理直气壮为钱踢球，球员退役后的生活并非一帆风顺

理直气壮为钱踢球，球员退役后的生活并非一帆风顺

英超球员的平均年薪为3.04万英镑，英超与英冠以外的球员最高年薪也不过12万英镑，这也意味着这两级联赛外的绝大多数球员都朝不保夕，他们的职业生涯随时都可能终结，而一旦这一天到来，意味着他们将失去赖以谋生的手段。

因此对这些球员来说，为了钱踢球是很正常的。“我要在短时间内赚到尽可能多的钱。”一位英甲球员说，他20岁之前一直在踢业余足球，最近才获得一家英甲俱乐部的青睐，许多人说他很走运，他则不以为然，认为这是自己努力训练和比赛才取得的结果，“如果这都算走运的话，那还有什么不是走运 ”

对他来说问题很简单，要么在短时间内获得在英冠踢球的机会，要么几年后退役去当一名建筑工人，“我愿意为了钱去任何地方踢球，但如果我公开这么说了，他们（球迷）会像对待杀人犯一样对待我。”

而即便是英超球员，甚至英超最顶级的球员也存在这样的担心，曼城队长孔帕尼说他从18岁开始就一直担心自己的职业生涯随时可能结束，“因为我太容易受伤了，谁也不知道什么时候我就得退出。”为此曼城队长早在2012年就进入了曼彻斯特商学院攻读国际工商管理硕士学位，2017年正式毕业，但不是所有人都能像他一样，“我经常受伤，所以我有更多时间学习。”

“（顶级）球员生涯的前10年是不可想象的，超现实的，你生活在一个巨大的泡沫里，金钱疯狂地向你涌来，而且看起来永远都会如此。但其实结局早已注定，因为你的身体是有极限的。”孔帕尼说，“退役时你会是个百万富翁，一个什么都不懂的百万富翁，然后麻烦就来了。”

盘点｜自由球员市场被低估的5人，豪强捡漏要趁早

今年的自由球员市场大牌球星并不多，但是实用的球员不少。对于豪强来说，如果能抄底得到其中一两位，那么可以花小钱办大事。

新赛季NBA很可能在12月23日开战，自由球员市场则可能会在11月下旬开启。今年的自由球员市场大牌球星并不多，但是实用的球员不少。各路豪强要想在休赛期补强阵容，需要趁早下手，因为今年自由球员市场开启到新赛季开打的间隔时间比较短。

下面列出了今年将进入自由球员市场的5大最被低估球员，对于豪强来说，如果能抄底得到其中一两位，那么可以花小钱办大事。

1

博格丹·博格达诺维奇

国王后卫博格达诺维奇在今年休赛期成为了受限制自由球员，他在2019-20赛季场均得到15.1分3.4篮板3.4助攻，投篮命中率44%，三分命中率37.2%。

28岁的博格达诺维奇身高1米98，在2019-20赛季中期就曾陷入交易传闻当中，其中包括湖人对他感兴趣。博格达诺维奇投射能力出色，NBA生涯三分命中率37.4%，场均投进2.0个三分球。博格达诺维奇的持球进攻能力也不错，属于能突能投的侧翼球员。

博格达诺维奇也有一定的组织能力，这样的球员无论放在哪支球队都能发挥作用。但是，国王队处在了混乱不堪时期，主帅沃顿上赛季的执教表现很失败，却依然留在球队。国王外线人手很多，博格达诺维奇的未来定位不明确。

国王会重点培养福克斯，而希尔德上赛季由网友分享变成了替补。博格达诺维奇上赛季打了28场网友分享和33场替补。如今他成为受限制自由球员，国王留下他的决心有多大 国王是否会匹配任何球队给他开出的合同

博格达诺维奇上赛季年薪为853万美元，以他上赛季的表现，在自由球员市场上，完全可以拿到一份年薪1000万美元到1500万美元的合同。

作为参照，哈里森·巴恩斯拿了4年8500万美元肥约，科里·约瑟夫拿了3年3700万美元合同，希尔德去年续约4年9400万美元。博格达诺维奇年薪上千万是顺理成章的事情。

湖人今年休赛期是难以得到他了，球队的薪金要用来续约波普、隆多、霍华德等冠军拼图，没有薪金空间签博格达诺维奇。

2

特里斯坦·汤普森

29岁的特里斯坦·汤普森上赛季在骑士场均得到12.0分10.1篮板，其中场均得分创造职业生涯新高。詹皇的“八贤王”又恢复了最佳状态。这是因为合同年迎来大爆发

无论如何，汤普森成为了为数不多能够战胜卡戴珊魔咒的球员。詹姆斯近日和特里斯坦·汤普森一起小聚喝酒，两人还在社交媒体上晒友情。这难免让人联想，湖人是否会招募特里斯坦·汤普森。

不过，湖人难以给汤普森提供高薪，而已经拿过总冠军戒指的汤普森会降薪去湖人吗

汤普森上一份合同是5年8200万美元，上赛季年薪为1854万美元。汤普森上赛季场均两双，投篮命中率51%，目前29岁仍然处在运动员的黄金时期。以汤普森的表现，有机会继续拿到千万年薪，考虑到他的总冠军经验，如果有球队给他提供1500万美元年薪的合同也不该感到惊讶。

汤普森如果认真打球，他的防守能力不俗，可以换防后卫，更擅长冲抢篮板。他是一位甘愿当蓝领的团队型内线球员。

值得一提的是，汤普森上赛季开始投射三分球了，三分命中率39%，尽管他出手三分数偏少，场均只投进0.2个三分球。内线球员投射三分球是大势所趋，他的投射能力还有望进一步提升。

汤普森和詹姆斯同属里奇·保罗的经纪公司，汤普森的未婚妻科勒·卡戴珊生活在洛杉矶，他们已经有一个女儿。客观来说，汤普森如果在洛杉矶打球对家庭有利。所以，不能排除汤普森为了科勒·卡戴珊和女儿选择降薪去湖人。当然，这也需要看湖人的意愿，如果能廉价续约霍华德和马基夫·莫里斯，那么球队或许没必要花大价钱签汤普森。

3

乔丹·克拉克森

克拉克森在上赛季中期被骑士交易到爵士，成为了爵士复苏的重要功臣。在他加盟之后，爵士打出26胜16负的战绩。

克拉克森上赛季常规赛场均得到15.2分2.6篮板1.9助攻，投篮命中率45.4%，三分命中率36.8%。在季后赛克拉克森场均得到16.7分3.4篮板，投篮命中率46%，场均投进2.4个三分球，扮演好了球队第六人角色。

克拉克森二轮秀出身，他的个人单打能力不俗，擅长突破，三分球表现不差，能打无球进攻。上赛季的克拉克森出手了96个接球跳投三分，命中率40.2%，这两项技术统计都是职业生涯新高。

显然，克拉克森在进行转型，提升了自己的无球进攻能力，这样的他在NBA的生存空间更大了。爵士对克拉克森的定位很好，他就是米切尔和康利之外的第三后卫，成为了替补席的一把尖刀。

有美媒将克拉克森视为湖人引援的备选目标之一。不过，克拉克森还年轻，可能会更在乎薪金。28岁的他还需要趁着年轻多赚钱。爵士可能会努力争取与他完成续约，毕竟他非常实用。

克拉克森曾经和詹姆斯在骑士当过队友，但是在2017-18赛季的季后赛，克拉克森没有得到重用，场均得到4.7分1.7篮板。当年的骑士主帅泰伦·卢不够信任他。克拉克森并不是在任何地方都能发挥效用，还是要看教练对他的使用。如果从这个角度来看，克拉克森有可能会和爵士续约。

4

阿隆·贝恩斯

贝恩斯已经33岁，上赛季在太阳场均得到11.5分5.6篮板1.6助攻，投篮命中率48%，三分命中率35.1%。这位澳大利亚大个子在最近两个赛季顺应NBA发展潮流，开发出了三分火力，这使得他在球场上更有威胁。

贝恩斯上赛季一定出任太阳网友分享中锋，效果甚至比艾顿还要好，因为他能拉开空间。贝恩斯身体强壮，能够顶防大中锋，作为一位空间型中锋，贝恩斯非常实用，而且考虑到年龄，他的价码不会很高。对于一些冲冠球队来说，贝恩斯是很不错的补充。

湖人在2019年就想要得到贝恩斯，可惜没能如愿，上赛季中期也有传闻湖人可能挖贝恩斯，同样没有实现。今年休赛期，如果霍华德离开湖人，那么对于湖人来说引进贝恩斯是不错的选择。相比霍华德和麦基，贝恩斯拥有三分火力，他和浓眉哥联手将是很不错的内线组合。

当然，联盟其他一些需要补强内线的劲旅也可能追求他，比如勇士和快艇。

5

约什·杰克逊

约什·杰克逊是2017年4号秀。天赋出众的他在当年是状元候选人之一，最终落在第四顺位，在他身后可是有福克斯、米切尔这样的球员。杰克逊的顺位只排在富尔茨、球哥和塔图姆身后。

约什·杰克逊身高2米03，运动能力出色，能打小前锋和得分后卫。他曾在高中的麦当劳高中明星赛夺得MVP。大学效力堪萨斯大学场均得到16.3分7.4篮板3.0助攻1.7抢断和1.1盖帽，表现非常全面。

但是进入NBA之后，约什·杰克逊的表现低于太阳预期，去年夏天他被太阳交易到灰熊。灰熊有不少青年才俊，杰克逊没有得到多少机会，他场均得到9.0分3.0篮板。灰熊没有执行杰克逊2020-21赛季的合同，使得他进入自由球员市场。

杰克逊才23岁，仍然有提升的空间，关键看球队如何对他进行调教。这样一位球员如果被一些豪强抄底得到，好好培养，说不定可以带来惊喜。已经有美媒认为，湖人该追求约什·杰克逊。杰克逊的天赋比库兹马更高，两人都是2017届球员。詹姆斯过去有变废为宝的经历，克里斯·安德森、J.R.史密斯、霍华德都在他身边迎来逆袭。约什·杰克逊会不会成为新的案例

文|李喜林

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体坛周报

官方犹他爵士以4年7300万签下博扬博格达诺维奇

犹他爵士队官方宣布，签下了自由球员前锋博扬-博格达诺维奇。

这位克罗地亚射手与爵士达成的新合同价格为4年7300万美元。

上赛季，为步行者效力的博格达诺维奇场均得到18.0分4.1篮板2.0助攻，三分命中率达到42.5%。

（Arthur）

业余足球那些事

中国的足球人口，国际足联的数据是2600万，注册球员71万，有那么多吗

我是重庆的，球龄27年，踢业余足球13年。

各个球场的领队，明星，球霸，流氓，多少认识几个，感觉翻来覆去都是老面孔，能够日常出勤的，大概能有个几千人。

重庆主城常住人口2000万，算下来实打实的万里挑一。

果然是两条腿的男人满街跑，会踢球的牲口不好找。

以前踢球是因为快乐，现在踢球是为了快乐！

什么没有钱，没时间，有家有小，身体不好，全都是借口，

只要你想，总能找到适合你的球场。

高强度、拼身体、赞助多、有钱拿的，

娱乐为主、偶尔发力、贵在坚持的，

人数固定、封闭自嗨、出汗锻炼的，

各有各的追求，各有各的乐趣。

所以业余足球不能完全算是竞技运动，

更像是一群男人有钱出钱，有力出力，凑份子自嗨的社交活动。

业余赛场的球员，有职业队退役的、有专业队下放的，也有单纯的民间爱好者。

年龄上，15岁到60岁都有，以30~40岁的中年男为主，同学、小区业主、单位同事、球迷团队是建队基石，兄弟同场，父子竞技都很常见，偶尔还会有一些女足混场。

因为球员水平参差不齐，使得比赛场面完全没有道理可讲，即便是菜鸡互啄，也会打出一些天雷勾地火的大场面。

中场吊射，一条龙，传给三秒后的自己，绝杀反绝杀……你能看到各种神场面。

这也造成了业余赛场极度的个人英雄主义，特别是当专业选手碰到纯小白时，无论是拼速度、技术、力量，还是意识、经验，基本就是一步过一人，千里不留行，场面之震撼，远超梅西C罗。

唯一拿不上台面的，就是裁判，没有立场，没有权威，尺度模糊，舔强欺弱，两面不讨好，也不是黑，就是单纯的浑。

相反每支球队的领队，就要比裁判懂球多了，如何照顾老球员，如何收缴队费，如何安排新球员上场时间，如何提高球队凝聚力……一切尽在掌握，个个是人精。

当然，还有一种能力可以搞定一切，那就是最懂球的，钞能力。

装备、服装、补贴、餐饮，但凡有一个懂球的老板，那就是整支球队的春天。

业余球队没有所谓的DNA，但亲疏远近还是有的，队内地位层级很清晰，

老大哥＞球星＞团队中坚＞出勤不高的边缘球员＞菜鸟＞足球流氓，

大多数业余球队都是凑份子乐呵，原则上人人平等，

但球只有一个，想要话语权（球权），不但要比谁踢得好，还要比谁资格更老。

球星大多是校队主力或者专业队下来的，他们本来就是核心，不会去干得了便宜还卖乖的事，相反他们还会经常给队内的老大哥做球，给菜鸟鼓励。

而老大哥，年龄大了，能力大不如前，但经验丰富，需要用嘴来完成自己的意图，所以他们一般都是球场上声音最大的人，特别喜欢进行战术指导，教育能跑能抢的小朋友。

如果老大哥同时又是球星，那业余足球的第二大毒瘤，球霸，就诞生了。

“不要假抢”，“传球传球”，“你跑啊”，“没吃饭吗”……比教练还凶，比球迷碎。

还是那句话，大家是出来娱乐的，不是找骂的，一旦抱怨和指责太频繁，人心自然也就散了。

但球霸还是可以容忍的，因为他们的出发点是为了赢球。

到处混球的足球流氓，才是真正的毒瘤，他们可以同时是好几支球队的成员，哪里能出场就去哪里，只愿意进攻，不愿意防守，只愿意耍球，不愿意拼抢，在哪都是大爷，一支球队这样的人多了，没人愿意付出，离散伙也就不远了。

所以一支业余球队最重要的是什么

理想点，大家都是兄弟，

现实点，一个有钱的老板，几个任劳任怨的团队中坚，

剩下的无非就是锦上添花和人情世故了，

球星是锦上添花，菜鸟是人情世故，只要来了，不管打得怎样，一定要给予一定的出场时间，要知道缺人的时候，你还不是求爷爷告奶奶的让人家来，大家好才是真的好。

装备篇

学渣工具多，学霸两支笔。

这句话在足球场上同样适用，特别是野球场上，装备最齐的那个通常都是渣渣，他们的主要价值在于贡献签名球衣，名牌球鞋，拉风背包，以及漂亮的菇凉。

对大多数踢业余足球的人来说，一双合适的球鞋，足矣。

不过国外的球鞋厂商对我们不太友好，不管是传奇、刺客、还是F50、MV8CR，都不太适合中国人的短肥脚，经常勒得要死，脚尖还空一大截。

相对而言，阿迪的鞋子稍微宽一点，鞋底也比较柔和，适合上了年纪的脚，而耐克的鞋子，足弓瘦长，鞋底硬，发力迅猛，适合前锋和年轻球员。

这两款都不适合我，没毛病，就是贵。

迪卡龙是我的最爱，我对足球唯一的要求就是皮面，仿皮和真皮，球感真的不一样。

球鞋的保养很简单，不需要像克罗斯那样，刷那么勤，一周才用两次，穿过晾一下就行，球袜用过就洗，保证不臭脚。

如果真的臭了，那就是跟人串味了，踢完球把球鞋里面用消毒液喷一喷，就能根治。

当然打正式的比赛，还是需要装备齐全的，球衣、球袜、护腿板全都要有，球鞋尽量用AG钉，不准放铲，不准打裁判。

至于其他的装备，球基本就是STAR，守门员的手套没接触过，听说特别容易臭，不知道消毒液能不能解决这个问题，剩下的就是护具了。

伤病篇

这是业余足球真正业余的地方，不会热身，不会保养，不会自我保护，伤病多到爆。

我见过肋骨骨折插进肺叶的，也听到过跟腱断裂时发出的脆响（一年后回到球场生猛依旧），脱臼骨折每年都有名额，鼻梁撞塌，眉骨裂开更是见惯不怪。

有一次我儿子去看我踢球，刚好那天有两个人争抢头球撞到了一起，一个缝了七针，一个缝了十六针，满地鲜血，从此，我儿子把足球定义为危险运动。

确实是一项男人的运动，危险无处不在。

在所有伤病中，膝关节和踝关节最常见，

我的膝关节一共受过三次大伤，第一次是侧身摔倒后被大胖子坐到，内侧副韧带撕裂，从此关节不稳，后两次都是急停变向时的暴力扭伤，韧带拉伤加左右半月板二度撕裂。

直接的后果就是，我在场上的位置，从前锋、边锋，直接退到了现在的后腰、边后卫，失去了爆发力和灵活性后，就只能靠跑动和位置感来体现价值。

半月板切除和韧带修复这样的手术能不做就不做，什么针灸啊，神灯啊，也不是对每个人都有效，只要还能走路，保守治疗永远是第一选择。

我的队友中伤了膝盖关节的大概有四五个，做手术的和保守治疗的都还在踢，只有每周都去做针灸的的那个，挂靴了。

踝部伤触发几率最高，落地不稳，场地不平，踩到脚都有可能，也容易痊愈，一般也就一两周的事，但如果你是习惯性的射门绷不住脚背，锁不住关节，那就要考虑常备护踝了。

所以怎么才能避免伤病。

首先是学会热身，包括赛前的热身和赛后的拉伸，强调一遍，很重要。

年轻的时候喜欢招之能来，来之能战，不科学，任何事情都有一个循序渐进的过程，包括你的身体机能。

如果有时间，可以加强一下腰腹核心力量的锻炼，不但能够保护筋骨，还可以让你在做动作时比别人快一步。但肌肉这个东西，练就有，不练就无，一个放纵的假期就能让你回到解放前。

其次是避免过度疲劳，大多数伤病都是在疲劳时发生的，熬夜、喝酒、体力不足时，打打替补就好。

最后就是自我保护，当危险发生时，尽量将损害降到最低，对脚时收不收力，摔倒时怎么翻滚，刀山球上还是不上，都要根据情况，随机应变。

还有就是护具，护腿板，护膝，护踝，能用的一定要用。

我膝关节伤后，左脚支撑力不足，长传和射门基本就废了一半，急停更是艰难，但我还是不喜欢带护膝，影响灵活，确实是说得容易，做起来难啊。

活动篇

前面说了，业余足球其实是一场男人之间的社交活动，踢球只是上半场，球场之外的活动，同样精彩。

首先是聚餐，懂球的男人不能没有酒。

对很多寻找快乐的中年男人来说，跑跑步，出出汗固然愉快，但赛后的聚餐才是主题。

啤酒配烤串，饭后KTV，累了大保健（此处省略一万字），等到凌晨三点活动结束，还有一碗肝腰合炒的小面。

踢球的人身体好，都能喝，我家乡的球队，酒量每个人都是论件起，实在不行了，中途睡一觉，醒了再继续。

偶尔开着车，跨区打打友谊赛，客队当旅游，主队办招待，二三十个男人大碗喝酒，那红光满面、豪言壮语、热火朝天的场面，你会怀疑自己到底是到了贾家楼，还是上了水泊梁山。

除了酒，还有菠菜，

十个看球的人，九个觉得自己是教练，更何况大碗喝酒的遮奢爷们。

有那么一批人，热衷于菠菜，每次来踢球，聊的都是各种水位和投注，远到南美的巴甲，近到东南亚的菲律宾联赛和越南联赛，只要有比赛，天天研究，天天收米，比上班还积极。

一旦碰到大赛年，全民关注时，还可以摇身一变，当个小庄家，呼朋唤友，戮力经营，你别说，收入真不错。假如谁中了个大的，还可以把本钱一退，真心诚意地对朋友说一句：“对不起，我是个好人”

场地篇

场地费是业余足球的主要开销，两个小时一个时段，五人制一般400-500元，8人制800元，11人制1200元左右，裁判100，边裁50.

对于踢球的人来说，哪种场地都可以打，但事实上每种场地对球员的能力要求是完全不一样的。

五人制场地小，没有冲刺空间，对控球技术和传切配合要求高，但绝对不能说强度低，因为人太少，没有机会偷懒，如果双方都全力输出，五人制的强度绝对不比篮球低，比赛时长一个小时，已经是极限了。

八人制基本算半场攻防，冲刺空间足够，所以阵型变得重要起来，因为人员密集，逼抢快速，攻防转换快，所以对持球人员的调整时间和小技术有要求，总的来说还是偏重技术流。

十一人就完全是另外一种节奏了，他囊括了五人制的传切配合，八人制的攻防节奏，同时增加了对体能和空间意识的要求。

你在八人制中的跑动范围和传射力量，到了十一人就会显得短了一点，长传、远射、整体协作、位置感，更是完全不同的状态。

你看五人制之王法尔考在大场的表现，简直拉跨，没人给你那么多空间发挥复杂的小技术的，一个简单的失误就可能会造成整个球队长时间的被动。

体能和意识被提到比技术更高的位置。

战术篇

业余赛场的阵型，大多都是451，这是一个非常平衡的战术，进可攻，退可守。

弱队的451，是三后腰，单前锋，边前协防边后，

强队的451，是一后腰，三前锋，边前当边锋用，基本就是145.

每个位置基本的技术要求，

门将：业余联赛最强背景帝，出击迟疑，接球动作不规范，高空球判断失误，是各种世界波的温床，而且很多门将都不会开大脚。

只要以上几条不犯错，再加上扑球敏捷，就是个好门将了。

中后卫：好中卫和好门将一样稀少，因为业余赛场少有以防守为乐的球员。

第一要务，会卡位，因为业余联赛打个人远多于打配合。然后就是位置感和头球，如果再加上转身快，能传球的话，就齐活了。

边后卫：边后卫是攻防一体的，首先是要有单挑能力，边路是最容易出现一对一的地方，其次是位置感，边后卫不能让自己闲置，要随着整体阵型移动，比如前插以及对后腰和中后卫的补位，最后是传球能力，边后卫传接球的时候非常多，还要有一脚传中。

所有后卫都不能让对位的敌人轻松转身，要习惯压迫和身体对抗，淡化对手的速度和技术优势。

后腰：好后腰六边形，兼具拦截，组织，推进，射门多种工作，当然这样的后腰很少。论搭配，皇马的典礼三中场就是最好的模板，一个扫荡、一个组织、一个创造。

打后腰的人必须能跑，一支球队的活力，很大程度由后腰决定。其次是意识，能判断形势，进可攻退可守。最后是传球和摆脱，能把球安全输送到前场。

边锋：业余赛场的爆破手，突破、传中、跑位、门射。

这个位置的人一般速度快，技术好，或者节奏能力强，能在一对一中取得优势。

重点说一下节奏变化的能力，这是不依靠天赋，人人都可以拥有的技能，用节奏和假动作制造破绽，会比单纯的比强吃更有效。

前锋：作为单箭头，享受最多的进攻资源，但也有更多的任务，必须不停的跑位，和后卫对抗，回撤拿球，突破，分球，抢点，当然最重要还是的射门能力。

业余赛场上，只要阵型合理，球队之间的实力并不会有太大的差距。

要知道，你面对的对手并不是真的梅西C罗，他们的能力也是有瑕疵的，一个人防不住就两个人，两个人防不住就摆铁桶阵，每个人给他制造一点麻烦，自然会逼到他失误。

我和魏新、季铭义、黄希扬，体工队、力帆梯队等很多专业球员对过位，是比我们强，但也没那么强，限制，削弱，分解，一样可以掐死他们。

当然，阵型是死的，人是活的，比如对手已经被你压到大禁区了，球场空间尽被你占有，这时位置也就不那么重要了，就像围棋，大龙已被屠，剩下的无非就是暴力远射或者庖丁解牛了。

真正造成球队实力差距巨大的，是业余足球上无法解决的三个问题。

首先——战术纪律

职业球员都不能完全遵守，更不用说业余球员了，每个人想法不一样，有人是来出汗的，有人是来享受的，有人是来追求胜利的。

不一样的心态，决定他的对比赛的投入程度，

当你有一个随时失位，一对一轻松被过，别人积极奔跑，他在原地休息的队友时，你们在场上不是少了一个人，而是对手多了一个人，因为他会给对手提供最好的掩护。

其次——传球

有多少业余球队，可以做到连续传递五次以上不丢球的，这里说的还不是长传、直塞、快速传切，就简单的把球从后场传到前场。

简单的球传不好，一会伤士气，二是真的想不到，大家都在积极跑位接应的时候，你突然一脚把球传给对手，这转换速度，比英超还快。

一支球队一旦有两三个人不会传球，那么会传球的队友，他的摆脱和传球就也会受到很大影响，慢慢的他会变成一个功能简单的球员，而球队也会变成一支功能简单的球队，比如，只会开大脚。

最后的问题——无球跑动

这也是最被忽视的问题。

看利物浦的比赛的时候，一旦形成反击时，红箭三侠会齐刷刷的向前跑动，不管你会不会把球传给他，他都会跑，分担你的压力，同时给你创造更多的选择权。

防守一方，每个人都也会拼命回防，因为只要有一个人不落位，那个地方就是成为漏洞。

这就是整体性，牵一发而动全身，

场上的每一个人，无时不刻都在移动，但球只有一个，剩下的21个人在干什么，他们在无球跑动。

再看业余足球，更像是球在哪，哪里就有战斗的局部战争，无球的人容易沦为观众。

对方左路下底时，如果你放掉了右路的球员，他就包抄到位了。

对手的直塞球和身后球为什么那么准，因为中场球员没有逼抢传球的人。

为什么简单的2过1能过打穿你的防线，因为你的目光只停留在持球队员的身上。

无球跑动不只是跟人的问题，更多的是空间意识。

足球是一个争夺空间的游戏，这和围棋有点像，你不跑自然就没有空间，等到空间被敌人占据时，主动权就在他手里了。

托马斯穆勒和因扎吉这种带球不能超过3米的球员，为什么总能找到空间，正是因为他们无时不刻都在跑。

哈维曾经告诉我们，足球就是传和跑，可这最简单的传和跑，又有几人能够做好。

C罗、梅西、德罗巴，他们的天赋异禀，风光和流量，我们学不来，

哈维、穆勒、因扎吉、鲁尼、德罗西，这些用勤勉和责任心踢球的人，才是每一个业余球员真正的榜样。