重庆首个民间女子拳击队来了！百名女拳手打出勇气和自信

重庆首个民间女子拳击队来了！百名女拳手打出勇气和自信

“准备，站好，出拳！”渝中区时代天街一拳馆内非常热闹，与普通的拳馆男多女少的情况不同，这里是“清一色”的女性拳击手。

这是重庆第一支民间女子拳击队，她们当中有教师、医生、女老板、大学生，大家在这里出拳、挥拳、尽情地挥洒着汗水，也相互鼓励，证明女性也充满力量、勇气和信心。

这个拳馆不一样 专门安排女拳手“专场”

“左！右！躲！勾！……”12月29日晚上7点，上游新闻·重庆晨报

这只队伍叫“锐昂女子拳击队”，是重庆组建的第一支民间业余女子拳击队，队长叫曹芯蕊，她也是这里的拳击教练。

“组织这样一支队伍，一直以来都是我的梦想。”曹芯蕊今年28岁，毕业于重庆大学美视电影学院，长相清秀甜美的她曾梦想当一名主持人。直到认识她老公后，才第一次尝试了拳击运动，便一发不可收拾的爱上这项运动。毕业后，她与老公以及好友一起开办这家拳击俱乐部。

“越来越多的女学员加入了我们俱乐部，这让我感到惊喜。”曹芯蕊说，在她教拳的过程中，有很多女性慕名前来。

这让曹芯蕊萌发了一个想法，要让女性更加独立自信坚强。于是，她便开始筹备组建这样一支民间女子拳击队。

音乐老师学拳击锻炼信心 留学生练拳击为防身

苏菡是谢家湾小学的音乐老师，是女子拳击队的一员。她笑着告诉

“通过一年的训练，无论是身体还是精神状态都得到了很大的提高，自己也变得更自信了！”苏菡在这里还结识了许多志同道合的朋友，女孩们相互鼓励，共同进步，相处得非常融洽。

先真卓是一位在澳大利亚留学的大二学生，目前在国内通过网络学习，“我是去年出国留学的，那时想到学一些防身术。”先真卓告诉

目前，她已经从初级班毕业，可以进入中级班。“我除了拳击，还尝试了其他的运动，其实每一个女生都可以学习一点的防身手段。”

2021年希望更多女性加入拳击这项运劝

“我们都是来自各行各业的普通人，拳击能让人学会拼搏和坚守，铸就不平凡。这也是我为什么想成立这样一支队伍的初衷。”曹芯蕊表示，她希望用自己的经历鼓励更多的女孩学会坚强和独立，面对困难永不后退，给出一记漂亮的反击。

上游新闻·重庆晨报

曹芯蕊表示，很多人觉得女孩打拳挺新鲜的。“在拳击训练中，女性有一定的优势，特别是重庆女孩独有的自信泼辣的性格，非常适合这项运动。”

曹芯蕊说：“2021年，希望有更多女生加入我们，一起勇敢面对困难，不断挑战和刷新自己！”

上游新闻·重庆晨报

上游新闻 汇聚向上的力量

2022第七届深圳杯业余足球联赛圆满闭幕

读创/深圳商报

2022第七届“深圳杯”业余足球联赛总决赛和颁奖仪式，12月11日晚在南山桃源群众足球公园举行，深圳佳饰队力挫群雄夺得总冠军。这一深圳业余足球品牌赛事由深圳市文化广电旅游体育局主办，深圳市足球协会、朝向集团共同承办。

深圳市文化广电旅游体育局群众体育处处长王继、深圳市足球协会副主席李小刚、朝向集团董事长卢子豪、总经理张安之、副总经理汪壮壮、卡尔美深圳运营中心总经理詹益彪等领导嘉宾莅临观赛，并为优胜球队和个人颁奖。

“深圳杯”足球赛自11月份开幕以来，伴随着卡塔尔世界杯如火如荼的进行，彻底点燃了深圳人的足球热情。本届深圳杯共有64支队伍，1200多名足球爱好者参加，联赛历经16个比赛日，116场精彩对决。在12月11日总决赛冠军争夺战中，深圳佳饰2比0击败小李子深圳，登上最高领奖台。艺品高国际2比0击败环胜足球，两队分获三四名。环胜足球、金谷电力、光明教育、长龙港、昌恩智能分获四至八名。

深圳市文化广电旅游体育局群众体育处处长王继在闭幕致辞中表示，本届深圳杯克服了种种困难，圆满顺利地完成了全部比赛，表现出了很高的竞技水平。他向为本届赛事成功举办付出努力的深圳市足球协会、朝向集团、各区体育行政部门和裁判团队表示感谢。

“深圳杯”足球赛是深圳市着力打造的重要活动和品牌赛事，自2016年至今已经连续举办了七届。在深圳市文化广电旅游体育局、深圳市足球协会、朝向集团、中国体育彩票、卡尔美、爱高体育、威习科技、微队信息技术、润田翠以及相关保障团队的鼎力支持下，“深圳杯”足球赛已不仅是深圳唯一以城市命名的官方足球赛事，充分体现深圳市政府的人文关怀，更成为深圳最大规模、最高水平、最规范的业余足球联赛，为业余足球运动员搭建起了展示球技、提升成就感的舞台。

为保障本次赛事的顺利进行，主办方主动调整赛区分布，按照东西南北四个大区分组，并选择由朝向集团运营管理的福田海滨生态体育公园和桃源群众足球公园，以及深圳市青少年足球训练基地三个标杆性社会足球场地，为参赛球队提供最优质的比赛场地。赛前主办方加大了裁判员的培训力度，赛中紧抓球场赛风赛纪，确保赛事在安全有序中进行。从小组赛到总决赛，各赛场安排专业的安保、医疗、后勤团队，严格落实防疫要求，细致排查赛场内外安全隐患，确保参赛球员的安全，以及群众观赛的井然有序。从细节做好保障，为赛事保驾护航，受到各方的广泛欢迎与好评。

本次赛事的成功举办，充分展现了深圳业余足球的风貌，成功凝聚了我市足球运动的群众力量，对于快速普及足球运动、提升深圳业余足球水平、加强社会足球指导与服务具有重大意义。

（图片由深圳足协提供）

审读：喻方华

2022深圳杯业余足球联赛落幕

【读特】

由深圳市文化广电旅游体育局主办，深圳市足球协会、朝向集团共同承办的2022第七届“深圳杯”业余足球联赛总决赛和颁奖仪式，日前在南山桃源群众足球公园举行，这也意味着该项赛事圆满落幕。

“深圳杯－世界波” 深圳业余足球展风貌

“深圳杯”自 11月份开幕以来，伴随着卡塔尔世界杯如火如荼地进行，彻底点燃了深圳人的足球热情。本届 “深圳杯”共有64支队伍，1200多名足球爱好者参加，联赛历经16个比赛日，116场精彩对决，最终在12月11日决出冠军。深圳佳饰2：0击败小李子深圳，夺得冠军；艺品高国际2：0击败环胜足球，两队分获三、四名；环胜足球、金谷电力、光明教育、长龙港、昌恩智能分获四至八名。

深圳佳饰是西部大区球队，分区赛三战全胜夺得小组第一名，跻身总决赛。淘汰赛中，深圳佳饰战胜了扎根体育、光明教育和艺品高国际，杀入冠军争夺战。决赛的第19分钟，小李子深圳队员自摆乌龙，深圳佳饰领先一球。易边再战，蔡浩健攻入一球锁定胜局，深圳佳饰夺魁。

市文化广电旅游体育局群众体育处处长王继在闭幕致辞中表示，本届深圳杯克服了种种困难，圆满顺利地打完了全部比赛，表现出了很高的竞技水平。赛事的成功举办，离不开深圳市足球协会、朝向集团、各区体育行政部门和裁判团队所付出的努力。 “深圳杯”成功举办，充分展现了深圳业余足球的风貌，成功凝聚了深圳市足球运动群众力量。它对于快速普及足球运动、提升深圳业余足球水平、加强社会足球指导与服务具有重大意义。“深圳杯”是深圳市着力打造的品牌赛事，足球比赛是这个品牌中的重要项目。今后“深圳杯”将听取更多社会各界的建议，把“深圳杯”办得更好，再上一个新台阶。

细致保障 专业服务 用心塑造品牌赛事

“深圳杯”至今已连续举办七届，为深圳广大足球爱好者提供竞技交流的平台，成为深圳市业余足球的重要活动和品牌赛事。深圳市文化广电旅游体育局、深圳市足球协会、朝向集团、中国体育彩票、卡尔美、爱高体育、威习科技、微队信息技术、润田翠以及相关保障团队鼎力支持，为“深圳杯”的持续发展注入能量。

为保障赛事的顺利进行，主办方主动调整赛区分布，按照东西南北四个大区分组，并选择由朝向集团运营管理的福田海滨生态体育公园和桃源群众足球公园，以及深圳市青少年足球训练基地三个标杆性社会足球场地，为参赛球队提供最优质的比赛场地。赛前加大裁判员的培训力度，提高业务水平，赛中紧抓球场赛风赛纪，极力确保赛事在安全有序中进行。从小组赛到总决赛，各赛场安排专业的安保、医疗、后勤团队，严格落实防疫要求，细致排查赛场内外安全隐患，确保参赛球员的安全，以及群众观赛的井然有序。从细节做好保障，为赛事保驾护航，受到各方的广泛欢迎与好评。

“深圳杯”自2016年举办第一届赛事以来，作为唯一以城市命名的官方足球赛事，深圳最大规模、最高水平、最规范的业余足球联赛，给予了业余足球运动员一个展示球技、提升成就感的赛事舞台，充分体现了深圳市政府的人文关怀，受到广大足球爱好者的热烈追捧。深圳杯，世界波！披荆为冠，斩棘为袍，“深圳杯”将在打造品牌赛事的征途中不断前行，为推动深圳足球文化贡献力量。

（原标题《2022“深圳杯”业余足球联赛落幕》）

编辑 黄力雯 审读 韩绍俊 二审 周梦璇 三审 朱玉林

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在拳击中感受速度与激情

近期，随着省运会赛事如火如荼地进行，拳击运动也成了一个热门话题。赛场内，运动员们挥洒汗水角逐冠军；赛场外，拳击爱好者们也带来了速度与激情。

赛场外全民运动

近日，为了了解拳击爱好者们平时的健身生活，

“目前我们拳馆的拳击爱好者还是比较多的，现在有30人左右，从6岁到30岁都有。”李教练告诉

为了解拳击的学习过程，

“学习拳击要从协调性、基本功（抱架、上步、出拳、闪躲）体能训练，一步一步学习。就像乐高的拼装玩具，每节课要掌握一些技术，把这些技术自己拼装起来，达到一个体系，要把这个体系练到熟练，并正确掌握，而这个体系又不是武术的套路，是本身的反应和条件反射。”李教练告诉

李教练说，拳击运动业余训练的趣味性要比健身房的跑步、举重有意思，因为有两个人的斗智，两个人的“较量”。其中，手靶训练需要一个手脚配合，还要有一个好的记忆力，因为有的技术需要记住在什么时间段做出来，就算最简单的素质训练，也需要最基本的协调配合来做。

赛场内如火如荼

3月29日—4月3日，河北省第十六届运动会青少年组拳击比赛在邯郸市体育馆举办。在比赛中，邯郸市代表队共获得2金2银5铜的好成绩，并获得了体育道德风尚奖，其中邯郸市代表队的两位运动员郭潮祥、宋金虎分别赢得了54KG级别的决赛冠军和46KG级别的决赛冠军。

为了解运动员们平时的训练生活，

“邯郸市体育运动学校拳击队目前有教练员3人，在校男女运动员30人，其中男子27人，女子3人。参加组别级别的人数还不够，目前正着手准备招收适龄队员。”史教练向

“市内三区都有以拳击为主项的俱乐部，肥乡、大名、磁县、永年、峰峰矿区等也都有拳击俱乐部，都是之前队员自己创办的，共同作为邯郸市体育运动学校拳击队的选材基地。如有个别组别级别缺乏的，学校就会挑选俱乐部的适龄队员代表参加。”

在谈及拳击队的参赛经历时，史教练介绍，邯郸市体育运动学校拳击队参加2022年河北省青少年拳击锦标赛获2金2银3铜；参加省运会拳击比赛，获2金2银5铜。今年有三人获一级运动员等级，四人获二级运动员等级。4月份，我市还有两名队员被选入河北省拳击队集训。

“拳击运动的训练方式方法多样化，身体各个方面的素质要求均衡发展，爆发力、力量、耐力、敏捷等都要有不同的训练方法进行提高巩固。同时用鞭策、鼓励、激将等方法锻炼其心理承受度，达到竞技心理能力的要求，与之体能技术相匹配，才能达到较高的竞技水平。”史教练告诉

职业拳击与业余拳击的比赛规则如何 史教练详细地解答道，职业拳击与业余拳击有很多的不同之处。业余拳击就是奥运拳击，它的比赛回合数远比职业拳击的回合数要少，大体上都是三回合，每回合三分钟。奥运拳击以点数判胜负，每回合结束判定回合间胜负，以三回合总胜负判定整场比赛的胜负人。这与职业拳击类似，但区别处是职业拳击以重拳击打数判定回合间胜负。职业拳击提倡重拳击倒，视觉冲击感十足。业余拳击的佩戴拳套要厚，多为10oz、12oz的拳套，击打贯穿力较弱。职业拳击手套则很薄，击打贯穿力很强。业余拳击成年比赛，上身穿跨栏背心。青少年头戴护头盔，上身穿跨栏背心。职业拳击则赤裸上身。

史教练告诉

拳击运动需要注意的几个要点

拳击运动既为我们带来了健康的体魄，也带来了速度与激情，但与此同时还要注意安全。在此，专业拳击教练提醒广大拳击爱好者：拳击运动时，一定要做好充分的热身，并按规定做好防护，确保手套大小合适，以及严格遵守运动规则，切忌因失误而对自己和对手造成不必要的伤害。运动需适量，切忌盲目增量引起过度疲劳；切忌在空腹或饱腹状态下锻炼，以免引发低血糖和心脏疾病；运动后注意保暖，以免出汗后着凉。

邯郸新闻传媒中心