纪录片国际米兰8889赛季意甲破积分纪录夺冠回顾

纪录片国际米兰8889赛季意甲破积分纪录夺冠回顾

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专访│郎平家庭和事业很难平衡，现在走路和惠若琪一样快

带领中国女排时隔12年重登世界之巅，郎平不仅是“女排精神”的最佳代言人，也是体育界乃至全中国杰出女性的榜样和典范。

2016年8月20日，巴西里约热内卢，2016里约奥运会女排颁奖仪式举行。 视觉中国 资料图

在3月8日妇女节这天，郎平接受了

她还首次谈及了本赛季天津队涌现的新星李盈莹，“盈莹还是一个新星，我觉得她来到国家队会有更多的挑战和进步的空间”

“委屈时，用正能量支撑自己”

“妇女节”这一天，一身休闲打扮的郎平和刚刚宣布退役的前女排队长惠若琪作为嘉宾出现在钙尔奇“骨气时光站”快闪店的开幕活动上。

玫红色的衬衫、乳白色的长裤，一双“复古”小白鞋……很难看出岁月在这位57岁功勋教练身上留下的痕迹。

这些年，作为职业女性在忙碌的工作中如何保持心理和身体的年轻 郎平思索了一会儿认真地告诉

作为上世纪80年代女排黄金一代中的“铁榔头”，她帮助中国女排在1984年的洛杉矶奥运会上实现世界大赛三连冠。

执教之后，郎平又登上了另一个巅峰——成为“世界最佳教练\"。

郎平一直是中国体育职业女性的典范。

她不仅将美国队带入世界强队之列，更是让中国队时隔12年后再次登上奥运会的最高领奖台。

无论是当运动员还是做教练，郎平都将事业做到了极致。她说自己也并非没有遇到过困难，而她最好的应对方法就是积极去面对。

郎平在个人微博上晒出在健身房锻炼的照片。

现代职业女性对于事业有着更多的追求，郎平也笃信“女人有骨气，才更有底气”。

“如果感到委屈或是心理不平衡的时候，我能用正能量来支持自己，那么这就是最好的成功。尤其是遇到许多困难的时候，我就会有很多底气和底蕴去面对困难。”

作为一名事业成功的女性，郎平与家人聚少离多。她向

郎平在个人微博上晒出和女儿的合影。

“平衡家庭和事业是非常难的，可能这个天平会有一点倾斜，我觉得还是尽力在自己有时间的时候和家人在一起，尽量做到平衡。”

“跟得上女排的训练强度”

“排球就是我的生命，这辈子都离不开排球。”郎平是这么说的，也是这么做的。常年来为女排事业的全力付出，年近耳顺的她如今也早已满身伤病。

一直以来，她都饱受髋关节伤病的影响。她的人生中一共经历过12次手术，有两次都发生在去年，“我觉得运动员有这么多伤病也是很正常的。”

“（我会）尽量把它治疗好、恢复好，我现在和惠若琪走路一样快，我现在很好。”郎平半开着玩笑，毕竟伤病早已成了她职业生涯的一部分。为了尽快恢复，她甚至在春节期间也进行训练，体重还轻了不少。

这不担任中国女排总教练的她，正月十五就已带领女排姑娘开始集训了，而她自己也会抽空进行康复训练。

郎平说自己现在的恢复情况不错，髋关节的感觉也更好了，但还需要坚持训练。

当

对于伤病和磨难，所有的女排姑娘和郎平一样习以为常。

活动现场，郎平和惠若琪受到很多女粉丝的追捧。

退役不久的惠若琪也是“用生命打球”的运动员，她不仅肩上埋着7颗钢钉，还经历过两次心脏手术。

“我从前辈的身上学了很多，包括从郎导和一批批的女排队员身上。”27岁的小惠告诉

“这可能就是一种传承，从她们身上能看到坚持和拼搏的影子。在这样的环境下耳濡目染，这是每一代运动员都能学到的东西。”

如今惠若琪已开启人生的下半场。她接下来会继续攻读南京师范大学的博士学位，也将积极推广排球运动。

“我除了在学校学习读书外，我也在做自己的基金，希望能通过这种公益的方式能更多地去宣传体育，能够把排球带到大家身边。”

朱婷更加成熟，别对李盈莹预判太多

进入新的奥运周期，女排也开始更新换代。郎平自然时刻关注着国手和新人们的一举一动。

本赛季，朱婷依旧在土超联赛上闪闪发光。对于爱徒的表现，郎平的评价简单而有分量，“朱婷更加成熟了，我相信不用我评价，这是大家公认的，她是非常棒的球员。”

排超联赛已进入赛季尾声，最强外援金软景领衔的上海队和本土“00后”新星李盈莹所在的天津队闯入决赛，前者甚至击败了去年的卫冕冠军、有“小国家队”之称的江苏队。

对于“世界三大主攻”之一的金软景，郎平赞不绝口。她认为这位韩国外援是代表亚洲的世界级主攻手。

“我估计她已经横跨排球赛场有8年到10年的时间了，她是一个非常非常优秀的球员，也是我们亚洲在世界上很著名的球员，很高兴亚洲能出现这么多好的球员。”

2000年出生的新秀李盈莹在本赛季的联赛中大放异彩，她甚至被外界认为是朱婷的接班人。

不过，在郎平看来，这位小将来到国家队之后还需要更多的磨练，“盈莹是一个新星，她还没有参加国家队的训练和比赛，我觉得来到国家队她可能会有更多的挑战和进步的空间。（未来如何）还是要看她接下来的发展，我们不好预判太多。”

2016年8月20日，巴西里约热内卢，郎平比出大拇指。 视觉中国 资料图

郎平一直在积极地挖掘和培养新人。在近期的国家队集训中，她就开始加强副攻位置上的训练，并亲自给队员们指导。

郎平告诉

“我们在奥运之后，主攻位置，像小惠‘暂离’国家队，包括我们的副攻和二传位置都会有一些老的队员退役或离开，我们要继续的培养新人。”

现场｜郎平采访全纪实出局我负主要责任，女排不会走入低谷

3比0完胜意大利女排，中国女排给了球迷一个惊喜。

但遗憾仍然存在——在这场比赛开始之前，中国女排就已经提前小组出局。

赛后接受

“作为主教练我负主要责任。大家对我们真的是非常地热爱和支持，在这里我自己也向大家道歉，没打好。”

郎平鼓励队员。

以下为赛后采访实录：

关于本次奥运会的发挥

郎平：今天这场球打得很放松，我们也把年轻队员基本能打的换上场。没想到会这么早出局，我自己也没想，首先作为主教练我负主要责任。

我们都很努力，疫情后我们都是非常认真地做好每一天，每一个教练每一个队员，都是认认真真地备战，虽然这次比赛，她们没有把训练中的所有东西打出来，但是在今后的比赛中她们一定会受用的。

今天的比赛我们打得心情就比较轻松一点，我们也希望运动员珍惜这样一个奥运会的机会，剩下的比赛好好打，发挥出自己的水平就行，不要过多去考虑结果。

关于球迷的支持

大家对我们真的是非常地热爱和支持，在这里我自己也向大家道歉。也希望这种挫折是一种经验，（让球员）在今后的人生或者排球的道路上能够走得更好。

我们也特别借这个机会，感谢全国的球迷，跟他们说一声对不起，确实没打好，他们对我们有这么大的希望，以前我们训练这么努力，得到的成绩都是成正比的。

这一次确实感到非常意外，也说明我的工作还是没有做好，没有做到位，但是球迷一直不离不弃，非常感谢他们……（哽咽）

对阵意大利派出的年轻阵容

其实这个阵容我们也没有实现计划，平时我们是按最强阵容出战，但是既然老队员有伤病，我们还是希望更多地给年轻球员去冲、去打。

我觉得今天大家打得很好。我们也知道意大利队是一支非常优秀的队伍，我们要向他们学习，跟他们切磋，去提高自己，给球迷奉献一场好的比赛。

关于中国女排是否进入低谷

我不这么认为，我觉得比赛就是看临场发挥，很多球员其实都是有进步的，因为一场两场比赛的发挥就否定她的进步，我不会这样认为。

包括今天上场的队员都是比较年轻的，我觉得她们打得很好，其实她们平时就是这个训练水平。

我觉得可能就是我们教练的工作没做好，大家包袱比较重，遇到困难的时候就是想千万不能输，真的是心理压力太大了。

这么多年大家给我们这么多的关注，这么多的荣誉，真的是心理压力太大了，没有放开，影响了我们的发挥。

关键的时候，我们没有那种无私无畏，真的敢于相信自己的精神，我觉得这点确实做得不够。

本次奥运会最遗憾的一场比赛

我觉得应该是对阵俄罗斯队这一场，我们本来应该把握住机会，但是在领先这么多的时候突然卡轮，在这个时候也用完了两次暂停，我觉得还是非常遗憾的。

但是遗憾也没有必要，不可能重来，希望能把这段经历变成宝贵的财富，让年轻运动员以后再参加世界大赛时，学会怎样调整自己的心理和平衡，不去等待，要自己去争取胜利。

关于朱婷的发挥和伤病

从2013年朱婷入队以后，到2015年到2019年拿了这几次世界冠军，我觉得朱婷在中国女排起了非常重要的作用，功不可没，她有这个天分，也非常努力。

我们去年备战奥运时她的状况应该还比较正常，就是一两次训练中打到手腕后，伤就加重了。

后来奥运会推迟了，我们就跟医生商量是应该手术还是保守治疗，医生说手术应该来不及了，所以我们就一直给她保守治疗，好些的时候就正常训练，不好的时候就进行康复，包括颜妮的肩膀也是。

所以她们也是非常不容易，坚持到现在，而且我们也做了第二方案，就是给李盈莹更多的训练和比赛机会，当朱婷困难的时候，我们用李盈莹和张常宁两个人去顶，但真正比赛的时候还是没有冲出来。

可能我们还是太多地习惯了要朱婷去一锤定音，当朱婷的命中率下降的时候，我们没有很好地去把这个平衡做好。

关于疫情对奥运备战的影响

我觉得这对于我们是非常不利的，外界有变化，运动员自己的体能和身体伤病也有变化，宣布奥运会推迟了之后，我们其实保持了高度的警惕性，各个方面的情报都在找，但还是比较难。

运动员每天就是训练，整个训练和生活环境全都变了，因为以前封闭训练的时候大家周末还能出去走一走，放松一下，后来变成全都关在里面，每天备战备战备战，真的是不一样。

当然我们也希望面对现实，做我们能做的东西，但是奥运会一会儿说开一会儿说推迟，来回折磨你，我觉得对我们来讲心理还是有一些变化的。

比如我们在日本打奥运测试赛，之后就回到宁波北仑封闭，那是真的封闭，封闭还没完，去意大利打完比赛回来又是封闭，一直在封闭。

我就感觉运动员不像以前那么活泼，不像以前那么有张有驰，这个平衡很难掌握。我执教这么多年打球这么多年，也是没有经历过。

出来以前也一直在做运动员的工作，但是效果不好，也许是我们的办法用在疫情期间不好使，所以这都需要我们今后去总结去思考，怎样把运动员的运动和生活调节得更好。

关于离开中国女排帅位

这是自然规律，我觉得我还是非常努力的，因为我热爱这个事业，也觉得必须为这个事业负责，毕竟有这么多好的球员。

也是要为国家负责，既然在这个位子上，我就应该去承担，去带领运动员完成使命，我觉得也是非常光荣的。

但是我觉得干得真的是太累了，也应该休息休息。另外我们也有很多年轻的优秀教练，我们应该让他们带领新的中国女排往前冲。

意甲历史积分榜尤文国米米兰分列前三，罗马紫百合进前五

意甲成立已接近百年时间（以1929年为准），历史积分榜上（数据来源德转），尤文、国米、米兰分列前三。

1、尤文图斯：5631分 2982场

2、国际米兰：5362分 3020场

3、AC米兰：5094分 2960场

4、罗马：4659分 2979场

5、佛罗伦萨：4150分 2820场

6、那不勒斯：3824分 2524场

7、拉齐奥：3796分 2678场

8、都灵：3654分 2589场

9、博洛尼亚：3464分 2519场

10、桑普多利亚：2926分 2221场

（Jacky）