张治国阿酷一拳爆肝的终级秘密！

张治国阿酷一拳爆肝的终级秘密！

10场拳击比赛提前结束比赛，其中大概有8场是击打腹部造成的。

当年霍普金斯一个左勾拳重击德拉霍亚的肝脏，让德拉霍亚倒在拳台上痛苦地翻滚；田中恒成在和维克萨卢达争夺WBO世界拳王头衔时，前五个回合比分大大落后，甚至被击倒一次，但是第六个回合一拳打中萨卢达肝部，KO获胜。

拳击在我们国家有着众多的奥运体系基础，职业拳击出现的比较晚，都还没有形成特色的体系。大多数资深教练员都是从奥运拳击训练体系出身的。虽然现在很多职业拳手已经在向职业的打法改革，但训练体系的根基还是源于奥运体系的打点得分系统。所以很大一部分的战术还是采用快进快出的打法，尽量保持在对方臂展之外的距离，也就是所谓的安全距离。这样的战术导致大部分的攻击点都在头部。

然而在职业拳击中，以击倒方式尽快结束比赛获得更高积分的打法是主流。但击打头部击倒的难度大，概击倒率远远低于击打身体。所以增加对身体的击打，是我们国内职业拳击系统中，各位教练和拳手在训练过程中需要加大份额的战术。

在查阅相关资料和咨询各方专业人士之后，本文从人体学的角度和运动学的角度分析: 击打肝部的重要性，人体科学原理，具体拳法要点。

首先务必了解头部击打的问题。

坦白的说:盯着头部击打的战术，很难立刻产生伤害。这是一个现实的问题。

当你头部被击打时候，可能你会感觉眼冒金星，也许会思维减缓，反应迟钝，但并不一定有疼痛的感觉。直到回合休息间，当助手拿冰袋过来敷头的时候，你才会感到头皮层面的疼痛，又或者是比赛结束后一觉睡醒第二天，你才感觉到头痛。

这就像一个人喝醉了酒的感觉，虽然大脑和身体已经失去平衡了，但是身体任何部位并没有疼痛感。所以没有疼痛感的时候，大脑任然会支持身体继续工作。

也就是说人的身体不会因为头部遭受击打而立刻变得软弱无力，也不会因为头部击打而失去意识。只是因为脑干在头颅内不停晃动或者撞动颅骨内壁，大脑会觉得身体找不到平衡的感觉了，会不自觉地试图让身体跌倒在地上，并进入仰卧或右侧卧位，以重新找回平衡的感觉。

所以很多被击打头部倒地的人，他的意识是很清晰的，只是他的身体不听指挥，就是这个道理。

在拳台上，很多拳手在大脑持续遭到重击之后，表面上看起来并没有什么事。直到某一刻的一个重击，终于让大脑知道醒悟：原来已经受到伤害了，是时候保护自己不能再继续了，于是他就关机了。但是这有一个迟缓的过程。

所以我们在谈到拳击比赛中对头部的持续耐心地击打，所造成累积伤害需要到了一定程度才能KO对手，就是这个原理。

当然这也带来一定的负面影响：很多拳手在比赛中已经遭到伤害了，但是他们并不知道身体其实已经遭受的痛苦，还靠意志在坚持着。裁判和医务人员也并没有能够发现内在的问题，只是比赛结束后才发现拳手已经遭到了致命的伤害。国内外比赛都已经不是一次出现这样的事故了。

所以裁判和赛事监督包括医务监督在比赛中，一旦看到拳手头部连续收到重击，务必在每一回合休息间上前询问情况。必要时候宁可终止比赛，也要保护拳手安全。 一场比赛的胜负和一生的健康比起来实在微不足道。 这也是为什么业余拳击需要站立数8的判罚，都为了保护年轻的抗击打不如职业拳手的业余拳手。

击打身体

现实的说，相比较于对头部的击打，对身体部位的猛烈击打，更能够给对手造成快速和剧烈的伤害。这都是因为对身体的击打能够产生剧烈的疼痛感，而对头部的击打不会。

通过对身体的击打产生疼痛感，可以有很多种剧烈有效的方法：比如说击打胸口，胃部，脾部。但是比起这些部位，击打肝部最最最直接快速有效。

肝脏是人体最大的腺体器官，当它恰好被击中时，它会让人体产生一种不可思议的衰弱感觉。它会瞬间产生巨大的疼痛感，刺激交感神经（也叫迷走神经），甚至短时间让人无法呼吸.

这时候就算拳手精神意志上仍要继续战斗，但身体却直白地告诉大脑想要放弃。

为什么肝部击打如此凶狠激烈

肝脏是人体最大的内部腺体器官，也是我们的身体拥有的最重要的器官之一。肝脏受损可导致死亡，出问题的肝脏如果没有及时移植，功能丧失，那将100%产生致命的结果。

那么，为什么肝脏受到打击会导致如此极端的反应，而身体其他重要器官的位置却恰恰不一定这样呢? 很大一部分原因是它在人体内的地理位置。

在这张截图中，你可以看到肝脏位于右上腹部。肝脏很脆弱，因为它只受到胸腔最狭窄部分和一层薄薄的肌肉的保护。他的位置在胸腔下方或第九和第十根肋骨之间。而且肝分成了两段，通过外力对其击打，就像挤压气球一样，挤压右侧肝部，让左侧肝的后部受到急剧挤压膨胀。 而且击打导致的肝脏以5米/秒的速度向斜上运动，就这一点已经能够造成足够的创伤了。一个普通人的平均打拳速度约为6米/秒，而职业拳手的出拳速度可以超过这个数字的两倍。

这里我们可以看到肝脏的位置、质量和大小。中间是有部分隔离的。

肝脏内部是柔韧的纤维组织，其中左侧最大的部分是朝向腹腔外的，在腹部右上部分受到撞击时，所以当肝脏的外部部分受到撞击时，它会收缩，导致内部部分膨胀, 而且会造成大面积的表面暴露在伤痛之中。

想像一下当你挤压气球的一端时，气球的另一端会发生什么。

肝脏充满了组织纤维、神经和血管。当肝脏的一端膨胀时，这些相互连接的部分就会暂时分开。这引起了交感神经的反应，而交感神经正是人神经系统中最长的神经。

交感神经从大脑进入呼吸、心脏和胃肠道器官。所以当肝受到击打刺激交感神经后， 呼吸，心跳，肠胃会同时感到异常难受。

击打肝脏的效果迅速而且残酷，能导致整个内脏系统立即疲劳，产生剧烈的疼痛。肝脏的痛苦，会触发交感神经（迷走神经），激活自主神经系统的反应，自主神经系统控制着身体的交感神经和副交感神经功能，大脑受到冲击开启自我保护关机模式，甚至会在短时间之内失去呼吸。

如何做到肝部击打?

一拳爆肝就立刻可以结束一场战斗，或起码让你的对手因为痛苦而希望快点结束。很多比赛都是以击打身体的方式终结的， 特别是击打肝部。

那么如何最直接有效地击打肝部 既不是简单地左直，也不是简单的左勾。而是在击打时根据肝在人体内地自然方向，左手采取一种稍微斜向上地角度，介于左平勾和左上勾之间的打法，好像是挖土的铲子！当拳锋接触到对手肋骨部位之后，有一个往左协商方向送力动作，以让力穿透进去并传导至整块肝部。

当然了，大部分的有效重拳击打都需要有其他动作预设，骗出空档。上下结合的拳法组合就是击打身体的最常用的方法。也就是说，先攻击对手头部，人的自然反应就是抬高手臂防守护头，这时候对身体的防守就会露出空档。同样的道理，对身体低位的击打也会让对手的防守下放，从而露出头部空档。

另外一个组合就是内外组合，先是利用直拳或者上勾攻击对手中线，让对手两臂收缩防守，从而露出两侧空档，拳手随即对身体的两侧进行攻击。

如果你仔细观察泰森的拳法，你会发现他在上下组合的运用上，内外组合的运用上，发挥到了极致！很多KO都是这样打出来的,并不是简单的利用直拳重拳KO的。

所以说，针对身体和肝脏部位结合起来攻击, 是给对手制造痛苦和自己赢得比赛的一个绝佳策略。

那么反过来说一个拳手，又该如何面对这种组合攻击做好防守呢?

哈哈， 这就是拳击和格斗中最大的悖论之一了。

答案在于：抱架从紧，但又不能太紧。拳手的身体需要收缩起来，并且稍稍向后收缩，手臂抱架需要紧贴身体。但又不能太紧，太紧了会限制呼吸浪费体能，而且无法快速还击。

其实不管是比赛还是生活， 紧张都是拳手自己给自己造成的麻烦。任何时候一个拳手都必须保持冷静和放松，但又不能过于放松，战斗姿态和防守意识随时都必须保持高度警惕，尽量做到无可挑剔，让对方找不到机会。

不过在拳台上，体能疲劳和呼吸紊乱，甚至出拳和移动不够勤奋而密集，都可能导致防守松散。

保持警惕，抬高抱架贴身防守，压低收缩整个身体重心，这些是防守好肝脏和身体击打的要领。一旦拳手出现警惕性不够，或者懒于抱架防守，对方的击打立刻就会让你付出痛苦的代价！

不过，文章收尾前，我想告诉大家：甚至有人假装被爆肝，而在比赛中缓气恢复！

2019年5月31日在上海的中日对抗赛，乌兰对阵日本人山内的比赛；第六个回合一分50秒，日本人对乌兰腹部打出一拳，乌兰随机蹲在地上。央视解说李青生老师当时说，这拳怎么回事 难道打到肝部了 我们在现场观看的人也是一脸懵逼。回头仔细观察视频，发现那一拳其实并没有打到乌兰，而是从胸前滑过打在了乌兰的左手手臂上。 上个月见到M23教练任红宝，我对当时情况提出疑惑。任红宝告诉我其实当时乌兰时头部遭受对手累积击打，有些晕厥，担心再拼下去可能被击倒。乘此机会，蹲地休息，而且正好破坏对方节奏！

听此一说，顿时对乌兰有个新的认识，且不谈技术是否细腻速力是否很牛，就这个拳台智商，着实让人惊讶。

一拳爆肝，这个词虽然多数用在拳击里，但是这俨然已经成为生活中，一次又一次经历的挫败和崩溃的代言了。

我想告诉大家的是：你打出这一拳的感受，肯定比你挨这一拳爽快多了。

国王首节命中12记三分，平了NBA历史单节三分球命中数纪录

国王对灰熊的比赛正在进行。国王首节投中了12记三分，单节得到47分。

ESPN

（ ）

纪录之夜！库里首节命中6记三分创总决赛单节三分数纪录

NBA总决赛G1，勇士主场对阵凯尔特人的比赛正在进行中。

首节比赛，库里发挥神勇，单节三分球8投6中，轰下21分。这也创造了NBA历史总决赛的单节三分球命中纪录。

此前的纪录是5记三分，由库里、雷-阿伦和肯尼-史密斯共同保持。

（哈熠d）

详解英国布鲁诺坎坷的拳击之路，曾被泰森KO但仍然没有放弃梦想

在九十年代的重量级赛场上，美国拳手是当之无愧的主力军，从泰森开始先后有十位美国拳手登顶，这是重量级最鼎盛的时期，英国仅有两人获得过冠军头衔，一位是大名鼎鼎的轮诺克斯·刘易斯，另一位就是弗兰克·布鲁诺。

布鲁诺的最后一场比赛是在1996年，当时的对手是刚刚出狱不久的迈克·泰森，比赛历时三个回合，泰森以KO的方式赢得最终的胜利，成为了两届重量级拳王，此后布鲁诺宣布退役，再也没有复出过，他的职业战绩停留在40胜5负38场KO。

布鲁诺生于1961年11月16日，是英国重量级历史上为数不多的拳王之一，1982年至1996年间参加职业比赛。他有一个高度公开和平衡的职业生涯，布鲁诺的顶峰是1995年在拥挤的温布利球场从麦考尔手中夺走了WBC重量级冠军，这也是他第四次挑战世界冠军头衔。布鲁诺在他的职业生涯中面对过很多顶级重量级人物，包括1989年和1996年与迈克·泰森的两场比赛，以及1993年与伦诺克斯·刘易斯的一场国内比赛。

他也以其出色的打击能力和超强的重拳而闻名，在40场胜利中有38场KO，击倒率高达95%，布鲁诺在退役后一直是英国公众的名人，虽然他和泰森刘易斯取得的成就无法相提并论，但在英国他仍被看作为最优秀的重量级拳王之一。

布鲁诺在1982年成为职业拳击后，两年的时间迅速取得了21场连胜，并且全部是以KO的方式胜出。这一特点引起了国际众多媒体的注意，如拳坛杂志、拳击画报等知名媒体都报道了这位来自英国的黑人小伙。

然而刚刚崭露头角的布鲁诺就遭到了打击，在第22场比赛中被美国的詹姆斯·史密斯KO，此人就是在1987年，重量级拳王统一战中输给泰森的史密斯。

经历了首次失败的布鲁诺并没有因此而一蹶不振，在接下来的比赛中战胜了多位排名前十的竞争者，豪取七连胜。通过这一系列的胜利布鲁诺回到了冠军争夺的位置，并于1986年7月与蒂姆·威瑟斯潘争夺WBA重量级冠军。

在比赛在大部分时间里，布鲁诺都处于领先地位，让人没有想到的是，九回合之后他失去了动力，表现的很差劲，而威瑟斯潘越打越顺，在第11回合强势KO了布鲁诺，成为了WBA新的掌门人。

布鲁诺再次回到了原地，和往常一样，从新开始打排名赛，他再次获得了挑战拳王的机会，这是他第二次挑战冠军头衔。1989年2月，布鲁诺与现任WBA/WBC/IBF三冠王迈克·泰森展开了对决。

在比赛开始的时候，布鲁诺并没有像此前其他拳手那样，刚登台就畏畏缩缩，而是选择和泰森正面硬刚，并且将泰森打得摇晃（在泰森的职业生涯中第一次）然而此时的泰森正处在最巅峰的状态，并没有因为遭到一次重击而受影响，第五回合布鲁诺遭到了泰森重拳的轰炸，无助地躺在围绳边，场上裁判见到这一幕果断的终止了这场杀戮。

1992年，当里迪克·鲍战胜霍利菲尔德后，拒绝了当时的法定挑战者刘易斯，之后里迪克·鲍把WBC金腰带扔进了垃圾桶，因此WBC于1993年1月14日将冠军授予刘易斯。这样刘易斯成为自鲍勃·费西文斯于1899年6月9日失去世界重量级冠军以来的第一位英国冠军。

之后刘易斯KO了前IBF拳王托尼·塔克成功卫冕了一次，在众人的呼吁下，刘易斯与布鲁诺达成了比赛协议，这是英国最优秀的两位拳手之间的对决，胜者将是英国拳坛一哥。

在赛前布鲁诺质疑刘易斯的真实身份，因为他在1988年奥运会上作为业余选手为加拿大赢得了金牌。布鲁诺形容刘易斯“……不是英国人”，他说“这是关于拳击的。”我厌倦了他的伪装，“在英国没人在乎伦诺克斯·刘易斯。”

刘易斯说，为了反驳布鲁诺的“不是英国人”的说法，“我该怎么办 ”“难道小时候的我不跟妈妈去加拿大吗 ”。

这场比赛是在，现在被拆除的国家体育场加的夫武器公园上演的，该体育场主要被威尔士橄榄球联合会用作橄榄球联合会的体育场。共有25 784名观众观看了比赛。布鲁诺的体重是238磅（108公斤），刘易斯的为229磅（104公斤）。

比赛中布鲁诺完全暴露了自己拳法单一，速度慢的缺点，整场比赛都在刘易斯的控制之中，最终布鲁诺在第七回合被刘易斯组合拳KO，赛后刘易斯说：“布鲁诺做了他的功课，限制了我的右手拳……但他一定忘了我有一个了不起的左勾拳。

可怜的布鲁诺第三次挑战世界冠军再次以失败而告终，之后布鲁诺重组教练团队，重新启程，并在1995年9月2日，第四次挑战世界冠军，对手是前不久爆冷KO刘易斯的麦考尔，为了这场比赛，布鲁诺的推广人花了大价钱获得了承办权，把比赛放在了英国主场，布鲁诺也没有辜负众人的期望，十二回合点数击败了WBC冠军麦考尔如愿成为世界冠军。

虽然布鲁诺在首场卫冕战中输给了泰森，但他永不放弃的精神被世人认可，职业生涯所输掉的五场比赛都是被对手KO，从来没有主动放弃过比赛。

2003年9月22日，根据英国1983年《心理健康法》的规定，布鲁诺在埃塞克斯的布伦特伍德附近的家中被警察协助的医务人员带走。他被送到伦敦伊尔福德的古迈耶斯医院，在那里他接受了心理和精神检查。他已经患抑郁症好几个月了。他后来被诊断为患有躁郁症。

2005年10月9日，布鲁诺首次公开承认，2000年开始使用可卡因，导致了他的精神健康问题，媒体对布鲁诺的报道引起了争议，布鲁诺对《每日镜报》表示：“精神疾病是一件很可怕的事情，但我明白了，如果你以正确的方式生活，你可以赢得这场战斗。”

2005年12月，布鲁诺宣布，他将第四次成为父亲。这对五年前在一家疗养地相识的夫妇，在他家附近的一家酒吧相遇几个月后，开始约会。在2006年5月10日生下了他们爱的结晶弗蕾亚。2006年，布鲁诺出版了一本自传《弗兰克：反击》。并获得了英国体育书籍奖。