两年前的今天中国女排31逆转塞尔维亚时隔12年奥运再夺金

两年前的今天中国女排31逆转塞尔维亚时隔12年奥运再夺金

两年前的今天，也就是2016年8月21日，里约奥运会女排决赛落下帷幕，中国女排在先丢一局的情况下连扳3局，以3-1（19-25、25-17、25-22、25-23）力克塞尔维亚，夺得里约奥运会金牌。这也是中国女排时隔12年，再次在奥运会上赢得冠军。

1984年洛杉矶奥运会，郎平作为中国女排核心赢得金牌；32年后，郎平指导作为主教练再次带队成功夺冠。

夺冠之后，中国女排队员们激动庆祝，郎平指导高举双手，这也是中国体育的荣耀时刻！

（中国女排姑娘们站上奥运会最高领奖台）

（中国女排姑娘们高唱国歌）

（五星红旗缓缓升起）

（曼巴）

在业余足球比赛中，按照以下这样的方法防守，将会轻松很多！

踢球人都知道咬牙迈开腿玩命回追的时候有多痛苦，因而咬牙拼尽全力踢球的态度是必须要肯定的。但如果出现这样吃力的踢球表现而不去深层考究原因，那对于个人、全队的防守能力而言都是没有什么根本帮助的，所以为什么防守时会这么费劲，这是需要考虑的问题。虽然标题这句话看上去会有些打击球员的积极性，但足球也不完全是比拼意志力的运动，它也是充满技巧跟智慧的。

让对手盯着球看，威胁能够降低一半

有威胁的进攻往往都始于对手抬起头观察的时候，这个时候的防守其实就会陷入被动，动作一冒失就很容易失去防守位置，从而造成回追的局面。所以在1对1的防守当中，有一大原则要让对手花 号“球叮足球”】

业余足球比赛中如何构建稳固的防守，这几点建议你试过没

其实在业余足球中能拥有一个稳固的防守，往往比进攻更为重要，尤其是面对对手实在你之上的时候，通过稳固防守保证不丢球，采取防守反击战术往往是最好选择。

1、判断对方的惯用脚

后卫在场上首先在做的是，开头几分钟要判断出所盯防的重点球员的惯用脚，然后有重点的展开盯防。因为业余球员中大部分人说白了非惯用脚处理球往往都不是很靠谱，无论是传球和射门都很难到位。当然大部分球员惯用脚都是右脚，只有少部分是左脚球员，当然遇到左脚球员也不要害怕，因为业余球场上左脚球员的右脚基本上都不太会踢球。

2、不要频繁地“造越位”

业余球队中后卫之间的默契往往并不是很好，适时的造越位当然没什么问题，可如果总是频繁的造越位就难免有失误的情况，再加上碰到边裁眼瞎，一旦造越位失败，那么对方随即就获得了单刀的机会。

3、保持阵型移动

后卫的阵型并不是在后面一成不变的，在一侧进攻的时候，整体阵型要保证向那一侧进行偏移，边后卫可以直接收到中间位置上，用不着担心自己边路的进攻球员，因为业余足球中大范围调动转移球都少能穿准接好的，等对方开始转移球了，再向边路移动也是来得及的。

4、避免横向转移

后卫线上横向传递是比赛的大忌，一旦被抢断也将面临单刀的风险。如果对方高位逼抢，眼前没有特别好的出球机会，倒不如简单粗暴地朝着前方队友的方向一个大脚开过去，队友能不能争顶到另说，最起码后卫线上还是安全第一。

5、配合插上进攻

后卫不仅仅只是承担着防守的作用，在本方获得定位球的时候中后卫可以去配合抢点，当场上打不开局面的时候，利用边后卫的边路插上，配合边卫队员，使本方的进攻更为立体化，当然插上的前提是你能回得来，否则被对方打反击那就得不偿失了。

6、后卫之间相互协调补位

在防守的时候，边后卫和中后卫虽然位置上有不同，但也不能各司其职，整条后防线应该相互协调补位，发现边后卫漏人了中后卫应及时补防上去，中后卫冒顶了边后卫应及时内收补位。

7、与门将之间配合

与门将配合主要体现在这几个方面。第一，当实在没有出球机会的时候，可以谨慎的向后选择回传。第二，当门将出击的时候，与门将之间要协调好把位置让出来。第三，当门将被对方逼抢的时候，要主动跑出空挡来接球。第四，就是定位球的人墙站位。这些都是需要本方后卫和门将要协调配合的。

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【 号“球叮足球”】

敢拼才会赢！中国女排32逆转巴西找回自信更重要

北京时间8日晚，已经在2021年世界女排联赛中遭遇四连败的中国女排迎来劲敌巴西女排的挑战。

以替补为主的中国队苦战五局后，终于以3:2(18：25、25：22、25：20、14：25、15：12)逆转对手。

这场来之不易的胜利止住了中国女排连败的颓势，也为最近饱受质疑的姑娘们注入了一剂强心针。

中国女排官方微博。

世联赛前半段的比赛，由于大部分主力球员并没有参赛，中国女排二线阵容的表现起伏不定。

第三周的比赛中，中国队先是2:3输给了名不见经传的比利时队，而后又1:3输给了同样是替补出战的塞尔维亚队。一连串的失利不仅打击了队员们的信心，也让中国女排遭受了一些质疑。

面对主力出战的巴西女排，球迷们原本以为这会是一场脆败。但是中国女排往往能给观众带来意想不到的惊喜。

比赛中，球员们一改患得患失的状态，静下心来全力冲击对手。张常宁继续发挥球队的核心作用，砍下全场最高分36分。

副攻杨涵玉和王媛媛分别有14分和11分的进账，老将刘晓彤和林莉的状态也逐渐回暖。另外，此前自失过多的中国女排终于控住了失误。姑娘们因为失误只丢掉了9分，而巴西女排送给中国队17分。

总体而言，球员们的技术表现和精神面貌相较之前的几场比赛都有进步。虽然是中国女排的替补阵容，但她们面对强敌，并没有丢掉求胜的欲望和敢于亮剑的女排精神。

女排姑娘赛后合影。中国女排官方 。

身负重任的张常宁赛后对队友们的表现赞不绝口：“今天我们所有人表现非常好，赛果在我们的意料之外，但是我们确实每一分、每一分的在拼，今天的胜利非常感谢大家。场上有很多比我小的队员，希望能带动她们一起努力，争取在比赛中有技术上的提高。”

掀翻排坛劲旅巴西女排，释放了姑娘们积攒已久的压抑情绪。赛后，女排队员们一起自拍合影，她们灿烂的笑容格外动人和美丽。

这场胜利也是对中国女排替补阵容实力的充分肯定。郎平曾经几度强调，比赛不可能只靠七八个主力去打。

而与巴西的鏖战中，在大部分主力没有上场的情况下，国际大赛经验并不丰富的姑娘们顶住了赛场内外的压力，体现了中国女排的板凳深度，也让东京奥运会的大名单有了更多的选择和悬念。

中新网

资料图：2016里约奥运女排决赛，中国女排战胜塞尔维亚女排，时隔12年再夺奥运冠军。中新网

此次与老对手巴西的交锋，又不免让人想起里约奥运会对阵巴西的那场大逆转。那场比赛成为了中国女排在里约奥运会的“分水岭”。之后，中国女排一路过关斩将，登上了最高领奖台。

值得一提的是，8日的比赛结束后，中国女排此次世联赛之旅也已经过半。从第四周开始，随着主力队员的回归，中国女排也很有可能以一波连胜回到积分榜前列。

北京时间12日晚，中国女排将迎战荷兰。巧的是，里约奥运逆转巴西后，中国女排面对的对手也是荷兰女排，当时，中国队3:1获胜。这次，你觉得中国女排还会赢吗

中新体坛