体育游戏锻炼幼儿下肢力量,幼儿下肢运动

本文一览：

• 1、幼儿园大班体育游戏《打地鼠》教案
• 2、中班体育教案:走路
• 3、幼儿园《跳皮筋》游戏教案
• 4、幼儿园大班体育游戏教案范文模板
• 5、幼儿园体育游戏有哪些?
• 6、如何利用体育游戏发展幼儿的腿部肌肉力量和灵活协调性

1、幼儿园大班体育游戏《打地鼠》教案

通过看图接任务、比赛玩游戏的形式，让幼儿快速的理解游戏规则。 通过爬、跳和打地鼠游戏中连续的下蹲运动，锻炼孩子的腿部肌肉，增加幼儿的下肢力量，发展幼儿动作的协调性和灵敏性。 通过分组比赛的游戏形式，增进幼儿的竞争与合作意识。 能根据指令做相应的动作。 培养幼儿团结合作的观念。

幼儿园大班体育教案 篇1 ①师：为什么要变成这个正方形？请两个幼儿来示范将地毯抬高，大家猜一猜要玩什么游戏？ ②再请三个幼儿进入地洞做下蹲的动作。请小朋友再猜要做什么游戏？引导幼儿说出打地鼠游戏。

幼儿园大班体育教案 篇1 活动名称： 大班体育《青蛙捉害虫》 活动准备： 呼啦圈人手一个、害虫两只、音乐（甩葱歌） 活动目标： 锻炼幼儿的双脚跳跃能力。 锻炼幼儿的臂力及投掷的准确性？ 培养幼儿学习青蛙爱劳动并体验劳动后的快乐。

幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 初步掌握小“蜈蚣”的蹲行动作，发展肢体的协调能力，锻炼幼儿的腿部力量。 通过听口令学习协调一致的合作行走。 体验与同伴合作蹲行的乐趣，努力与同伴共同完成游戏。 初步培养幼儿体育活动的兴趣。 幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

幼儿园大班体育教案 篇1 【游戏目标】 学习匍匐前进，增强幼儿上、下肢的力量。 进行综合练习游戏，发展幼儿的平衡，协调能力。 继续增强幼儿的规则意识。 通过游戏认读“匍匐前进、电网、地雷、矮墙”等汉字。

幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标： 练习原地向上纵跳抛物。 活动中会听信号按要求活动。 提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。 活动准备： 1 组织幼儿制作雪花。

2、中班体育教案:走路

中班体育教案：走路1 活动目标 激发幼儿乐于参与体育游戏的兴趣，体验游戏的乐趣。培养幼儿的创造力及平衡能力。练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。

这是中班的一个体育游戏活动。在活动中我首先带领孩子们模仿高人、矮人走路，激发幼儿参与活动的兴趣，并由此引入走路的不同方法，在此基础上，鼓励孩子们大胆尝试多种走法。并借助多媒体让孩子们感受各种不同的走法，增加孩子们的感性经验，通过表演自己喜欢的走法，允许孩子门自由发挥，张扬孩子的个性。

中班教案 篇1 活动目标： 学习听信号变化不同的脚步走法。 在游戏中培养良好的规则意识和及时反应能力。 能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。 培养幼儿乐观开朗的性格。 活动准备： 轻快的音乐。 三种走法的标记。脚尖走、蹲着走、倒退走。 设置三条小路。

幼儿园中班体育活动教案爸爸的大鞋 篇1 活动目标 1，大胆尝试穿着大鞋在不同器械上行走。 2，敢于挑战有难度动作。培养勇敢精神。 活动准备 长凳、梯子、轮胎、人手一块垫子、一双爸爸的大鞋、干湿毛巾。活动前，换好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。 活动过程 热身运动 1，在地面初步体验穿大鞋走路的感觉。

通过户外活动“狮王和小动物”“夹球一起走”“小伞兵”等，让幼儿勇敢积极地参与体育活动体会追逐跑的乐趣，形成听从指挥的良好品质。 通过说说、做做、玩玩等活动，使幼儿尝试自我服务和为集体服务，增强自信心，体验成长的快乐，激发出升班带来的无比自豪与喜悦的情感。

3、幼儿园《跳皮筋》游戏教案

1、跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动，不但能够提高跳跃能力，同时也能发展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法很多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳。花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。《跳皮筋》幼儿园教案2 活动目标：1。

2、幼儿园《跳皮筋》游戏教案 篇1 活动目标： 引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。 激发幼儿对民间体育游戏的兴趣， 体验合作游戏的快乐。 锻炼幼儿的腿部力量， 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。 能积极参加游戏活动，并学会自我保护。 使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

3、玩法一：三人为一组，两名幼儿扯皮筋，一名幼儿跳皮筋，幼儿双脚站在皮筋左侧，右腿迈入皮筋里左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳出皮筋。跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度，幼儿可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏。

4、民间游戏《跳皮筋》教案设计意图：跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起，符合幼儿活泼好动的个性特点。

5、https：// 大班游戏教案《跳皮筋》反思 大班游戏教案《跳皮筋》反思活动目标：引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。激发幼儿对民间体育游戏的兴趣， 体验合作游戏的快乐。锻炼幼儿的腿部力量， 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

6、学习双脚并拢，用踩、越、勾的方式跳皮筋。学习与同伴用轮流的方法合作跳皮筋。活动准备：皮筋6根。比赛最高10分。分配比例：高度占3分，动作数量占5分，动作质量与音乐占2分。

4、幼儿园大班体育游戏教案范文模板

1、幼儿园大班体育教案篇1 活动目标 锻炼动作的协调性。 感受与同伴合作的乐趣。 让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。 锻炼幼儿的团结协作能力。活动准备 三人板鞋、两人板鞋。活动过程 两个或三个小朋友面对面做热身运动。 幼儿自由结对选择板鞋，要求步调一致的走板鞋。

2、大班体育游戏： 勇救小动物 游戏目标：练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。

3、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标 初步尝试单双脚跳的快乐，学习单双脚连续跳格子房子，锻炼腿部力量，有良好的动作协调性、灵敏性。 喜欢参与体育活动，遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏带来的快乐。 发展幼儿的弹跳能力，培养幼儿的创造思维能力，感受跳格子房子的乐趣。

5、幼儿园体育游戏有哪些?

跑步比赛：教导孩子跑步技巧和体能，可以组织往来跑、反向跑、速度竞赛等比赛。 接力游戏：让孩子们团队协作，锻炼身体协调和竞技心理，比如搬家、穿越绳子等。 球类：通过投球练习、捕捉球、打篮球等，可以发展孩子的眼手协调能力、准确度和耐力。

这类游戏主要锻炼幼儿的身体协调性和运动能力，如接力跑、老狼老狼几点钟、猫抓老鼠等。这些游戏通常需要较大的场地，可以锻炼孩子的肌肉力量和耐力。 球类运动游戏 如足球、篮球、乒乓球等球类运动也是幼儿园常见的体育游戏。

幼儿听口令从原地跳入指定的格子，如口令—红格子，则跳入红格子；如口令—绿格子，就从原地跳入绿格子。两名幼儿轮流跳或喊口令，不按口令跳者为输。游戏提示：帮助幼儿认识颜色，培养双脚并跳能力。游戏7：跳房子。游戏目的：锻炼腿部肌肉及跳跃能力。游戏准备：地上画一些格子和一串珠子儿。

小兔赛跑。脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。牵环。在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。吊球比赛。在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球，每组二人用乒乓球拍来回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。

体育游戏包括 小兔赛跑 游戏规则：脚踝部夹住一只小沙包，跳跃前进，看谁先到终点。牵环 游戏规则：在两条间隔为3米的平行线中间放一个铁环，发令后两人同时用棍牵引，谁先把环攫取到本方线后即为获胜。

幼儿园体育游戏多种多样，主要包括以下几类： 传统经典游戏：如老鹰捉小鸡、捉迷藏、跳绳等。这些游戏具有简单易懂、易组织的特点，能够很好地激发孩子们的活动兴趣，增强他们的身体素质。这类游戏能够帮助孩子们了解基本的规则意识和团队意识。 户外拓展游戏：如滑梯、攀爬架、沙池等。

6、如何利用体育游戏发展幼儿的腿部肌肉力量和灵活协调性

音乐热身 跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节 出示皮筋，引出游戏名称。幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。分两组赛，闯关。

水上运动：如果条件允许，可以让孩子尝试游泳、划船、冲浪等水上运动。这些活动对于提高孩子的心肺功能和全身肌肉的协调性非常有益。角色扮演游戏：通过角色扮演游戏，如扮演超级英雄或运动员，激发孩子的想象力，让他们在模仿中进行各种身体活动。

开展瑜伽或太极课程：针对幼儿的瑜伽或太极课程可以帮助他们学习如何控制和伸展身体，增加肌肉的柔韧性和关节的活动范围。舞蹈课程：报名参加适合幼儿的舞蹈课程，不仅可以提高他们的音乐感，还能通过舞蹈动作提升身体的灵活性。

使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。 学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。 尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。 能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。 活动准备： 提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。

培养幼儿运动的兴趣。 发展跑、跳的能力。 练习听信号做动作，看标志做动作。 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。