赛季场均32.2分4.8板7.3助！利拉德我应该入选最佳阵容一阵

赛季场均32.2分4.8板7.3助！利拉德我应该入选最佳阵容一阵

近日，开拓者球星利拉德接受了播客节目《The Brief Case》的采访。

利拉德在采访中表示，他应该入选最佳阵容一阵。

本赛季，利拉德出战58场比赛，场均能得到32.2分4.8篮板7.3助攻0.9抢断，三分命中率37.1%，场均能投进4.2个三分。

目前，开拓者已无缘季后赛和附加赛。

盘点世界足坛以虎为LOGO的俱乐部

世界足球的发展由来已久，很多国家的顶级联赛甚至是业余球队拥有着百年的历史。而各家俱乐部LOGO也反映了建队特色，成为竞技领域外的一大看点。俱乐部的队标设计各有不同，多特蒙德、汉诺威96、美因茨、沙尔克等不少德国俱乐部以英文加上成立时间的数字年份组成；虽然简约却极具历史感。也有的球队就干脆用动物配色：这样的情况在英格兰较为常见，不少球队都用自身的动物绰号闻名。喜鹊纽卡斯尔联、金丝雀诺维奇、蓝狐莱斯特城、大黄蜂沃特福德等。

在以众多动物为LOGO的俱乐部中，虎在世界足坛俱乐部中也是得到了青睐。那么有哪些俱乐部以虎为队标，马上为各位带来介绍。

赫尔城

赫尔城LOGO转变

坐落于约克郡赫尔河畔的赫尔城成立于1904年，不过一直在各级联赛中不断沉浮。起初球队使用的LOGO是和城市对应徽章，上世纪50年代末期将老虎作为LOGO的主调。此后虽然有过几次改动，但是以老虎为原型加上队名的设计得到了延续。黄黑色的球衣也凸显了老虎的第一印象，故得到了老虎城的绰号。进入21世纪新千禧年后赫尔城在英超、英冠间不断游走，到了顶级联赛也以生存为首要目标。2007-08赛季以英冠季军参加了2轮升级附加赛得以完成胜利大跃升，但仅维持了1年就撞上了升班马新秀墙。

足总杯决赛赫尔城一度2球领先

不过很快老虎城就征服了英冠，2012-13赛季英冠第2打回了英超。13-14赛季球队主抓同级别球队的生死6分保级大战，虽然后期一度面临降级危机但前期的积分优势还是确保1分优势挤掉了西布朗惊险留在英超。在足总杯中也取得了意外突破，在半决赛5：3战胜谢联后历史首次打入该项赛事决赛。决赛中开场切斯特、柯蒂斯戴维斯早早为球队取得2球领先的梦幻开局，但联赛老四阿森纳逐渐冷静下来控制了比赛权，卡索拉和科斯切尔尼常规时间的进球把比赛带入加时。拉姆塞死神绝杀击碎了赫尔城的冠军梦，虽然和冠军擦肩而过但布鲁斯的球队还是留给了球迷很多的美好回忆。

赫尔城终难逃降级厄运

14-15赛季的遗憾降级并未影响老虎城重新打回英超的决心，阿贝尔埃尔南德斯20球加上积分的优势拿到了附加赛资格。淘汰德比郡后在价值亿元的升级决赛由迪亚梅一锤定音，熟悉的老虎城又回来了。不过由于球队的动荡以及迪亚梅、主帅布鲁斯等多名升级功臣的离开进一步缩减了一线队的人数。虽然开局惊艳但也仅是昙花一现，本就孱弱的球队架构难以维系一整个赛季。中期请来葡萄牙少帅席尔瓦有过几轮复苏的迹象但还是在与桑德兰、水晶宫的保级战中落败宣告提前降级，末轮更是被热刺7：1耻辱屠杀。降级后失血严重而现有的班底又不足以快速升超，19-20赛季赫尔城内忧外患6连败崩盘式降入英甲。

尚处沉沦期的赫尔城

有趣的是同为2016-17赛季降级的桑德兰和赫尔城沦为第3级英甲联赛队伍，尽管相比黑猫悲惨的2连降没那么凄惨，但老虎城如流星般的陨落也短时间成为了扶不起的病虎。20-21赛季老虎城及时止颓攻击力和失球数均为联赛前2而在攻击力方面00后波特打入13球，维克25球成为全队第1射手。英甲冠军赫尔城新赛季重返英冠，但面临着惨烈的竞争。首轮4：1大胜普雷斯顿后陷入了8场不胜的魔咒，更糟糕的是8场比赛只有1个进球。幸运的是德比郡的财务罚分让赫尔城不至于落入垫底，但保级的号角已经提前打响。少帅麦坎能否复兴昔日赫尔城的荣光值得未来给出答案，战斗吧老虎城。

广州队

广州队

广州队最早可以追溯到上世纪50年代，是当时中国的第一支市级足球队。2010年被恒大地产集团以1亿价格收购，并在不差钱的前提下大肆挥洒支票。无论是国内球员还是外援都有非常大的手笔，球队也提前完成了冲超的任务。而在中超的首个赛季就叱咤风云：以20胜8平2负的傲人战绩力压国安、鲁能、申花等一众传统豪强实现中国赛场上的凯泽斯劳滕奇迹，广州也终于在后深圳健力宝时代迎来了又一支冉冉上升的代表队。在亚冠赛场上恒大也在2012年打入8强。但球队的野心不止于此，标语永远做最好的诠释了俱乐部能在未来成为亚洲最好的。而队徽也颇具豪气，以盾牌为外型并于上端加入皇冠样式凸显王者气势，正中间的华南虎更是显得威严高大，象征着拼搏和荣耀。为了追求胜利永不言败，同时永争最好从不满足于当前的胜利。

广州队2次拿到亚冠跻身亚洲俱乐部强队行列

意大利名帅里皮的上任再一次点燃了羊城球迷的热情，尽管2013年国家队遭遇了1：5泰国的滑铁卢一度引发了舆论的一片批评。但那年的中超联赛随着里皮这位世界级名帅的加入受到了更多热点的追捧，球队也完成了联赛的统治。当赛季仅输1场，77个积分和78个进球都是非常伟大的成就。在洲际赛场也是连战连捷，在淘汰赛穆里奇、孔卡、埃克森大发神威率队狂屠柏太阳神后历史性地打入决赛。并以客场进球的优势击败韩国首尔称王亚洲，首次世俱杯之旅也取得了第4名。此后历经了卡纳瓦罗、斯科拉里的主帅更替，保利尼奥、罗比尼奥等大牌外援的加盟更是无可撼动联赛中的绝对硬实力。

广州队命运如何

球队升入中超所提出的3年拿中超5年内夺亚冠曾经被不少人看衰甚至认为是空有狂言，面对质疑最好的回应就是实打实的行动和成绩。2011年到2017年完成了联赛7连冠，并于2013、2015年两次站上了亚洲最高俱乐部赛事的最高领奖台。在国内的杯赛中也是有所斩获，同时广州队还承担着为国家输送国脚、培养年轻球员的使命。2012年注资11亿携手欧洲豪门皇马开创了开创了足球学校，希望通过各梯队的不断完善打下牢固的青训基础。随着足协不断推出新政，中性名的引入更是打击了投资人对于足球的热情。近期由于恒大内部出现了债务危机，也使广州队陷入了风雨飘摇的节骨点。卡纳瓦罗已经辞职，恒大管理层也传出了各种不利的声音。球队前途未卜，是度过难关重整旗鼓还是走向衰落都牵动着球迷的心。作为输送国家队的大户，一旦面临解散也会对足球学校的学员有着切身的前途影响。本来就处于寒冬的中国足球经不起一次次的打击了。

蔚山现代

蔚山现代

蔚山现代成立于1983年，队标中间著名的老虎标志格外显眼。虽然不像首都的2支球队那样具有高关注度，但在K联赛也是老牌强队。1996年和2005年夺得联赛冠军并多次在杯赛中奏凯，球队也走出了不少韩国球星：车范根、金信煜、李镕等极具战力的球员都曾效力蔚山现代。洲际赛场韩国球队也向来不软，2012年韩国主帅金浩坤率队拿到当赛季亚冠并进入世俱杯正赛。虽然近年不像全北现代、首尔FC那样成为亚冠的常客，但实力依旧不可小觑。

儒尼奥尔独中2元蔚山现代8年后再夺亚冠

2020年疫情影响下的亚冠被安排在中立场进行，所有的淘汰赛也被定为1场决胜负。如此残酷的赛制对于稳定性是非常大的考验，同时也增加了不确定性。但蔚山现代是做得最好的球队，自始至终都流露出超强的掌控力和抗压能力。先后击败墨尔本胜利、北京国安和日本土豪神户胜利船来到决赛，面对还未能及时进入状态的伊朗劲旅波斯波利斯。锋线外援儒尼奥尔打进2球，出色的整体防守令对手未能找到扳平比分的机会。时隔8年后蔚山现代再次称霸亚洲，虽然主帅金度勋和儒尼奥尔等功勋离队但蔚山现代也没有就此沉沦。

点球大战蔚山现代笑到最后进入8强

在前韩国主帅洪明甫的掌舵下蔚山现代联赛还剩1轮结束依然高居首位，亚冠赛场作为卫冕冠军也顺利从小组出线并在16强的各自联赛领头羊之争中笑到最后点球击败川崎前锋。接下来将迎来和全北现代的韩国内战，两队在联赛中就是直接的竞争对手又要在亚冠中直接厮杀分外眼红。目前球队中拥有赵贤祐、尹比加兰、李青龙、尹日录等韩国国脚，自然是亚冠冠军的最大热门之一。

除了上面的球队外比较有名的墨西哥老虎大学、哥伦比亚科尔多瓦美洲虎等等，当然了由于古代渊源和万兽之王、高大威猛的象征，中国有非常多的俱乐部都是以老虎作为球队LOGO的组成部分。更改中性名后青岛队、天津津门虎就是典型，当然了美好归美好在如今这个足球大环境下生存大于一切。希望中国足球能度过这段煎熬的时期，联赛能更多的重新回到竞技场而不再讨论于解散或出售等场外事宜。

本文介绍到这，不知道读者朋友有没有心仪的以老虎为队标俱乐部可以一起分享。正逢十一国庆节祝贺各位节日快乐，同时也祝福国家繁荣昌盛迈向新征程。

业余球队的组建活动和预算

本文分为：组建、分工、队规、装备、活动、经费六部分，分门别类叙述。

一、组建

业余球队的组建有多种方式，因缘际会，并无一定之规，比较常见的、比较有效的方式有：

一是依托单位。多为机关、事业单位和企业的球队，这是最常见也最稳妥的方式。这些球队大都有一个牵头的部门，常见的多为工会、共青团等。经费有保证、人员都熟悉、日常有管理。

二是依托行业。例如厦门市新闻媒体联队、中央暨省级驻厦新闻媒体联队，也包括各校校友足球队；俱乐部球迷形式的球队；足球培训机构组织的球队。这样的球队需要几位热心、有威望的组织者，需要几位热心的赞助商，人员较为庞杂，但向心力有保证。

厦门新闻媒体联队

中央暨省级驻厦新闻媒体联队

厦门大学八八校友联谊会足球联队

厦门第一中学校友队

厦门国际男女足俱乐部球队

伟之星体育足球青训俱乐部

三是爱好者自发组织的球队。这些球队往往始于狂热、终于松散。

二、分工

球队成立后，最好能做到“有计划、有组织”，这首先就是要有分工，既各司其职，又充分发挥大家的积极性，整合资源为球队服务。

齐备的分工大致为：

领队：依托单位的，多由单位领导班子分管成员担任，或者所支持的部门领导担任，例如归公会的由工会主席担任、归共青团的由共青团书记担任。领队的职责对内是协和王邦，对外是广结善缘，管理球队的外部环境，为球队争取政策和资源，特别是解决球队的经费问题。

教练：负责球队的训练，指导球队的比赛，教授足球的专业知识，包括一些伤病的预防和治疗等。

队长：队长是球队的场上核心，在没有设置领队和教练的情况下，要负担大部分的队务。队长要慎选，须具备三大要素：

一是球技好，专业能力强是基本，这也是队长和领队、教练的很大不同。

二是威望高，能指挥得动球队，例如范志毅、魏群、坎通纳，马尔蒂尼等，马拉多纳那是队长的天花板。

三是能长时间上场比赛，这点非常重要。无论位尊如领队、位高如教练，只能站在场边喊是没有用的，这也是本人从一开始就极度不看好李铁这种从头嘶鸣到尾的主教练的原因。球场那么大、噪音那么大，突发情况那么多、形势瞬息万变，只有能及时出现在场上任何一个地方的队长，才能对此施加强有力的影响，及时地处置。

同时，按照竞赛规则，也只有队长才有权与主裁判沟通，其他人上来啰唣只能吃牌，适得其反。

财务：管理钱款，定期公示。

队务：相当于球队秘书，负责打理球队的日常事务，例如定场地、买饮料、发球衣等，是一个需要细心、耐心、付出的岗位。

队医：业余球队这一岗位多为球员客串。例如驻厦新闻联队有在医院工作的球员，要是不小心脱臼了，现场就能给你装回去；而厦门六中校友队的郭氧大国手，本身就是厦门的一位名医，救人无数。

当然在大多数球队中，只要有队长和队务（兼管财务）就可以了。

笔者的经验，如果球队中有德艺双馨富有威望者，则交由这一位或小几位为佳——毕竟需要为球队殚精竭虑，在日常中要时时思考、处处留心、及时处置，授一人以权，非权利也，乃责任也、奉献也。如果大家水平都差不多，又都来自五湖四海，则也可团一个队委会。切忌九龙治水、反增矛盾。

本文谨以网络上一段简朴的文字，表达对队长的敬意：

正所谓不踢足球你就不会知道一个球队的队长是多么的伟大了，当你戴上队长袖标的那一刻，所有的责任都要自己一个人承担。尤其是如今的业余球队里面，在笔者眼里业余球队的队长，是一群被抛弃的孩子，莫名其妙要扛起一些自己以前不愿做的事情，队长人多的时候可以是替补，人少的时候可以踢满全场和任何位置，队友受伤的时候可以是队医，球队没钱的时候可以垫钱，我真的希望有更多的人理解你们球队的队长，他们其实和你们一样，只是想好好踢球，他们也不想管任何事情，你能看到的只是每周你有球踢，有水喝，你看不到的是谁订的场，谁买的水！你不需要操心每周够不够八个人，只需要来踢球！

球员：

“民为邦本”，球员之谓也。球员的组成要注意以下问题：

一是身体健康、时间上能经常参加活动。

二是人员构成合理。

1、位置配备完整：各位置都要有踢该位置的球员，尤其门将更不能由其他位置的球员客串，客串必出大乱。

2、队员配置合理：指相同位置最好不要有超出正常情况的多名球员，例如一个队储备了3名以上的门将。这既浪费资源，又容易产生矛盾。

3、人员数量合理：少了不成队伍、多了不好安排，一般球队总人数在30——50人之间，经常来的在20——30人之间为佳。

三、队规

队规明确了球队定位、活动规则，是球队的基本大法。主要由几部分组成：

1、球队名称：名称要清晰响亮，与本队有关，与行业有关，富有特色。

2、球员组成：即入会对象。

3、入会资格：包括身体健康能正常参加球队活动，能保证出勤率等。

4、队规：根据本队需要与特点制定。

5、队费：如有收费，则制定标准与使用范围。

业余球队的队规要简单易行。

队规还可以包括一些补充的规定、规则、规矩等，具有针对性、时效性。

厦门大学厦门元老队的队规可供参照，其主要由《球队规则》（会规）、《竞赛规则》、《球衣发放规则》三部分组成。

球队规则（会规）

球队实行会员制。

一、入会资格：

1、厦门大学校友；

2、年满45周岁；

3、身体健康，能正常训练与比赛；

4、参加过球队3次以上活动者，可成为正式会员，球队为其配置球衣等装备；

5、会员资格一年一审，会员出勤率须达到50%以上。

二、球队管理

球队事务由领队、队长、球队秘书负责。

三、球会会费

1、球队为大家提供球衣、场地、饮料、联谊活动等；

2、年费：无

这个规则非常简洁，且球队有常年的热心赞助商，不收会费，是一个理想的方式。

竞赛规则

比照国际足球理事会《竞赛规则》、国际足联《五人制足球竞赛规则》制定与执行。

一、平时训练和内部比赛（5人场）

1、每节15分钟；

2、胜者守擂、负者离场；

3、平局守擂方离场；

4、如参加人员多，则到点双方同时离场。

二、球衣

1、球衣颜色以大红、深蓝、白色为主；

2、球队有定制的红色球衣一套，另有校友提供的深蓝色球衣一套。

三、纪律

1、友谊第一、健康第一；

2、禁止剧烈的、危险的动作，严禁恶意动作。

就是强调养生足球，以健身和联谊为主。

球衣发放规则

参照业界惯例与厦门大学校庆足球邀请赛规则制定。

球队向正式会员发放印制有本队标志的球衣。

球衣号码分配规则

1、原则上按照位置选号，例如门将多为1号、22号，后场多为2——5号，前锋多为9——11号，避免出现诸如门将穿9号，前锋穿1号的情况；

2、若队员选号有重复，依据厦门大学校庆足球邀请赛规则，按照年级或年龄顺序，长者优先；

3、队服每人一套，若队员有额外需求，可自行购买，不受选号等限制；

4、球队另外为赞助商、关心和支持球队工作的热心人士提供球衣；

5、球衣发放由（领队）最后决定。

这个规定妥善解决了队员选择号码重复的问题。

队规当然也有制定得详细的，可参考中央暨省级驻厦新闻媒体联队的版本：

各位队友们：

2019年成立的驻厦新闻联队足球队，是一支由驻厦媒体人组成的业余足球队，现有队员38人，分别来自中央广播电视总台、 、经济日报、中宏网、福建日报、福建电视台、福建法制报、东南网、海峡导报、海峡之声等中央、省级驻厦门新闻机构。从球队成立至今已近3年时光。自球队组建以来，承蒙各位队友的关心、支持和帮助，驻厦新闻联队才有如今这般好光景，归根结底这是与大家的共同努力有着密切联系。经过不断磨合，队伍趋于稳定，不过随着人员的增加，队伍的壮大，规范成熟的球队管理工作已成为当务之急。于是在大多数队员们的一致认可的情况下，经商议现推行关于球队管理运作的试行办法，内容

1、我们是一群在绿茵场上热爱足球、在新闻现场挥洒汗水的新时代媒体人。热爱足球的你皆可申请加入球队，成为球队预备会员。预备会员连续参加球队活动3次后，凭其具体表现，由球队管委会讨论是否吸纳其成为正式会员。有会员资格的队员才有在正式比赛中上场的资格。

2、 会员一切活动听指挥，保证训练时间，按时参加训练及比赛。球队每周六晚6:30，固定组织训练/比赛，队长及管理人员会提前数日将消息公布于球队微信群上。凡是缴纳会费的队友，均判定为默认参加比赛（伤病员除外），此项算作正常出勤率。会员若因故不能参加每周例行的活动，则需提前与球队负责人联系；会员若因工作等原因等需要长期请假，需提前打报告申告理由。以上情况不扣除其场均消费，但不增加出勤率。

3、 为保证队友们能够有一个舒适的踢球环境和无忧的后勤保障，球队决定实行会员缴费制。会员全年缴纳会费800元/人，一次性交齐，钱款由球队财务负责人统一管理调配，择期公开会费支出明细。球队将为每人设立专属考勤报表，另由专人负责考勤制度，年出勤率低于50%，将被扣除全部会费；出勤率高于80%，将有额外奖励。

凡未入会或偶尔参加活动的球友，每次活动结束后收取费用。鉴于会员应有的优惠政策，未入会或偶尔参加活动的球友，标准与会员有一定区别。

4、交纳会费并正式入会的会员，将每年享有印着驻厦新闻联队队标的限量版球衣两套、每年约50场顶级人工草场狂奔体验、每场农夫山泉（或其他品牌）免费畅饮、每年至少一次正规赛事参赛资格，还有足球宝贝免费合影机会。

球队永远向喜欢足球的朋友敞开大门，随时欢迎新朋友加入！新朋友如想加入，请多参加几次活动后，确认自己喜欢这个集体，确认自己会长期留下来，确认自己能经常的连续的参加集体活动，再申请会员资格。若新朋友参加活动后感觉不适应或不喜欢这个集体，也随时准许退出，来去自由。

5、啦啦队队员因性别优势，不交纳会费。欢迎广大队友们多多吸纳！

以上规定最终解释权归驻厦新闻联队所有！

驻厦新闻联队足球俱乐部旨在传递足球正能量，让新闻媒体人在繁忙的工作之余既能够强身健体又能够互相联谊。我们因为足球而结下的深厚友谊不应只是该昙花一现，在驻厦新闻联队这个球队，大伙们都能够为曾经儿时的青葱梦想去执着，去挥洒汗水，去释放激情。那么当你困难时，请不要感到无助，你身边还有一群值得期待的队友。我们是队友，我们是战友！

此规章制度还在不断完善规范中，请大家多提宝贵意见！

这个规则充满激情与欢乐。

四、装备

球队的装备非常重要，必不可少。主要有：球衣、护具、医药，当然要把运动饮料包括在内也行。

球衣

队服是球队的标志，是比赛之必备。

队服的选择：

1、普通球衣，背面印上号码即可。

2、选择著名球队（俱乐部）的同款。

3、自行设计，DIY。

建议球衣以大红、深蓝、白色为主。这些颜色易于识别、易于购买。一般避免使用杂色、暗黑色。

队服印制的主要内容：

球衣号码、球队名称、球队LOGO、球员姓名、赞助商等。

笔者建议球衣要尽可能印制队员姓名：一是便于辨识，帮助大家相互认识——喊叫号码与称呼姓名，感觉是不一样的；二是具有荣誉感和责任感。这两点对于业余球队都很有帮助、很有必要。

队服的发放：

队服发放两个原则：按照需要、不伤和气。尤其是在球衣号码的选择上要做好协调工作。

厦大元老队大牌云集，队中充满了校史上不同朝代、不同院系的诸多队长和10号巨星，包括各款球霸，其规则极有借鉴意义（见前文）。

笔者设计的厦门大学百年校庆“飒”战袍

笔者设计的厦门大学厦门元老队“黉”球衣

球具

足球：5号球。

球鞋：球鞋是最个人化、个性化的准备，即便在国家队这样要求统一着装的球队，球鞋也多是五花八门的。

选择的标准：按照场地需要，主要是草皮情况；按照天气需要，主要是晴天、雨天；按照个人喜好，例如踢小场我喜欢捅射，因此就选了鞋头硬的。

我选择的原则是蹬地有力、变向不打滑、膝盖不会酸痛。使用的情况是平时用短钉，打比赛用长钉。最好是买品牌的：设计科学、好用耐用，这才是性价比高。

长钉一双、短钉一双即可，如打大赛，可准备一双备份的。同时，球鞋不宜频繁更换，这会影响脚感，尤其是在射门和停球的时候。

老球棍喜欢就是一款圆钉打天下：适应性强又不伤膝盖。

至于令人眼花缭乱的FG、SG、HG、AG、TF、MG、IC、IN等球钉分类，对于业余踢球的我们，大致只要记得4个分类即可：

1、FG、SG适用于天然草场，最常用的是FG（长钉足球鞋）。

2、HG、AG、TF适用于人造草场，最常用的是AG（人造草场专用钉）。

3、IC、IN适用于室内足球场。

4、TF适用于人工塑料场地。

足球鞋鞋钉的分类、特点和用途

球袜：球袜的选择因素是：质地、长度、颜色。

我的选择依据是：质地舒适、防滑即可，冬天厚薄均可，夏季要透气些的；长度有过膝与不过膝的，如膝盖有伤，以过膝、有厚度的为宜，可起到护膝的作用；颜色与队服搭配。

护腿板：很多人上场比赛，故意不带护腿板，牛哄哄的，这种人千万不要学，至多是许褚裸衣斗马超，落了个臂中两箭——毛宗岗就禁不住挖苦说：“谁叫汝赤膊 ”鲁迅则批评说这是“充好汉”，鲁迅这次又是一针见血。

护腿板是最重要的护具，我的经验是不管比赛还是训练，都必须准备齐全再上场。尤其是在和厦门国际队女足、双十海附初中女足比赛中，都被对方隔着护腿板踢出血来——这要是没有戴护腿板，后果岂非不堪设想。女生都这么狠，何况爷们。因此愈发觉得，不带护板就上场是不懂爱惜自己、不负责任的表现。

就是这一下迎面骨踢出血来

护踝：踝关节是很容易被踢伤的部位，而且恢复慢，因此对踝关节的保护，也很重要。

带护踝的护腿板

保暖内衣：寒冷的时候，尤其是冬天，需要备着。尤其是踢业余队，换上换下频繁，有个保暖的衣服，对身体也是一个保护。温度实际上是对肌肉和关节的重要保护和保证。

一般选择黑色的，白色亦可。

头套：可有可无。笔者是因为喜欢用头球攻门，加上考虑到旧的足球表面粗糙、南方场地常年潮湿球面总会沾到一些碎屑，容易擦破皮肤，引起受伤和有碍观瞻，因此列入装备。

护腕：护腕也有一定的保护作用，可选用。

护目镜：可选项。亦有一定的保护作用，也有说近视还是隐形眼镜好用的。要选防雾的。

护膝：可选项。不仅起到保护作用，还有支撑作用。

护腰：可选项。据说有的人把这当减肥用，目标是肚腩、“游泳圈”。

袖标：队长必备，最好自带。

口哨：偶尔客串一下裁判，最好自带。

球袋：压轴的是球袋。现在的球袋设计非常合理好用：一是容量大，二是区隔合理，球衣、球鞋、足球、饮料等等，分门别类地放着。

足球个人装备包

医药

跌打损伤类的，我多用传统的正骨水、云南白药，赛后涂点药膏。创口类的，多备创可贴、碘伏、棉签等。

保健药品：随着年龄的增大、机能的衰减，适当服用保健用品可能有帮助。综合球友意见，最经常服用的是氨糖类保健品。但我个人的喜好是谢绝一切吃药——如果真跑不动了，改练其他就是，例如游泳，也很喜欢。

《资治通鉴·汉纪三十一》记载：

更始将都洛阳，以刘秀行司隶校尉，使前整修宫府。秀乃置僚属，作文移，从事司察，一如旧章。时三辅吏士东迎更始，见诸将过，皆冠帻而服妇人衣，莫不笑之；及见司隶僚属，皆欢喜不自胜，老吏或垂涕曰：“不图今日复见汉官威仪！”由是识者皆属心焉。

翻成白话就是：

更始帝刘玄将要建都洛阳，任命刘秀（后来的东汉的开国君主光武帝）代理司隶校尉，派他先到洛阳修建宫殿官府。刘秀于是设置下属官吏，用正式公文通知地方官府，处理政事完全按照（西）汉王朝旧制。当时三辅（京城一带）的官员们到洛阳迎接更始帝刘玄，看见他的将领们经过，都用布皮包头、穿着女人的衣裳，没有不耻笑的。等到看见司隶校尉刘秀的下属官员，都高兴得不能自制，有年纪大的官员流泪说：“想不到今天重新看到了汉朝官员威武的仪表！”从此，有见识的人都归心刘秀。

所以最后再强调一遍：球队有没有球衣，是流寇与王师的区别！

笔者的足球装备架

五、活动

活动对于球队而言，既是目的，也是手段。生命在于运动、球队在于活动。

1、常态化：运动贵在坚持，坚持重在常态。对于队员而言，以每周1——2场，每场30——60分钟为宜，中间辅之于1次力量训练。这种频率和内容能保持强度、保持状态，又符合人体运动规律。

2、内部交流：球队内训与训练赛。主要是健身、熟悉队友、形成球队打法、切磋球技等。强调友谊第一、健身第一，要避免大动作、强对抗，严禁伤人。

3、对外联谊：联谊具有多方面的意义，也很受队员们欢迎。例如中央暨省级驻厦新闻媒体联队时不时就会对外组织活动，这极大地刺激了球队的战斗力、加强了球队的凝聚力、提升了球队的活动力，焕发了足球的魅力！

驻厦新闻联队Vs厦门新闻联队

驻厦新闻联队Vs福建广电集团队

厦门新闻联队勇夺象屿杯季军

六、经费

古人云“大军未动粮草先行”，有了经费，球队活动就有了保障，球队的管理也就容易多了。而没有经费——经济是基础，没了基础，奢谈什么球队！

最常见的是：

单位拨款：多来源于工会、共青团组织，这样在财务上也方便列支。

社会赞助：作为世界第一大运动，喜欢足球、愿意襄助球队的热心者不少。赞助内容和形式也可以多种多样。厦大厦门元老队在赞助商有：球队赞助商（球衣、场地、矿泉水）、球具赞助商、啤酒赞助商、红酒赞助商、白酒赞助商、撸串赞助商、摄像摄影赞助商等，五花八门，十分闹热。

队员会费：中央暨省级驻厦新闻媒体联队采用会员制，每位会员年缴纳会费800元，并与考勤挂钩。

开支：

最经常的项目有：队服、球具、场地、聚会、赛事等。

以球队总人数30人、经常参加者20人、每年50场训练和内部比赛、2次对外赛事（本地1次、本省1次，实际参赛人数20人）计算：

说明：不包括药品、裁判费用等，为球队第一年最基础之开支，第二年起可删减球衣、护腿板等费用。

据《封氏闻见记》卷六、《唐语林》卷五记载：

打毬，古之蹵（蹴）鞠也。《汉书·艺文》：“《蹵鞠》二十五篇。”颜注云：“鞠，以革为之，实以物，蹵蹑为戏。蹵鞠，陈力之事，故附于兵法。”太宗常御安福门，谓侍臣曰：“闻西蕃大好为打球，比令亦习，曾一度观之。昨升仙楼有群胡街里打球，欲令朕见此胡，疑朕爱此，骋为之。”景云中，吐蕃遣使迎金城公主，中宗于梨园亭子赐观打球。吐蕃赞咄奏言：“臣部曲有善球者，请与汉敌。”上令仗内试之，决数都，吐蕃皆胜。时玄宗为临淄王，中宗又令与嗣虢王邕、驸马杨慎交、武延秀等四人敌吐蕃十人。玄宗东西驱突，风回电激，所向无前。吐蕃功不获施，其都满赞咄尤此仆射也。中宗甚说，赐强明绢断百段。学士沈佺期、武平一等皆献诗。开元天宝中，玄宗数御接观打球为事。能者左萦右拂，盘旋宛转，殊可观。打球乃军州常戏，时复为耳。今乐人又有蹑球之事，戏彩画木球高一二丈，女妓登榻，毬转而行。萦回去来，无不如意，古蹵鞠之遗事也。

元·胡廷晖《宋太祖蹴鞠图》

明·杜堇《仕女蹴鞠图》

足球的前身蹴鞠，起源于中国，发展到今天，成为了世界第一大运动。

它，带给人们健康、快乐、友谊；

它，带给人们勇敢、团结、自律。

这，就是我们最热爱的足球啊！

绿荫兴会更无前！

声明：

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作者简介：

厦门市足球协会副秘书长

厦门大学八八级校友联谊会足球联队领队

厦门大学中文系足球队长

利拉德前三场两分球命中率33.3%，三分球命中率32.0%

开拓者今日季后赛第三场在客场以102-119输给鹈鹕，本场比赛，达米安-利拉德得到了20分，赛后BBallBreakdonw的NBA数据分析师统计，利拉德本场系列赛前三场比赛，两分球一共30投10中，命中率33.3%，三分球一共25投8中，命中率32.0%，罚球12罚11中，命中率91.7%。

本场比赛，利拉德出场35分钟，14投5中，三分球9投3中得到20分3篮板2助攻。

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