Crazy狂人穆里尼奥至今保持的记录都有哪些

Crazy狂人穆里尼奥至今保持的记录都有哪些

穆里尼奥作为当今足坛最火热的主教练，执教生涯至今创造了无数的奇迹，接下来就来盘点一下穆里尼奥的几项伟大纪录：

1、 欧战决赛100%胜率

穆里尼奥执教生涯各项赛事总计率队16次闯进最终的决赛，13次夺得冠军。自2002/03赛季的欧联杯决赛，到上赛季的欧会杯决赛，期间5次欧战决赛全部取胜，胜率达恐怖的100%。分别带领波尔图、国米、曼联和罗马拿了欧冠、欧联、欧会杯冠军，同时穆里尼奥也成为历史首位包揽三大欧战赛事冠军的教练。

2、连续九年联赛主场不败之身

从2002年执教波尔图开始，到后来先后执教切尔西、国米和皇马，直到2011年4月，期间横跨葡超、英超、意甲、西甲四大联赛，穆里尼奥的球队连续150个联赛主场未尝败绩（125胜25平），时间跨度更是长达9年！连续9年主场不败，想想都觉得恐怖，穆里尼奥创造的这项纪录，绝对称得上震古烁今了！这应该是前无古人，后无来者了，王者之风，霸气侧漏。

3、五大联赛单赛季丢球最少

2004/05赛季，初来五大联赛的穆里尼奥来到了英超切尔西，在老板阿布的金元足球支持下，迅速将蓝军切尔西打造成一支铁血之师，并且以防守见长的穆里尼奥将切尔西的后防，以特里和切赫为核心打造成全欧最强的钢铁防线。来到英超首个赛季，便带队掀翻曼联和阿森纳的统治，夺得英超冠军，而且整个赛季联赛仅丢15球！这个失球数直到如今仍是五大联赛最不可能打破的纪录之一。

4、五大联赛单赛季进球最多

见识过穆里尼奥的防守调教能力，再来看看他对进攻的调教。2011/12赛季，穆里尼奥执教皇马的穆二年，皇马单赛季联赛狂攻121球，创下五大联赛进球纪录，而且当赛季皇马在各项赛事总计打进174球，同样是五大联赛的纪录。

5、五大联赛历史首次联赛积分破百

还是在2011/12赛季，在那个疯狂的赛季，穆里尼奥率领的皇马不仅创造了进球纪录，联赛积分还达到100分拿下冠军，成为五大联赛历史首支积分破百的球队。成功推翻了巴萨对西甲的统治，终结对手的三连冠。

以上记录被打破得不多吧，但都是第一个达到的成就，6不了6。

还有其他的记录吗 欢迎留言！

业余球友如何才能突破自身瓶颈达到专业水平

这周末参加了一场比赛，再次近距离观察了一下专业选手们的对抗。在他们激烈的比赛中，我发现了一个现象，专业选手在比赛中，腿部的动作始终是很有力量的，但是上半身大部分时间里都处于较为放松的状态。具体来说，就是他们打球的时候，上半身基本上都是收着力去主动控制球，很少有大动作，但是腿部的爆发力很强，启动那一下特别快。

这让我想到业余球友，或者说我自己打球的时候，往往是上半身铆足了劲打球，生怕球不到位。但是腿部却没有什么力量，启动快不了，冲出去后重心也拉不回来。这种状态与那些专业练过的球友的场上状态是相反的。

造成这种相反的原因，我个人猜测应该是专业选手从小接受训练，对于他们来说，动作都形成了肌肉记忆，所以不太需要注意击球的动作，轻松就能将球打到位。而他们所追求的目标是更快，身体素质也更强，所以他们必须要更快的移动到位，换取更稳定的击球。

但是业余球友没有这样强悍的身体素质，本身移动就比较慢。移动慢导致击球被动，又没有经过专业的训练，所以在击球时，更想发力把球打远。也正是因为想发力，所以控球的稳定性就下降了，经常失误。

所以业余与专业的差距就这么出来了，专业的身体素质强，移动速度快，大部分是主动状态下的击球，失误率自然低。业余的身体素质弱，移动速度慢，接球相对来说没有那么主动，失误率自然高。

业余球友想要突破这一层屏障，所需要做的其实是锻炼自己的身体素质，先得把身体素质练好，把爆发力提上去，步伐的速度上来了，手上的问题自然就能解决。但是这对于业余球友来说，又是非常难的一件事。不管是时间还是精力，各方面的原因都很难让业余球友专门抽出时间去提升身体素质。

这就像是智子封锁了人类科技进步道路，业余球友突破自己的道路，也被各种原因封死了。为何专业选手面对比自己弱一点的对手时能保证足够的胜率，而业余选手却经常翻车呢 就是因为专业选手的速度够快，在面对弱一点的对手时，能用速度压制住对手，时刻保持主动状态下的击球。而业余球友，就算实力上强一点，但是速度上如果差不多的话，手上的技术实力也发挥不出来，并不能确保比赛的胜利。

所以说，业余球友如果无法突破身体素质的屏障，那就不能加快移动速度，也不能保持主动状态击球，就更没有办法控制住自己的失误率，就无法做到面对稍弱的对手时稳定的收下比赛的胜利。这是横亘在业余球友前的一座大山，也是一道无解的难题。

送给业余球友的6条涨球捷径，看完起码少走5年弯路！国球汇

1.练好属于业余的“基本功”

如果说专业队的基本功是攻球，那么业余的基本功就是搓球，其次才是攻球。

我们可以关注一下，业余比赛中，是不是80%的球都是搓球先行 搓球在接发球与过渡时的作用，是无可替代的。搓球搓不好，接发球就没了，何谈第三板

所以经常有练球时对拉风生水起的，一到比赛就打不到第三板，原因就是没找到搓球这条捷径。记住，业余永远是搓球第一，攻球第二！

2.多跟陌生人打

吃百家饭，打百家球。想要提高实战水平，就得跟不同打法的人打。为啥一遇到长胶就吃瘪 因为平时没有和长胶练过呀！连碰都没碰过，怎么可能打得过怪胶手呢

要想涨球，也得跳出自己的舒适圈。打百家球，不光能加深我们对球的理解，还能增加我们的实战经验。

3.强化身体素质

现在的40＋球，谁的身体素质好，谁的球质量就高，这是毫无疑问的。尤其是业余选手的合力本来就不好，身体强壮、能满场跑的选手肯定占优势，不然连起一板下旋都费劲，相持还怎么打

4.多打正规比赛

多打比赛，也是个涨球的捷径。因为比赛的氛围，和我们平时练球或者球友之间计个分是完全不同的。这也就是为什么很多业余赛场的老球油子能打赢专退队员的原因之一，就是打了几十年的比赛了，经验非常丰富，善于观察对方的弱点，知道什么时候该怎么打。

多去外边找比赛打，要的就是正规对抗，多找比赛氛围。

5.选择适合自己的器材

不要认为只有专业队的才能挑器材，我们业余选手一样要挑选适合自己的器材。假如我们拉球经常扎网，有可能就是器材太硬导致的，说明自己发力还没有达到器材的标准，反之亦然。

对水平相近的两个人来说，器材还是很重要的。

6.敢于挑战高手

如果一个人一直跟高手练球打比赛，那肯定是会涨球的。因为你能直观感受到高手对球的理解，久而久之，你整体的对抗节奏、速度、旋转都能带上一个台阶，再和低手打就不一样了。

但是也不太建议找水平很高的人，一来容易摧毁自己的信心，二来人家也未必愿意带你，选择比你高2分左右的高手，跟着他练准错不了！

穆里尼奥创下的18个纪录盘点哪个最难打破

穆里尼奥是足坛最好的主帅，他创下了许多纪录，那么他到底都创下了哪些纪录呢 今天小编就带大家一起盘点一下。

波尔图时期创下3个纪录：穆里尼奥成为足坛历史上第一位完成背靠背斩获欧联杯冠军和欧冠冠军的主帅；穆里尼奥成为本世纪到目前为止，唯一一位带领非五大联赛球队拿到欧冠冠军的主帅；穆里尼奥是第一位打破“古特曼”诅咒的主帅。这里说一下古特曼诅咒是什么意思，当初古特曼带领本菲卡夺得欧冠冠军后被炒，他诅咒了葡超和本菲卡：【本菲卡再也无法拿到欧冠冠军，再也不会有葡萄牙球队拿到两次欧冠冠军。】

切尔西期间创下3个纪录：五大联赛最少丢球纪录，单赛季丢掉15球；穆里尼奥是完成英超50胜所用场次最少的主帅，只用了63场比赛；英超单赛季零封纪录（38场比赛25场零封）；英超主场连续77场不败纪录；

国米期间创下3个纪录：带领国米成为意甲历史上第一位斩获“三冠王”殊荣的球队；穆里尼奥是第一位执教意甲球队第一个赛季就拿到冠军的外籍主帅；足坛第三位带领不同球队夺得欧冠的主帅；

皇马期间创下5个纪录：连续9年，历经四大联赛主场150场不败；西甲取得50胜所用场次最少的主帅（62场）；第一支五大联赛破百分的主帅；单赛季121球，是五大联赛单赛季进球最多纪录；单赛季174球，是五大联赛球队单赛季各项赛事进球纪录；

执教曼联期间创下1个纪录：带领曼联拿到联赛第二，这是穆帅口中，自己执教生涯最好的战绩。

罗马期间创下3个纪录：足坛首位斩获欧会杯、欧联杯和欧冠冠军的主帅；第一位做到连续四次欧战决赛都能零封对手的主帅；完成意甲50胜用时最少的主帅（77场）；

上面就是穆里尼奥创下的18个纪录，不知道您认为哪个最难打破呢