赛季最佳表现！重压之下德利赫特展现顶级天赋

赛季最佳表现！重压之下德利赫特展现顶级天赋

体坛周报全媒体记者 李辉做客贝尔加莫球场对于尤文来说向来不轻松，但正是这样的艰苦的比赛，才能真正锻炼球员，本赛季加盟后备受争议的德利赫特就在这样的比赛中踢出了最好的表现。整个上半场，尤文基本处以被动挨打的局面，但年轻的德利赫特临危不乱，在和亚特兰大年轻前锋巴罗的较量中，他占据了绝对的上风，易边再战后，全情投入的荷兰中卫在一次防守中右手臂受伤，一时间场边的担架已经来到球场，就当观众认为尤文将再次做出被动调整后，德利赫特坚强的站了起来，示意自己能够坚持比赛。当霍森斯的进球帮助亚特兰大取得领先后，尤文的局势变得更加艰难，但凭借伊瓜因的进球，尤文最终实现逆转，而在这个过程中，德利赫特在防守端继续展现自己的价值，无论是巴罗还是替补上场的穆列尔，此役均未能在荷兰小将身上占到便宜。轻伤不下火线的同时，德利赫特此役还交出了4次成功空中对抗、4次抢断和3次拦截的数据，这3项数据全部是全场最高，另外德利赫特还奉献了5次解围，在亚特兰大的狂轰滥炸面前，德利赫特的存在为尤文最终的逆转奠定基础。整场比赛，德利赫特在选位、1对1对抗、对落点的把握、抗压等方面都展现了自己的天赋，堪称除伊瓜因外的全场最佳球员。本赛季登陆意甲后，德利赫特始终未能展现在阿贾克斯的高光水准，甚至他成为了对手在面对尤文时重点突破的对象，短时间内荷兰人成为了手球送点的代名词，他的表现也遭来了很多名宿的批评，其中荷兰名宿克鲁伊维特就表示，德利赫特已经开始后悔加盟尤文，在进行了简单的言语上的回应后，德利赫特用对阵亚特兰大的的出色表现，用行动做出了最强有力的回击。在注重防守的意甲赛场，任何一名后卫都需要时间适应，就像德利赫特的后场搭档博努奇，初入尤文时他的发挥比现在的德利赫特还要糟糕，但最终他成为了尤文后防线的定海神针，而德利赫特今年只不过20岁，在基耶利尼因伤暂时无法出战的情况下，他已经承担了比预期更大的责任，经过这小半个赛季的磨炼，德利赫特正在逐渐进步，球迷也应该给他更多的时间。尤文图斯阵容（4312）：什琴斯尼/夸德拉多、博努奇、德利赫特、德西利奥/赫迪拉（69’埃姆雷·詹）、皮亚尼奇、本坦库尔（58’道格拉斯·科斯塔）/贝尔纳代斯基（26’拉姆齐）/迪巴拉、伊瓜因赛后报道,赛后观点,足球,意甲,意甲 联赛第13轮,亚特兰大VS尤文图斯,亚特兰大,尤文图斯,国际足球

你知道吗亚运拳击比赛，其实是业余拳击

拳风凌厉、拳拳到肉，一方拳台上红蓝两色的拳击运动员贴身肉搏，展现力量、速度、技巧的完美结合，以往只能在电视上看到的热血场面，最近在家门口也能见识到了。

5月22日至29日，“韵味杭州”2023年全国拳击锦标赛（第三批）在杭州体育馆举行。这是杭州体育馆今年迎来的首场大型专业赛事，共吸引了来自浙江、上海、新疆、广东、西藏等全国各地的38支队伍，461名运动员、教练员和随队官员参加。为期8天的赛事中，他们为杭州拳迷们奉上一场“力与美”的视觉盛宴。

值得一提的是，这也是中国选手参加杭州亚运会选拔积分赛的其中一站，前两站已分别于重庆、深圳举行。之后，运动员们将根据总积分争夺杭州亚运会入场券。

30元看拳击赛

修缮一新的场馆体验感更佳

本次比赛的举办地——杭州体育馆是不少杭州人记忆中的体育赛事标志性建筑。其前身是浙江省人民体育馆，始建于1966年，1969年投入使用。杭州体育馆不仅在杭州建筑发展史上具有里程碑的意义，而且承载着浙江省的文化历史记忆，独特的马鞍形悬索屋盖结构使其成为20世纪杭州市地标建筑之一。

2018年5月启动亚运场馆改建立项，改造后的杭州体育馆在完全保留主体的基础上，坚持“修旧如旧”的原则。标志性的马赛克墙面等内部建筑景致依然让每个走进场馆的市民心潮澎湃。亚运会期间，杭州体育馆将承办拳击项目，届时将产生13块金牌。

“韵味杭州”2023年全国拳击锦标赛（第三批）从预赛阶段起对外开放售票。门票价格很亲民，预赛单日通票最低只需30元，决赛最低仅需50元。

所以在比赛现场，你不仅能看到各个代表队的教练及裁判坐在台下分析台上选手的战术打法，也能看到普通市民朋友迫不及待地走进杭州体育馆，一探拳击比赛的风采，也近距离体验场馆的新面貌。

崭新的LED显示屏、敞亮的拳击台、炫酷的灯光，再加上拳击手们强劲的拳风、矫健的步伐，把锦标赛现场的氛围推至高潮。

因为看到了杭州亚运会官微的推文，95后小符立刻下单买了票，这是她第一次现场观看拳击比赛，也是第一次走进杭州体育馆。“从外面看觉得这个场馆还是比较有年代感的，但是走进里面后是完全不一样的感觉，设施、拳台都很新。”小符表示，真正坐在拳击比赛现场，感觉跟电视上看还是很不一样，这次观赛也让她对杭州亚运会多了一丝期待。

DJ台、灯光秀

亚运拳击比赛很fashion

在上周举行的“韵味杭州”2023年全国拳击锦标赛（第三批）上，杭州体育馆拳击比赛现场，让观看拳击赛的大众开了眼界：亮眼吸睛的红蓝色拳击主舞台映入眼帘，东西两侧两块电子显示屏不仅随时会切换镜头与观众互动，还能将赛事信息尽收眼底。

杭州体育馆改造工程中，最重要的莫过于灯光环节，“拳击比赛对地面和灯光要求很高，比如比赛时不允许用炫光，并且灯光还需根据要求自动调节亮度，这些都在改建时按要求进行了技术处理。”杭州体育馆运行团队场馆设施运维主任刘震表示，目前场馆灯光、音响都已通过赛前测试检测，拳台也是国内唯一一块通过国际拳联认证的拳击台。

灯光、音响已就位，体育展示的加入更为拳击锦标赛现场加分。最酷炫的莫过于每轮比赛双方选手出场，灯光一暗，在星星样式的追光、喷气装置以及现场DJ打出的节奏中，戴着拳套登场的拳击手犹如王者归来。体育展示制作人赵阔告诉

在两天时间里，赵阔及团队拍摄并制作了二百多位运动员和三十多位裁判员的肖像视频，并在运动员入场和裁判介绍时同步展现，“针对拳击项目对抗激烈的竞赛特点，我们在现场灯光设计和音乐选取上，都更加大胆，并在赛前展示环节增加了现场DJ的表演，为运动员的登场亮相攒足势头。”

亚运奥运都曾夺金

中国拳击是亚洲劲旅

现代业余拳击运动在1904年第3届奥运会上成为正式比赛项目。1954年，拳击于第二届马尼拉亚运会首次纳入亚运会正式比赛项目。

业余拳击（也称为奥林匹克拳击）由于保护措施完备，赛制短，量级的划分间隔比职业拳击大。奥运会设置11个量级，量级间隔达10公斤。

我国在上世纪50年代就开始开展拳击运动，1990年，中国拳击队首次参加亚运会就夺得了一枚男子比赛金牌。2008年北京奥运会，中国拳击实现奥运会金牌“零”的突破——邹市明获得男子48公斤级金牌，张小平获得男子81公斤级金牌。中国女子拳击队的战绩则更为辉煌，2010年广州亚运会，中国女子拳击队包揽该项目的全部金牌。2012年伦敦奥运会女子拳击第一次成为奥运项目，任灿灿获得51公斤级银牌。2021年东京奥运会上，中国拳击女队将两块银牌收入囊中，是名副其实的亚洲劲旅。

中国拳击协会竞赛青少推广部负责人焦苏斌告诉

焦苏斌表示，奥林匹克拳击与职业拳击在打法、规则和节奏上有质的区别，专业队的孩子从十二三岁开始入队训练，直到站上国际赛场为国争光，“疫情期间，专业队封闭式训练，一天都没有落下。”

回合少护具多

业余拳击更注重安全性

拳击比赛有业余拳击和职业拳击之分，这并不意味着业余拳击比职业拳击简单，而是两种运动在竞技规则上有差别，运动本身没有高下之分。奥运会和亚运会的拳击比赛，都属于业余拳击赛事。

职业拳击是指世界拳击协会、世界拳击理事会以及国际拳击联合会等组织开设的商业赛事，大部分人熟知的拳王阿里、泰森等都是这类赛事中的职业运动员。

职业拳手上场比赛最明显的标志是不戴头盔，赤膊上阵只穿短裤，对拳手唯一的保护是咬在嘴里的牙托，拳手只能靠躲闪和抗击打能力去保护自己。

相比之下，业余拳赛更注重拳手安全。除了和职业拳手一样咬牙托外，业余拳击运动员比赛时还要穿背心、护裆等，女子比赛要佩戴头盔（男子比赛从2016年开始取消头盔），使用比职业拳手更厚的拳击手套。除此之外，拳台四角的角柱要用角垫缠绕，或以类似方式进行防护设置，以防拳手受伤。

职业和业余拳击的最大区别之一还在于赛事的回合数。奥运和亚运赛事一般只打3个回合，每回合2分钟；而职业赛事即便新手场也要打6个回合，一级拳手则要打满12个回合，每回合为3分钟。对体能的要求显然不在一个量级。

职业拳击往往有着丰厚的奖金，但能以此为生的人毕竟是少数，因此竞争也更为激烈和残酷，相比之下业余拳击的训练虽然同样十分艰苦，但是多数比赛没有奖金，运动员的目标更多是获取荣誉和为国争光。

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拳击训练要多久，才能上台试一试

本文 拳击时代

拳击运动，不但能够锻炼人的身体，还能磨炼人的意志，被誉为“勇敢者的运动”。

随着国内全民健身运动的广泛开展，拳击作为体育“舶来品”，越来越受到大众，尤其是青年人的喜爱。

众所周知，不论是职业拳击，还是业余拳击，都是对抗性极高的竞技项目，具有一定的运动风险性，即便如此，很多业余爱好者仍旧希望能够走上拳台，去体验一把紧张、刺激的拼搏感受。

所以，大家不禁总会问到一个问题：我需要训练多久，才可以上台一试

现代拳击已经形成了科学、合理的系统性训练方法，相比职业拳击训练的专业性来说，很多方法也适用于业余爱好者，使他们具备一定的实战能力，从而参与到业余拳击比赛中。

我们可以从拳击基本功、条件实战和业余比赛三个层面，对自己的训练水平进行评估，衡量是否具备上台一试的能力，避免不必要的运动伤害，感受拳击的乐趣。

首先，谈谈拳击基本功。

很多拳击初学者认为拳击比赛，看谁力气大，看谁勇猛，谁就能赢。其实不然，实际上拳击比赛，比的就是基本功。

拳击基本功包括四个方面：抱架、拳法、防守和步法。

抱架是关键，教练要求初学者对着镜子保持拳击抱架，很多时候，初学者觉得枯燥，想跳过去直接学拳法、防守和步法，殊不知拳击抱架需要经过长时间固化，才能形成下意识的习惯，比赛中不经意的一次掉手，暴露的下巴就可能遭到对手重击。

拳法分为直、摆、勾三种，看似简单，却决定了出拳两个关键点：距离和角度。如果直拳不送肩，距离够不到对手，如果抡圆胳膊打摆拳，预兆大，拳速慢，对手可以轻易下潜躲过。

防守主要是格挡、拍击、侧闪、后仰和下潜，格挡不是闭眼抱头当沙袋，侧闪不是胡乱摇，每个动作都要干净利落，伸出手大幅度去拍击对手来拳，吃了对手假动作，中路大开，面门就可能挨拳。

步法无非是前、后、左、右四个方向，力量再大，拳头再多，步法卡不住人，追不上对手，打不到也是白搭，拳击看着是拳在打，何尝不是脚在搏

即便职业拳王经过严苛的拳击基本功磨炼，也难免在比赛中出现动作变形，对于初学者，不打牢基本功，一旦后续加上拳法组合，拳腿组合，攻防转换，动作必定变形，节奏肯定乱套，不论何时上台，都没有赢得比赛的机会。

一句话，基本功枯燥但必须常抓不懈。

其次，条件实战的辅助。

业余爱好者经过一段时间的拳击基本功训练，不要急着上台打比赛，可以通过条件实战施展技术动作，检验训练效果，总结技术问题。

一般来说，具备一定基础的业余爱好者，佩戴好头盔、护齿和护裆等器具，在教练组织和指导下，进行两分钟或三分钟条件实战。

比如前手直拳条件实战，双方只用前手直拳进攻，同时，可以运用格挡、拍击和后仰进行对应的直拳防守，配合步法调整进攻距离和反击节奏。

大多数情况下，都是队友之间的配对训练，打打感觉，相互学习，切记控制力量、不能逞强斗狠。

训练中也可以安排一些弱对抗性条件实战单元，比如摸肩膀和踩脚等项目，注重身体放松，发挥速度，轻摸轻踩，点到为止，增加拳击训练的娱乐性，保持大家对于训练的趣味性。

各种方式的条件实战能够很好的检验自己的训练效果，暴露自身技术问题，修正技术动作。同时，实战强度和保护措施安排得当，对抗中能够避免运动伤害，逐步增强训练者的比赛信心。

最后，以赛促训。

当下很多拳击俱乐部，或者品牌健身会所，都会定期组织业余拳击比赛，对于国内拳击运动的展开，提供了越来越多的个人展示舞台。

业余爱好者们纷纷跃跃欲试，希望报名参与到比赛中，表现自己的运动风采。如果业余爱好者具备一定的基本功，在条件实战中能打出一定水平，则可以上台一试。

这里需要说明两点：

第一，明白参加比赛的目的。拳击爱好者经过一段时间训练，渴望走上拳台，挑战自我，勇气和决心值得赞扬，但是，抱着上台KO对手，高调示威的目的是不可取的，要牢记自己的参赛目的，即通过比赛促进训练，锻炼意志，挑战和提高自我。

第二，合理匹配，调整心态。拳击运动属于激烈对抗性项目，存在一定风险，平时训练水平不够，条件实战问题较多，不建议急着上台比赛，避免实力悬殊，造成运动员生理和心理的严重伤害。

正式比赛不同于条件实战，运动员容易紧张，越是想KO人，越是发力，越是打不到，出现动作僵硬，体力下降，发挥失常，归根结底都是心态的原因。

比赛无非输赢平三种可能：

对手如果实力弱，不必一顿重拳猛轰，业余一般三回合，带着对手打打，台上感受感受拳击技术；

对手实力相当，集中注意力，放松做动作，打上了是经验，没打上保持防守，等待反击，控制好自己的节奏，打个平手也未尝不可；

对手强于自己，心态不要乱，大不了做好防守，避开重击不被击倒，有机会能反击要坚决打，可以输拳不要输人，必须打出训练该有的水平。

比赛坚持下来，就是勇敢者，就是胜利者，回去再针对性训练，以后比赛表现更好。

训练多久可以上台一试

不一定有具体的时间标准，只要平时重视基本功，反复做，强化肌肉记忆，条件实战和模拟实战中能够加以运用，就具备了上台比赛的前提。

在比赛中控制好自己的心态，打出应有的技术水平，不论输赢，赛后在日常训练中不断改进，相信不论对拳击训练的兴趣，还是拳击比赛的渴望，都将形成对个人身心发展的正面促进。

德利赫特取得主场首球太美妙了拿下3分对球队很重要

北京时间2月2日19:30，尤文图斯在主场对阵佛罗伦萨，最终凭借C罗的点球梅开二度和德利赫特补时阶段的破门，尤文3-0击败对手。赛后，DAZN采访了本场比赛表现出色的德利赫特。德利赫特在采访中说道：“能取得在主场的第一个进球真的太美妙了，我曾经在客场有过进球。我想要提高自己，我很高兴在面对佛罗伦萨时进球，他们非常出色。重要的是我们赢得了比赛。我们在那不勒斯的比赛里也应该拿出这样的表现。上半场我们踢得很艰难，因为后场被冲击得很厉害。下半场他们累了，我们就掌握了局势。”“我一直在学习意大利语，学习过程也很顺利。学意大利语确实很难，因为荷兰语和意大利语完全不一样，但是现在我可以和我的队友说一些了。这是很重要的，和队友对话可以帮助我学习。”赛后报道,赛后采访,足球,意甲,意甲 联赛第22轮,尤文图斯VS佛罗伦萨,尤文图斯,佛罗伦萨,国际足球