CUBAL四强赛在今天进行，清华大学、广东工业大学、中南大学和北京体育大学四支球队在成都进行，最终清华大学和广东工业大学男篮再次会师决赛，这届CUBAL最大的话题仍然是邹阳与陈国豪的较量，更是今年CBA选秀的状元之争。除了这个大热话题之外，有一所高中篮球名校在这次四强赛也稍微抢了一点风头，这所名校就是深圳二实，四强球队12人大名单中，有7名球员来自前深圳二实男篮，可见这所学校对校园篮球的贡献，其中邹阳表示深圳二实毕业的球员，现在盘点一下他们半决赛的表现。

1.邹阳（2000年，198cm，小前锋，广东深圳（祖籍重庆），清华大学男篮）

邹阳无疑是这7名来自深圳二实球员中实力最强一位，半决赛砍下27分8板6断的豪华数据，打破外界的质疑，他也是今年CBA选秀最大的热门，如果在决赛中能够再次率领清华大学男篮夺冠，将毫无悬念以状元的身份加盟宁波男篮开启CBA生涯。

2.赵中兴（2001年，203cm，中锋，广东河源（祖籍河南济源），中南大学男篮）

赵中兴是位非常低调的内线球员，今年逐渐打出自身的实力，半决赛面对陈国豪还能砍下14分10板2助2断，未来有望挑战CBA。

3.郭枭灿（2000年，185cm，得分后卫，广东深圳，广东工业大学男篮）

郭枭灿作为广东工业大学男篮榜凳匪徒，经常能够在球队最需要帮助的时候贡献进球，给球队续上火力，半决赛在不到10分钟的时间里贡献5分2助，是球队后卫线上的重要拼图。

4.刘庆闻（2003年，210cm，中锋，广东汕尾，清华大学男篮）

刘庆闻是非常难得的广东本土大个子球员，作为新秀能够在清华大学男篮获得稳定的轮换时间，并且效率不错。在对抗更加激烈的半决赛，刘庆闻只获得4分钟的出场时间，还能贡献4分，相信下赛季会得到更多机会。

5.郭钟尹（2001年，184cm，组织后卫，广东深圳，北京体育大学男篮）

郭钟尹是北京体育大学男篮的替补后卫，在场上以防守为主，半决赛得到2分4助，也许下赛季谢智杰退役后，郭钟尹能够获得更多的机会。

6.欧祁洛乔文杜（2003年，195cm，得分后卫，广东广州，清华大学男篮）

乔文杜给人最大的印象就是混血球员的身份，新秀赛季得到的机会不多，能够进入12人大名单实在不易，本场比赛仅出场33秒，一无所获，或许下赛季才是他的舞台。

7.黄宇财（2004年，183cm，得分后卫，广东茂名，广东工业大学男篮）

黄宇财本赛季主要也是在板凳上观摩比赛积累经验，在半决赛虽然进了大名单，但没有获得上场机会，作为一名以进攻为主的球员，等陈国豪等主力退役之后，他或许是球队重点得分手之一。

本届CUBAL四强赛大名单有7名球员毕业于一所高中，可见深圳二实男篮的实力，遗憾的是，在刘庆闻、乔文杜和邓奕豪这批优秀球员毕业进入清北之后，球队实力有所下滑，今年未能冲出广东，但愿未来深圳二实能够培养出更多的年轻球员。

穿越北京主场大屏幕上展示邱彪张凯的深圳队大名单

今晚19：35，北京将在主场对阵深圳。

赛前，媒体人@勇方方晒出一张北京队主场球馆大屏幕的照片，并配文写道：“东莞新世纪来了。”

随后，媒体人@盛哲也晒出一张大屏幕的照片并写道：“时代的眼泪。”

从照片中可以看到，深圳队的大名单是以当年“玄冥二老”时代的邱彪和张凯为主的12人阵容。

左尔古丽·吾斯曼最酷的拳击梦，这就是新疆power

即便是对拳击不了解的人，见到拳击手赤身肉搏的震撼场面，也会被迅速带入到力与对抗的激情世界里，这是拳击的魅力。来自新疆的女拳手左尔古丽·吾斯曼，人们习惯于亲切地称她Zuray，她把拳击当作自己的全部，“是打拳让我变得自信和坚韧，它改变了我许多。”

拳击缘起

Zuray是个爱笑的姑娘，她是从打拳击开始爱笑的。

也许是家族遗传，Zuray11岁时就已经长到近170cm，同龄的伙伴见着她又瘦又高的样子，常常将她称作是巨人般的“怪人”。听到这样的称呼，Zuray感受到嘲笑的意味，她开始陷入到自卑的状态，常常哭着跑回家告诉妈妈并寻求安慰。

Zuray还记得那时候母亲会把她抱起来让她坐在腿上，替她擦干眼泪安慰她，说:“宝贝，不要在意别人对你的看法，你是独一无二的存在，你要对自己有信心，以后会很棒。”在Zuray年少时，她最大的愿望就是变得和别的女生一样娇小可爱。

因为自卑，Zuray童年大部分时光是在孤独中度过的。Zuray的双胞胎哥哥是她儿时最亲近的伙伴。

有段时间，哥哥迷上了拳击，Zuray因此失去了放学后唯一一起玩耍的伙伴，为了也给自己找个消遣的方式，她开始跟着哥哥去打拳。

第一次踏进偌大的拳击馆，Zuray看到肌肉健硕的教练向她走来，想象到自己即将面临的拳头，她本能地感受到了一种未知的恐慌。

不过Zuray很快就适应了练拳场，因为先天条件好，Zuray成为了教练看中的培养对象，拳击就这样逐渐走进Zuray的生活。

但那时在吐鲁番鄯善，练拳的女生还很少。在Zuray的父母看来，拳击是打架的另一个说法，对于女孩子来说，绝对不是一个好的选择。“如果非要走体育道路，你个子高，只要不是拳击，选择打篮球、打排球等都可以。”

Zuray没有因为父母的反对而停止练习拳击。她惊喜地发现，练拳后自己开始有肌肉了，不再是又高又瘦的模样。

随着时间的增加，Zuray愈发喜欢打拳时的快感，也享受拳击带来的酷与飒。“练拳可以缓解许多焦虑与恐惧，让我学会沉思。可能练习的过程会非常激烈，但每次结束后，总可以感到神清气爽，让我的心灵恢复平静。”

凭借着身高优势，Zuray练习拳击不到一年就被选进区体校。Zuray在学校里成绩不错，但青春期的叛逆心理让她想要抓住这个离开家长管束的机会，不顾父母的阻拦进入了体校，开始接受更系统化的训练。

离家后很长一段时间，拳击成为她与家人间回避的话题，他们几乎从来不会过问Zuray训练情况。

直到近几年，爸妈才慢慢接受Zuray成为拳击手的选择，他们开始相信女儿并非一时兴起而是真正因为热爱才选择的拳击。

幸运的是，Zuray与父母关于拳击的争执终于在教练那里找到了安慰。在体校学习仅仅过一个季度，2013年初，13岁的Zuray被选拔进入新疆队，她的拳击运动员生涯就此开始。

打拳的抗争

专业的格斗对于身体素质的要求极高。

进新疆队三个月后，因为高强度的训练，加上自己体格大且在发育期对于营养要求高，Zuray开始出现严重的贫血和营养不良。

常常在实战训练结束后，Zuray只记得自己在一阵眩晕后失去知觉，等醒来时发现自己已经躺在了宿舍。

Zuray贫血最严重的时候，她身体里血红蛋白含量只剩下正常人的三分之一，因此不得不听从医生的嘱咐暂停训练，住院治疗补充体能。

休息了两个月后，Zuray的血红蛋白含量重新恢复到每升100克以上，和正常人无异，这才勉强得以重新回归拳击场。

每次晕倒，Zuray总感到无比的失落，仿佛身体被禁锢了一般。

医生曾对她下过判断:肯定不能再继续打拳了，你体格本来就大，再加上营养不良，根本无法支持高强度的运动。

纵使Zuray想要努力、想要奋发向上，但很难依据自己的想法使上劲。这种因为贫血所导致的体力透支带来的折磨，一直持续到她退役。

运动员的日常是枯燥的训练，假期在Zuray看来是种“奢侈品”。

相比之下，对Zuray来说更痛苦的还有饮食。队里运动员都配备有专业的营养师为她们搭配一日三餐的饮食。

吃多了鸡蛋、蔬菜，她变得不喜欢这些食物，尤其讨厌西兰花，以至于从退役到现在一年多的时间里她一次也不想吃。

但Zuray也常常没能抵抗住味蕾的诱惑，在自己的寝室私藏不少的蛋糕、蛋挞、可乐等零食，她是大重量肌，偷吃零食后抓紧练几天又恢复了。

可总免不了被教练查寝的时候抓个正着。训练队的运动员大部分都正处在青春期，都少不了贪吃、爱玩、追求美，教练库来西每次抓住Zuray偷吃零食，都只是无奈提醒小姑娘少吃一点乱七八糟的东西。

从2013年进入新疆队开始，Zuray一直都跟着教练库来西，对她而言，教练好比是老师，更是亲人、朋友，甚至是半个父亲——既严格又有意思。被“训”一顿后，Zuray习惯了笑着点头答应。

Zuray常有像这样嘻嘻闹闹调皮的时候，可在拳台上很难见到Zuray笑，格斗赛场与诙谐幽默并不相匹配。

一旦面临竞赛，Zuray就必须恢复高度的自律。为了保持良好的竞技状态，Zuray需要将体重值控制在80公斤，便开始一整日无休止地训练。

我一定要赢

Zuray是个好强的人，她从来都不是个柔弱的小女生，更不愿意让别人看到自己脆弱的一面。

因为长得高、壮，她经常帮别人拿高处的东西，每次负责提大袋采购的物资，甚至还帮忙打退想要欺负朋友的坏人，Zuray习惯扮演一个大姐姐的角色，可以给足周围朋友安全感。

她也曾经想象过自己未来的爱情:“我的男孩子可以是我抱着他，抚摸他的头，陪他走完最艰难的路。”

唯一和别人不同的是，Zuray认为自己也可以做保护另一半的一方。有些时候，连Zuray自己都觉得，在生活中的她太过于强势了。

Zuray的这种强势在拳击中找到了更合适的落脚点。成为专业拳击运动员后，她一直都渴望自己能“赢”，拿到好成绩。

2018年的全国女子拳击锦标赛，她的第一个对手就是当时来自内蒙古的女子拳击手——世界冠军杨晓丽。

吃午饭的时候，教练库来西把这个消息告诉Zuray时，她曾一度认为教练在和她开玩笑，没把他的话放在心上。

这是一场实力悬殊的比赛，包括教练库来西在内的所有人都在担心Zuray会输得很惨，她听到有人说“她，是想挨拳吗 ”可Zuray想得特别乐观，第一次和世界冠军对决，感觉很激动，还不忘开导自己：“大家都是一个脑袋、两个肩膀，谁怕谁 ”

比赛开始，Zuray的表现出乎所有人的意料——拿下了比赛第一轮的胜利。

即便最终，这场比赛以4:1结束，Zuray没有爆冷打败对手，可她对于这场比赛自己的表现非常满意。

她觉得，赢了一个回合，也是一种难得的经验。

“我从来不觉得自己差，我会从每次的失败中总结经验，为的是下一次更好地发挥。”尊重，是拳击的灵魂，而真正的强大，源自于内心。

而Zuray和大赛的爱恨纠缠也从此开始。2019年全国女子拳击锦标赛，她的状态十分良好，一路晋级打进半决赛，大家都觉得Zuray可以赢。

但在半决赛，Zuray以1:4输了。Zuray不同意裁判的判法，和教练在赛后对比赛结果提出申诉，但最终裁判长表示依旧维持原判。

这场大赛的失利让她感到非常挫败，她发誓：明年一定要把冠军夺回来！

2020年由于疫情，全国女子拳击锦标赛从三月份到推迟至九月份。

Zuray打的是女子组81公斤级拳击，一般来讲拳击手会将自己的体重控制在83、84公斤，她刻意将自己的体重压低至77公斤，以保持最佳的竞技状态。

Zuray对于这次比赛胜利的决心比以往任何一次都强。

那个期间Zuray训练得极其刻苦，她给自己设了早上六点半的闹钟，闹铃一响，一天的训练也就开始了。因为焦虑，她常常在半夜睡不着觉，起来接着打拳。

有的时候连库来西也会看不下去，用近乎苛责的话语提醒她放松点。除了训练，她脑子里只剩反复提醒自己的激励语：拿下全国冠军。

Zuray下定决心要弥补去年的遗憾，她是真的喜欢拳击，她很想赢。

与Zuray设想的一样，她如愿进入半决赛，提前一步遇上了冠军选手。

Zuray很享受这场比赛的每个环节，她对自己的表现很满意，以至于在没有抬头望计分器的时候，她觉得自己这次肯定可以赢了。可3:2，又是仅仅以一分之差，Zuray与决赛失之交臂。

Zuray拿过五个全国性比赛的铜牌，五次都是在半决赛中败落，她想不明白自己为何每次都没有办法跨过进决赛的这个坎。

Zuray说，“自己能够克服的困难从来都不是问题。”就像她从来不觉得困扰自己整个运动生涯的贫血是一个问题，唯独这种原本认为自己完全可以成功而事实却始终差一步的遭遇让她感受到深深的无力。

2020年全国女子拳击锦标赛是Zuray运动生涯的最后一场比赛，也是她离全国冠军最近的一次。比赛结束后，她脱掉头盔在台下嚎啕大哭，这次失败对她的打击相当大。

教练库来西了解自己徒弟的挫败，他与Zuray之间一直有种心照不宣的默契，库来西从未向Zuray说起过夺冠，可Zuray明白，他俩都相信有一天来自新疆的左尔古丽·吾斯曼能够站上全国最高领奖台。

两人约定好：先休息一段时间，然后重新开始。但最终，Zuray没有归队，她离开了待过十年的赛场，决定换个地方重新开始。

未结束的勇敢者游戏

训练和比赛都有她让痛苦的时刻，但提起拳击始终能够让她兴奋。

成为拳击手的这十年，拳击带给Zuray的，除了帮她找到属于她的赛场，还有从骨子里散发出来的自信。

每次出去聚餐，朋友们见到Zuray，都不忘调侃：“我们的女王来了。”朋友们都羡慕她丰满健壮的身材。

和小时候相比，Zuray也觉得自己变成另外一个人，散发出强大的气场。

Zuray渐渐觉得，拳击就应该是为女生准备的，女孩子身体素质不如男生，练拳正好可以帮助弥补这个不足，就像如今被改变的自己。

退役后，离开了比赛场，她依旧想继续打拳，zuray觉得自己需要学习新的东西，给自己寻找一个新的发展方向。

她的普通话讲得并不算好，过去除去比赛，她几乎没有在新疆之外的地方生活过。但与乌鲁木齐相比，上海、杭州的拳馆在经营方面有更成熟的经验体系，在朋友的建议下，Zuray来到杭州的一家拳击馆工作。

到杭州的拳馆工作了七个月，Zuray又转向上海的一家拳馆当私人教练，她慢慢地适应了没有比赛的日子。

现在，她更想扮演好教练的角色，帮助更多的业余拳击爱好者学习打拳解压。在大城市生活的人都有来自各方面的压力，而打拳正是很好的解压方式。

Zuray还是和以前一样，常常与教练库来西交流自己的新身份，库来西告诉她的话并不多，只是一如既往地支持和相信她：“年轻的时候就该拼一把。”

回忆起自己的运动员生涯，这十年对Zuray而言最大的遗憾就是没有拿到让教练库来西满意的成绩。

而如今，她唯一想到的可以再让教练更开心点的方式是成功开起拳馆，培养更多的拳击手，让更多人了解这项运动。

她设想的是，先在杭州或者上海的拳馆当一年教练，学会如何经营后回到新疆，再开一家针对女性的拳馆。

新疆拳击可以说是中国拳击的半壁江山，输送出大批拳击人才。从新疆走出来，Zuray也想带更多的东西回去。

“虽然没能赢得全国冠军，但是我不后悔学拳击，它改变了我太多。”Zuray的运动员生涯结束了，而拳击教练的日子才刚刚开始。她期待更多的人听到她的故事，也许他们也能像她一样，在拳击中找到快乐。