基恩阿森纳穿得像皇马，但踢得像业余球队一样垃圾

基恩阿森纳穿得像皇马，但踢得像业余球队一样垃圾

阿森纳在本轮足总杯爆冷0-1不敌诺丁汉森林，名宿罗伊-基恩在赛后对此进行了吐槽。

罗伊-基恩表示：“阿森纳穿得像皇马，踢得却像酒吧球队（注：即在酒吧喝高了之后临时组局去踢球），他们踢得很垃圾。”

（richard）

田径运动员技术等级标准，男子100米手记11.5，速速收藏吧

田径运动员技术等级标准分为五个等级：三级运动员，二级运动员，一级运动员，运动健将，国际级运动健将。

下面是各个等级的申请条件。

一、国际级运动健将

凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：

 (一)在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界少年锦标赛、世界室内锦标赛、洲际杯、世界杯马拉松赛、国际田联金牌跑路赛、国际田联钻石联赛、国际田联大奖赛、世界杯竞走赛、国际竞走挑战赛等国际田联主办和批准的国际比赛中达到成绩标准；

(二)在亚运会、亚洲锦标赛、亚洲室内运动会、亚洲青年运动会等亚洲田联主办和批准的亚洲比赛中达到成绩标准；

(三)国际单项体育组织承认的世界纪录或亚洲纪录。

二、运动健将

凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：

(一)在可授予国际级运动健将称号的比赛中达到成绩标准； 

(二)在全国运动会、全国青年运动会、全国锦标赛、全国青年锦标赛、全国少年锦标赛、全国室内锦标赛、全国大奖赛、全国冠军赛、全国单项赛和项群赛、全国中(大)学生锦标赛、中国田径协会主办的全国马拉松赛的比赛中达到成绩标准。

三、一级运动员、二级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号：

(一)在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；

(二)在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）

（三）在省（区，市）体育局举办或教育行政部门共同主办的综合性运动会，锦标赛或冠军赛中达到成绩标准（马拉松项目除外）

四，三级运动员

凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：

（一）在可授予二级运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准；

（二）市（地，州，盟）体育行政部门主办的综合性运动会或锦标赛达到成绩标准（马拉松项目除外）;

成绩标准：

田协发布2023版大众中长跑等级标准你属于哪个级别

中国田协近期在官网发布了《中国田径协会大众田径健身技术等级标准（2023试行）》，该标准涵盖了从50米到10000米，还有跳高、跳远、三级跳、铅球、铁饼、标枪等项目。

其实在去年5月，中国田径协会发布的《中国田径协会路跑管理文件汇编（2022）》的文件中就已经公布了《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法》。

在那一版方案中，除了马拉松等级是依据年龄段制定的，场地中长跑等级当时没有按照年龄段划分，在2023版中在这方面做了优化。

这一版是按照年龄段制定了场地中长跑标准，这样的改进显然更科学更加人性化，其中设立了16-34岁，35-45岁，46-60岁、61-69岁、70-79岁、80岁以上6个年龄段，以下为男女中长跑等级标准

不同年龄段大众场地中长跑等级标准

从该标准看，大众三级标准相对比较容易达到，以35-45岁年龄段场地万米标准举例，大众三级为48:27.2，很多成熟跑者都能达到，大众二级43:30.0就有相当难度，大众一级需要达到39:45.9，这要求万米跑平均配速在400以内，这个难度相当大。

万米达到39:45.9，马拉松成绩基本上可以达到304水平，已经属于大神标准，而精英一级和精英二级更是难上加难，估计能达到的大众跑者就很少很少了。

而35-45岁年龄段精英一级成绩高达34:00.0，如果能达到该成绩，马拉松成绩理论上可以达到238左右，能达到这个水平的中国男子大众跑者数量估计也不会超过500-1000人。

35-45岁大众精英一级的成绩就是专业国家二级运动员水平。

男子中长跑等级标准

女子中长跑等级标准

以下为我国中长跑专业运动员等级标准。

男子专业运动员中长跑等级

女子专业运动员中长跑等级

对于任何一项运动来说，如果希望得到良好发展，依赖于三大要素，分别是普及，竞技和文化。

普及就是群众基础，而体育的竞技属性非常重要，只有通过竞技才能激发活力和进取。

文化则是一种信仰和认同，中国马拉松运动近年来发展迅速其实就是在这三方面实现了比翼齐飞。

其中竞技比赛扮演着重要的牛鼻子的角色，所以田协推出和完善大众中长跑等级，对于推动大众乃至专业中长跑运动发展具有重要意义。

不同年龄段大众路跑等级标准

而我国大众路跑运动等级设置3个项目，分别为10公里、半马、全马；等级设置四个级别：从高到低分为精英级、一级、二级、三级；年龄组别设置：分别为29 岁以下组、30—34 岁组、35—39 岁组、40—44 岁组、45—49 岁组、50—54 岁组、55—59 岁组、60—64 岁组、65 岁以上组，共9 个组别。

3个路跑项目，9个组别，4个等级的具体成绩标准

29岁以下大众选手等级标准

完赛标准为全马6小时，半马3小时，10公里1.5小时，下同。

30-34岁大众选手等级标准

35-39岁以下大众选手等级标准

40-44岁大众选手等级标准

45-49岁以下大众选手等级标准

50-54岁大众选手等级标准

55-59岁以下大众选手等级标准

60-64岁大众选手等级标准

65岁以上大众选手等级标准

中长跑各项目成绩均高度关联

而根据丹尼尔斯训练法，从1500米到马拉松，各项成绩之间均高度关联，马拉松成绩越好，1.5公里也越好，大众跑者可以参见下表了解自己是否具备相应能力，如果你的5公里能达标但马拉松不达标说明耐力有待加强，反之，如果马拉松成绩能达标，而5公里成绩无法达标，说明的你的速度能力或者速度耐力有待提高。

大众跑者要注意耐力均衡发展，就是要体现在在中长跑各项目上成绩均衡。

中长跑各项目成绩均高度关联

大众跑者可能普遍更加关注马拉松成绩，而对于场地1500至10000米成绩关注不如马拉松，事实上，具备良好的场地中长跑能力也能促进马拉松成绩的提升，世界优秀耐力选手如基普乔格、贝克勒都是从场地中长跑起步的，所以田协推出大众场地中长跑标准也能更加促进大众中长跑运动均衡发展。

而我国与世界水平差距最大的也并非马拉松，而是场地中长跑，甚至可以说正是因为我国场地中长跑多年来成绩进步乏力，也直接导致了马拉松看上去火爆，但实则竞技水平也不够高的现状。

小结

大众跑步运动蓬勃发展最显著的特征就是大众除了通过跑步有效促进健康，提升生活质量以外，相当比例大众跑者有了不断提升耐力，实现自我价值的述求，也就是说大众跑者不仅仅通过跑步获得健康，也通过马拉松竞技追求个人理想，成就自我。

换句话说，大众跑步运动已经从纯粹的健身运动转变为健康与提升并重的运动，前者称为健身以健康为目标，后者则称为训练以PB为目标。

令人唏嘘！27岁前国脚沦落踢业余联赛，曾效力中超，差点加盟皇马

北京时间的6月15日，中超第4轮比赛顺利展开，在第4轮比赛中，广州队再一次遭遇了失利，他们输给了强大的上海海港，如今前4轮比赛一场未胜，排名中超联赛积分榜倒数第一，令很多球迷非常的气馁。

广州队能够有如今的表现，也是很多球迷没有想到的，在主教练离队加上大部分的优秀球员选择前往其他球队效力之后，广州队陷入了非常困难的挣扎局面，没有办法继续展现自己强悍的实力，引起了很多球迷的不满。而球队在没有办法取得胜利的情况下，很有可能会彻底失去留在中超联赛的机会，这一点令很多球迷非常的无奈。

中超联赛作为中国足球最重要的赛事，吸引了很多优秀球员的加盟，如果广州队就此离开中超联赛的话，对于整个中国足球而言都会是巨大的打击，毕竟广州队曾经也是中超联赛的霸主，更是代表中超赛场在亚冠比赛中取得了出色的成绩。

广州队成绩不好，而球队中的球员发展也不够顺利，比如27岁的前国脚唐诗就在最近一段时间陷入了非常困难的处境，如今的他只能踢一些业余联赛，没有办法继续在中超甚至是中甲的赛场上展现个人实力，要知道当初的唐诗甚至可以在海外留洋。

不过如今27岁的唐诗已经失去了竞争力，他根本没有办法实现自己的足球愿望，不仅没能在国际舞台上踢球，如今甚至连中超联赛都没有办法进入，成为了一位失败的球星，不管怎样，这位曾经效力于中超联赛广州队和北京国安等强队的优秀球星，因为自己的身体原因和对抗能力不足等问题失去了进军比赛的机会，希望他的未来可以有更好的发展，可以实现崛起。