田野老师教你零基础学拳击！很多拳手不知道的细节，让你事半功倍

田野老师教你零基础学拳击！很多拳手不知道的细节，让你事半功倍

在现代社会中，拳击馆越来越多，练拳击不仅仅是强身健体、防身自卫，也有不少人选择练拳击来减肥塑型，从众多明星开始练拳击不难看出，拳击已成为时尚的代名词，可以说拳击改变了人们的生活方式。很多朋友会问，我没有时间学怎么办 不知道从哪开始学怎么办

今天给大家推荐一门拳击课程《零基础学拳击》，众所周知，拳击诞生已经有几百年的历史了，这是一项由英国人发明的运动。拳击是徒手格斗的基础，例如：自由搏击、MMA、泰拳等等都要学习拳击技术，我也建议搏击爱好者先从拳击开始学习。

《零基础学拳击》的主讲教练是著名的田野教练，说起他的网名“洛教”，经常逛贴吧的人应该知道，他是百度贴吧拳击吧吧主，ID：洛马琴科，由于经常在贴吧分享拳击技术知识，被网友称之为“洛教”。洛教的哥哥是国家拳击队教练田东，从小受到哥哥的影响和熏陶，洛教从12岁开始练拳击，退役后从事教练工作，同时他还是一位职业拳击配拳师（给拳击比赛做选手配对），洛教扎实的专业知识和对职业拳击运动独到深刻的理解，帮助很多拳击爱好者重拾梦想，也让很多俱乐部拳手找到了实现梦想的途径。

田野教练

作为贴吧吧主，洛教有空的时候会去给拳击爱好者普及知识，解答他们的疑惑，洛教专业的拳击知识，以及对拳击技术的理解，受到了众多拳击爱好者的认可。

“洛教教给我 的免费教学视频和16套专业的教学课程，累积学习数突破了16亿人次。更有10000多的武粉开始了专业的课程学习，除了免费的学习外，如果你想更系统、更专业的学习，可以进入我们的专业课程中来，一定能找到你想要的课程。

视频加载中...

VAR立功，国足争气了！武磊挥拳庆祝14场12球，球迷狂欢

11月16日，中国男足迎来2021年的收官之战：在阿联酋沙迦体育场，国足VS澳大利亚。艾克森制造点球，武磊一蹴而就！现场的球迷一片欢腾。40强赛和12强赛的14场比赛，武磊打进12球，无可争议的队内头号得分手。

按照数据机构的预测，国足的出线概率仅剩0.08%，希望渺茫。对国足来说，荣誉之战也意味着没有压力可言。李铁首次排出4大归化的网友分享阵容，阿兰的冲击，艾克森的支点，洛国富的全能，国足的场面不至于太难看。

不过，国足的424阵型头重脚轻，吴曦和徐新的双后腰搭档，很难阻挡澳大利亚的推进和强攻。洛国富、王燊超镇守的左路防守压力巨大，第38分钟，国足的左路失守，澳大利亚中锋杜克力压朱辰杰头球破门，国足0-1落后！

澳大利亚的整体、对抗都强过国足，洛国富、阿兰虽然足够拼，但艾克森缺乏速度爆发力和纵深推进，再加上中场失势，国足很难打出流畅的配合。

定位球成为国足的关键武器，第67分钟，艾克森制造任意球，国足的任意球罚入禁区，艾克森和杰戈争顶。之后，主裁得到VAR的提醒：禁区内可能有手球！

主裁跑到场边观看视频回放，确认澳大利亚的杰戈禁区内手球，判给国足点球！当主裁手指12码处时，现场的国足球迷一片沸腾！国足全队也是士气大振。尽管，主裁在上半场出现多次争议判罚，但给国足的这个点球，极为坚决、果断。

武磊顶住压力，将球罚进，国足扳平比分！现场的球迷再次疯狂，爆发出猛烈的欢呼声。压抑了1个小时的国足球迷，终于等到了进球，等到了武磊的救主……

进球之后的武磊，连续挥臂庆祝，释放压力。本届世预赛，武磊14次出场打进12球，展现出极高的效率。在国足的历史射手榜上，武磊的A级赛事27球，也升至队史第5位，追平宿茂臻。

梦幻联动！林加德进球后庆祝动作结合自己经典手势C罗招牌庆祝

世预赛，英格兰vs安道尔，第18分钟，林加德破门，英格兰1-0领先！进球后，林加德的庆祝动作结合了自己的经典手势+C罗庆祝方式。

庆祝动作↓

回看↓

（阿申）

业余拳击并不业余，中国拳击在误解中前行

（资料图）

在距离太原近百公里车程的忻州市，摔跤运动已有逾800年历史，城区内摔跤馆遍布，或许正因为此，同为格斗类项目的拳击在这里会如此受欢迎。第二届全国青年运动会举办期间，忻州市跤乡体育馆内人声鼎沸，即便拳台上的青年选手籍籍无名，也无碍观众们的热诚。有时，当对决进入白热化，就连在运动员通道口远远望向拳台的安保人员，都忍不住模仿起拳手们的样子比划几拳。这样的景象，即便是对国内专业队的多数成年拳手而言，也并不多见。

“以前也参加过一些比赛，从没见过那么多观众。”上海拳手张中鸿的解答并不令人意外。无论熊朝忠、邹市明、徐灿在职业拳台掀起怎样的热潮，无论民营的拳击俱乐部如何如潮水般涌现，寂静无声似乎才是“体制内”的中国拳击常有的状态。作为改革重点，本届青运会将许多项目的赛事拆分为体校组与社会俱乐部组。对于其他一些运动而言，来自社会俱乐部的选手往往意味着较低的竞技水平，但在将专业队运动员称作“业余选手”的拳击世界，一切似乎截然相反。在这之中，有着太多误解以及混淆的概念。

“业余”定义并非竞技层面

不同于职业拳击，本届青运会的拳击赛场，社会俱乐部组与体校组同样采取三回合的奥运规则。从教练到运动员，几乎所有人都认为，社会俱乐部培养出的选手目前还不具备与专业队拳手较量的实力。事实上，在社会俱乐部里，真正有能力甚至有意愿触及职业拳坛的选手凤毛麟角。据上海体育学院拳击教练潘峰介绍，社会俱乐部本就水平参差不齐，既有由高水平退役运动员开办的，又不乏一些由半路出家、甚至健身房教练转行的人员执教，更重要的是，在他看来，“在中国，职业拳击的整体水平要比业余差一些。”

这是一个极具争议的观点，截然不同的规则，让职业拳击与业余拳击难以被公平比较——过去这些年，专业队选手挑战职业拳坛失败与成功的故事都不胜枚举，首度向职业拳手敞开大门的里约奥运会，则见证了多位职业拳王的惨败。但这些至少足以证明，在拳击世界，区分“业余”与“职业”的标准并非竞技水平，而是规则与商业化水准。或者说，拳击领域还需要一个更准确的名词，来将专业队里所谓“业余拳手”，与那些竞技层面从字面意义理解的“业余拳手”有所区分。

然而同样不可争辩的是，从影响力到经济效应，职业拳击的发展已远远走在了业余拳击之前，也不由得引发了另一个猜想——尽管职业拳手生存压力与风险更大，但面对着不在同一体量的收入与关注度，会不会有 件相比专业队可能还是要差一些。”内蒙古拳击队教练包旋表示，尽管目前为止，社会俱乐部的水平还不足以为专业体校培养拳手，却聘请了大量退役运动员作为教练，或是在俱乐部名下继续参赛。从最现实的角度而言，这比打职业拳击更能解决生存问题。在较早结束的社会俱乐部组比赛中，不少带队教练都是从专业队走出的退役拳手。

二青会的拳台没有职业赛事眼花缭乱的绚烂灯光，不见铺天盖地的商业宣传，却从多个方面真切地展示了中国拳击人的生存状态。

（本报太原8月11日专电）