连业余队都赢不了！中国足球有未来吗

连业余队都赢不了！中国足球有未来吗

最近几天中国足球要疯了，业余，低级别球队接连战胜中超豪门，给国内球迷带来了一系列惊掉下巴的足球盛宴！

是中国足球真的不行了吗 真正爱好足球的还在，中国足球的希望还在！不过这批人都进不了中超，业余低级别球员才是中国足球的中流砥柱，这次足协杯办的真好，搞级别赛事是人为断送了中国足球的未来！

媒体，政府，机构一直在渲染中国足球的未来在山区，在基层，在偏远地区，现在看来更像是一种自我安慰。

这种底层宣传搞了几十年了，几十年了中国足球还是这种吊样，要么是说到没做到，要么是足球体制出问题了，总之就是中国足球还是阳痿不行！

这波中国足球的热潮要始于甘肃泾川县文汇足球队，爱好、兴趣、热情的足球精神再次唤醒出中国足球的未来。

真正的中国足球未来在哪里 可能没有人能给出答案，在看不到竞技体育成绩的今天，可能只有爱好能支撑中国足球了！#足球#​

小玫瑰的足球梦

8月初

中国体育彩票•“奔跑吧•少年”

2023年红河州校园足球篮球排球

和啦啦操三级联赛总决赛在蒙自举办

比赛中

女子足球特别吸睛

8岁萌娃人小志气大

大山“铿锵玫瑰”的成长之路令人感动

我希望未来我能踢球“踢上电视”

鲁奕佳

今年八岁半

是弥勒市第一小学二年级的学生

也是本次联赛中年龄最小的球员

鲁奕佳（左二）

她的爸爸鲁海青是学校足球教练

平常放学等着爸爸带队训练

鲁奕佳自己就在一旁玩球打发时间

有模有样地跟着学动作

为了能参加校队

她每天都练得精疲力尽

在备战本次三级联赛时

由于六年级队员不能参加

学校要补充队员

鲁奕佳抓住机会加入了校队

尽管她不是赛场上最亮眼的那个

但她对踢足球的热爱真挚而热烈

“我希望未来可以把球踢得更好，踢上电视”

“重全面，展特长”

是弥勒市第一小学的办学特色

每年举行足球、篮球、乒乓球等比赛

让学生的兴趣特长得到充分发展

该校先后被评为

省级足球、篮球、羽毛球特色学校

和全国文明校园

我们有一个走出大山的足球梦

对能够参加联赛足球总决赛

吴阳慧在接受采访时说

我们能从一个小旮旯里面出来

第一次到州府蒙自参加比赛

特别不容易但也感觉特别幸运

吴阳慧来自红河县阿扎河中学女子足球队

“每天早上进行身体素质训练

下午进行战术、技术训练

我们不怕苦不怕累

从一次次比赛中吸取经验

所有的坚持都只因为

我们有一个走出大山的足球梦！”

多年前

阿扎河中学的师生先是在泥土地上踢球

后来在水泥地上踢

踢球的人限于体育老师和男学生

随着体育改革的不断推进

教学条件的持续改善

学校建起了11人制标准足球场

组建足球队并纳入课后服务

喜欢踢足球的学生越来越多

大山里的“铿锵玫瑰”也由此诞生

阿扎河中学被评为“全国足球特色示范学校”

2023年荣获红河县县级联赛

初中男子足球组第一名

初中女子足球组第一名

图片来源于李阳芬、龚冠魁、王永智、鲁海青

红河州融媒体中心

法律顾问：云南亚尊律师事务所

0873-3990667

律师：杨煜峰 13808775963

地址:云南省红河州蒙自市朝阳路新视界小区

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蒙自183人参选，20人进入运动员人才库！

选拔过程中，教练及工作人员详细了解每位备选残疾人运动员的残疾情况和综合运动能力，结合被选拔对象的实际和爱好特长，为其推荐体育竞技项目及发展方向。同时，耐心解答前来参选

残疾人及家属对于资金保障、人员陪护等方面的问题，打消他们的后顾之忧。

此次共筛查了183人，经初筛，20人进入残疾人运动员人才库，1人被红河州残联选中到红河州集训队参加试训。

近年来，蒙自市大力推动残疾人体育事业发展，成绩喜人。

在2021年中华人民共和国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会中，蒙自市残疾人运动员获得赛艇2枚银牌、1枚铜牌的好成绩。

在2022年云南省第十二届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会中，蒙自市残疾人运动员分别参加了聋人篮球、铁饼、标枪、铅球、举重、游泳6大竞赛项目，并取得了5枚金牌、3枚银牌、2枚铜牌的好成绩。

下一步

蒙自市将以

残疾人运动员选拔工作为契机

深入挖掘培养残疾人体育人才

力争不漏掉每一个有运动潜质

和有发展前途的残疾人运动员

为他们提供展示运动才华

和实现自身价值的舞台

通讯员：张汝莲

业余打乒乓，长期不涨球的7大原因，你知道吗

球友们可能会困惑，球技达到一定程度后，很长时间一直都是原地踏步，再想涨球很吃力，甚至还会下滑，进入了所谓的瓶颈期。如果你也遇到了这样的问题，看看是不是这几个“拦路虎”在作怪。

一、没掌握核心，技术练错了

我们业余球友最主要的问题是学习一项技术动作时没人指出存在的问题，仅凭自己的理解去练，这样很难发现毛病，从一开始就把技术练歪了。

比如，听说拉球时候要拉手引拍，结果就刻意向后拉手很大，结果是没体会到重心引拍拉手，造成用不上重心，紧靠大臂发力。再比如，听有人说反手拉球时站位是正对球台，从身体正前方由下向上向前引拍，结果就机械地弯曲双腿，上下起伏移动重心，然后就经常纳闷，为什么拉球总出界，却不知道把右腿向内侧弯曲，左腿顶胯的细微调节。

所以，最好是反复对照教练们讲解的动作结构，结合自己的发力方式，看看失误多不多，如果老是出问题，就说明需要调整动作了。

二、打球着急的毛病一直没改

始终没有理解打球时的“等”和“抢”，看似矛盾的概念，其实是蕴藏很大玄机，该等的时候不等，或者走向另一个极端，一味去等，忘了抢点。

“等”，等的是节奏；“抢”，抢的是击球点。这两者根本不是一个概念，毫无矛盾可言。不会等，就会打球慌张、着急，一看球过来，看都没看清楚，就上手了，缺乏一个定的细微动作。我常用的方法是“定睛一看”，顿一下，刻意去看清球，然后以最快的速度去发力，只需加入这个细小的动作，小停顿就有了，效果就完全不一样。

击球点必须得抢。比如，摆短就得快速上步去找球的上升期，什么是上升期 最简单的找法就是盯住球的落点，拍子放在落点附近，球一跳起就去摩擦，稍有停顿，就会离得太远，当然就不好找上升期。

三、打球呆板不灵活

脑海中总是用一种固化思维，认为对方发得球隐蔽性太强，自己判断不出来，结果对方一发球，自己就胆怯，索性胡乱上手接一板，至于上不上台就听天由命。

其实可以用侧切的办法去处理几乎所有来球，最起码把球先接上台。看不清是上旋还是下旋，那对方引拍时的拍形左右朝向应该可以看清，接的时候，用和对方一样的拍形，顺着球的旋转向侧面去摩擦，去缷力，一般都能把球接上台，比如对方发的左侧旋，我们就拍子立着接触球，向左侧摩擦，右侧旋就向右摩擦。这样不管是侧上侧下，基本都能把球打上台，至少先不直接吃发球。

发球时候也是同样道理。接连发了两三个同样的球，对方都能很好得接过来，让自己下一步抢攻很别扭，但还是一根筋似的，不知道快速变一变，哪怕变一变落点也行，还是不信邪非要坚持到底，这怎么行呢

四、脚下不动的习惯根深蒂固

明明知道脚下得动起来，但现实却是根本动不起来，球过来了还是该怎么打还怎么打，手脚不协调，各自为战。

这个问题看起来像是脚步的问题，本质是还原的问题。我是这样去克服的，效果很好。对练的时候先不计输赢、不管是否丢球，强迫自己每打完一板球后都要脚下小垫步一下，这样是为了身体重心的还原，只要还原到位，下一球来了会条件反射一样移动起来。

刚开始不会垫步的，可以尝试每次打完一板球后脚后跟向上抬起，让前脚掌蹬地，甚至可以体会用前脚趾蹬地，这样在复原的时候就会自然完成重心的转换和还原。

五、不会控制距离，技术相当于白练

这个是所有技术动作的前提，不知道控制好距离，老是被来球顶住，那还怎么打，总感觉学习的动作技巧用不上，做不出，也只能在定点练习中派上用场，一到实战就全部静默。

最主要的表现就是不管什么球都是一个站位，一站到底。发球抢攻时候，发完球还原只是让身体正对球台，没有向后垫步。同样，打完第一板以后，还是站着不动，没有向后小垫步，对方回过来的球会更长，结果就是实实在在地被顶住了。

上步接完短球以后，忘了自己已经上步近台了，这时候最少得还原到基本站位，甚至还要向后垫一点，那下一球对方一旦劈长或抢攻，就会直接被顶得没时间做动作。

六、练习忽冷忽热，贪多求全

一段时间会很用心，去搜集各路高手的教学视频，学习了一项技术，自己体会到了，发现还是挺适合自己的，但过了一段时间，又忘了到底是怎么回事。这是典型地学了没有消化吸收，正确动作固定不下来，细节常学常忘。

最好的办法是刻意练习，逐项突破，形成习惯，培养下意识。不能贪多求全，什么技术都想学，谁的动作都想会，结果就可想而知，学会这个，忘了那个，记住这个细节，忘了那个要点，总是不能成为自己浑然一体的动作体系。

七、仍然是赛练脱节

总是练习归练习，比赛归比赛，练起来是高手，一打比赛就判若两人。这是明显的赛练脱节，练习的技术动作用不上，不会正确处理各种变化环境下的来球。

最主要的办法就是有针对性练习，不要总是一说练正手就站着不动打来打去，最好是加入发球环节。比如，你发下旋球，让对方搓过来不定点，然后自己去找位拉。想强化练习反手拉下旋技术，就多发一些左侧下旋到对方反手位，对方回过来很适合用反手拉，这样练习一段时间，让掌握的技术就更接近于实战。

以上这几个是阻拦球技提升的最拦路虎，如果不去想办法打掉，那想要球技来个脱胎换骨式的提升，基本就是幻想了。

我是如月朋心，爱打乒乓、学乒乓，希望球友们关注我，共同探讨乒乓球技，共同学球、涨球、共享乒乓之乐。