篮球运动的意义和作用1 篮球运动对身体健康发展的促进作用 篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动,可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。
帮助大一新生更快地融入大学生活,适应大学的节奏。
培养体育健儿:通过村级到国家级的篮球比赛,可以激发各省的篮球爱好者的斗志和热情。这对于急需优秀篮球运动员的我国而言,培养更多的优秀体育健儿有着积极的意义,可以大大提高我国在国际赛场上的竞争力和形象。
我国高中篮球联赛的目的是,高中篮球联赛肩负着增强青少年体质和培养竞技体育后备人才的双重任务。
篮球运动能有效促进人的生理健康:参与篮球运动对促进人的生理健康首先表现在,能够改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统功能等多方面的功能。
其次,民间篮球联赛还可以促进地区之间的交流和合作,增加社会凝聚力,提高全民健康水平,以及为职业篮球输送更多的后备人才。但是,民间篮球联赛也需要遵守竞赛规则和安全标准,确保参赛者的人身安全和比赛的公平性。
1、篮球的技战术根本原则是在比赛规则下发挥自我球队的风格长处,以遏制对方球队的短处,并且在比赛中实时调整应对实际情况和达到竞技体育的动态制约的衡量标准,实现完成及赢得比赛。
2、防守方考前站位防守,内线队员尽量早的面对进攻球员,用压迫式的防守方法迫使对手传球。
3、(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上,完善攻防间相互转换的水平和质量,掌握和提高战术的综合运用能力。(3)在比赛中运用战术,提高实战及应变能力。
1、对抗性。篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目,持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性。
2、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
3、打篮球的特点对抗:篮球可长可短,但要求参赛者奔跑速度快,跳跃连续跳跃,反应敏捷,力量抵抗。
4、对身体健康发展起促进作用 篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动,可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。
5、竞赛的商业化特点。价值:篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围,其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。
6、篮球运动是竞技运动中三大球项目之一。竞技运动最显著的特点是对抗 ,而三大球运动的对抗是进攻与防守之间的对抗。三大球运动攻守对抗中具有集体性、多变性、激烈性、综合性特点。
1、篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】5号位传球给4号位后,5号位立即摆脱对手向篮下切入,接4号位的回传球投篮。
2、篮球基本战术具体如下: 全队防守方法,防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。
3、进攻战术的基本配合传切配合:持球人传球后,主动利用起跑速度或假动作摆脱对手防守,切入篮筐,接球投篮。传球和切球配合的方式有很多。摆脱防守空切篮,接受对方的传球和上篮。
4、篮球防守战术:盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。篮球进攻战术:传切配合:传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
5、进攻战术基础配合是指在篮球比赛中,进攻队员两三人之间以特定的专门方式所组成的简单配合方法。它是组成全队整体进攻战术配合的基础。
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