科普拳套的历史，如何选购一款适合自己的拳套

科普拳套的历史，如何选购一款适合自己的拳套

1747年在现代拳击诞生的地方，英国约翰·布劳顿发明了拳击手套，并制定了最早的拳击规则。这种拳击手套是一种软皮手套，虽然很简陋和原始，但这种拳套的使用不仅减少了对被击打运动员的伤害，而且保护了出拳的运动员的拳峰，让他们能更放心的全力击打出每一记重拳，大大增加了比赛的精彩程度，拳套的发明对拳击来说可以说是质的飞跃。

随着时间的推移，拳套也被很多各种搏击中广泛使用，例如号称“五百年不败”的泰拳，就在1955年吸纳拳击规则并使用了拳套。现如今随着对抗性搏击项目的广泛开展，拳套被普遍使用，拳套的用途基本上包括打手靶、打实战、打沙袋等等，无论你是专业运动员还是业余爱好者，一副适合自己的拳套对于训练比赛、甚至“秀装备“都有着十分重要的意义。

所以对于职业运动员或者爱好者来说，选择自己的合适拳套只是个人爱好问题，当然前提方便训练。关于拳套的选择是多方面的，很多爱好者基本上是由经济角度出发的，如今市面上很多低廉的拳套也就五十元，但是一分钱一分货，这种拳套的材质不好，往往很快就会用坏，性价比很低。所以说选择拳套要综合考虑。

拳套的重量选择

首先要考虑的是自己手型的大小选购不同盎司的型号，拳套按照重量分为6OZ、8OZ、10OZ、12OZ、14OZ、16OZ甚至特制的18OZ（OZ是英文盎司ounce的缩写）。一般来说不同体重对拳套的要求不一样。

散打王比赛重的拳套规则是：70KG以下级别的运动员拳套重量为230克，70KG及以上级别拳套重量为280克，约等于10OZ。

以拳击为例，职业拳击比赛一般都是使用8OZ或者10OZ的系带拳套，因为职业拳击为了追求拳拳到肉的震撼效果，小拳套更能重创伤害对方，让比赛精彩。业余拳击一般使用粘扣式10OZ以上的拳套。但是所有参加比赛的运动员拳套都是由比赛主办方统一配置。

选择OZ标准的时候还要考虑到自己应该缠的绷带的厚度，以便留出多余空间。还有根据平时的实战和打沙包训练，一般相对大一号的拳套更适合师兄弟之间的对练，这样能起到很好的缓冲来保护陪练，这时候如果拳套内部空间过大，可以通过多缠护手绷带来填充多余空间。

打沙包的话可以选择小一些的拳套来练习渗透力，打沙包一定要戴拳套，这不仅仅是保护自己的手指，同时也保护了沙袋表皮，打沙包也有自己专门的沙包拳套，但一般爱好者一副拳套足以应付。

拳套的材质和品牌

目前市面上的拳击手套材质有三种，PU革、超纤皮以及纯皮。

我们在市面上最常见到的拳击手套多为PU面料的，PU面料的拳击手套虽然相对于纯皮以及超纤皮来说质量差，但是价格便宜。一般的拳击爱好者都可以接受。

超纤皮具有耐磨、耐老化、柔软、透气多种优点，性能甚至好于真皮，因此很多高端手套都用超纤皮作为表皮材质。

纯皮的面料虽然看起来比较上档次，但是造价高，不是专业运动员一般不好接受。

拳套的内胆填充物，多为马毛、天然乳胶海绵、PVC等材质，掌心部位，则多为网状材质利于排汗透气，手指第三个关节处，有一根握紧条。

还有拳套还分为系带和粘扣两种，正规的比赛都是要求使用系带拳套，一般训练为了方便起见都是使用粘扣的拳套。系带拳套可以让拳套固定牢固更适合比赛，而且系带后还要在手腕处缠上胶布，胶布用来封闭拳套系带的接口和绳头以免划伤对方和自己。

目前拳套可谓五花八门，有拳击、泰拳、MMA、散打等各种搏击术的拳套区分，目前拳击最常见的有EVERLAST、REYES、GRANT、WINNING、RIVAL等等；泰拳、搏击有TWINS、Fairtex、Top-King、Venum、Hayabusa、Raga等，在国内拳击和散打有泰山、九日山等品牌。

本文

男足国奥队组织香河集训，国安两将段德智梁少文入选

7月24日，据中国足协消息，为全力做好2024年巴黎奥运会预选赛的备战工作，中国奥林匹克男子足球队定于7月27日至31日在香河国家足球训练基地组织集训并参加热身赛。国奥队主教练为成耀东，本期集训共有20名球员入选。

运动员名单（20人）：

山东泰山：阿卜杜肉苏力·阿不都拉木、贾非凡、谢文能、于金永

上海海港足球俱乐部：阿布拉汗·哈力克、王逸伟、刘祝润

成都蓉城：蹇韬

北京国安：段德智、梁少文

天津津门虎：杨梓豪

上海申花：朱越、朱启文、金顺凯、何龙海、费尔南多

大连人：王金帅、陈荣、赵健博

武汉市足球协会：刘俊贤

编辑 王春秋

新一届国奥队集训名单公布，申花五人海港三人入选

备战即将于9月进行的第6届U23亚洲杯预选赛暨2024年巴黎奥运会男足预选赛亚洲区首阶段赛事，新一届U23国足于8月14日至16日在香河国家队训练基地进行一期短训。在中国足协公布的28人集训名单中，上海申花有5人入选，上海海港则有3人。

相比于7月底进行的上一期飞行集训，国奥队本期集训累计征调了28名球员，且人员较上期也有较大幅度变化。包括陶强龙、艾菲尔丁、木塔力甫、胡荷韬等联赛适龄精英球员在内，共11名未参加上期集训的球员参加本期集训。球队按计划将于15日与来访的中冠新军廊坊荣耀之城队进行一场内部教学赛。

具体名单

一、集训人员名单

（一）教练员及管理保障人员

主教练：成耀东

领队：何玺

副领队：杜立达

管理：吴子乐

助理教练：沈鸣、侯志强、帕特里克

体能教练：曹晓东

守门员教练：贾春华

训练员：王贇

技术分析：李岩、李小川

队医：王德强、王磊

康复理疗师：徐耀忠、陈若曦

科研：张泽文

翻译：刘成器

队务：赵行、李石

（二）运动员（28名）

武汉三镇足球俱乐部：陶强龙、陈宇浩

山东泰山足球俱乐部：阿卜杜肉苏力·阿不都拉木、 贾非凡、谢文能

上海海港足球俱乐部：阿布拉汗·哈力克、王逸伟、刘祝润

成都蓉城足球俱乐部：木塔力甫·依明卡日、蹇韬、胡荷韬

河南足球俱乐部：高天语、韩东

北京国安足球俱乐部：段德智、梁少文

上海申花足球俱乐部：朱越、朱启文、金顺凯、何龙海、费尔南多

大连人职业足球俱乐部：王金帅、陈荣、赵健博

沧州雄狮足球俱乐部：马辅渔

广州足球俱乐部：艾菲尔丁·艾斯卡尔

苏州东吴足球俱乐部：梁伟棚

四川九牛足球俱乐部：拜合拉木·阿卜杜外力

南京城市足球俱乐部：黄子豪

拳击绷带怎么绑呢

拳击绷带对于拳击比赛的重要性不言而喻，只有拳击手套足够结实，人们才不会那么容易受伤，那么拳击绷带怎么绑呢 如果你不会的话，可以上网进行查阅，或者向一些对这方面了解的人进行请教，切不可因为马虎而随便的缠绕，这样是不对的，接下来让我们一起来了解一下拳击绷带怎么绑呢

手绷带是拳击中最便宜的装备之一，一般宽6厘米，长4米左右，一头是绳圈，一头是尼龙搭扣。墨西哥风格的手绷带弹性很好而且缠上也很舒适。手越大需要缠的手绷带就应该越长，这样拳头才能握得更紧更结实。手绷带能够保护手上的软骨和手腕的肌腱，一旦手部和腕部受伤，就需要很长时间治疗。所以，在训练和比赛中都要缠上手绷带。如果手绷带缠得好就能够对拳提供辅助力量，在不阻止血液循环的基础上，拳头应该能够握紧。从各种缠手绷带的方法里选择最适合自己的方法。下面就简单介绍一下日常用手绷带3.5米馋手绷带的方法。

1，大拇指穿过绳套。

2，在手腕处缠绕一圈到两圈

3，顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。

4，贴手背，顺虎口缠绕手背一圈，然后缠绕指关节一圈到两圈。

5，贴手掌斜绕手腕，手绷带穿过小拇指与无名指之间。

6，再次斜绕手腕，手绷带穿过无名指和中指之间。

7，回到手腕处，缠绕手腕一次，之后手绷带穿过中指和食指之间。

8，回到手腕处，贴手腕缠绕一次，斜绕虎口，回到手腕另一侧。

9，余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣

拳击绷带属于拳击比赛用具，与医疗纱绷带相同。长250厘米，宽3-4厘米，用以扎在手上，防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。

拳击绷带的好处：

保护手腕和手关节，另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。保护手腕和手关节，手腕有70多块小的骨头，所以缠绷带可以让它们合成一块，不易受伤。另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。

拳击绷带怎么绑 这个问题并不是很难解答，只要是细心点，就很容易得到自己想要的答案，当然在日常 中，如果想要学习拳击运动的话，要注意的问题还有很多，并不是我们看到的那么简单，选绷带和手套就是其中比较重要的，一定要选择上等材质的。

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