朱婷爆头林莉一传得分，里约奥运夺冠，那些名场面你还记得吗

朱婷爆头林莉一传得分，里约奥运夺冠，那些名场面你还记得吗

距离东京奥运结束都快有半个月的时间了，女排姑娘们在本次东京奥运之旅没能坚持到最后一刻，在小组赛结束之后便打包回国，如今在国内已经隔离差不多有20来天，隔离结束之后，中国女排将宣布解散，姑娘们回到各自的地方队为接下来的全运会做准备。今天是2021年8月21日，时间过得真快，还记得五年前的今天，中国女排在里约奥运夺冠，相信球迷们至今仍能清楚地记得那场比赛，中国女排在先输一局的情况下连扳三局逆转塞尔维亚夺得奥运金牌。对于比赛中的经典画面，估计仍在大家脑海里循环播放，那些经典名场面历历在目，你还记得有哪些

球迷印象最深的绝对是朱婷爆头画面，当时是在第四局比分22平时，朱婷四号位一个直线进攻直接扣在塞尔维亚女排二传奥格杰年诺维奇头上，被球击中之后，奥格杰年诺维奇躺在地上，脸上全是痛苦的表情。除了这画面之外还有就是林莉的一传直接得分，当时比赛进行到第二局3平，拉西奇一个发球直冲我们的后排底线，林莉接了一传之后直接倒地，这个球直接飞到了塞尔维亚的场地，没想到却无人接应，球直接落在拉西奇面前，导致拉西奇都是一脸的问号。当然拉西奇不单单只是这个画面，在第四局23平之后，拉西奇发球直接出界，她一屁股坐在地上，估计内心特别崩溃，如此关键时刻却发球失误送我们金牌点。在第三局18:11领先时，塞尔维亚换上布萨，上来之后的进攻被丁霞拦死，丁霞高兴地满场跑动，甚至跑到场边和安家杰击掌，可见她当时内心是有多激动。最后就是张常宁发球，惠若琪探头打死，中国女排锁定胜局夺得冠军。

对于那场比赛，除了这些名场面之外，更让人惊讶的是郎导的巧妙变阵。在四分之一击败巴西女排之后，郎导在网友分享上做了调整，主攻由惠若琪搭档朱婷，接应位置上了张常宁，副攻仍是袁心玥搭档颜妮，二传上的老将魏秋月，自由人林莉，当时郎导的想法是加强右翼端的攻击力，与塞尔维亚硬碰硬，可效果并不明显，张常宁在右翼端的表现不如打巴西亮眼，进攻面对塞尔维亚的高拦网很难突破，而后排的防守又卡不住对方的快攻，所以在输掉第一局之后，郎导在第二局立马变阵，将丁霞和杨方旭两人换上场，这两人上场之后在防守端明显提升，丁霞和杨方旭两人本身就是防守特别出色的球员，丁霞盯死了奥格杰年诺维奇的二次球，杨方旭面对拉西奇的快球各种起球，多板快攻打不死之后，塞尔维亚女排的心态明显出现波动，失误开始增多。

郎导变出的阵容是“以柔克刚”，你进攻再快再厉害我都能捞起来，让你变得心急自然就会出现失误，很明显的一个例子就是米哈伊洛维奇，在快攻打不下去之后，二传只能将球组织给米哈伊洛维奇，可面对徐云丽的高拦网，米哈伊洛维奇进攻非常吃力，各种被拦回之后开始急了，主动失误明显增多，就连吊球都出界。其实还有一大变化就是我们在发球上做了文章，从第二局开始基本都是发前区球，打了对手一个措手不及，直接废掉她们的快攻，再加上本身塞尔维亚的一传体系就不稳定，米哈伊洛维奇一传只能溜边，马莱舍维奇要负责前后场的区域，面对中国女排的突然变化也准备不足。尽管在第四局开始适应，可是中国女排心态已经完全放开，而塞尔维亚则越打越紧，从二传奥格杰年诺维奇身上明显可以看出。

转瞬即逝，一眨眼就连东京奥运都结束快半个月了，更别谈里约奥运会了。尽管已经过去五年，可比赛似乎就像昨天发生一样。

球员员分析

#头条创作挑战赛#

作为一名业余羽毛球运动员，我对自身球技的了解不是很清楚。这可能跟我的职业水平有关。在打羽毛球时，我们需要掌握羽毛球的一些基本技能，并且，不同球员存在着有一定的差异。不同打法与不同身体条件的球员，在技术上是有一定差别的，所以在面对同一种队员时就不能简单地做出判断。为了更好地掌握羽毛球的技术与战术特征，我对自己目前所在球队进行了一些学习并掌握了一些简单方法以供今后使用。接下来就从各方面对自己的球技进行分析，希望能给大家提供更多帮助。

足球基础聊聊那些常见的认识误区一踢远

最近上网，在一些足球类文章里，经常看见一些雷人的评论，足球是年轻人的运动，然而随着社会的改变，人们的热爱似乎变的浮浅起来，真正乐于投于并达到一定水平，能研究和讨论它的门道的人，比之前几十年，确实越来越少了。

所以尽管太专业的职业教练那些东西，咱不懂不敢乱说，但个人以为，把足球运动中一些基本的问题，跟大家分享探讨一下，还是十分必要的。不算普及，只当是姑妄言之，姑妄听之，如果碰巧对广大爱好者和初学者有点启发，吾愿足矣，如果没用呢，那就当瞎聊。

前段时间网上有个视频，吴曦在游艇上，对远处一个大圆环射门，想必许多人都看过。评价无一例外，是一边倒的嘲讽鄙夷，把他贬的一文不值。。许多自媒体，拿这个视频与中村俊辅射车窗的那个对比，以此来证明国足水平之烂。

看后很无语。不是为吴的脚法无奈，而是为这些自媒体和评论里那些低级认识而悲哀。

为什么这么说呢 因为看懂的人，在许多天许多文章的所有评论里，我是真没有见到一个。20米的大圆环，踢三次才踢进去，吴曦却兴奋的手舞足蹈，难道他弱智吗。。

我刚看到那视频的时候，是有点震惊的。这个圆环是上海的滴水湖，圆环总高21.01米，地面圆盘直径30米，从拍摄角度看游艇距离在60米开外————人身特写情况下，60米之内不可能把后面20多米的建筑拍全————进环高度超过圆环一半，就算减去游艇高度，高度也有近10米，在颠簸的水面上踢出的这样的球，意味着什么脚力许多人根本没概念。。如果有不服气的，可以去一个标准足球场，从一边往另一边的看台踢踢试试：第一，别说踢到看台上方10米，能踢过球场一半宽度的，即30米开外的，业余里可能都不会超过10％。第二，不限距离定点起球，高度能起到3米以上的，同样不超过10％，5米以上的，我敢说1％都没有。

当然专业球员踢60米正常，但60米尽头还能有10米高度和一定准度，这个就不一样了，这个属于一流的长传脚法了。在比赛中，也只有斯克尔斯、小贝、克罗斯、阿隆索那种大师级球星，才做的出来。。所以有人拿这个视频跟中村二三十米的脚法秀对比，简直是风马牛不相及，压根不是一码事。。

踢远，它的内容包括远射、长传、门将球门球等，所以不管踢任何位置，它都是必练的项目之一。专业选手轻松踢过50米是最基本的，业余爱好者，如果想踢正式的大场比赛，至少也得有30～40米的脚力。我们球迷平时很少关注这个踢远的能力，因为在业余里，想找一个这样的陪练，比登天还难。。记得我们大学时，都是对着看台练，我们球场建在山上，看台包括操场的围墙，都有10几米高，现在这样的条件很难找了。专业队的热身，包括我们校队，长传都是在球场两侧对传，又高又远，这种情况在业余队里根本不可能。

也许有人会说，专业选手不就是力量大吗有什么了不起，那就又错了。踢远不只是力量，也是检验动作的最好方法。动作不协调，触球部位不准，你力量再大也踢不远更踢不高，不信你找个足校学生，10岁的小孩也比大部分业余选手踢的远，他的力量大吗

无独有偶，最近还有一个孙兴慜踢野球半场吊射的视频，看样子是不太标准的7人场，宽度不太够，但长度应该有70多米（看四周柱子，间距2.5米），他在中场后面5、6米起脚，所有距离应该40多米了。同样，评价里又嗨了，许多人说这种球他们也进过。。真被雷到了。。我想说你们那能一样吗，这个距离先不说，就他那球的高度至少5、6米是有了，你们别说吊门，让你随便踢，有一个能起球到这个高度的，你让我赌什么我都敢。。这是典型的认识误区，对球的高度、距离，与脚力脚法的关系，没有一个正确的判断，所以真传出这么一个球，他们是不可能接住的，对下落的速度、力量、旋转、落点，全是一抹黑，连见到没见过，你让他怎么接。。

（待续）

经典！重温里约奥运中国女排夺冠之战，郎平带队时隔12年再夺金

经历了08年北京奥运会的遗憾丢冠，12年伦敦奥运会的落魄失利，传奇教头郎平率领中国女排再度站上奥运的舞台，这一次，她们在心中默默立下了一个目标：金牌！

然而，小组赛阶段中国女排就遭遇到了巨大的考验，她们首战就惜败于劲敌荷兰，尽管随后连克意大利和波多黎各两支实力相对较弱的队伍，然而最后两场面对塞尔维亚和美国的强大挑战，她们可谓毫无还手之力，最终以2胜3负涉险以小组第四的身份晋级淘汰赛。

淘汰赛首战，中国女排随即面对小组赛5场全胜的东道主球队巴西，在这场激烈程度堪称决赛的比赛当中，中国女排最终咬住牙关通过决胜局3-2逆转击败对手晋级半决赛，而这也瞬间点燃了女排姑娘的斗志。在随后的半决赛上，中国女排再度面对荷兰，吸取了小组赛的失败经验的女排姑娘显得格外自信，最终以3-1有惊无险力克对手挺身决赛。

万众瞩目的决赛当中，中国女排对阵的是曾在小组赛3-0轻松击败过自己的塞尔维亚女排，而对手强劲的进攻力对中国女排而言无疑是巨大的威胁。

这场冠军争夺战当中，中国女排启用主攻朱婷和惠若琪、副攻徐云丽和袁心玥、接应张常宁、二传魏秋月、自由人林莉的网友分享阵容。

首局比赛上来，中国女排延续了慢热的态势，在朱婷和袁心玥连续得分在开场取得3-1领先的情况下，被塞尔维亚的强攻打得措手不及，被打到5-9后郎平指导被迫喊停了比赛。暂停回来，中国女排通过一系列快攻将比分追近至11-12，然而防守端却一直难以招架，博斯科维奇和米哈伊洛维奇两人的暴力扣杀帮助塞尔维亚很快再次把比分拉开，尽管朱婷尝试率领中国女排展开反扑，但无奈分差过大，最终中国女排以19-25先输一局。

第二局回来，气势如虹的塞尔维亚率先取得3-2的开局，而此时朱婷和惠若琪的联袂得分帮助稳住军心，在替补二传手丁霞的变招之下对手似乎一度难以适应，局中阶段中国女排取得10-6的领先优势。尽管随后米哈伊洛维奇连得三分试图改变战局，但中国女排打出了多点开花的态势，朱婷、袁心玥、徐云丽等人的接连得分帮助中国女排以20-10稳住战局，本局比赛也就此大势已去，最终朱婷用一记暴扣帮助中国女排以25-17扳回一城。

关键的第三局，开局阶段两队你来我往，胶着之下中国女排率先发难，丁霞探头、徐云丽短平快、惠若琪拦网帮助中国女排连得3分以7-5打开局面，而随后围绕朱婷的进攻模式继续火力全开，惠若琪拦网帮助中国女排取得15-10的领先，迫使塞尔维亚连续暂停调整。然而此时逆势崛起的中国女排已经斗志满满，反倒是巨大的压力使得塞尔维亚球员接连出现失误，中国女排顺势拿到20-12的领先。但随后塞尔维亚及时醒来连得5分试图吹响反击号角，关键时刻朱婷再次站了出来，用一系列漂亮的终结帮助中国女排以25-22有惊无险地拿下关键一局。

第四局，背水一战的塞尔维亚表现出顽强的一面，两支球队互有攻守一直纠缠到盘中，比分也一直交替领先，惠若琪和杨方旭的连续得分把比分反超至11-10，塞尔维亚无奈再次叫停了比赛。暂停回来，比赛依然胶着，比分一直来到13-13平，朱婷和袁心玥的一波漂亮攻防帮助中国女排取得19-16的领先，然而塞尔维亚又很快地追近至20-20平，比赛进入到最后的关键时刻。此时，朱婷再次成为了场上的主角，一连串强力进攻帮助中国女排稳住了局面，而随后塞尔维亚球员拉希奇进攻出界送出赛点，随后惠若琪抓住探头机会一击致胜，中国女排以25-23赢下第四局，以3-1的比分赢下了里约奥运会的女排决赛！

此时，距离2004年的雅典夺冠已经过去12年了，中国女排终于成功地再次站上奥运赛场的最高领奖台，夺下了队史第三枚奥运金牌。自郎平在2013年挂帅以来，中国女排一路披荆斩棘勇敢前行，在里约奥运会上，一场又一场的神奇逆转，完美地诠释了中国女排精神的永不言败。而这枚来之不易的金牌，也正式掀开了中国女排再创辉煌的全新篇章。