致珠海业余赛事铲人者你这一铲，可能毁掉他人的一生！

2023-08-21 4:02:39 聚哦资讯 聚哦

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铲人事件发生在珠海的某业余赛事，防守方一次完全不必要的下铲导致拿球球员腓骨骨折，受伤画面可用恐怖形容……铲球作为一个较为专业且危险的动作在业余赛场上并不常见，我们通常只能在电视机上看到职业球员用此类动作去扩大自己的控制范围。

而这次，很显然防守方跟拿球人都没有意料到这一下就真的会造成严重后果，防守方在无法拿到球的情况下没有收脚，拿球人也没有下意识的起跳躲避保护自己，球场的意外有时就是会在这种“想当然”的情况下发生……

可是为什么原本不该出现的铲球动作就这样赤裸裸的伤人了这是大家看到这个新闻后最为关心且愤怒的点，而这一下防守人显然就是去找人的，当业余比赛中用出铲球这样的动作时，球员的心理一定是急躁的。

或许是要急着证明自己“我比你强”，又或许是想展现自己“很能行”，可是在没有绝对技术优势去压倒对手的时候，急躁的心理会让人急着去寻找身体上压过对手的机会，此时球员是不会有耐心的在足球上寻找突破对方的机会的。所以你会看到争抢五五开球权的时候，他们开始不收脚了……

但一场球的胜负结果就能证明你“很强”、证明你“很能干”吗好像也不行，他们无非是打着这样的幌子是为自己的生活证明，去为自己生活中的委屈平反。用凶狠的下铲、用过分力量去争抢球权，就是在自私的宣泄自己在生活中的不如意……此刻足球不是一种爱好，此刻的足球只是一种满足一己私欲的手段……这一次虽然受伤的人不是你，但这么踢，下次对手被你踢毛了也可能会对你施展同样的动作，那么吃到苦头的可能就是你……

其实对于业余踢球的人来讲，足球是生活中锦上添花的一部分，是生活中的闪光点，但足球不是你的出气筒。一旦有人想要把生活中的不快完全发泄到足球场上时，那足球就变得不那么纯粹了。当踢球满足的只是情绪上需求而非精神上热爱的需求时，踢完球感受到的就不会是愉悦的满足，踢完球只会让人越来越空虚，因为这场比赛他不会记得精彩的进球跟配合，他只得到了一种情绪上释放的快感，而这是很短暂的……

所以当人们回到生活当中，他们又会想起生活的不如意而非快乐的足球，这时候的生活就还是不快的……但其实想要忘记生活中的不如意，工作上的压力，那就需要用愉悦的事情去填充大脑，这时候全身心的投入到足球本身其实才是解决内心烦闷的正确之道。所以致那位珠海业余赛事铲人者，别把生活上的气全部情绪化的都撒在足球场上，当你认真享受足球本身的乐趣同时，生活中的那些烦闷就会烟消云散！

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【号“球叮足球”】

田野老师教你零基础学拳击！很多拳手不知道的细节，让你事半功倍

在现代社会中，拳击馆越来越多，练拳击不仅仅是强身健体、防身自卫，也有不少人选择练拳击来减肥塑型，从众多明星开始练拳击不难看出，拳击已成为时尚的代名词，可以说拳击改变了人们的生活方式。很多朋友会问，我没有时间学怎么办不知道从哪开始学怎么办

今天给大家推荐一门拳击课程《零基础学拳击》，众所周知，拳击诞生已经有几百年的历史了，这是一项由英国人发明的运动。拳击是徒手格斗的基础，例如：自由搏击、MMA、泰拳等等都要学习拳击技术，我也建议搏击爱好者先从拳击开始学习。

《零基础学拳击》的主讲教练是著名的田野教练，说起他的网名“洛教”，经常逛贴吧的人应该知道，他是百度贴吧拳击吧吧主，ID：洛马琴科，由于经常在贴吧分享拳击技术知识，被网友称之为“洛教”。洛教的哥哥是国家拳击队教练田东，从小受到哥哥的影响和熏陶，洛教从12岁开始练拳击，退役后从事教练工作，同时他还是一位职业拳击配拳师（给拳击比赛做选手配对），洛教扎实的专业知识和对职业拳击运动独到深刻的理解，帮助很多拳击爱好者重拾梦想，也让很多俱乐部拳手找到了实现梦想的途径。

田野教练

作为贴吧吧主，洛教有空的时候会去给拳击爱好者普及知识，解答他们的疑惑，洛教专业的拳击知识，以及对拳击技术的理解，受到了众多拳击爱好者的认可。

“洛教教给我的免费教学视频和16套专业的教学课程，累积学习数突破了16亿人次。更有10000多的武粉开始了专业的课程学习，除了免费的学习外，如果你想更系统、更专业的学习，可以进入我们的专业课程中来，一定能找到你想要的课程。

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业余拳击日常基本功训练

业余拳击运动现在越来越盛行，被广大拳击爱好者和塑身爱好者广泛练习，女人士通过练习还可以达到塑形的效果，还可以抗暴防身。现在将本人在业余拳击训练中最常用的基本功进行整理，供拳击爱好者及健身爱好者借鉴。

拳击最重要的一个部位就是手部和前臂，手部筋肉质量越高，才容易练就重拳力量。从结构上来讲手部和前臂部位肌肉较少，基本为筋骨和白肌，手部及前臂肌肉也较难练习，必须要经常进行刺激才能强健手臂力量，手臂强健击打沙袋才不容易伤手腕，凡是打拳伤手腕的基本是手部前臂力量较弱，平时可以用杠铃片进行腕屈伸练习，武术功力训练的卷腕训练，也是非常好的方法。

拳击出拳发力过程，身体的核心力量也是关键，身体的核心力量可以通过，平板支撑、瑞士球、橡胶弹力带进行各种动作练习，至于这动作训练的方法我就不再赘述，大家可以网上搜索有很多练习动作，这些都是提高躯干稳定性力量和爆发力的黑科技。作为拳击手腿部力量也是非常重要的，腿部是整个爆发力的源泉是发动机，特别是男拳手要经常练深蹲。

拳击的步法也非常关键，需要经常进行练习，最常用的就是跳绳，可以进行单摇、双摇、花式跳等方法，中间穿插空击训练。步法训练可以借助绳梯、地上胶布、多角弹力球等器材进行训练。每次训练开始时都要进行热身运动，进行各种拉伸，拉伸可以使身体更有韧性。

空击练习是为拳击实战服务的，因此空击时要有战术思想，体现每个动作的攻防含义，要掌握丰富的技术、战术。要结合思想、战术，进行大量的空击练习。

打沙袋练习要注意由轻到重、由慢到快，不是每一拳都要全力击打，要掌握节奏、距离、呼吸

训练单拳和组合拳杀伤力，要不断的移动，把沙袋当做对手来打。打沙袋前一定要做肩部拉伸练习，活动全身各关节，防止受伤。