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个人生涯首次，雷比奇在单赛季五大联赛进球上双

2023-08-23 1:47:07 聚哦体育 聚哦

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在当地时间周二的意甲联赛焦点战，AC米兰主场4-2战胜尤文图斯，雷比奇取得了进球。

雷比奇在比赛中网友分享出场，他在67分钟助攻莱奥将比分反超为3-2，之后他在80分钟帮助红黑军团锁定胜局。

这是雷比奇在本赛季意甲联赛打进的第10球，这也是他职业生涯首次能够在五大联赛单赛季打进双位数的进球。

雷比奇在上赛季的德甲联赛为法兰克福打进9球，这是他此前在单赛季五大联赛的进球纪录。

雷比奇在意甲联赛恢复后的状态神勇，他在最近5场比赛有4场成功破门。

当一个普通人挑衅一个练家子会是什么结果

在现实中一个练过很长时间的职业拳击手，或者是格斗选手，是有很强的街斗能力的，一般的职业格斗选手或者是拳击手vs几个普通人应该是没问题的，当然拿器械的除外因为功夫再高也怕菜刀。除了职业一个业余的会有多强的战斗力呢当一个业余拳击选手或者是练家子面对普通人挑衅时会发生什么呢下面来看看。

格斗选手

下图有几名男子招惹了一个练过泰拳的业余选手，这位练过泰拳的业余选手发怒起来连续ko了两名壮汉，打的对方根本没有还手能力。

格斗选手vs普通人

下图也是一个普通完全没有练过的人，单挑一位练过的，结果被瞬间ko。

普通人招惹练家子

下图是一位普通人挑衅了一个练习过拳击的选手，结果也是瞬间被ko打的毫无还手能力，不管是速度还是精准度都控制的非常好。

拳击手选手遭到挑衅会是什么样

下图也是一样没练过的被秒杀ko，可见一位练过的和没练过的普通人差距是非常之大的。当然打架也不是好事，还是不出手的好，因为有很多练家子或者是拳击手为打架付出了惨重的代价，如把人打成重伤面对牢狱之灾，还有碰见拿武器的被打死等等。

拳击选手遭到挑衅

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因业余拳击创出的大摆拳，在职业拳坛用的很少，却适合街斗

拳击里边有很多技术，直拳、勾拳、摆拳等，今天就跟大家来聊一聊摆拳，摆拳这个概念是有很多误区的。其实传统的美式拳击中并没有摆拳这个概念，只有勾拳。摆拳这个概念是由前苏联为了奥运会，业余拳击技术而创造出来的。在后期的拳击评论家也发现美式拳击中也有一种拳法发力的特点和勾拳不太一样和俄式摆拳很像，所以在2011年就用了一个英文单词Swing（秋千）来代表摆拳。

说到这很多人就要问了，摆拳和勾拳的发力方式不一样，那么摆拳应该如何发力呢下边就来详细介绍一下，先从前手摆拳开始，第一步先把手往后拉一下，然后转体，转体后把胳膊抛出去，然后翻肘翻腕击中目标。说完俄式摆拳再说一下美式摆拳和俄式摆拳的区别，美式摆拳的发力方式和俄式都是一样的，都是靠身体的力量把胳膊、拳抛出去击中目标。所以说不管是俄式摆拳还是美式摆拳，都要有巨大的发力空间才能打出摆拳。那么接下来就说一下要打出强有力的摆拳应该怎样训练呢第一要强化你的手腕，不管是摆拳还是其它拳法也好，你没有一个强有力的有韧性的手腕是不能打出强有力的重击的，因为你的手腕太弱就算是打出重击也会让你自己受伤，所以练就有韧性的手腕是必不可少的。手腕韧性最好的练习方法就是拳卧撑，详情请看田野老师的拳击教学，这样的拳卧撑的练习不仅能让你的手腕的韧性增强，还能让你的拳更硬，打倒对手会更很。在这里说一下如果你是第一次练一定要量力而行，要保证自己安全，循序渐进。

还有就是摆拳强调的是靠全身的肌肉发力，如何能调动全身大块的肌肉群发力呢其实很简单，那就是你可以体验一下抡大锤的感觉，因为抡大锤就是要靠全身的肌肉都在同时发力才能保障抡出的大锤有力量。同理打摆拳也是一样的。除了抡大锤也可以找一些实心球、铅球，在这些投掷项目的发力方式都和摆拳很像的。

当你每天都训练，在遇到突发情况的时候，你能更好的去反击制服对方。

现在在职业拳台上摆拳的技术用的人不多，是因为摆拳需要巨大的发力空间，技术的幅度比较大，容易被对方抓住漏洞，但是在MMA中经常使用MMA的巨星菲多在MMA擂台经常使用这个摆拳的技术而被中国和世界各国人熟知，很多拳迷给了一个概念叫俄摆。这样看来在现实防身中摆拳也是一个很好的拳法，不仅能远距离控制对方保证自己安全，还能重击对手。

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