奥运会金牌榜中国单日再进3金居二，日本5天狂揽13金，已超里约

奥运会金牌榜中国单日再进3金居二，日本5天狂揽13金，已超里约

北京时间7月29日，昨天，2020东京奥运会已经结束了第四个比赛日，中国体育代表团单日再次拿到了三金，目前以12金排名金牌榜的第二位，排名第一的是东道主日本队，他们在昨天同样拿到了3金，目前以13金排名榜首，值得一提的是，这也是日本连续三天坐稳第一，美国排名金牌榜第三位！

中国队昨天一共拿到了3金，分别来自，举重，跳水和赛艇，继上一个比赛日后，连续两天拿到三金，唯一遗憾的就是具有争金实力的肖若腾在体操男子个人全能决赛上，因为裁判的争议打分，最终痛失这枚金牌，仅仅拿到了一枚银牌，这个结果真的是太可惜了！

东道主日本队夺金势头不减，昨天同样收货三金，分别来自柔道，游泳和体操，目前日本队短短5天就已经揽下13枚金牌，跻身金牌榜第一的位置，而且已经超越了上届里约奥运会12枚金牌总数，真的是让人感到意外！

其实，从日本队13枚金牌分布来看这个结果并不意外，单单柔道就贡献了6金，滑板2金，游泳2金，乒乓球一金，垒球一金，体操一金。除了大桥悠衣的两金和乒乓混双金牌超出预期外，其他的金牌都是来自一些新增加的奥运项目，尤其是柔道，划分了那么多级别，另外还是就是东道主的优势，体操的金牌就来自裁判队日本队的照顾！

不得不说，日本这次举办奥运会，确实算盘打的好，为了增加自己的竞争力，加入了很多自己的优势项目，再加上后面还有空手道的比赛，看起来日本有望拿到金牌榜前三名的位置，突破20枚金牌还是很有希望的！

投三分像库里一样神准

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现在很多人都喜欢看篮球比赛，在NBA众多的球队当中每一个球队都有属于自己的一大批球迷，球队中的当家球星更是受到人们的狂热追捧。人们喜欢讨论自己的主队是如何的厉害，讨论着自己喜欢的球星是如何带领球队取得胜利，如何掌控全场投出各种制胜球。​

今天我们讨论的是金州勇士队的球星史蒂芬·库里，在2016—2017赛季再次夺冠的金州勇士队有着众多的球迷，史蒂芬·库里作为勇士队的当家球星球迷之数自然不在少数，他是整个湾区的骄傲。人们在看他比赛的时候，看到的是他熟练的运球技巧、与队友精妙的配合、关键时刻的胆略还有那无解的三分球，库里在场上就是恐怖的存在，是每一个防守人员的恶梦。​

喜欢库里的人都知道，他的三分球神准，各种不讲理进球，射程非常远，出手速度极快，叫人防不胜防。​

想要投三分像库里一样准，也不是不可能的。首先，你得先拥有标准的投篮姿势，投篮姿势十分重要，这关乎你的出手高度和视角，库里的投篮姿势很标准，他以右手为主要的出力手，左手做辅助，右手的手肘前部分和后部分呈九十度角，再仔细看库里的出手高度很高，在库里跳投的时候他的视线是可以清楚的看见篮筐，这有利于他在空中调整位置，果断出手。​

其次，要不断的练习投篮。在拥有正确的投篮姿势后，不断的练习投篮会加强肌肉记忆，让你找到忘不了的手感，练习的次数多了，无论你在三分线外的哪个位置，你的肌肉都能想起来进球具备的力度和高度，进而习惯性的出手，直接命中。​

再次，要加强腿部和腰部的力量。三分球是远距离投篮，需要一定的力量将球送到篮筐，球员在外线出手的时候，力度是非常重要的。想要拥有超远的射程，必须加强腿部和腰部力量，在三分线外出手，首先要腿部向上发力，然后腰部支撑，最后手腕顺势将球送出，依靠经验和手感调整好角度，出手，命中。​

想要提高三分球命中率，最重要的是坚持，坚持练习，坚持加强体能，调整姿势，果断出手。

相信你以后在外线肯定是一个恐怖的存在，你不是库里，你就是你，三分神准的你。​

投篮这门技术就是玄学

如果是老球迷，看过96黄金一代打球的，那一定知道马库斯坎比的投篮姿势，那就是扛大炮，而且投射甜点位基本是围绕三分线近一步位置！但即便这样，大学时期打得邓肯措手不及！

如果是火箭球迷，看过海耶斯打球的，那一定知道他的出手姿势有多怪异！先举球，停顿一下，然后再出手，就这一招晃飞了太多名将！

如果是太阳队球迷，看过MSN时代，那一定熟悉马里昂的投篮姿势，不知道是不是练球时和女篮队员学的，跳投三八式，但还真挺准，如果马里昂这种选手，生在这个时代，估计没有个3500万签不下来！

如果你看过罗斯公牛时代，那一定对诺阿的投篮姿势留有印象，毕竟，双手举过头顶扔铅球这个不好练，但并不妨碍他赛季两双，最佳防守球员到手！

但我最纳闷的是：凯尔特人队的老探花霍福德，以上这几位都叫投篮出手！但霍福德的好像自己封盖自己，左手帮助右手调整方向！

但并不妨碍他三分命中率46%！这就很邪门！

你认为哪个出手姿势最怪异呢！

奥运会金牌榜中国队狂夺37金，美国难以超越，日本24金稳居第3

8月7日，东京奥运会迎来倒数第2个比赛日，中国队在今天上午传来好消息，孙梦雅/徐诗晓在皮划艇静水女子500米双人划艇决赛成功夺冠，帮助中国队拿下第37枚金牌，仍然位列金牌榜榜首，美国队在男篮项目夺冠，这样金牌数差距还是5枚，中国队要保住第一，至少还得拿2枚金牌。

上届奥运会，中国队拿到26枚金牌，最终排在金牌榜第三位，美国队狂拿46枚金牌，依然位列第一位。

本届奥运会，中国队发挥出色，早早完成对于上届里约奥运会金牌数的超越，并且最近几个比赛日屡屡收获好消息。今天上午，中国组合孙梦雅/徐诗晓在皮划艇静水女子500米双人划艇决赛，以领先2秒的优势夺冠，夺得该项目首枚奥运会金牌，也是中国队时隔13年再度在皮划艇项目夺金。

除此之外，中国选手刘浩在皮划艇静水男子1000米单人划艇决赛拿到一枚银牌，同样创造新历史。

在中国队增加1枚金牌之时，刚刚结束的男篮决赛，美国队轻松击败法国队，顺利完成卫冕，这样美国队金牌数达到32枚，继续在金牌榜落后中国队5枚金牌。与此同时，东道主日本队以24枚金牌稳居第三，领先优势达到6枚。

今日一共产生34枚金牌，是东京奥运会产生金牌数最多的一个比赛日。中国队将在今天下午冲击跳水男子10米跳台金牌，有希望拿到，与此同时，还有拳击女子沉量级决赛（谷红）和摔跤女子自由式50公斤级决赛（孙亚楠）2个项目有望夺金。

中国队只要今日结束能够拿到39枚金牌或者是40枚金牌，那么美国队基本上没有机会完成超越，因为美国队在田径项目夺金点寥寥无几，也可以说希望不大。男篮夺冠之后，美国队还将参加棒球男子组决赛，对阵日本队，以及水球女子组，对阵西班牙队，还不一定夺冠。

因此，中国队在东京奥运会很有希望以金牌榜第一位的排名结束，这将是中国体育代表团首次在境外举办的奥运会力压美国队排在金牌榜第一位，期待可以创造历史。