200余名灌篮高手齐聚扬子江畔2023赛季中国三人篮球联赛在靖江火热举行

200余名灌篮高手齐聚扬子江畔2023赛季中国三人篮球联赛在靖江火热举行

8月12日，2023赛季中国三人篮球联赛（靖江印象城赛区）火热开赛，28支优秀球队、200余名“灌篮高手”齐聚扬子江畔，上演群雄争霸，掀起篮球热潮。

中国三人篮球联赛是中国篮球协会、深篮体育（北京）有限公司联合主办的国内最高水平的三人篮球赛事。2023赛季中国三人篮球联赛于今年6月拉开帷幕，包括中国男子三人篮球超级联赛（简称超三联赛）、中国男子三人篮球超级联赛卫星赛（简称超三卫星赛）及中国女子三人篮球联赛，共有39支队伍参加，先后在无锡、昆明、南京、贵阳、成都、广州、靖江等全国17个城市进行18站比赛。靖江印象城赛区比赛为本赛季超三联赛和超三卫星赛的第二循环赛，比赛时间为8月12日至16日，期间，28支球队将奉上74场巅峰对决，打造集观赛、互动、娱乐于一体的“城市篮球嘉年华”。

靖江市委书记张长平说，近年来靖江全市公共体育服务日趋均等，全民健身活动蓬勃发展，三人篮球是靖江四大传统体育联赛项目之一，在靖江有着广泛的群众基础。靖江将汇聚全市之力、凝聚全民之智、倾注全城之情，以最热情的姿态、最昂扬的状态、最靓丽的风采，喜迎八方宾朋，拥抱竞赛健儿，点燃城市篮球激情，谱写新时代体育强市的崭新篇章。

中国篮球协会副主席徐济成表示，三人篮球作为一种新兴的篮球比赛形式，代表着一种朝气与生机，是城市魅力、文体活力的体现。靖江具有很好的体育基础，无论是在省运会等赛事中的赛绩，还是群众体育活动的组织，都有很好的表现，期待这项运动能够走进校园、社区、工厂，让更多人感受到篮球运动的魅力，涌现更多的优秀运动员，也依托体育赛事的举办为城市发展注入新活力。

靖江印象城赛区比赛由靖江市政府、泰州市体育局、江苏扬子江篮球俱乐部有限公司承办，靖江市文体旅游局、靖江市融媒体中心等协办。以此次赛事举办为契机，靖江联动举办特色夜市、音乐节等活动，全方位激活城市“烟火气”与“年轻态”，进一步拉动文旅消费，放大赛事品牌影响力，丰富市民文体生活。

通讯员 刘敏 姚敏

新华日报·交汇点

摄影：朱其 盛义

编辑: 王舒婷

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俱乐部现在有70名球员，其中许多人想成为职业球员。

坎伯韦尔女子足球俱乐部可能代表伦敦南部参加世界上最大的青年比赛

主教练杰米·格里夫斯（Jamie Greaves）表示，俱乐部现在有70名球员，其中许多人“想成为职业球员”。

位于坎伯韦尔的女子足球俱乐部可以代表伦敦南部参加世界上最大的青年比赛，因为主教练试图“提高当地球员的形象”。

在前英格兰球员衔接教练的带领下，南伦敦女子足球学院旨在为尽可能多的年轻当地女孩提供专业指导——传统上你必须被选中接受。

导演兼主教练杰米·格里夫斯（Jamie Greaves）拥有多年指导女孩的经验，这些女孩已经代表国家。

“青年女孩足球正在成长，很高兴看到，”杰米告诉我们。“我们的目标是克服的障碍是弥合草根和人才中心足球之间的差距。

他解释说，尽管女孩接受专业指导的机会比以往任何时候都多，但“差距一直很大”。

新兴人才中心通过提供本地的、可访问的高质量培训环境来识别和培养未来的潜在参与者。

“表现优异的女孩被选中为新兴人才中心效力，但这些是唯一接受结构化专业指导的女孩。

这些中心的数量正在增加，但杰米评论说，他的使命是确保更多的女孩接受这种水平的培训。

“如果我们能够为更广泛的不需要经过选择过程的球员提供这种级别的结构和指导，那么它将让更多的球员有机会发挥他们的潜力。

自成立两年以来，俱乐部现在共有来自兰贝斯，南华克，刘易舍姆和格林威治的70名球员，无论经验，能力或财务背景如何，都采取开放政策。

她们的下一个挑战是让女孩们参加竞争激烈的联赛和比赛，包括参加世界上最大的青年足球锦标赛——哥德堡杯。

他们已经开始了一项筹集12，500英镑的活动，以带领我们的12岁以下球员，他们最近赢得了查尔顿体育锦标赛，代表南伦敦参加明年在瑞典举行的哥德堡杯。

“这支球队可以竞争并提高伦敦南部女子足球的形象，”杰米补充道。这笔钱还将用于支持他们的两支球队进入当地联赛。杰米说，许多女孩正在努力成为职业球员，“其中最小的四岁。

“女足世界杯继续激励着她们。

汪嵩40岁的我和33岁时状态差不多我不可能像三浦知良那样踢球

8月13日，汪嵩在《懒熊体育》发表了专栏文章，介绍了自己40岁还在踢中超的原因。《懒熊体育》认为，作为一个金元足球时代拿过大合同的球员，他还能保持这样的初心，值得很多年轻人去学习。

有个报道称汪嵩亲口说“踢中超太容易了”，对此他在文章中回应称：“其实不是这样的。我想表达的是按照常理，40岁踢中超会很吃力，‘但我现在觉得比较轻松’。之所以认为轻松，主要原因有两个：第一是自己保持得好，第二是目前中超没有大牌外援，整体水平在下降，我可以轻松面对。我认为自己的身体状态和机能，并不像40岁的球员，和33岁时差不多，没有老态。”

“能够保持这样的身体状态，和平时自我保养有很大关系，我很注重肌肉和各个关节力量的训练，同时还会自己做有氧跑训练。

我每周会给自己安排一次力量训练，其中包括小器械训练和核心力量、平衡力量练习。另外像蹲杠铃这样的传统大力量训练，也是需要的，但不宜做多，否则会影响协调性和灵敏性。

除此之外，有氧跑训练也很重要。如果放假两天，我肯定会在其中一天进行有氧跑训练。我会尽量选择室外跑，跑三五千米。前3分钟慢跑，然后逐步提升配速。比如最开始的配速是12，400米一圈的球场，我会跑上两三圈，每圈2分钟。最快跑到配速14，大概跑一两圈，一圈用时1分37秒左右，达到有氧高前度的训练效果，我的心率此时一般会在10秒26下左右。

这种训练一般都安排在休息日或日常训练结束后。到了我这样的年纪，不能练过了，否则会影响比赛状态。比赛期时，我宁愿少练，也不多练。力量训练主要是夏天进行，有氧跑训练安排在春天和秋冬季节。

这样的习惯方式从十七八岁开始就没断过，我从未让自己有过连续3天没动过的情况，哪怕是放假和过年过节。

作为职业球员，饮食的健康很关键。我出生在贵州，职业生涯起步于四川，按说应该对辣的食物很感兴趣，但我从小就不吃油、不吃辣，以健康餐为主。在外面吃火锅，我会选择清汤锅或番茄锅。蘸料只有酱油、醋，偶尔会来一点点花生酱。”

对于自己这样拿过大合同的人，如今并不挣钱以及无法重回国家队的情况下为何还在坚持，汪嵩解释称：“但我为什么还要坚持 我觉得是热爱和热爱之后产生的责任感。活到40岁，我几乎把人生的全部都交给了足球。我始终保持着对比赛的向往，就连休息时踢野球都很开心，更不要说职业联赛。我要对自己效力的球队有责任感，要对自己、家人和这些年一直追随、支持我的球迷有责任感。在中超延续职业生涯可以让我成为儿子的榜样，这就是最原始的动力。”

“依照我目前的能力，只要没有伤病，就肯定还会继续踢下去。只有一种情况是我将来不踢了的原因：‘裆都粘住了’，真的迈不开腿了。我不可能像三浦知良那样踢球，那已背离了我对职业足球的认知。我要踢，就必须在竞技层面给球队带来帮助，而不是新闻上的、赞助上的，这不是我想要的。”

（德里森）

看球不如打球，江苏县BA开赛

“CBA我们（江苏）成绩不太行，但不代表我们不爱篮球啊。知道今年咱们自己的比赛恢复了，我们早就迫不及待要上场比划比划了。”近日在盐城东台开幕的“东台大粮仓杯”2023年江苏省“全国百强县（市）”男子篮球邀请赛上，不少参赛运动员都表示，能有这样一场比赛让他们切磋球技“实在太爽了”。

群众赛事彰显篮球底蕴

早在2017年江苏就已筹备打造了“江苏省‘全国百强县（市）’男子篮球邀请赛”这一品牌，并先后在江苏扬中、江苏昆山举办过两届。“这次在东台办赛，可以算做是该项赛事自2019年之后的重启。”省篮协有关负责人说。

值得一提的是，为了能够激发赛事的活力，本次赛事在球员资格方面也是相对开放的，各参赛队中既有来自CBA、NBL的职业球员以及刚刚参加过CUBA分区赛的大学生球员，也有各球队属地的高水平篮球爱好者。

能够吸引前职业球员的加盟，这本身足以说明赛事自身的吸引力，但更重要的是，在更高水平的赛事对抗中，这些本土球队、俱乐部的实力也在不断同步提升。

就以赛事举办地盐城东台为例。2019年盐城东台曾组队拿下过队史第一个“苏超联赛”冠军。此后的数年间，东台又连续三年承办了江苏省小篮球联赛区县级比赛、每年派出球队征战苏超联赛，2023年首次组织女子篮球队参加全省女篮联赛。在2022年的全运会上，由东台组织的社区篮球队，还代表江苏拿下过全运群众篮球赛的第七名。

“我们盐城的老百姓是喜爱篮球的。” 盐城市篮球协会有关负责人表示，如今在东台、在盐城，每年都会有许多不同类型的篮球活动。“毫不夸张地说，正是因为有了本次赛事这样接地气的比赛，越来越多的盐城百姓更关注篮球，也更愿意走上球场享受篮球带来的健康和快乐。”

“县BA”定了个品牌“小目标”

举办一场群众喜闻乐见的体育赛事活动，并不仅仅可以丰富群众业余生活，赛事本身所搭建的平台也可以承担起更大的作用。

“赛事可以办成兄弟百强县（市）交流和学习、促进区域开放合作的平台，可以成为实现联动发展、体育交流的战略发展路径。”赛事主办方表示，正在江苏东台举行的2023年江苏省“全国百强县市”男子篮球邀请赛正是以篮球为纽带，将各个兄弟县市连接到一起。

“这次来参赛的队伍，有东台、昆山、常熟、宜兴、启东、海安、靖江、如皋以及特邀球队武进，他们分布在长江南北和太湖之滨。更重要的是，这些队伍所代表的行业也多种多样，包括体育、农业、环保、机械、家居、信息技术等领域。这就让赛事为他们提供了一个全新的平台。”

很显然，东台承办本次赛事的目的，并不仅仅局限于一场篮球比赛这么简单。而对江苏省篮协而言，重启“县BA”他们也同样定下了新的“小目标”。

“今年初的时候‘村BA’火遍全国，这给了我们很大启发。此次重新开启这个比赛品牌，我们也希望推动篮球运动与各行各业的纵横交错合作交流。”省篮协秘书长张世林告诉

扬子晚报/紫牛新闻

校对 盛媛媛