新世纪扣篮大赛5之最卡特世纪之扣最经典，16年宛如神仙打架

新世纪扣篮大赛5之最卡特世纪之扣最经典，16年宛如神仙打架

随着NBA赛程的深入，每年备受球迷期待的全明星已经到来。众所周知，全明星赛一般分为新秀赛、单项挑战赛、扣篮大赛、三分大赛和正赛环节，而每年除了全明星正赛外，最引人注目的就是扣篮大赛了，看着世界最顶级的扣将飞天遁地，无疑是一种享受，那么，今天我们便来盘点一下NBA新世纪扣篮大赛五之最吧！

要说NBA新世纪以来星味最淡的一届扣篮大赛，那么莫过于今年的扣篮大赛了，先不提只有3人参加扣篮大赛，看看名单上的名字——来自开拓者的小西蒙斯、尼克斯球员——奥比-托平、和步行者的卡修斯-斯坦利，即便是平常关注NBA的球迷恐怕也叫不出口，莫非今年的扣篮大赛，真要创下收视率最低的一次吗

和这届相比，16年拉文和戈登的对决可谓神仙打架，也是新世纪以来最精彩的一届扣篮大赛。当年的拉文和戈登在常规时间内打成平手，在经历数轮加赛之后，才以拉文的胜利告终。这届扣篮大赛拉文戈登联手贡献了多个代表作，比如戈登的飞跃吉祥物扣篮、拉文的罚球线起跳胯下扣篮，都让人印象深刻。

而16年遗憾败给拉文的戈登，在17年经历未进入扣篮大赛决赛的耻辱后，在20年宣布强势回归。这一次，他和热火队的小琼斯联手进入决战，在小琼斯最后一扣仅拿到48分的情况下，戈登选择了难度极大的飞跃2米26的“非洲高塔”塔克-法尔，并且一次成功。正当所有人以为戈登将加冕扣篮王时，韦德、皮蓬和一位演员却打出9分，让戈登以47分落败，也成为扣篮大赛最大的黑幕。

04年扣篮大赛，当时还在掘金队的鸟人安德森贡献了新世纪失败最多次的扣篮，当时给他喂球的队友是JR史密斯，两人在比赛中可谓毫无默契，JR多次送出的传球要么力气小了，要么力气大了没接到，最终在反复了七八次之后，鸟人终于扣篮成功，现场的评委也是只给出7分的辛苦分。

不过要说NBA最经典的扣篮，那么无疑是卡特在2000年贡献的世纪扣篮了。当年卡特以极为舒展的扣篮，无悬念加冕扣篮大赛冠军，也拯救了扣篮大赛岌岌可危的收视率，从此之后，扣篮大赛成为仅次于正赛的收视率第一位。卡特也凭借在这届扣篮大赛的出色表现，得到加拿大飞人、UFO的绰号，即便现在回看卡特的扣篮，依然能够感觉到十分震撼。（ikuet）

业余足球如何使用321阵型，踢好7人制比赛建议以下这几点！

常踢7人制比赛（6+1）的球友一定不会对这个阵型感到陌生，可能甚至绝大部分球友都是从这个阵型入门并开始进行7人制比赛的。那为什么这么多球队选择这个阵型 因为这个阵型每个人分担的任务都较平均且分担的任务也相对明确，所以对于一般的业余球队而言这样踢起来阵型就不会乱（普通的球员你很难让他马上兼顾很多活），这也是一场比赛的立足根本！

防守立足

3-2-1阵型（3后卫2中场1前锋），阵型三条线间距保持平均且阵型整体形似一个三角形，而三角形又具有最稳固、最耐压的特点。所以很显然这个阵型是立足于防守的阵型。

那怎样才能让防守坚固呢 首先要提出来的是，中场球员要对对方边路拿球人进行压迫（因为中场两侧的边路是这个阵型的防守真空区）。而在中场球员进行压迫的时候（ 号“球叮足球”】

业余足球爱好者如何踢好8人制足球，看了以下这阵型你就知道了！

421这个阵型看似保守（4个后卫2个后腰），但这个阵型在进攻端的打法并不少，球队在拿下球权后也会有相当的机会去取得比分上的优势。

明确防守任务，才能把阵型优势发挥出来！

虽然这个阵型在后卫线上人数优势明显，但这不代表前锋就没有防守任务。前锋在防守时一定要盯紧对方的中后卫，不能让中后卫太过轻易的趟过中线。因为421阵型中前场人数较少，对方阵型会伺机前移，压缩我们阵型。我方中后场处理球的空间就会变得更小，这样球队就算获得球权后也很难展开。

不要轻易出脚，站住位置。尽可能避免出现后卫线直面对方拿球人的情况。不出脚不代表不压迫，多利用身体强硬的去卡主位置，这样可以防止对手打远射。

中路防守人数明显，如果各个区域能够不丢位置，对方并不容易打进禁区。但为了拿下球权适当的出脚是被允许的，边后卫要时刻压制对方边路进攻球员，力争拿下球权。而中后卫要保护同侧边后卫的身后，后卫线要做出层次感！

进攻要多打到空档

因为中前场进攻人数并不占优，所以要求前锋的活动范围更大一些。（能跑出2个人的效果那就是最理想的状态了）更多的回撤中场形成接应点，为无球一侧的队友拉开前插的空档。（注意回撤时处理球要干脆，不要强行转身，这样很容易丢球！）

多跟有球一侧的边后卫呼应打配合，这就要求传接球双方都要动起来（传完不能站的不动），在中场人数不占优的情况下不能粘球，处理球要简洁明了（能一脚处理掉的球坚决不用两脚）。另一侧的中场适时前插，对手身后空档（无球一侧注意球员轮转，中场前插了，那边后卫就要补位保护中场，尽量避免出现无球一侧边后卫、中场同时前插的情况）。

这个阵型需要边后卫进攻时更加大胆、灵活，此时边后卫的跑位不会是直上直下的往返运动（无球一侧进攻时要成为中场的一部分）。在有球一侧的边后卫压上时，靠近那侧的中后卫要移动保护他身后的位置。

虽然是4后卫给人一种保守的感觉，但其实这个阵型的精髓是稳固防守拿下球权以最简单的方式打到对手空档形成威胁。而球队在进攻端可以衍生出很多套路，例如较为平衡的331，更加追求中场控制的241，需要增强锋线锐利程度时候的232……记住阵型是死的，球员是活的！要学会在不同情况下做出最有利于本方的决策！最后还要记住，球队不同时段的打法步调一定要统一！

NBA历史历届扣篮大赛冠军

NBA历史历届扣篮大赛冠军

1：拉里.南斯（1984年）

2：多米尼克.威尔金斯（85年）

3：斯伯特.韦伯（1986年）

4：迈克尔.乔丹（1987年）

5：迈克尔.乔丹（1988年）

6：肯尼.沃克（1989年）

7：多米尼克.威尔金斯（90年）

8：迪.布朗（1991年）

9：塞德里克.塞巴勒斯（92年）

10：哈罗德.迈纳（93年）

11：伊赛亚.莱德尔（94年）

13：哈罗德.迈纳（95年）

12：布伦特.巴里（96年）

13：科比.布莱恩特（97年）

14：NBA停摆没扣篮大赛（98年）

15：NBA停摆没扣篮大赛（99年）

16：文斯.卡特（2000年）

17：德斯蒙德.梅森（2001年）

18：贾森.理查德森（2002年）

19：贾森.理查德森（2003年）

20：弗雷德.琼斯（2004年）

21：约什.史密斯（2005年）

22：内特.罗宾逊（2006年）

23：杰拉德.格林（2007年）

24：德怀特.霍华德（08年）

25：内特.罗宾逊（09年）

26：内特.罗宾逊（10年）

27：布雷克.格里芬（11年）

28：杰雷米.埃文斯（12年）

29：泰伦斯.罗斯（13年）

30：约翰.沃尔（14年）

31：扎克.拉文（15年）

32：扎克.拉文（16年）

33：格伦罗宾逊三世（17年）

34：多诺万.米切尔（18年）

35：哈米杜.迪亚洛（19年）

36：小德里克琼斯（20年）

备注：内特.罗宾逊获得过三次扣篮王，是NBA历史获得扣篮王次数最多的球员!乔丹，威尔金斯，迈纳，理查德森，拉文获得过两次扣篮王，科比也获得过一次扣篮王!在我看来NBA扣篮大赛顶级扣将只有卡特，拉文，乔丹，威尔金斯，j博士五位。阿隆戈登我认为是无冕之王!最精彩的扣篮大赛我认为是16年拉文大战戈登那次和88年乔丹大战威尔金斯那次!最让我觉得可惜的是詹姆斯，威少没有参加过扣篮大赛。你认为那届扣篮大赛最精彩?谁才是NBA第一扣将?谁没有参加过扣篮大赛让你遗憾?